Söndag 24 maj 2015

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


8:33.51 var pers med 3½ sekund och mindre än 2 sekunder från en plats på topp-10 genom tiderna.

8:33.51 var pers med 3½ sekund och mindre än 2 sekunder från en plats på topp-10 genom tiderna.
Foto: Madeleine Björlin Delmar

Oordegem: 8:33 på hinder,
snabba juniorer & fler pers

MAJ
23

Många svenskar tävlade i belgiska Oordegem under eftermiddagen och kvällen och de personliga rekorden rasslade in för löparna. Höjdpunkterna:
     3000m hinder
     Turebergs Daniel Lundgren vann A-heatet med sju sekunder på 8:33.51 (bästa svenska tiden på fem år) och junioren Vidar Johansson (Sävedalen) tog hem B-finalen på 8:56.37 (7:e P19 genom tiderna)! Örgrytes Ronja Fjellner putsade bort nästan tio sekunder på sin bästatid när hon gjorde 10:05.45 (8:a genom tiderna) - och Helsingborgs 20-åriga Isabell Norstedt drygt 17 s ned till 10:24.29.
     5000m
     Tre svenskar under 14 minuter: Spårvägens Olle Walleräng 13:57.50 i A-heatet var inte pers men det var Högbys David Nilssons 13:57.50 (tidigare 14:18 inne) och MAI:s Anton Danielsons 13:59.50 (tidigare 14:08 för fyra år sedan)!
     I B-heatet var dessutom dagens andra svenska juniorrekord inte alls långt borta när Spårvägens Wille Levay sprang in på 14:07.60. Det gör honom till 6:e junior genom tiderna mindre än 6 s från rekordet!
     1500m
     Hässelbys Sarah Lahti kapade fem sekunder på sin tidigare topptid när hon kom 5:a i A-heatet på 4:17.20.
     800m
     Hässelbys 18-åriga Astrid Rosvall vann sitt 800m-heat på 2:08.55.

Caroline Tegels (t v) stora lyft på 100m häck bidrog verksamt till IF Götas totalseger i kvinnliga matchen.

Caroline Tegels (t v) stora lyft på 100m häck bidrog verksamt till IF Götas totalseger i kvinnliga matchen.
Foto: Andreas Thornell

Lag-SM-kvalet i Eskilstuna:
Dröm-60 för Simon!

MAJ
23

Även om kampen om lagpoängen var kärnan i tävlandet denna lördag på Ekängen saknas det inte intressanta individuella resultat:
     * Upsalas Simon Pettersson klev in i den svenska 60m-klubben i diskus med ett kast som mätte 60.25. Det var två år sedan Simon lämnade mångkampen för att fokusera på diskus och utvecklingen har gått snabbt: 49.71 första året, 55.39 i fjol och nu alltså redan nästan fem meter till!
     * IF Götas Oscar Vestlund klev så när in i 70m-klubben i slägga när han förbättrade sitt veckogamla pers 68.14 med dryga metern till 69.19.
     * IF Götas Caroline Tegel tog ett jättekliv i utvecklingen när hon vann 100m häck med över halvsekunden före Emma Stenlöf och Sofia Linde på 13.62. Perset från i fjol är 14.15 och även om vinden (+3.1) nu var en bit över gränsen (+3.1) handlar det ändå om ett stort kapacitetslyft,
     Av de mer etablerade gjorde Örebros Andreas Otterling en säsongsdebut som visade att vinterns prestationer (inkl IEM-bronset) inte var någon tillfällighet. 7.80w blev längst uppmätta nu, men han hade också ett betydligt längre hopp med några centimeters tramp.
     Alla individuella resultaten på Lag-SM-kvalet

Nordic Challenge:
Johan dunderpersade 29:11!

MAJ
23

Det svenska utropstecknet vid lördagens Nordic Challenge 10000m i danska Aarhus var Strömstad LK:s Johan Larsson som kom tvåa i herrloppet på 29:11.83. Det innebar att han förbättrade sitt personliga rekord 29:44 med över halvminuten!
     I det kvinnliga loppet blev det placering 4-5 för Frida Lundén och Louise Nilsson på 34:20/34:24 (båda strax över pers).
     Utom Nordic Challenge i det manliga loppet debuterade Spårvägens Ebba Tulu Chala och Sävedalens Gabriel Steffensen med 30:03.38 resp 31:19.89. För Gabriel innebar det att han gick under kvalgränsen till JEM i Eskilstuna.

Tom Kling-Baptiste på 200m var en av Huddinges många vinnare på löparbanan - och den mest överlägsne: Segermarginalen var över en och en tredjedels sekund!

Tom Kling-Baptiste på 200m var en av Huddinges många vinnare på löparbanan - och den mest överlägsne: Segermarginalen var över en och en tredjedels sekund!
Foto: Andreas Thornell

Lag-SM kval: Huddinge & Göta tog finalplatserna

MAJ
23

På ett soligt men litet blåsigt Ekängen i Eskilstuna säkrade på lördagen Huddinges män och IF Götas kvinnor plats i Lag-SM-finalen i Sundsvall den 1 juli.
     Nyckeln till Huddinges seger låg i de nio löpgrenarna som gav sex förstaplatser, två andra- och en tredje. För Göta låg tyngdpunkten i stället på kasten (4 av fyra segrar) och hoppen (två segrar, två tredjeplatser).
     Den kvinnliga matchen utvecklades till en duell mellan Göta och Västerås - där det till slut skiljde 7 p - med övriga lag på ganska behörigt avstånd (21 p mellan Västerås och 3:an Täby). På 6:e platsen som innebär nedflyttning till regionserie 2016 kom Upsala.
     Bland männen gick det bättre för Upsala som till slut blev tvåa med 9½ p upp till Huddinge och 2 p ned till trean Umeå. Här var det Örebro som inte lyckades undvika nedflyttning.

Mikael (10) sänkte sitt Varvet-pers med precis två minuter till 1:05:08 och besegrade bl a två 1:01-japaner.

Mikael (10) sänkte sitt Varvet-pers med precis två minuter till 1:05:08 och besegrade bl a två 1:01-japaner.
Foto: Deca Text & Bild

Varvet: Mikael 1:05

MAJ
23

Som väntat - när Abraham Adhanom inte kom till start - stod Strömstad LK:s Mikael Ekvall i särklass av svenskarna, redan efter 5 km hade han en marginal bakåt på dryga halvminuten till näste svensk och i mål hade det vuxit till dryga fyra minuter.
     5 km-bitarna gick på 15:31 - 15:07 - 15:21 - 15:47 och som sluttid noterade Mikael 1:05:08. Näst bäste svensk SM-sexan Oscar Carlsson (Hässelby) som med 1:09:10 i det närmaste kopierade sin tid från Kungsholmen för två veckor sedan.
     Bland svenskorna blev det en tät match hela vägen mellan Ullevis Therese Olin och Enhörnas Emma Nordling. Första halvan var de tillsammans, sedan drog Emma ifrån något fram till 15 km (ledde med 8 s) innan trenden vände och på den fjärde "femman" kom Therese ikapp och förbi.
     Nya personliga rekord i mål för båda: Therese förbättrade sig med 1:07 till 1:16:05 och Emma med 1:11 till 1:16:26.
     Arrangörens resultatsida

Fullt fokus ända till dess mållinjen var nådd gav Worknesh Degefa inte bara andra raka segern utan också nytt banrekordet med nästan minuten.

Fullt fokus ända till dess mållinjen var nådd gav Worknesh Degefa inte bara andra raka segern utan också nytt banrekordet med nästan minuten.
Foto: Deca Text & Bild

Varvet: Kenya & Etiopien

MAJ
23

4:a för två år sedan 32 s bakom segraren, 2:a i fjol 19 s bakom - men i år kom fullträffen för Kenyas Richard Mengich, som med 1:00:44 var 35 s före svåraste konkurrent i mål. Mengich tog kommandot runt halvvägs och drog sedan ifrån hela vägen in.
     För Etiopiens Worknesh Degefa var det sololöpning i täten redan från 5 km och framåt och hon byggde stadigt ut avståndet bakåt till över 1½ minut i mål där hon med 1:08:13 sänkte banrekordet med 51 sekunder.
     Och det var - trots den gemensamma starten med männen - faktiskt i praktiken ett rent sololopp av Degefa så när som på att hon på andra halvan fångade in och passerade en del tröttnande manliga löpare.

Juniorrekord i spjut: 78.73!

MAJ
23

Ett nästan trettio år gammalt svenskt juniorrekord raderades ut idag vid Vårkastet i Bålsta när Hässelbys 18-årige Simon Litzell kastade 78.73.
     Och förbättringen var minst sagt rejäl - över fyra meter - eftersom det gällande rekordet från 1986 var Patrik Bodéns 74.66.
     Ett rekord som Simon ju var bara dryga halvmetern ifrån när han kom 4:a vid SM i Umeå förra sommaren.
     Simons kastserie var 69.79 - 77.32 - 78.73 - X - X - X, dvs han förbättrade rekordet i två etapper: Först med 266 cm och sedan med ytterligare 141 cm!

Stav: 2 x 4.41 i säsongsdebut

MAJ
23

En grupp svenska stavhoppare är på en minitour i norra Europa under pingsthelgen och några inledde redan på fredagen med den traditionella (34:e upplagan!) tävlingen på marknadstorget i tyska Recklinghausen.
     Bl a säsongsdebuterade Michaela Meijer och Malin Dahlström som båda tog 4.41 och blev 2:a/3:a bakom rutinerade tyskan Martina Strutz (4.51). För Michaela innebar resultatet det högsta någonsin utomhus och för Malin högsta utomhus sedan juli 2012.
     Båda är inbokade på tävlingar i Belgien idag (Oordegem) och på måndag (Lokeren).

På TV Pingstafton: Varvet

MAJ
23

SVT1 direktsänder från Göteborg kl 12.30-15.00(första start kl 13.00, första målgång ca kl 14.00).
     Sedan fortsätter man på webben (svt.se) till kl 16.00.

Svenska Varvet

Mikael har laddat för sommaren med långa
<br/>träningsläger i först Australien (Tasmanien)
<br/>och sedan USA (Arizona).

Mikael har laddat för sommaren med långa
träningsläger i först Australien (Tasmanien)
och sedan USA (Arizona).
Foto: Deca Text & Bild

MAJ
22

En förkrossande majoritet av de drygt 64.000 som anmält sig till årets upplaga av GöteborgsVarvet är inhemska. Men med tanke på kvaliteten hos de utländska deltagarna - t ex 13 man med pers bättre än svenska rekordet - kan vi inte räkna med att blanda oss i segerstriderna.
     Men till start har vi i alla det bästa vi kan bjuda just nu: Svenske rekordhållaren Mikael Ekvall och den nykorade svenske mästaren Abraham Adhanom. Båda har ju visat övertygande majform, Abraham genom SM-guldet för två veckor sedan och Mikael genom sina 28:31 på 10000m bana för tre veckor sedan.
     För Mikael handlar det om en återkomst till Varvet efter att ha gjort 1:11 som 18-åring 2007, 1:09 som 19-åring och 1:07 som 20-åring. Året när han gjorde 1:07 var 10000m-perset 29:51, nu har han alltså sprungit 1:20 snabbare på den distansen.
     Bland kvinnorna säger "majform-kriteriet" att Therese Olin är favorit till att bli bästa svenska. Hon satte ju personligt rekord när hon tog brons på SM-halvmaran för 14 dagar sedan.

Vem vinner varvet i år?

Jonathan Maiyo jagar seger och första
<br/>Varvet under dröm-60.

Jonathan Maiyo jagar seger och första
Varvet under dröm-60.
Foto: Deca Text & Bild

MAJ
22

Om vinnarlistan de senaste åren är en indikation på hur det går i 36:e årgången av GöteborgsVarvet blir det kenyansk seger på tid kring 1:01. Favoriten heter Jonathan Maiyo (pers 59:02!) men samtidigt har erfarenheten lärt oss Varvet är en tävling där segrarnamnet oftast inte har nämnts i första rummet på förhand.
     Banan har ju en del utmanande kupering med bropassager och en del stigningar och småknixar på slutkilometerna som kan passa vissa löpare bättre än andra. Så bekantskap med banan kan vara en avgörande faktor och i så fall har Richard Mengich (4:a 2013, 2:a 2014) och Jackson Kiprop (1:a 2013) det bäst förspänt.
     Kvinnliga varvet har haft en litet större spridning på vinnarna men faktum är att de sex senaste åren har ettan haft rötterna i Östafrika. Två av dem är Worknesh Degefa (Etiopien) och Isabella Ochichi (Kenya) som var först i mål 2014 resp 2013. Skall man döma senaste årets resultat är det troligast att Degefa tar sin andra raka.
     Väderprognoserna talar om utmärkt löpväder - sol, 12-13 grader och måttlig vind - och då kan banrekorden komma under attack i båda klasserna. Kvinnliga toppnoteringen är Joyce Chepkiruis 1:09:04 för fyra år sedan och manliga Victor Kipchirchirs 1:00:25 för tre år sedan.
     Totalt omfattar evenemanget inte mindre än 30 startskott utspridda över de tre timmarna 13.00-16.00, vilket innebar att det i snitt går 6 minuter mellan starterna. Alla elitlöparna skickas förstås iväg först (kl 13.00) och vinnarna kan förmodas anlända strax efter (eller blir det t o m före?) kl 14.00 resp strax före 14:10.
     Arrangörens resultatsida
     SVT1 direktsänder GöteborgsVarvet kl 12.30-15.30.

Arenasäsongen skjuter fart

Fem löpare representerar svenska landslaget
<br/>vid lördagens Nordic Challenge på 10000m
<br/>i Danmark.

Fem löpare representerar svenska landslaget
vid lördagens Nordic Challenge på 10000m
i Danmark.

MAJ
22

I skuggan av av årets deltagarmässigt i särklass största friidrottsevenemang på svensk mark - GöteborgsVarvet - innebär pingsthelgen en riktig skjuts framåt för arenatävlandet inte bara för ungdomar utan också för juniorer och seniorer.
     Utanför Sveriges gränser har vi på lördagen aktiva i Aarhus (Danmark), Hamar (Norge) och Oordegem (Belgien):
     I Aarhus är det Nordic Challenge 10000m där Andreas Åhwall, Johan Larsson, Frida Lundén, Louise Nilsson och Sara Holmgren springer i landslagsdräkt. Det är också några som springer de 25 varven i klubbdräkt plus att vi i extragrenarna har med bl a Fanny Roos (kula) och Philip Nossmy (häck).
     I Hamar finns bl a Rickard Gunnarsson (800m), men den riktigt stora gruppen har sökt sig till Oordegem där man hittar ett 30-tal svenska namn i anmälningslistorna. Merparten är medel/långlöpare (t ex Olle Walleräng, Daniel Lundgren, Wille Levay, Linn Nilsson och Sarah Lahti) men där finns också ett stort gäng stavhoppare (bl a Michaela Meijer och Malin Dahlström).
     En hel del av Oordegemarna stannar f ö kvar i Belgien för att tävla också två dagar senare (på måndag) i Lokeren.
     På söndag hoppar Erica Jarder längd i holländska Hengelo.
     Härhemma kan vi i nationella kalendern hitta inte mindre än tretton "öppna" tävlingar - på lördag Torsby, Laholm, Alvesta, Eslöv (även söndag), Linköping, Sätra, Glanshammar, Bålsta och Ekerö samt på söndag Norrköping, Värnamo, Sandviken och Herrljunga.
     Dessutom startar kvalperioden för ungdomarnas klubblagscup Kraftmätningen på söndag med två matcher i Stockholmsområdet (Sätra och Enskede).
     I vår aktuella kalender finns länkarna till tävlingarnas hemsidor.

En tajt sistaväxel i finalen för P17 1000m stafett.

En tajt sistaväxel i finalen för P17 1000m stafett.
Foto: Deca Text & Bild

Trender på Stafett-SM

MAJ
22

Årets SM-stafetter hader tyvärr inte det väder som behövs för att det skall bli rekordtider, men ingen kan klaga på glöden och nerven i kampen om medaljerna. Det var många lopp som levde intensivt ända in till mållinjen: På manliga 4x800m exempelvis kom hela topp-4 in på 7:37/7:38 och på kvinnliga 4x400m var hela topp-4 samlad på 3:48.
     Det kan också vara intressant att titta på styrkeförhållandena mellan klubbarna. Tätast var det för manliga seniorer där de totalt 12 medaljerna fördelades på bara fem klubbar: Spårvägen och Huddinge tre vardera plus MAI, Ullevi och Hässelby två vardera.
     Denna minimala spridningen var dock inget exceptionellt, det inser man om man gör jämförelser bakåt i tiden. Det var faktiskt bara fem klubbar om de manliga seniormedaljerna också 2004 t ex. Överhuvudtaget har stafetterna traditionellt en dryg handfull dominanta klubbar.
     Ser man till hela tävlingshelgen genomfördes 30 grenar och det delades ut totalt 89 medaljer. Av dessa erövrade Ullevi 11, MAI 10, Hässelby 9, Huddinge 7 samt Lidingö och Hammarby 6 vardera, dvs sex klubbar lade beslag på 55% av medaljerna.
     Den observante reagerar på att listan ovan med ett enda undantag (MAI) består av klubbar som distriktsmässigt kommer från Stockholm eller Göteborg. Och faktum är att det fortsätter så: På 5 medaljer Täby och Mölndal, på 4 medaljer Spårvägen, Örgryte och Sävedalen. Så av de 11 framgångsrikaste klubbarna kommer 4 från Göteborg och 6 från Stockholm.
     Räknar man distriktsvis samlade Stockholms 9 medaljklubbar ihop 13-15-13 (guld-silver-brons) och Göteborgs 5 medaljklubbar 9-9-9, dvs tillsammans stod dessa två distrikt för mer än två tredjedelar av alla pallplatser. Gör man litet stickprov bakåt i tiden har Stockholm "i modern tid" alltid dominerat, 2010 t ex erövrade man 17-10-13 (dvs 40 medaljer).
     Däremot har Göteborg definitivt flyttat fram sina positioner och årets 9-9-9 kan t ex jämföras med 1-8-5 för fem år sedan. Och bakom ligger en utveckling över hela linjen i klubbarna där Ullevi gick från 0-3-0 då till 3-5-3 nu, Mölndal från 0-1-3 till 3-0-2, Sävedalen från 1-2-1 till 2-2-0, Örgryte från 0-0-1 till 0-1-3 och GKIK från 0-0-0 till 1-1-1.

Ekängen på lördag:
Lag-SM-kval och JEM-genrep

På lördag eftermiddag på Ekängen i
<br/>Eskilstuna går årets första kvalmatch
<br/>till Lag-SM-finalen.

På lördag eftermiddag på Ekängen i
Eskilstuna går årets första kvalmatch
till Lag-SM-finalen.

MAJ
21

Med mindre än två månader kval till sommarens Europamästerskap för 19-årsjuniorer passar JEM-organisationen på att använda lördagseftermiddagens kvalmatch till Lag-SM till att på plats på Ekängen genrepa stora delar av tävlingsorganisationen.
     Men idrottsligt är förstås fokus på kampen om förstaplatserna som ger startplatsen i sommarens Lag-SM-final som går i Sundsvall den 1 juli under den svenska idrottens stora SM-vecka.
     På manliga sidan pekar de preliminära laguppställningar på att kampen om finalplatsen kommer att stå mellan Huddinge och IF Göta och bland kvinnorna bör det komma att handla om Hammarby och IF Göta. Men marginalerna är små så enstaka återbud på nyckelpersoner kan snabbt förändra bilden.
     En hel del landslagsfolk är aviserat att tävla, bl a Odain Rose (Umeå), Tom Kling Baptiste (Huddinge), Andreas Otterling (Örebro), Frida Persson (Hammarby), Malin Marmbrandt (Västerås) och Sofia Linde (Täby).
     I listorna finns också ett antal 96/97:or som alltså kan få ett högst personligt genrep på Ekängen inför JEM i juli, t ex Agnes Larsson (IF Göta), Emma Stenlöf (Västerås) och Isak Andersson (Upsala).
     Tävlingarna börjar kl 13.00 på lördag och pågår i ca fem timmar.
     Hemsidan för Lag-SM-kvalet i Eskilstuna
     PS. Den andra kvalmatchen går en vecka senare - den 30 maj - i Motala.

Abbe väljer att flytta hem till Göteborg efter att ha jobbat på förbundskansliet i dryga tre år.

Abbe väljer att flytta hem till Göteborg efter att ha jobbat på förbundskansliet i dryga tre år.
Foto: Ryno Quantz

Anders Albertsson slutar
som generalsekreterare

MAJ
21

Svensk Friidrotts generalsekreterare, Anders Albertsson, har meddelat styrelsen att han väljer att avsluta sitt uppdrag. Anders har varit generalsekreterare sedan vintern 2012 och att han nu har valt att gå vidare har personliga skäl.
     Anders kommer i höst att börja en ny anställning som Evenemangsansvarig på Got Event i Göteborg.
     – Jag har nu arbetat som GS i drygt tre år och det har varit fantastiskt roligt, utmanande och utvecklande. Vi har inom friidrottsfamiljen kunnat uträtta mycket bra tillsammans under de här åren.
     Anders arbetar fram till och med Finnkampen i september och det är mycket han vill hinna med fram till dess:
     – Vi har några av våra största långlopp om hörnet och landslaget skall försvara sin plats i högsta divisionen på Lag-EM och kämpa om VM-medaljer i Beijing. Vi har ett Junior-EM i Eskilstuna i mitten av juli och en Finnkamp på hemmaplan i Stockholm i september. Jag ska göra allt jag kan för att bidra till att det blir en fantastisk friidrottssommar!
     Läs pressmeddelande från Got Event.

Månadens i april: Maria

Maria avverkade nästan 120 varv
<br/>på 2 km-slingan i Turin.

Maria avverkade nästan 120 varv
på 2 km-slingan i Turin.
Foto: Peter Fredricson

MAJ
21

Aprils enda landslagsaktivitet var ultralöparnas IAU VM-EM i 24-timmarslöpning och om Sverige hade en deltagare där som kom hem med två individuella medaljer – bronser på VM och guld på EM – var det en prestation som verkligen kvalificerade till att bli friidrott.se:s val av ”Månadens friidrottare”.
     Maria Jansson var namnet och medaljerna var dessutom frukten av ett smart genomfört lopp där hon inte lät sig luras med i för hög fart i början utan metodiskt gjorde det som brukar kallas ”sitt eget lopp”.
     Det tog därför några timmar innan effekten av Marias satsning på jämn fart hela vägen började märkas. Det var väl efter ca tio timmar då hon hade jobbat sig upp till 16:e plats.
     Sedan följde ett stadigt avancemang där hon passerade tröttnande konkurrenter i en sådan takt att när de 24 timmarna hade löpt ut hade Maria bara två amerikanskor framför sig. Hon hade hunnit avverka 238 964 meter, dvs hon hade snittat i det allra närmaste 10 km i timmen under ett dygn av löpning.
     Men vem är Maria Jansson och hur hittade hon sin talang för en gren som är lång även för att vara ultra? Det handlar ju om att i ett svep avverka närmare sex marathonlopp!
     I vår Månadens-intervju ”Vilar gör man inte, då vinner man inte!” ger Maria svaren!

– Vilar gör man inte,
då vinner man inte!

MAJ
21

Hur långt springer du på 24 timmar? Om man ställer den frågan till Maria Jansson, Team Ultrasweden, vet hon det exakta svaret: 238 964 meter.
     Hon har alltid varit idrottsintresserad, Maria. Hemma i Borlänge stod TV:n alltid på när det visades sport, oavsett om familjen hade gäster eller inte. Sporten var en central del i familjen Janssons liv. Därför var det kanske inte så konstigt att Maria ägnade stor del av sin ungdom åt träning av olika slag.
     – Jag har tränat hela livet. Främst var det längdskidåkning som gällde fram till gymnasiet, men jag hade också en kort karriär som skidskytt.
     Löpningen kom även den in i hennes liv förhållandevis tidigt och sitt första marathonlopp genomförde hon vid 17 års ålder.
     Under värnplikten, som Maria valde att göra då hon tidigt beslutat sig för att bli officer, fick hon upp intresset för att springa längre sträckor än marathon:
     – Jag klarade mig väldigt bra under övningar som krävde ”pannben”, där man skulle gå långt och vara utan mat under lång tid.
     När hon sedan läste till officer fick hon möjlighet att lyssna på en föreläsning om att nå sina mål av den svenska ultralöpningens nestor, Rune Larsson. Det var då hon på riktigt fastnade för ultralöpning.
     – Rune berättade om ett 24-timmarslopp som jag tyckte lät väldigt spännande. Kort därefter testade jag att springa ett sextimmarslopp och ett drygt år senare, hösten 2009, sprang jag för första gången ett 24-timmarslopp. Jag kände direkt att det var min grej.
     Maria berättar att det är kombinationen mellan den mentala och den fysiska utmaningen som inspirerar henne. Hon vill veta var gränsen går; hur långt och hur snabbt kan man springa?
     – Det handlar om att kliva utanför boxen, det är obekvämt att springa oavbrutet under ett dygn. Då måste man jobba mycket med delmål och visualisering av målbilder.
     I början av april var det alltså VM/EM 24 timmar i norditalienska Turin. Målsättningen var tydlig, hon skulle vara med och fajtas i toppen och sätta nytt svenskt rekord. Planeringen var satt efter att hon skulle hinna 234½ kilometer. För att lyckas med detta delade hon som vanligt upp loppet i fyra sextimmarsblock.
     – Efter första blocket får jag en Gainomax, efter andra blocket en Fanta och efter tredje blocket en alkoholfri öl. Då vet man att det bara är sex timmar kvar och att det helt är upp till en själv hur det kommer att sluta.
     Starten gick kl 10.00 i ett varmt Turin. Banan var 2 kilometer lång med avslutning på ett stadion som låg inne i en gryta.
     – Jag tänkte att ”nu får du springa tills du kollapsar, det finns inte något annat”.
     Första delen av loppet gick bra. Vanligtvis brukar det vara tröttsamt de första sex timmarna, men Maria kände att allt gick bättre än förväntat. Det enda som oroade något var värmen.
     – Andra delen var sjukt varm, 27 grader tror jag att det var, så det var en enorm utmaning att stå ut med det. När natten sedan kom och det blev svalare blev jag väldigt glad.
     Efter halva loppet låg hon något efter planeringen. Hon kände sig tung i magen och efter 13 timmar stoppade hon fingrarna i halsen.
     – Efter det kändes allt mycket bättre.
     Med sex timmar kvar av loppet låg hon fortfarande tvåa bland svenskorna efter Annika Nilrud.
     – Då tänkte jag att ”jag har fan inte åkt till Italien för att bli tvåa av svenskorna!”. Det gällde bara att ha hundra procents fokus hela tiden.
     Efter 20 timmar sprang hon så om Annika och medaljen var inom räckhåll.
     Maria berättar hur hon inför den sista timmen insåg vad hon höll på att göra, ta medalj i VM och kanske till och med ett guld i EM. Dessutom såg det ut att bli medalj även i lagtävlingen.
     – Med 20 minuter kvar bröt jag ihop totalt och sprang med tårar i ögonen. Man pendlar väldigt mycket rent känslomässigt under ett sådant här lopp och jag kände då att jag skulle fixa det, att det inte var någon som skulle kunna springa ikapp mig.
     Och det var det ingen som gjorde. VM-brons och EM-guld individuellt samt VM-silver och EM-guld i lag blev resultatet för Maria efter 24 timmars slit där hon knappt vilade något alls.
     – Vilar gör man inte, då vinner man inte! Jag bytte strumpor en gång på grund av att jag fick en blåsa. Sen gick jag på toaletten fem, sex gånger, det var den enda vila jag fick.
     Det krävs självklart hård träning för att klara av ett 24-timmarslopp.
     – Man nöter mycket och kör många distanspass för att härda kroppen. Jag springer runt 10 mil i veckan vilket är ganska lite för att vara ultralöpare.
     Inför VM/EM 24 timmar hade Maria och tränaren Andreas Falk lagt upp träningen i tre perioder.
     – Från årsskiftet vred vi all träning mot det här loppet. Först körde vi en tempoperiod i fyra veckor där vi körde två specifika tempopass i vecken, 3x4 kilometer i marathonfart. Sedan ett distanspass, 12-13 kilometer, där man börjar väldigt långsamt men ökar tempot med tio sekunder per kilometer för att avsluta i snabbt tempo.
     – Andra perioden var det väldigt många långpass, 25-35 kilometer. Det körde vi under fem veckor.
     – Sista tre veckorna innan loppet var ren formtoppning. Allra sista veckan var jag ledig från jobbet och det enda jag gjorde var att träna, äta och sova.

     Det finns flera orsaker till att det gick så bra nu i Turin, men den viktigaste orsaken, eller personen snarare, säger Maria är tränaren Andreas Falk.
     – Tidigare har jag aldrig haft någon tränare, men för ett år sedan började jag träna med Andreas. Vi har fått till träningen väldigt bra. Förra året persade jag på alla distanser från 10 kilometer till 24 timmar. Jag har också jobbat mycket med allt runt omkring löpningen, från energiintag till det rent mentala. Som löpare är jag en helt annan person nu.
     Hon menar också att hon med sina 29 år har framtiden för sig. Medelåldern i ultradistanslöpning är relativt hög och Maria är just nu en av de yngre.
     – Jag tror att jag fortfarande är i utvecklingskurvan på väg uppåt. Sen får man se om jag kommer att vara frisk och hel, men springa kommer jag göra tills jag inte kan gå längre.
     Till vardags jobbar Maria som löjtnant på militärhögskolan i Karlberg. Till hösten ska hon också representera Sverige i Military World Games, militärens motsvarighet till sommar-OS, i Korea där hon ska springa marathon.
     Målsättningen framöver är tydlig för Maria vad gäller 24-timmarslöpningen.
     – Nu ska jag bli världsmästare! I år blev jag trea och insåg att de andra inte är övermänskliga på något sätt, så 2017 ska jag stå överst på pallen.

Kommer Tamgho igen igen?

Fotled, smalben, hälsena - skadorna
<br/>har förföljt fransmannen.

Fotled, smalben, hälsena - skadorna
har förföljt fransmannen.
Foto: Deca Text & Bild

MAJ
20

Att Teddy Tamgho är en exceptionell trestegstalang har varit allmänt bekant åtminstone sedan han som 19-åring 2008 vann junior-VM på 17.33w. Han verkade ha alla fysiska komponenter för att kunna utmana t o m Edwards' nästan metern längre världsrekord.
     Men seniorkarriären har blivit allt annat än problemfri. Till att börja med hade han - som så många andra ungseniorer - svårt att prestera på topp "när det gällde". Men med IVM-segern i Doha 2010 på nya innevärldsrekordet 17.90 indikerade han att mästerskapsförmågan kommit på plats.
     Sedan slog dock problemen på och vid sidan av banan till. I juli 2011 på JEM22 vek sig ena fotleden redan i uppvärmningen och en lång konvalescens följde. Läkningen blev inte optimal och han fick operera fotleden igen i juli 2012. Dessutom blev han avstängd och dömd till böter för att han i november 2011 attackerat en kvinnlig aktiv i en träningshall.
     2013 var han dock tillbaka på banan, formkurvan pekade stadigt uppåt under sommaren och vid VM i Moskva kom det så länge väntade första 18m-hoppet - och naturligtvis guldmedaljen på köpet. Men i november 2013 var det dags för nästa svåra skada då han i samband med träning fick en fraktur på ena skenbenet.
     Ny lång konvalescens alltså, men problemen stannade inte där: Efter att inte ha funnits på angiven plats vid tre oannonserande dopingtester blev han avstängd i ett år fram till mitten av mars 2015. Comebacken gjordes inomhus i vintras och slutade med 16.78.
     Tillbaka i de stora sammanhangen var Tamgho sedan vid Diamond League-premiären i Doha i fredags. Efter 17.24 i andra och ogiltigt i tredje slog skadespöket till igen: Mitt under ansatslöpningen hände något och han tvingades avbryta. Diagnosen var brutal - avsliten hälsena.
     Extra tufft måste det ha varit att få det beskedet en dag då två yngre hoppare - Cubas Pichardo och USA:s Taylor - båda flög över 18 meter. Så frågan är om Tamgho förmår att fysiskt och psykiskt komma tillbaka till trestegseliten igen även efter denna tredje allvarliga skadesmäll på mindre än fyra år. Omöjligt är det inte, men svårt lär det bli.

Standaren efter stafetterna

MAJ
20

Stafetterna i helgen var årets femte senior-SM-tävling och därmed också årets femte tillfälle att samla poäng på mästerskapsstandaren.
     Bland männen var tidigare ledaren Spårvägen också framgångrikast i poänghåvningen på Sollentunavallen och har nu faktiskt dubbelt så många poäng (98 p mot 47 p) som tvåan Hässelby. Viktigaste "klättraren" var Huddinge som fördubblad sin skörd till 28 p vilket lyfte dem fyra placeringar till nr 5 totalt.
     För kvinnorna innebar stafetterna skifte på förstaplatsen i sammandraget genom att Hässelby erövrade 13 p mer än tidigare ledaren MAI. SÅ nu är det fördel Hässelby med 5 p (75-70). Klar trea på 49 p Ullevi. Lidingö ökade från 11 till 23 p vilket förde upp dem som 7:a med bara 6 p upp till 4:e platsen.
     Aktuella standarställningarna
     PS. Nästa tillfälle att plocka poäng blir maran i Stockholm om 1½ vecka.

Seniorårsbästa uppdaterat

MAJ
20

För varje vecka ökar tävlingsaktiviteten även på hemmaplan och det innebär att våra årsbästalistor fylls på i accelererande takt. Listorna är nu uppdaterade med helgens inrapporterade resultat.
     Statistiken hittar man genom droppmenyn "Årsbästa" högt upp i vänsterspalten!
     PS. För ungdomarna är resultatunderlaget än så länge litet för begränsat för att det skall vara meningsfullt att öppna statistiken för säsongen. Men det problemet kommer förstås att försvinna inom en mycket snar framtid.

Andra slags varvräkningar

MAJ
19

Räkna varv har man alltid gjort i friidrotten i betydelsen antal rundor som löparna avverkar på en arena eller en terrängslinga. Men det finns andra varv att räkna inom vår idrott:
     Visserligen är tävlingsnamnet i singularis bestämd form men GöteborgsVarvet har under sina tre och ett halvt decennium vuxit från "bara" en halvmara till en femdagars motionsfestival för alla åldrar bestående av totalt sju olika lopp:
     På onsdagen StafettVarvet, på torsdagen StavVarvet, på fredagen SpecialVarvet, på lördagen MiniVarvet och huvudloppet samt på söndagen MellanVarvet, LillaVarvet och ytterligare en dos MiniVarvet! Det samlade antalet förhandsanmälningar ligger över 83.000!
     Man kan förstås också räkna antalet GöteborgsVarv sedan starten och då hamnar man på att årets lopp blir det 36:e i ordningen eftersom premiären gick 1980. Skillnaden mellan då och nu är framförallt antalet deltagare som ökat med en faktor 35 ungefär.
     Hemsidan för GöteborgsVarvet (med fakta om de närmaste fem dagarnas alla aktiviteter).

Två segrar i Halle

MAJ
19

Den andra dagen av kastarfestivalen i tyska Halle tillhörde 22-årsjuniorerna och 17-årsungdomarna och i den yngre klassen blev det två svenska grensegrar tack vare Hammarbys Grete Ahlberg i slägga och MAI:s Wictor Petersson i diskus. Wictor kompletterade dessutom sina 61.93 i diskus med en andraplats på 20.26 i kula.
     I 22-klassen noterades tre nya personliga rekord på rätt sida om JEM22-kvalnormerna: I spjut MAI:s Quincy Andersson 73.06 och i slägga IF Götas Oscar Vestlund 6814 och Huddinges Eleni Larsson 67.82. Och i P16 slägga tog sig Hässelbys Patrik Lindstedt ytterligare närmare EYOD-kvalet 67.00 med nya personbästat 65.22.
     Uttagningssidan för sommarens internationella junior- och ungdomsmästerskap

Nu står det

Nu står det "Genzebe Dibaba Stockholm" på två rader - 3000m och 5000m - i IAAF:s officiella lista över inomhusvärldsrekord!
Foto: Deca Text & Bild

Nu är det officiellt

MAJ
18

Även om det alltid ropas ut "rekord" på plats just när det händer, är det sedan alltid en officiell granskningsprocedur som skall till innan rekordet blir officiellt registrerat. För någon gång emellanåt visar det sig ju att någon viktig detalj i reglernas rekordkrav inte uppfyllts.
     När det gällde Genzebe Dibabas inomhusrekord på 5000m som noterades i februari på XL-galan i Globen var dock allting OK och nu är hennes tid 14:18.86 också officiellt införd i Internationella Friidrottsförbundet IAAF:s rekordlistor.

Anna skuggade Sarah första tre varven innan hon spurtade förbi och ifrån och ordnade guld för Lidingö.

Anna skuggade Sarah första tre varven innan hon spurtade förbi och ifrån och ordnade guld för Lidingö.
Foto: Deca Text & Bild

Stafett-SM: 3 & 4x1500m

MAJ
17

Igår på 4x800m hade Lidingös slutlöpare Anna Silvander nästan 12 sekunder att ta in på Hässelby och det var litet för mycket. Idag på 3x1500m hade Rebecka och Sofia Öberg sett till att gapet framåt för Anna var mänskligare 3.3 sekunder.
     Anna jagade ganska snabbt ikapp Hässelbys Sarah Lahti och skuggade sedan fram till dess knappt trehundra meter återstod. Då tryckte Anna till och Sarah kunde inte matcha den högre växeln. 51 sekunder på sista 300m gav en ohotad seger. Sträcktiden 4:22.2 är f ö fem sekunder bättre än Annas individuella topptid - hittills.
     Bara fyra lag på manliga 4x1500m där Huddinge och Spårvägen redan efter första sträckan skakat av sig övriga lag. De två i topp följdes åt länge: I första växeln skilde 0.7 till Huddinges fördel och i andra 0.1 till Spårvägen.
     På tredje sträckan körde Huddinges Staffan Ek hårt för att skaka av sig Spårvägens Kalle Berglund och fick en lucka på dryga sekunden innan trenden vände. I växlingen hade Kalle spurtat till Spårvägen ett övertag på 2½ sekund och det släppte inte Wille Levay.
     Med en 60.3/2:00.5-öppning gav han aldrig Johan Hydén chansen att få kontakt och med dagens klart bästa sträcktid 3:50.1 ordnade Wille en slutlig segermarginal på drygt sex sekunder.

Ullevis slutman Dennis Forsman beredd att ta över från Adam Danielsson.

Ullevis slutman Dennis Forsman beredd att ta över från Adam Danielsson.
Foto: Deca Text & Bild

Stafett-SM 2: 4x400m

MAJ
17

Bara fyra lag till start för kvinnor, men dessa lag var desto jämnare och i mål var spridningen bara 55 hundradelar mellan guld och ingen medalj! Alltså ett lopp som levde intensivt hela vägen även om det var Hässelby i ledning i alla tre växlingarna och till slut även i mål:
     Fast marginalen krympte: Sofia Johnssons 57.87 gav ledning med 0.47 s före Hammarby, efter Malin Skogströms 58.14 hade man 0.27 till MAI, efter Lisa Duffys 55.93 var det 0.22 till Hammarby och efter Elin Moraitis 56.08 var segermarginalen före MAI 0.21!
     Dagens tre snabbast sträckor var Josefin Magnussons 54.24 på fjärde för MAI, Lovisa Lindhs 55.25 för Ullevi på tredje och Stine Tombs 55.35 på tredje för Hammarby.
     Riktigt lika tajt var det inte i manliga loppet, men också det levde hela tiden med Ullevi i ledningen intensivt jagade av framförallt Hässelby och Spårvägen. Vinnarkonceptet var fyra stabila sträckor utan någon dipp.
     Fast precis som bland männen presterades de tre snabbaste delsträckorna i andra lag: Örgrytes Felix Francois hade 47.53 på tredje, Huddinges Alexander Nordkvist 47.75 på fjärde (förde upp laget från 4:e till 2:a plats) och Hässelbys Thomas Yemane 48.12 på tredje.

Det är klart att det blir guld för laget när alla tre vann sina sträckor: Sävedalens Vidar, Andreas och Leo.

Det är klart att det blir guld för laget när alla tre vann sina sträckor: Sävedalens Vidar, Andreas och Leo.
Foto: Deca Text & Bild

Stafett-SM 2: 3x800m

MAJ
17

Flickor: Två av tre guld - F19 och F17 - till Mölndal. Allra snabbast var man i F17 där man demonstrerade särklassig jämnhet med alla tre tjejerna på 2:21-2:23 samtidigt som alla konkurrenter hade minst en 2:30+ sträcka.
     K22 var en duell mellan Täby och Sävedalen: Täby (Amanda Trense) vann startsträckan klart på 2:23, Sävedalen (Linn Söderholm) replikerade på andra med 2:11 men Täby hade ett ess kvar: Ida Holm som avverkade sina två varv på 2:08.65!
     Pojkar: Sävedalens P19-lag imponerade stort genom att stå för de tre bästa sträcktiderna i loppet: Först Vidar Johansson 1:54, sedan Andreas Kramer 1:50.64 och till slut Leo Magnusson 1:54! Silvermedaljörerna Hässelby var jämnast med 1:55 på alla tre delsträckorna.
     I M22 duellerade Ullevi och Tureberg hela vägen och till slut kunde Hampus Börjesson avgöra till Ullevis fördel med sina 1:54.87.
     I P17 var framgångsreceptet att ha starka slutlöpare: MAI:s Warsame Hassan Doley gick ut som 3:a nästan 4 sekunder bakom ledaren och Ullevis Suldan Hassan som 7:a drygt 7½ sekunder bakom. Båda gjorde 1:54-or och gav därmed sina lag guld resp silver.

Vem var egentlig först i mål i F17 av Götas Minna Svärd och GKIK:s Emma Söderström? Jo, Minna som hade 0.004 tillgodo på Emma.

Vem var egentlig först i mål i F17 av Götas Minna Svärd och GKIK:s Emma Söderström? Jo, Minna som hade 0.004 tillgodo på Emma.
Foto: Deca Text & Bild

Stafett-SM 2: Korta

MAJ
17

M22/K22: I går kom Hässelby-kvartetten Sara Kviberg, Rebecca Larsson, Jessica Östlund och Caroline Larsson 4:a i seniorloppet på 47.13 - idag i K22 gick det drygt halvsekunden snabbare vilket innebar seger med ca sekunden. Även i M22 blev det en slags revansch när 3/4 av Huddinges seniorlag som bröt i går nu tog hem en tät kamp med Ullevi och Hammarby.
     P19/F19: Bara tre lag till start i P19 och MAI stod i särklass när Ullevi fick problem redan i första växlingen. Det blev MAI även i F19 fast det var i ett lopp såg ut som en guldduell mellan Sävedalen och Tumba. Men MAI hade Irene Ekelund på slutsträckan ....
     P17/F17: Ännu tightare - och faktiskt ännu snabbare (48.48 mot 48.60) - blev det i F17, där målfotot till slut visade på seger med fyra tusendelar för IF Göta före GKIK. I P19 avgjorde Michael Nyabako på sista sträckan för Helsingborg mot Ullevi och Örgryte.
     P15/F15: Huddinge i topp i båda klasserna. I flickornas lopp var man överlägsna och vann med nästan sekunden, i pojkarnas var det tuffare och det var slutmannen Ahmed Bahaas forcering som avgjorde.

DL Shanghai: Ayana
hotade världsrekordet!

MAJ
17

Almaz Ayana är ingen nykomling i världseliten men hon har nog upplevs som en "sidekick" till storheter som Defar och 2 x Dibaba. Men den tiden i skuggan kan vara över nu att döma av Ayanas uppvisning idag på 5000m i Shanghai:
     14:14.32 är ju en tid som var bara tre sekunder från Tirunesh Dibabas sju år gamla världsrekord - och som dessutom var fyra sekunder snabbare än Genzebe Dibabas inomhusrekord i Globen i vintras.
     Karaktären på dagens lopp beskrivas ganska bra av att första 3000m gick på 8:36 och sista 3000m på 8:25! Dvs Ayana höjde tempot markant sedan hararna gjort sitt.
     Från Shanghai-galan noterar man också att Barshim tog hem årets första duell med Bondarenko genom att klara 2.38, att Kirani James utklassningsvann 400m med en blek LaShawn Merritt nästan sekunden bakom som trea och världsmästarinnan Shelly-Ann Fraser-Pryce var en chanslös femma på 100m.
     Arrangörens resultatsida

På TV i eftermiddag:
DL Shanghai

MAJ
17

Mindre än två dygn efter premiären i Doha är det dags för årets andra Diamond League-gala. Den här gången är det Shanghai som står för värdskapet och grenprogrammet är spegelbilden av det i Doha, så det blir "andra halvan" av friidrottsvärlden man får se i aktion.
     Toppattraktion den här gången väntas bli fjolårets supergren på touren - manlig höjd. Och det blir en rivstart eftersom fjolårets två stora Mutaz Essa Barshim och Bohdan Bondarenko är på plats. Barshim säsongsdebuterar ute men hade ju ett par 2.40-or inomhus medan Bondarenko för några dagar sedan öppnade sitt 2015 med att klara 2.37.
     Andra extra emotsedda grenar är manliga 400m (Kirani James mot LaShawn Merritt), kvinnliga 100m (Veronica Campbell Brown mot Shelly-Ann Fraser-Pryce) och manlig längd (Jeff Henderson mot Greg Rutherford).
     Inga svenskar deltar i år i Shanghai.
     Arrangörens sida med start- och resultatlistor
     SVT1 sänder direkt kl 13.00-15.00.

Senaste veckan
Veckan 17.5 - 24.5

Oordegem: 8:33 på hinder,
snabba juniorer & fler pers

Många svenskar tävlade i belgiska Oordegem under e...

Lag-SM-kvalet i Eskilstuna:
Dröm-60 för Simon!

Även om kampen om lagpoängen var kärnan i tävlande...

Nordic Challenge:
Johan dunderpersade 29:11!

Det svenska utropstecknet vid lördagens Nordic Cha...

Lag-SM kval: Huddinge & Göta tog finalplatserna
På ett soligt men litet blåsigt Ekängen i Eskilstu...

Varvet: Mikael 1:05
Som väntat - när Abraham Adhanom inte kom till sta...

Varvet: Kenya & Etiopien
4:a för två år sedan 32 s bakom segraren, 2:a i fj...

Juniorrekord i spjut: 78.73!
Ett nästan trettio år gammalt svenskt juniorrekord...

Stav: 2 x 4.41 i säsongsdebut
En grupp svenska stavhoppare är på en minitour i n...

På TV Pingstafton: Varvet
SVT1 direktsänder från Göteborg kl 12.30-15.00(för...

Svenska Varvet
En förkrossande majoritet av de drygt 64.000 som a...

Vem vinner varvet i år?
Om vinnarlistan de senaste åren är en indikation p...

Arenasäsongen skjuter fart
I skuggan av av årets deltagarmässigt i särklass s...

Trender på Stafett-SM
Årets SM-stafetter hader tyvärr inte det väder som...

Ekängen på lördag:
Lag-SM-kval och JEM-genrep

Med mindre än två månader kval till sommarens Euro...

Anders Albertsson slutar
som generalsekreterare

Svensk Friidrotts generalsekreterare, Anders Alber...

Månadens i april: Maria
Aprils enda landslagsaktivitet var ultralöparnas I...

– Vilar gör man inte,
då vinner man inte!

Hur långt springer du på 24 timmar? Om man ställer...

Kommer Tamgho igen igen?
Att Teddy Tamgho är en exceptionell trestegstalang...

Standaren efter stafetterna
Stafetterna i helgen var årets femte senior-SM-täv...

Seniorårsbästa uppdaterat
För varje vecka ökar tävlingsaktiviteten även på h...

Andra slags varvräkningar
Räkna varv har man alltid gjort i friidrotten i be...

Två segrar i Halle
Den andra dagen av kastarfestivalen i tyska Halle ...

Nu är det officiellt
Även om det alltid ropas ut "rekord" på plats just...

Stafett-SM: 3 & 4x1500m
Igår på 4x800m hade Lidingös slutlöpare Anna Silva...

Stafett-SM 2: 4x400m
Bara fyra lag till start för kvinnor, men dessa la...

Stafett-SM 2: 3x800m
Flickor: Två av tre guld - F19 och F17 - till Möln...

Stafett-SM 2: Korta
M22/K22: I går kom Hässelby-kvartetten Sara Kviber...

DL Shanghai: Ayana
hotade världsrekordet!

Almaz Ayana är ingen nykomling i världseliten men ...

På TV i eftermiddag:
DL Shanghai

Mindre än två dygn efter premiären i Doha är det d...

Förra veckan
Veckan 10.5 - 17.5

Stafett-SM: 3 & 4x1500m
Stafett-SM 2: 4x400m
Stafett-SM 2: 3x800m
Stafett-SM 2: Korta
DL Shanghai: Ayana
hotade världsrekordet!

På TV i eftermiddag:
DL Shanghai

Stafett-SM 1: 4x800m
Stafett-SM 1: 4x100m
Stafett-SM 1: Flickor
Stafett-SM 1: Pojkar
Ute i Europa:
Fredrik 7.531 - David 29:06

Stafetterna dag 1
Halle: Axel 64+ igen
Dags för SM-stafetterna
Doha: Erica 8:a
Svenskt i DL Doha: Abeba 7:a
På TV i kväll kl 18:
Diamond League Doha

Standaren inför årets 5:e SM
USA-natten: Leffe 20.21
- Johan 1:48.86

Abeba på plats i Doha:
Dags för DL 1500m nr 23

Svenskt inte bara i Doha
Premiär på fredag kväll med
Abeba, Erica och Kim

Ny förbundsdomarkull
Siffror om helgens Stafett-SM
Fler landslagslöpare i maj
Från noll till åttahundra ...
Seriestart i Karlskrona i kväll
Det var en milhelg också
Nu är det igång: 12.39 på 100m häck, 2.37 i höjd!

Två veckor sedan
Veckan 3.5 - 10.5

Nu är det igång: 12.39 på 100m häck, 2.37 i höjd!
Abrahams fjärde raka
Vägen till 27:e SM-titeln
Halvmara-SM:
Favoriterna infriade

Helgen på & bredvid arenorna
Halvmara-SM på lördag:
Favoriter i repris?

En schysst sommar i naturen!
Snart vinter igen!
Formslipning i Formia
Första sex namnen för VM
Äntligen: Båstad skall få
modern friidrottsarena

Innehållsdiger löpningshelg
World Relays:
Annorlunda sträcktider

WR: Sverige till B-final
Tre gånger pers för Erika
World Relays dag 2:
Vårt 4x1-lag tävlar i natt

Nassau dag 1: USA:s dag
I USA: Bästa svenska
10000m-tiden på 13 år!