Söndag 23 november 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Ulrika - självlysande i allt det novembergrå!

Ulrika - självlysande i allt det novembergrå!
Foto: Deca Text & Bild

Äldre, klokare, visare
- och bäst i Norden!

 7 nov, 2009.Sveriges första nordiska mästarinna i terränglöpning var segersäker trots att hon kom från ett två månader långt tävlingsuppehåll.
     – Jag hade skarpa målbilder. I går graverade jag i huvudet "Jag ska vinna, jag ska vinna", berättar Ulrika Johansson en lång nerjogg och några kalopstuggor efter att ha vunnit Terräng-NM i finska Perniö.
     En oväntad inställning för någon som fick avsluta den förra säsongen abrupt efter fall på sista hindret i Finnkampen med efterföljande knäskada.
     – Men jag är i väldigt bra form. Jag brukar ändå våga vila i en månad, hela september. Sen bodde jag på gymmet och körde styrka fyra dagar i veckan. Det har gett en jättebra effekt och sen har jag tränat hårt i några veckor, mycket bättre än förra året, elva-tolv pass i veckan med mycket kvalitet.
     – Jag har blivit hårdhudad av att träna med killar. Jag måste spänna bågen hårt och får höra "gamla kärringen sprang ifrån mig".
     Vid ankomsten på fredagen var det ett vintrigt Finland som mötte den svenska truppen.
     – Det var snöoväder och jag började genast fundera på vad som jag skulle ha på mig. Jag gillar inte att tävla i långa tights, men korta verkade befängt, och skulle jag ha lätta skor eller spikar? frågade sig Ulrika, men det var högst retoriskt för svaret var givet.
     – Jag är spikfantast. Jag sover nästan med dem på mig, så det var givet.
     Men uppvaknandet på tävlingsdagen gav en helt ny vy.
     – Det var Lützendimma, kavlugnt och plogat på banan – ett jättebra underlag.
     Loppet utspann sig till en duell efter att två norskor stuckit i starten, men den ena fick ge sig ganska snabbt och i stället var det Ulrika som kom ikapp favorittippade Karoline Bjerkeli Grövdal.
     – Det var spännande även för mig som var med! Hon ryckte på vissa delar av banan och jag på andra. Hon var klart klenare uppför, men sen ryckte hon i sista backen och körde som tusan.
     – Jag hade tänkt att blir det en spurtstrid, ska jag ta henne. Men när det var som mest jobbigt kom de negativa tankarna, "jag struntar i om jag blir tvåa". Men det gick ju inte, för folk skrek så. Och jag kickade hårt sista 150-200 meterna.
     Trots en lång viloperiod och ett bakslag på onsdagen, då Ulrika fick ringa till landslagsledaren Ulf Friberg och tala om att hon hade fått jätteont i knäna av allt traskande i trappor som hon utsätts för på jobbet som brevbärare, var alltså Rånäslöparen segerviss och besegrade den norska favoriten Grövdal.
     – Jag har blivit äldre, klokare, visare. Jag låter kroppen vila mellan säsongerna. Man kan ändå träna hur mycket som helst senare, förklarar Ulrika, som under nerjoggen reflekterade över vinsten.
     – Jag smakade på orden, "nordisk mästarinna". Jag har blivit nordisk mästarinna. Det var trivsamt! Sen messade jag till min tränare. "Fy tusan, jag vann!" och fick ett kärnfullt svar: "Bra."
     Men den nykorade nordiska mästarinnan tror ändå inte att det blir start på nästa nivå, de europeiska mästerskapen i Dublin, om fem veckor.
     – Nej…jag kommer att sjunka till knäna i det underlaget.
     – Men skulle du inte springa om du blev uttagen?
     – Jo, definitivt, absolut! Men jag tror inte på det.
     Då känner Ulrika att det är närmare till Qatar, där Inomhus-VM avgörs i mars.
     – Ja, där är det fastare underlag! skrattar hon.
     – Satsar du på 1500 eller 3000 meter?
     – Båda! svarar Ulrika med ett nytt skratt.

Senaste veckan
Veckan 16.11 - 23.11

NCAA: Elmar & Agnes
Med ca 250 konkurrenter tog Elmar Engholm en 78:e ...

Daniel & Sandra snabbast
ut ur tunnlarna

"Hela Motala nere i en tunnel" skulle kunna vara e...

Helgens tävlingar
Upptrappning av innessäsongen fortsätter. En natio...

VM 100 km: Nytt silver!
Länk till preliminära och ej kompletta resultat Å...

VM 100 km: Jonas nu tvåa
... och närmar sig ettan.

Vid 80 km har Jonas Buud klättrat ytterligare en p...

IAAF:s Årets:
Lavillenie & Adams

Inte helt oväntat blev det Renaud Lavillenie och V...

VM 100 km: Jonas mot medalj!
Nu har Larkin i täten börjat tröttna rejält och ha...

VM 100 km: En bra bit på väg
Tyvärr kom den utlovade live-resultatservicen inte...

Live på webben: VM 100 km
och IAAF:s årsgala i Monaco

Det blir två webbsändningar i eftermiddag/kväll fö...

Kompletteringar terräng-EM
Långlöpningens landslagsledare Stefan Olsson har u...

Inför VM 100 km fredag kväll
Uppladdningen för ett mästerskap i löpning innehål...

XL-galans presskonferens
Med tre månader - så när som på en dag - kvar till...

Möt landslaget på 100 km!
Intressant läsning: Inför-intervjuerna med de fem ...

Live på webben i eftermiddag:
Presskonferens med Sanna

Kl 14 arrangeras en presskonferens inför vinterns ...

Äntligen: IAAF:s kvalgränser
till sommarens VM i Beijing

Det var till VM-premiären 1983 som IAAF uppfann sy...

Apropå Doha 2019:
Hur funkar VM i oktober?

Internationella Friidrottsförbundets val igår av D...

Fler IAAF-arrangörer klara
I skuggan av det laddade valet av arrangör för "st...

VM i Doha redan på fredag!
Det världsmästerskap Doha just tilldelats ligger j...

Doha 2019 - Göteborg 2021?
Dagens beslut av Internationella Friidrottsförbund...

Det blev Doha!
Efter en långdragen styrelsediskussion och röstnin...

På webben:
Följ IAAF:s val för VM 2019

IAAF sänder direkt direkt från Monaco på webben kl...

Idag väljer IAAF VM-värd '19
På fredag kväll är det "World Athletics Gala" i Mo...

Vill fylla Stadions läktare
För ett par månader sedan vi hade vi här på friidr...

Positiv stämning vid årets ordförandekonferens
I helgen arrangerades årets ordförandekonferens so...

Löparsöndag på kontinenten
Vi hade marathonlöpare i åtminstone Valencia, Ista...

Förra veckan
Veckan 9.11 - 16.11

Löparsöndag på kontinenten
Rörelse under det grå locket
Svensk Friidrott stärker antidopingarbetet
Agnes klar för NCAA!
Helgens tävlingar
Duell på högsta nivå i Malmö
I den amerikanska terrängen
Berendsen satsar på
Sofia och Kim

Inte premiär, men nästan halvseklet sedan sist
Nu får marathonlöparna
sin egen landskamp!

Idrottsgalan 2015:
Meraf & Andreas nominerade

Annorlunda VM-uppladdning
Ungdomstinget 2014:
En uppskattad "projektskola"

Första åtta till Borovets
Piteå nr 23 - och nordligast!
27.116 plus 8.527 blir ....
Sex månaders avstängning
NM i sammanfattning
Övriga löparlördagen

Två veckor sedan
Veckan 2.11 - 9.11

NM i sammanfattning
Övriga löparlördagen
NM M: Lagguld plus
silver/brons individuellt

NM K: Ny norsk suverän
NM P19: Dubbla silver
NM F19: Finsk seger
Följ NM-terrängerna!
Helgens löpningsaktiviteter
Årets lopparrangör i världen heter .... (trumvirvel) ...
Ojdå, är det redan vinter?
Liten NM-historik inför helgen
Man kan rösta på Meraf!
"En gång och aldrig mer"
kan också vara en tradition

NM-startlistorna presenterade
SM-poängen 2014:
Samma topp-6 som förra året

6 månader och 3 veckor
Svenskt i New York
Wilson Kipsang nr 1 på maran
- och inte bara precis just nu?

På TV och webb i eftermiddag