Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 28 juli 2016

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och
ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis
Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se
Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


– Det tar sju, åtta år att börja nå sin potential.

Ännu inte halvvägs i satsningen på att
<br/>nå sin potential som löpare

Ännu inte halvvägs i satsningen på att
nå sin potential som löpare
Foto: Deca Text & Bild

 22 maj, 2012.Johan Larsson var bara en sekund från att erövra en SM-medalj vid GöteborgsVarvet. Det var ändå fortsättningen på en positiv trend som inleddes för två år sen, då den då okände lundalöparen slutade sexa i SM-klassen på Stockholm Halvmarathon. Den gången var han en dryg minut efter Mats Granström, en löpare som han faktiskt sprungit jämnt med tio år längre bak i tiden.
     – Jag kom tvåa bakom Mats på Terräng-DM, när jag bodde i Växjö och var 16-17 år, berättar Johan Larsson, som hade tagit upp löpningen för att stärka sin kapacitet som redan konditionsstark fotbollspelare.
     Efter att ha sprungit Växjöloppet på 35 minuter fick Brittatorp upp ögonen för tonåringen och ett halvårs träning tillsammans med FIG-löpare under Janne Bengtsons ledning var nog för att konkurrera med den yppersta småländska eliten.
     – Men jag fick otroligt ont i knät efter det loppet. Jag kunde inte ta ett löpsteg.
     Johan fick diagnosen hopparknä, tränade alternativt under stor disciplin i ett halvår, men när smärtorna avtog hade suget efter löpningen släckts. Fokus vändes i stället till gymmet, för ett stillasittande liv var aldrig något alternativ.
     – Jag sprang ett par, tre gånger i veckan, för att inte bli för klumpig, berättar Johan, som annars hade släppt löpningen.
     Eftersom han alltid hade gillat tävlingsmomentet prövade han athletic fitness – en tävlingsform som blandar styrke- och explosiva moment (chins, dips, rodd på en minut) med ren bedömning av fysiken. Men karriären blev blott en tävling lång. Miljön var inte alls den rätta för Johan. Under alla dessa år avstod han från att tävla i löpning.
     – Jag vill tävla om de främsta placeringarna, förklarar Johan, som inte gillar att göra något halvdant.
     Under tiden hade han flyttat till Lund för att utbilda sig till socionom. Nästan 80 kilo tung på sina 170 centimeter ställde han, eftersom en granne skulle springa loppet, i augusti 2007 upp på en halvmara i Landskrona - och vann överlägset på 1:16.
     2009 sprang Johan Lundaloppet, en mil på mindre än 34 minuter, och kom i kontakt med Daniel Ekmans träningsgrupp efter det.
     – Jag tränade sporadiskt med dem den sommaren. Jag var inte hundra på hur jag skulle göra, men i september bestämde jag mig för att satsa.
     Johan stegrade träningen från runt tre mil till sju-åtta/vecka och resultaten kom snabbt. Nästa vår var han redan nere under 31 minuter på inte helt flacka Lundaloppet, bara 47 sekunder efter klubbkamraten Johan Wallerstein, som det året kvalade in till EM, på 5000 meter.
     – Det var kul att kunna se resultaten, tidigare hade det gällt vikter, vad jag kunde pressa i bänk, eller klara i marklyft. Nu var det minuter och sekunder.
     På Göteborgsvarvet strax därpå skrällde Johan med att bli nästbäste svensk i ett lopp där otaliga dukade under för den plötsligt uppkomna värmen.
     – Det passade mig inte alls. Jag tappade massor mot slutet, tillstår ändå Johan.
     Han beskriver sig som väldigt disciplinerad vilket avspeglas i fasta rutiner: Läggdags klockan nio varje kväll och uppstigning klockan fem för att hinna med det första träningspasset före arbetet, som sedan några veckor tillbaks är som enhetschef på vård och omsorg inom Lunds kommun.
     – Jag tränar hårt, går ”all in”. Ekman är ovärderlig, annars hade jag drillat mig själv för hårt.
     – Men jag har en bra känsla för vad jag klarar av. Jag förundras över vissa löpare som verkar sakna det helt. Det gäller trots allt att ta sig från punkt a till punkt b så fort som möjligt och då spelar det ingen roll hur fort det går i början.
     Johan Larssons inställning lovordas av namnen Wallerstein, som sett honom utvecklas snabbt:
     – Jag beundrar hans idoghet. Han har en ovanlig träningsflit och höga målsättningar. Han är envis, driven, och har en otrolig kroppskännedom. Det är väl tekniken som är hans begränsande faktor just nu.
     – Jag måste bli snabbare, menar Johan Larsson, som lägger in hundringar för att göra något åt det. Träningen pulseras annars mellan lätta veckor på 13 mil och hårda på 19 mil. Johan tackar sin grundläggande styrka och i grunden varierade träning för att han varit helt förskonad från skador.
     Han tränar fortfarande styrka, ett par, tre gånger i veckan, men nu bara med den egna kroppsvikten.
     Redan ifjol var Johan bara tio sekunder från SM-medalj på halvmaran och inför Göteborgsvarvet var siktet inställd på medalj efter SM-helgen i Linköpingsterrängen som hade blivit till en besvikelse.
     – Jag var inte alls nöjd med min prestation där. Jag hade varit sjuk i veckan och bestämde mig inte förrän de sista timmarna att jag skulle starta. Ett par kilometer in i loppet förstod jag att det skulle bli tufft.
     Men du är inte den som bryter ett lopp, eller hur?
     – Nej, det är en princip som jag har. Man kan inte kliva av bara för att man har en dålig dag och inte hänger med. Det är av respekt inför motståndarna.
     Göteborgsvarvet betecknar Johan som en otrolig erfarenhet, den snöpligt missade medaljen till trots.
     – Jag har svårt att ligga i rygg. Antingen har jag legat klart före, på lopp i Skåne, eller också har jag hamnat i ingenmansland, som på SM-loppen i Stockholm. Men nu blev det perfekt. Jag sprang med Lerdahl första fem, och sen kom vi ikapp Uhrbom och Fredrik Johansson, lite längre fram även Kleist.
     – Från åttonde kilometern låg vi tillsammans, en nyttig erfarenhet. Efter 11-12 kändes det så bra att jag tänkte att jag kunde öka vid 18. Men uppför den andra bron kom det en stor seghet och jag fick pressa för att hänga med.
     – Jag släppte vid 19, men kom väldigt nära på slutet. Anders Kleist och Fredrik Uhrbom drog mest, så de var värda medaljerna, hade varit orättvist annars.
     I all sin noggrannhet sätter Johan höga krav på sig själv såväl i arbetslivet som med löpningen. Satsningen är uttalat långsiktig, de tre år som han har tränat strukturerat är bara inledningen på en längre plan.
     – Det tar sju, åtta år att börja nå sin potential. Mitt mål är att springa EM-maran.
     Ambitionen är alltså att lyckas på en distans som Johan ännu inte ens har prövat. När ska det ske?
     – Jag tror att det blir nästa år, men först måste jag bli snabbare.

Senaste veckan
Veckan 21.7 - 28.7

FGP: ”Skönt att få vinna!”
Karlstad GP blev en härlig friidrottskväll i sol o...

FGP: Ståhl visade klassen
Det blåste en mindre fördelaktig medvind på Tingva...

FGP: Seger inför hemmapubliken!
IF Götas egen Sofie Skoog gjorde en stabil insats ...

FGP: Andreas utmanade världseliten
Manliga A-finalen på 800 m blev en kamp om segern ...

FGP: Svensk seger i sista kastet
Spjutfinalens avgörande blev kvällens sista på Tin...

FGP: Sofias sköna spurt
Kvinnliga A-finalen på 1500 m såg Anna Silvander s...

FGP: Jonas övertygade på 3000 m
MAI:s Jonas Leanderson har tagit sig till en ny ni...

Många personliga rekord på Tingvalla
I förtävlingarna på Karlstad GP gjorde haren Andre...

Folksam GP i Karlstad pågår
Förtävlingarna på sommarens tredje Folksam GP-tävl...

Så följer du Karlstad GP
Folksam Grand Prix-seriens sista tävling Karlstad ...

OS-finslipning i Karlstad
Folksam Grand Prix i Karlstad på onsdagskvällen bj...

Mitt i de värmländska skogarna
IF Göta Karlstad hade vid dagens presskonferens in...

Ida nu i landslaget för ultralöpning
Peter Fredricson, landslagsledare för ultralöpning...

Många nya rekord på veteran-SM
Veteran-SM blir en allt större tävlingshelg år frå...

Allt var inte JVM i helgen
Under tiden som fokus var riktat mot Polen och Jun...

JVM 6: Wictor fyra igen
Precis som i tisdagens kulfinal var Wictor Peterss...

JVM 6: Wictor sist ut
Junior-VM inleddes i tisdags med att Wictor Peters...

Brons till Armand!
Upsalas Armand Dupaltis tog brons i stavhoppsfinal...

Varierande resultat av svenskarna i London
Londons andra Diamond-League dag hade tre svenska ...

Suldan 14:e efter ensamt lopp
Ullevis Suldan Hassan blev 14:e löpare i mål på 5 ...

Pers och semins 9:e bästa tid
Det blev ett personligt rekord men tyvärr inget av...

Blandade känslor efter släggfinalen
Det blev en åttonde- och en elfteplats för Grete A...

Wictor till final - Jakob på 15:e-plats
Det blev en svensk vidare till diskusfinalen i mor...

Triss i hopp i London i eftermiddag
Tre svenskar tävlar i kvällens Diamond League i Lo...

Spännande finaler att vänta
Junior-VM:s femte dag bjuder för svensk del bland ...

Rogestedt nära nytt svenskt rekord
Stenungsunds Johan Rogestedt var mycket nära det s...

Fyra efter nervkittlande final
Efter en rafflande längdhoppsfinal kan Arvikas Kai...

Viktor Nylander på 20:e plats
Viktor Nylander slutade på sjunde plats i den tred...

Fyra och femma i världen
Fyra och femma i världen. Det är facit för de sven...

Nära årsbästa men ingen final för Simon Litzell
Hässelbys Simon Litzell missade chansen att ta sig...

Uttalande från medicinska kommittén med anledning av norskt dopingfall
Häromdagen stängdes den norska skidstjärnan Martin...

Kramer enkelt vidare till semi
Sävedalens Andreas Kramer hade inga problem alls a...

Veteranerna intar Söderhamn
I dag börjar Veteran-SM på SM-arenan från förra år...

Både kval och final den fjärde JVM-dagen
Under junior-VM:s fjärdedag gör flera svenskar sin...

JVM 3: Stavtjejerna 7:a & 11:a
Det blev en sjunde- respektive en elfteplats för L...

JVM 3: Lovisa och Bianca
om första dagen

Lovisa Östervall var nöjd med den första sjukampsd...

JVM 3: Strålande förstadag
av Bianca och Lovisa

Efter de fyra första grenarna har de två svenska m...

JVM3: Johanna 20e på 400mH
Johanna Dyremark, Tumba, lyckades inte upprepa den...

JVM 3: Fortsatt svenskt
på andra plats i sjukampen

Sjukampen fortsatte på torsdagskvällen med kulan, ...

JVM 3: Marcus utslagen i semi
18-årige Marcus Tornée rankades som nr 36 av 48 an...

JVM 3: Rekordartad inledning
på sjukampen

Även sjukampen fick en lysande blågul inledning. L...

JVM3: Marcus till semi på pers
Helsingborgs Markus Tornée tog sig vidare till sem...

JVM 3: Felfri Duplantis till final
Upsalas Armand Duplantis tog sig enkelt vidare til...

JVM 3: Viktor vidare på tid
Viktor Nylander, Malmö, är klar för junior-VM-semi...

JVM 3: Både Emma och Grete
till släggfinal

Den tredje tävlingsdagens första pass i Bydgoszcz ...

JVM3: Persande Kaiza till final
Arvikas Kaiza Karlén, silvermedaljör på ungdoms-VM...

Förra veckan
Veckan 14.7 - 21.7

Både kval och final den fjärde JVM-dagen
JVM 3: Stavtjejerna 7:a & 11:a
JVM 3: Lovisa och Bianca
om första dagen

JVM 3: Strålande förstadag
av Bianca och Lovisa

JVM3: Johanna 20e på 400mH
JVM 3: Fortsatt svenskt
på andra plats i sjukampen

JVM 3: Marcus utslagen i semi
JVM 3: Rekordartad inledning
på sjukampen

JVM3: Marcus till semi på pers
JVM 3: Felfri Duplantis till final
JVM 3: Viktor vidare på tid
JVM 3: Både Emma och Grete
till släggfinal

JVM3: Persande Kaiza till final
11 svenskar tävlar under tredje JVM-dagen
JVM 2: Inte tiokampen
Sebastian hade hoppats på

JVM 2: Austin 13:e i semi
JVM 2: Ännu ett pers för Max
- mycket nära finalen

Arrhenius över 66 meter - bästa resultatet sedan 2011
JVM 2: Stark spurt tog Johanna till semifinal
JVM 2: Max Hrelja till semi -
ny tvåa genom tiderna

Så följer du junior-VM
JVM 2: Wictor laddar nu om
JVM 2: Max och Johanna
nya in i leken

Sanna sjunde OS-deltagaren
till Karlstad GP

JVM 1: Fyra i tidernas final
JVM 1: Två svenskor
i stavfinal

JVM 1: Sebastian något efter rekordserien
JVM 1: Austin enkelt vidare
JVM 1: Emil utslagen
JVM : Wictor klar för final
Traceys bästa serie
Så följer du junior-VM
Sebastian & Wictor
först ut på JVM

Jättekast av Ståhl - persade i Ungern
Axel uttagen till OS
Maja stod för den perfekta avslutningen
UEM: Kaspers silvermedalj
UEM: 7:e-plats för killarna
Kramer laddad inför junior-VM
Guld för Maja i ungdoms-EM
Abeba Aregawi nomineras inte till OS
UEM: Fyra finalister
Formbesked för Skoog – 1.93!
Kasper tog tredje medaljen
UEM: Henrik om 100 m-silvret
”Jag är jättenöjd! Det här var över all förväntan!”
Personbästa av Mika i UEM
Anshelm tror på truppen
Amanda 5:a i UEM-finalen
Henrik och Kasper till final!
UEM: Dagens finalsvenskar
UEM: Två nya finalplatser
UEM: Sjundeplats för Frida
UEM: Ida åtta i sjukampen
Ståhl tvåa i Monaco
Magiskt slut på Lovisas supervecka
Årsbästa av Khaddi - 6.70
Bra formbesked för en nedtränad Kim Amb
Johan slog det 57 år gamla rekordet
Svenskt rekord av Lovisa!
UEM: Henrik tog silver på 100
UEM: Brons för Ragnar!
Fredagens TV-tider
UEM: Finaltiderna idag
UEM fm: Sex av sju vidare
Två som kastar final på ungdoms-EM idag fredag
Simon – en av många blågula finalister i Georgien
UEM: Svenskarna dag två
UEM: Tre svenska finalplatser
"I går kunde jag knappt gå"
"Det vore en bra avslutning på veckan"
Eliten på plats i Göteborg
Dopinganmälan mot Abeba Aregawi återkallad
Bra start på ungdoms-EM
Nyblivna OS-deltagare tog säkra segrar i lag-SM

Två veckor sedan
Veckan 7.7 - 14.7

UEM: Svenskarna dag två
UEM: Tre svenska finalplatser
"I går kunde jag knappt gå"
"Det vore en bra avslutning på veckan"
Eliten på plats i Göteborg
Dopinganmälan mot Abeba Aregawi återkallad
Bra start på ungdoms-EM
Nyblivna OS-deltagare tog säkra segrar i lag-SM

Ullevi hade marginalerna med sig och vann lag-SM
Stor dramatik när Spårvägen satte rekord
SM-guld 100 km:
Rangelind och Södermark

Svenskt juniorrekord i stav
Besked om Axel dröjer
Sanna, Michel och ytterligare fyra OS-klara friidrottare
Många EM-deltagare i lag-SM
Julin: Ståhls femteplats den kanske bästa insatsen
"Det har varit otroligt roligt och inspirerande"
Jättekast av Axel -
pers och klarad OS-gräns

Kim klarade OS-gränsen
8.44 - Nytt svenskt rekord!
Femteplats i EM-halvmaran
Dagens gladaste medaljör
- Lovisa Lindh

Meraf om EM-silvret
Angelica om EM-bronset
Brons till Bengtsson -
Meijer femma

Ståhl femma – 50 cm från medalj
25-årspresenten: EM-brons!
EM-SILVER FÖR MERAF
Lyftet uteblev i korta stafetten
Inget avancemang på 4x100
Bästa svenska tiden på 11 år
Inget flyt för Leffe
Meraf längtar efter spurt
Succé för Klubb Sverige
Khaddi sexa –
sex centimeter från medalj

Emil avhakad i hinderfinalen
Missade finalen - Nu vänder de blickarna mot stafetten
Bästa släggfinalen
i EM:s historia

Ingen final för Melker
EM 3: Kvällens svenskar
Frida fyra tiondelar från semi
Personbästa av Maria
EM 3: Kort lunchpass
Sveriges motprotest avslagen
Kim Amb spjutsjua
Sofie Skoog nia i Europa
Rogestedt diskvalificerad
EM-silver till Michel Tornéus
Marcus och Fredrik 8:a/10:a
Vilken spurt av Lovisa!
Rogestedt till EM-final – men diskvalificerad
Sanna Kallur nära finalen
Ståhl till final efter nervpers
EM 2: Vad händer ikväll?
Inga fullträffar i spjutkvalet
Det blir VM-repris –
två svenskor i stavfinal

Johan och Tom till semi
Fredrik och Marcus fortsätter att gå bra i tiokampen
Nära, nära för Kalle Berglund