Instruktions-DVD för ungdomstränare
Sedan det nya utbildningsmaterialen "Friidrott för ungdom" gavs ut har det uppstått en ökad efterfrågan på "rörliga bilder" som komplement.
Med stöd av medel från Handslaget startades därför ett arbete med att ta fram en serie instruktions-DVD:er för ungdomstränare.
De första av dessa filmer är nu färdigställda och kan beställas (se länk i högerspalten!) till ett pris av 75 kronor per styck:
| Nr |
Gren |
Producent |
Speltid |
| 1 |
Kast inomhus |
SK Bore |
40 min |
| 2 |
Längd & tresteg |
Mölndals AIK |
44 min |
Produktion av ytterligare fyra filmer - skivstång, medel/lång, sprint/häck och höjd/stav - pågår.
Innehåll
1. Kast inomhus
Filmen visar träningsmetodik för yngre och äldre ungdomar i friidrottens kastgrenar – kula, diskus, bollkast, spjut och slägga.
Dessutom finns förslag till inomhustävlingsformer i kast.
2. Längd & tresteg
Filmen visar koordinations- och teknikövningar i längdhopp och tresteg för yngre och äldre ungdomar. Övningsförrådet innehåller längdteknik, trestegsteknik, vristhopp, hoppsasteg, rytmövningar, löphopp, mångsteg, hoppimitationer och styrkehopp.
Dessutom finns ett antal klipp som visar exempel på elitaktivas tävlingshopp i längd och tresteg.