Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Söndag 21 juli 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Jag har väldigt bra förutsättningar att nöta och springa långt och länge!

Mission accomplished efter ca
<br/>sex och trekvarts timme.

Mission accomplished efter ca
sex och trekvarts timme.
Foto: Peter Fredricson

 14 dec, 2010.Hade någon för sex år sedan sagt till Jonas Buud att han 2010 skulle vara svensk rekordhållare och VM-medaljör i ultralöpning hade han skrattat, men en semesterresa till USA vände upp och ner på hans idrottsliv.
     - Min fru skulle hälsa på en vän och när vi ändå skulle dit bestämde vi oss för att springa New York Marathon också. Det gick ganska bra, sprang på 2:36 och kände att detta kunde vara något för mig, berättar Jonas.
     Med uppväxt i Mora är det lätt att tro att skidåkning skulle varit förstahandsvalet som idrott för Jonas, men det var orienteringen som fångade honom. Efter maran i New York hade dock tanken att satsa mer seriöst på löpning väckts, och ett misslyckat försök gjordes att kvala in till EM i Göteborg. I samband med ett träningsläger kom Jonas på andra tankar.
     - Jag får skylla på min fru igen. Hon kom att prata med Rune Larsson på ett läger i Portugal och hängde också med på ett par av hans långpass. Rune föreslog att vi skulle springa Swiss Alpine och på något sätt lyckades jag bli övertalad.
     2007 debuterade Jonas i det nästan 8 mil långa bergsloppet, som har en höjdskillnad på 2.26 km och vann direkt, en prestation han sedan upprepat 2008, 2009 och 2010.
     Marathonlöpningen är inte helt lagd på hyllan och 2009 överraskade han många med att bli SM-tvåa i Stockholm. Bara tre veckor senare vann han EM 100 km och blev samtidigt världscuptvåa med tiden 6:41:50, en prestation han nu i november gjorde om när tävlingen för första gången hade officiell VM-status.
     - När jag kom till VM i Gibraltar hade jag en förhoppning om att kunna springa under 6:40. Men när jag såg banan insåg jag att den var alldeles för kuperad och svårlöpt så jag gjorde om mitt schema för att springa på 6:45 istället.
     - I år fick vi inte använda GPS-klocka och när arrangörens system med kilometerskyltar inte fungerade som det skulle var det en utmaning att hitta rätt tempo. Men jag lyckades hyggligt och kunde hålla tempot tills det var ca tre mil kvar då jag tröttnade, säger Jonas som kom i mål på 6:47:40.
     Svårigheterna med ett ultralopp ligger i att inte förivra sig menar Jonas, och tror att det också är hans styrka som löpare.
     - Vi såg det på VM i år när en norrman sprang iväg alldeles för snabbt i början. Då gäller det att ha is i magen och inte hänga med.
     - Jag är nog en av de jämnaste löparna på den här nivån och har märkt att jag har väldigt bra förutsättningar att nöta och springa långt och länge. Problemen uppstår för många när kolhydraterna tagit slut, men jag verkar kunna springa på fettet, säger han med ett skratt.
     En normal träningsvecka består av 16-18 mils löpning och trots att han är nybliven tvåbarnsfar tycker han att han får den tid till träning och vila som behövs.
     - Jag brukar börja dagen med en timme på löpbandet innan barnen vaknat och sedan springer jag också mycket på lunchen. Jag jobbar just nu bara 75% och har möjlighet att lägga de riktigt långa passen mitt på dagen så man får lite dagsljus också. Det tycker jag är viktigt. Att springa långpass på band är för tråkigt, så jag springer ute så mycket jag kan.
     Det är inte bara Jonas Buud som utvecklats mycket de senaste åren utan hela ultralöpningen har fått större acceptans och status. Årets VM på 100 km var alltså det första officiella och nästa år får grenen även SM-status, en utveckling som Jonas även hoppas bidrar till att fler duktiga löpare prövar på.
     - Vi hade ju en tjej som var fyra på VM, Gloria Vinstedt, men bakom oss är det lite tunt. Jag vet att sådana som Anders Szalkai och Kristoffer Österlund pratat lite smått om att prova på ultra och jag tror det behövs för att höja statusen ytterligare, poängterar Jonas.
     Själv har han en ny spännande utmaning framför sig.
     - I vår ska jag till Sydafrika för att springa världens största ultralopp, Comrades.
     ("Comrades" startade 1921 och går över en rejält kuperad bana på nästan nio mil mellan Pietermaritzburg och Durban. 2009 var långt över 20.000 anmälda och nästan 15.000 fullföljde!)
     Någon ny satsning på marathon ser inte Jonas framför sig, även om han erkänner att han gärna skulle vilja springa under 2:20 någon gång. Det är tveklöst ultralöpningen som gäller framöver.
     - Jag vet inte, men jag upplever det som mer avslappnat inom ultralöpningen. Inte samma press och jagande efter tider. För mig handlar det så mycket om upplevelsen också, naturen och friheten. Det är det jag, liksom många andra, fastnat för.

Senaste veckan
Veckan 14.7 - 21.7

På TV i eftermiddag: Daniel i London
Dag 2 av Diamond League-galan i London sätter Dani...

U20-EM: Tilde i längdfinal kl 11.18
Halvdussinet svenskar finaltävlar i Borås idag plu...

Kalle åter nära svenskt rekord
KBC Nacht i belgiska Heusden-Zolder bjöd som så må...

GULDJUBLET: Se scenerna från Borås
när Tilde tog hem U20-EM-finalen

Falkenbergs Tilde Johansson vann guld på 100m ...

U20-EM: GULD FÖR TILDE
Falkenbergs Tilde Johansson infriade förväntningar...

Följ U20-EM i Borås via friidrott.se
Nio svenskar tävlar under eftermiddagen-kvällen i ...

Kramer snuddade vid svenskt rekord
I Diamond League-galan i London var Andreas Kramer...

U20-EM: Axelina snuddade vid final
I tjejernas kulkval på Ryavallen stod Hässelbys Ax...

U20-EM: Tilde enkelt till final
Ett enda hopp var vad Falkenbergs Tilde Johansson ...

Följ U20-EM i Borås via friidrott.se
Sex svenskar tävlar under förmiddagspasset på Ryav...

På TV i eftermiddag: London med Angelica, Michaela och Andreas
Londons OS-stadion bjuder på Diamond League-tävlan...

U20-EM: Caisa-Marie dagens svensk
Den kvinnliga diskusfinalen innehöll tre svenskor ...

Följ diskusfinalen med tre svenskor
Hälles Daniella Persson, Upsalas Caisa-Marie Lindf...

U20-EM: Sex av sju vidare och fyra nya personliga rekord
Under fredagsförmiddagen tog sig sex av sju svensk...

U20-EM: Tilde näst snabbast
Falkenbergs Tilde Johanssons första start i Borås ...

U20-EM: Finalklart för Gabriella
Helsingborgs Gabriella Jönsson tog 3.70 och 3.90 i...

U20-EM: Omar Nuur är i final
Växjös Omar Nuur gjorde ett strålande lopp i försö...

Följ U20-EM i Borås via friidrott.se
En intensiv svenskdag väntar under fredagsförmidda...

U20-EM: Dubbla pers av Klara
Första dagen av U20-EM på Ryavallen i Borås ge...

U20-EM: Lovisa vidare efter pers
På Ryavallen i Borås gjorde Hässelbys Lovisa Bivst...

U20-EM: Följ svenskarna i Borås
Fyra svenskar tävlar under torsdagens eftermiddags...

U20-EM: Alla diskustjejerna till final
På förmiddagspasset på U20-EM i Borås var Eslövs E...

Följ U20-EM i Borås via friidrott.se
Elva svenskar tävlar under förmiddagspasset på U20...

Napoleon snuddade vid VM-gränsen
I onsdags kväll sattes det nytt svenskt årsbästa p...

Bakom kulisserna: Så laddar
landslaget inför U20-EM i Borås

Friidrottskanalen var på plats på Hindesgården...

Färgstark invigning av U20-EM i Borås
49 nationer är representerade på U20-EM i Borås oc...

Skön lagkänsla på U20-EM i Borås
Att gemenskapen och lagkänslan är en viktig faktor...

U20-EM: Carl och Tilde är laddade
Dan före dan var två svenska medaljhopp några av d...

Dags för nytt EM på svensk mark
Tre dagar efter U23-EM i Gävle invigs på onsdag kv...

Mattias ny över 70 i slägga
Förste svenske 70m-kastare i slägga blev Thommie S...

Michel Tornéus avslutar karriären
Idag meddelade vår främste manlige längdhoppare ge...

Till minne av Anders Faager
Under midsommarhelgen nåddes vi av beskedet att An...

FGP: Lovisas bästa på två år
Lovisa Lindh närmar sig toppformen på 800meter. I ...

FGP: Tilde 6.65 i motvind!
De drygt tretusen åskådarna på Påskbergsvallen fic...

FGP: Wictors näst bästa , 20.56
Tre dagar efter Junior-EM bronset nådde Wictor Pet...

FGP: Ståhl fyra över 70meter!

Det var teknikgrenarna som dominerade på Påskbergs...

Måns Roos slår jättepers i diskus
Folksam GP tävlingarna är nu igång på Påskbergsval...

Universiaden: Tre svenska finalister
Något i skuggan av U23-EM i Gävle gick förra vecka...

FGP: ”Vi hoppas på 4000 åskådare”
Ikväll är det premiär för Folksam GP på Påskbergsv...

Vill du återuppleva U23-EM i Gävle?
Se alla fem avsnitt av TV-magasinet

Med start onsdag kväll förra veckan sändes ett n...

U23-EM: Sverige åtta i poängligan
Ett guld, två brons och hela 18 topp-8-placeringar...

U23-EM: Jakob femma i diskusfinalen
Jakob Gardenkrans följde upp kvalet med att kasta ...

U23-EM: Tuff öppning av Sara på 5000
Sävedalens Sara Christiansson hade femte bästa års...

U23-EM: Kaiza decimetern från brons
Det blev ingen lätt start för Kaiza Karlén i längd...

U23-EM: Andreas nia i tiokampen
På avslutande 1500 m i tiokampen hade Andreas Gust...

U23-EM: Brons för Simon Sundström
Lidingös Simon Sundström gjorde ett taktiskt rikti...

U23-EM: Andreas går för sju-å-fem
Tiokampens åttonde gren stav blev ett fint lyft fö...

U23-EM: Blir det medalj i längd ikväll?
Två gånger har IF Götas Kaiza Karlén tagit medalj ...

Se nordiska U23-EM-magasinet
I dag är det dags för det femte och sista avsn...

U23-EM: Tufft för stafettlagen
Manliga 4x100-laget var sjua på 40.39 i det första...

U23-EM: Andreas tolva inför stav
I tiokampen inledde Faluns Andreas Gustafsson andr...

Förra veckan
Veckan 7.7 - 14.7

U23-EM: Jakob femma i diskusfinalen
U23-EM: Tuff öppning av Sara på 5000
U23-EM: Kaiza decimetern från brons
U23-EM: Andreas nia i tiokampen
U23-EM: Brons för Simon Sundström
U23-EM: Andreas går för sju-å-fem
U23-EM: Blir det medalj i längd ikväll?
Se nordiska U23-EM-magasinet
U23-EM: Tufft för stafettlagen
U23-EM: Andreas tolva inför stav
U23-EM: Femteplats för Suldan
U23-EM: Kasper inte långt från medalj
U23-EM: Andreas på väg mot pers
U23-EM: Maja sjua i höjdfinalen
U23-EM: Dubbla pers för Gustaf
U23-EM: Kasper i final på 200 m
U23-EM: Årsbästa i höjd av Andreas
U23-EM: Minna spände bågen
U23-EM: Femte gången gillt för Jakob
Se lördagens U23-EM-magasin
U23-EM: Henrik Larsson avstår 200 m
U23-EM: Kaiza Karlén till final
U23-EM: Fortsatt stabilt för Andreas
U23-EM: Simon 13:e i höjdkvalet
U23-EM: Bra inledning av Andreas
U23-EM: Nära för Carolin i spjutkvalet
GULDMEDALJÖREN HENRIK LARSSON
Mondo tvåa i Monaco
U23-EM: BRONS FÖR WICTOR
U23-EM: Dubbla pers för Emelie som snuddade vid medalj
U23-EM: Vanessa metern från medalj
U23-EM: Fyra svenskar till 200-semi
U23-EM: Bianca sjua i sjukampen
U23-EM: Grete Ahlberg 5:a
U23-EM: Max åtta i häckfinalen
U23-EM: GULD FÖR HENRIK LARSSON
U23-EM: Simon och Leo till final
U23-EM: Max Hrelja är i final
U23-EM: Personbästa av Bianca
Se fredagens Nordiska U23-EM-magasin
På TV i kväll från 19.35:
Monaco med Mondo & Erika

U23-EM: Tre svenskor till höjdfinal
U23-EM: Kramer missade finalen
U23-EM: Svårt i blöt längdtävling
U23-EM: Minna Svärd till semi
U23-EM: Efter en bra inledningsdag väntar en fullmatad fredag i Gävle
U23-EM: Bianca övernattar som åtta
U23-EM: Personligt rekord i första hoppet – finalklar
U23-EM: Henrik och Austin i final
U23-EM: Bianca 25 p från silverplats
U23-EM: Dubbla semiplatser på häck
U23-EM: Sååå nära för Amanda
U23-EM: Vanessa Kamga är i final
U23-EM: Wictor kvalade direkt
U23-EM: Fullmatat kvällsprogram
Nordiska U23-EM-magasinet torsdag
U23-EM: Alla svenskar vidare i Gävle
U23-EM: Claudia till semifinal
U23-EM: Henrik och Austin till semi
U23-EM: Grete första finalist
Se U23-EM via EA:s webbsändning
U23-EM: Bra start av Bianca Salming
U23-EM: Lovisa och Bianca först ut
U23-EM: Flaggparad på Stortorget
Se nordiska magasinet
inför U23-EM i Gävle

U23-EM: Svenska tidsprogrammet
Luzern: Lovisa nytt årsbästa
U23-EM i Gävle: Lugnet före stormen
Székesfehérvár: Nya styrkebesked från Daniel och Fanny
Vägen till Gävle och U23-EM
På TV i kväll: Luzern
"Testtävla" under U20-EM i Borås?
Truppen till U20-EM i Borås fulltalig
Universiaden pågår för fullt
Nordisk satsning på webb-TV under
U23-EM - så följer du magasinet

Elov Olsson bärgade guldet på SM
100 km - ny tvåa genom tiderna

Två veckor sedan
Veckan 30.6 - 7.7

Europacupen 10000m:
Robel pers - Charlotta nästpers

Lag-EM mångkamp: Tre nya pers!
I kväll: Europacupen 10000m
Lag-EM mångkamp i halvtid:
Laget 4:a - Fredrik 2:a

Lausanne: Duplantis eller Kendricks?
Svaret blev Lisek!

Lausanne:
Ny stark tredjeplats för Fanny!

Lag-EM mångkamp:
Sverige tävlar fredag-lördag

På TV i kväll: 4 x Sverige i Lausanne
SM 100km i Ljungskile i helgen
Diamond League:
Vilka svenskar har chans på final?

Förbundsstyrelsen följer Riksidrottsnämndens syn på avstängningstid
NIU i Uddevalla söker instruktör
Nytt omslag för smfriidrott.com
FGP: Nytt 1500 m-pers av Almgren
FGP: Personbästa av Marcus Tornée
Världsklass av Tilde och Daniel i Folksam GP i Karlstad
FGP: Fjärde raka för Ståhl
FGP: Nytt rekord av Tilde Johansson
FGP: Seger för Maja Rogemyr
7.91 och 7.99w av Andreas Carlsson
FGP: Pers för Felix i motvinden
Tilde Johansson klar för VM
12 uttagna till EYOF i juli
Efter VU-spelen: Truppen till
U20-EM fylls på med flera namn

Folksam GP:
Bäddat för friidrottsfest i solstaden

16:00: Presskonferens Karlstad GP
Truppen till U23-EM fulltalig:
”Vi har flera medaljkandidater”

Repriser Världsungdomsspelen ute
Diamond League: Seger för Mondo
Följ Mondo & Erika i Diamond League
Caisa-Marie tvåa genom tiderna
På TV i kväll: DL med Mondo & Erika
09:30: Världsungdomsspelen på Ullevi