Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Onsdag 16 augusti 2017

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Frida Hogstrand
redaktör
073-626 98 88

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


– Det tar sju, åtta år att börja nå sin potential.

Ännu inte halvvägs i satsningen på att
<br/>nå sin potential som löpare

Ännu inte halvvägs i satsningen på att
nå sin potential som löpare
Foto: Deca Text & Bild

 22 maj, 2012.Johan Larsson var bara en sekund från att erövra en SM-medalj vid GöteborgsVarvet. Det var ändå fortsättningen på en positiv trend som inleddes för två år sen, då den då okände lundalöparen slutade sexa i SM-klassen på Stockholm Halvmarathon. Den gången var han en dryg minut efter Mats Granström, en löpare som han faktiskt sprungit jämnt med tio år längre bak i tiden.
     – Jag kom tvåa bakom Mats på Terräng-DM, när jag bodde i Växjö och var 16-17 år, berättar Johan Larsson, som hade tagit upp löpningen för att stärka sin kapacitet som redan konditionsstark fotbollspelare.
     Efter att ha sprungit Växjöloppet på 35 minuter fick Brittatorp upp ögonen för tonåringen och ett halvårs träning tillsammans med FIG-löpare under Janne Bengtsons ledning var nog för att konkurrera med den yppersta småländska eliten.
     – Men jag fick otroligt ont i knät efter det loppet. Jag kunde inte ta ett löpsteg.
     Johan fick diagnosen hopparknä, tränade alternativt under stor disciplin i ett halvår, men när smärtorna avtog hade suget efter löpningen släckts. Fokus vändes i stället till gymmet, för ett stillasittande liv var aldrig något alternativ.
     – Jag sprang ett par, tre gånger i veckan, för att inte bli för klumpig, berättar Johan, som annars hade släppt löpningen.
     Eftersom han alltid hade gillat tävlingsmomentet prövade han athletic fitness – en tävlingsform som blandar styrke- och explosiva moment (chins, dips, rodd på en minut) med ren bedömning av fysiken. Men karriären blev blott en tävling lång. Miljön var inte alls den rätta för Johan. Under alla dessa år avstod han från att tävla i löpning.
     – Jag vill tävla om de främsta placeringarna, förklarar Johan, som inte gillar att göra något halvdant.
     Under tiden hade han flyttat till Lund för att utbilda sig till socionom. Nästan 80 kilo tung på sina 170 centimeter ställde han, eftersom en granne skulle springa loppet, i augusti 2007 upp på en halvmara i Landskrona - och vann överlägset på 1:16.
     2009 sprang Johan Lundaloppet, en mil på mindre än 34 minuter, och kom i kontakt med Daniel Ekmans träningsgrupp efter det.
     – Jag tränade sporadiskt med dem den sommaren. Jag var inte hundra på hur jag skulle göra, men i september bestämde jag mig för att satsa.
     Johan stegrade träningen från runt tre mil till sju-åtta/vecka och resultaten kom snabbt. Nästa vår var han redan nere under 31 minuter på inte helt flacka Lundaloppet, bara 47 sekunder efter klubbkamraten Johan Wallerstein, som det året kvalade in till EM, på 5000 meter.
     – Det var kul att kunna se resultaten, tidigare hade det gällt vikter, vad jag kunde pressa i bänk, eller klara i marklyft. Nu var det minuter och sekunder.
     På Göteborgsvarvet strax därpå skrällde Johan med att bli nästbäste svensk i ett lopp där otaliga dukade under för den plötsligt uppkomna värmen.
     – Det passade mig inte alls. Jag tappade massor mot slutet, tillstår ändå Johan.
     Han beskriver sig som väldigt disciplinerad vilket avspeglas i fasta rutiner: Läggdags klockan nio varje kväll och uppstigning klockan fem för att hinna med det första träningspasset före arbetet, som sedan några veckor tillbaks är som enhetschef på vård och omsorg inom Lunds kommun.
     – Jag tränar hårt, går ”all in”. Ekman är ovärderlig, annars hade jag drillat mig själv för hårt.
     – Men jag har en bra känsla för vad jag klarar av. Jag förundras över vissa löpare som verkar sakna det helt. Det gäller trots allt att ta sig från punkt a till punkt b så fort som möjligt och då spelar det ingen roll hur fort det går i början.
     Johan Larssons inställning lovordas av namnen Wallerstein, som sett honom utvecklas snabbt:
     – Jag beundrar hans idoghet. Han har en ovanlig träningsflit och höga målsättningar. Han är envis, driven, och har en otrolig kroppskännedom. Det är väl tekniken som är hans begränsande faktor just nu.
     – Jag måste bli snabbare, menar Johan Larsson, som lägger in hundringar för att göra något åt det. Träningen pulseras annars mellan lätta veckor på 13 mil och hårda på 19 mil. Johan tackar sin grundläggande styrka och i grunden varierade träning för att han varit helt förskonad från skador.
     Han tränar fortfarande styrka, ett par, tre gånger i veckan, men nu bara med den egna kroppsvikten.
     Redan ifjol var Johan bara tio sekunder från SM-medalj på halvmaran och inför Göteborgsvarvet var siktet inställd på medalj efter SM-helgen i Linköpingsterrängen som hade blivit till en besvikelse.
     – Jag var inte alls nöjd med min prestation där. Jag hade varit sjuk i veckan och bestämde mig inte förrän de sista timmarna att jag skulle starta. Ett par kilometer in i loppet förstod jag att det skulle bli tufft.
     Men du är inte den som bryter ett lopp, eller hur?
     – Nej, det är en princip som jag har. Man kan inte kliva av bara för att man har en dålig dag och inte hänger med. Det är av respekt inför motståndarna.
     Göteborgsvarvet betecknar Johan som en otrolig erfarenhet, den snöpligt missade medaljen till trots.
     – Jag har svårt att ligga i rygg. Antingen har jag legat klart före, på lopp i Skåne, eller också har jag hamnat i ingenmansland, som på SM-loppen i Stockholm. Men nu blev det perfekt. Jag sprang med Lerdahl första fem, och sen kom vi ikapp Uhrbom och Fredrik Johansson, lite längre fram även Kleist.
     – Från åttonde kilometern låg vi tillsammans, en nyttig erfarenhet. Efter 11-12 kändes det så bra att jag tänkte att jag kunde öka vid 18. Men uppför den andra bron kom det en stor seghet och jag fick pressa för att hänga med.
     – Jag släppte vid 19, men kom väldigt nära på slutet. Anders Kleist och Fredrik Uhrbom drog mest, så de var värda medaljerna, hade varit orättvist annars.
     I all sin noggrannhet sätter Johan höga krav på sig själv såväl i arbetslivet som med löpningen. Satsningen är uttalat långsiktig, de tre år som han har tränat strukturerat är bara inledningen på en längre plan.
     – Det tar sju, åtta år att börja nå sin potential. Mitt mål är att springa EM-maran.
     Ambitionen är alltså att lyckas på en distans som Johan ännu inte ens har prövat. När ska det ske?
     – Jag tror att det blir nästa år, men först måste jag bli snabbare.

Senaste veckan
Veckan 9.8 - 16.8

Vanessa imponerar – rekord igen!
Det tycks vara en kanonsäsong Upsalas Vanessa Kamg...

Nordiska 19-årskampen: Truppen klar
Sommarens junior-EM är förbi men redan till helgen...

Karin Torneklint om VM i London
Ett VM på tio dagar har nu avslutats och den s...

Sista anmälningsdag: Friidrotts-SM
Med en bit in i augusti är det inte många dagar kv...

JSM3: Medeldistansens tripplar
Sävedalen firade triumfer på 5000 meter i K22. Lin...

JSM3: Frobe ledde perståget
William Frobe sänkte sig med en sekund när hann va...

JSM3: Bianca fyllde dagen
med två medaljer och två pers

Bianca Salming hann med mer än en vanlig sjukampss...

JSM3: Hemmahopp prickade formen
Med såväl 1.78 som 1.80 i tredje vann Louise Ekman...

JSM3: Max och Ragnar på världsnivå
MAI:s Max Hrelja vann 110 meter häck på Junior-SM ...

Löparfest och insamling
Nu när semestertiden övergår till sensommar är det...

USM3: Dubbelvinnarna
I våra andra USM-texter omnämns Carl af Forselles,...

USM3: Fyra guld igen för Calle
Johan Claeson, Tranås, som är med i toppen på P16-...

USM3: Tvära kast i Falun
13 ungdomsmästare i 16 kastgrenar korades under Un...

USM2: Vilken längdduell!
Carl Af Forselles bad om att få upp ribban på 2.18...

JSM2: Andreas första av tre
Andreas Carlsson nöjer sig med tre hoppgrenar på å...

JSM2: Vanessa juniorfemma i Europa
Våra tre 50+kastare i diskus i den gyllene årskull...

USM/JSM 2: Dubblarna i medeldistans
Turebergs favoriter tog hem 1500-loppen i den älds...

JSM2: Vinnarna i sprintkarusellen
Den svåra kombinationen att springa försök på 200 ...

JSM2: Finnkampen i sikte
Eftersom seniorerna inte har noterat en lång rad a...

JSM2: Maja lika högt som Kajsa
En av mest emotsedda duellerna på Junior-SM i Gävl...

Till slut tog Fanny över kulrekordet
Det sextonde svenska seniorrekordet för i år kom p...

Följ JSM & USM
SM-juniorernas och- ungdomarnas andra tävlingsdag ...

USM1: Segrare från hela riket
De 15 första titlarna på Ungdoms-SM i Falun spreds...

JSM1: Överlägsna släggvinnare
JEM19-finalisten Grete Ahlberg var bara åtta centi...

JSM1: Awet hårfint före Vidar
Öisaren Awet Mengsteab tog en prestigeseger över l...

JSM1: Återfunnen vinterform
Jesper Hellström gjorde sin bästa trestegstävling ...

Snabbt på JSM med vindens hjälp
En stark vind över upploppet på Gunder Hägg Stadio...

Kalle 1.4 sekunder från VM-final
Det var två semifinaler på 1500 m i London på fred...

Hanna satte personbästa i VM-semin!
Turebergs Hanna Hermansson stod för en fantastisk ...

Fredrik Samuelsson bryter tiokampen
Hässelby-mångkamparen inledde VM-tiokampen i Londo...

13.82 av Fredrik Samuelsson
I VM-tiokampens tredje gren kula stötte Fredrik 13...

Följ resultaten på JSM & USM
JSM-tävlingarna har inletts i ett blåsigt Gävle. ...

VM-tiokampen efter två grenar
Efter mindre goda 11.24 på 100 m gjorde Fredrik Sa...

Fredrik har inlett VM-tiokampen
Förste svensk på Olympiastadion i London på fredag...

Tre VM-svenskar under fredagen
Hässelbys Fredrik Samuelsson inleder tiokampen i L...

Lysande löpning av Kalle – är i semi!
Det var tre försöksheat i VM på 1500 m och de två ...

Inget flyt för Sofie och Erika
Höjdkvalet på VM i London blev ingen bra tävling f...

Hanna är i VM-semifinal!
Turebergs Hanna Hermansson gjorde ett riktigt bra ...

Gott om profiler på JSM
Vid lunchtid i morgon fredag startar Junior-SM i G...

Uttagningar till Ungdomsfinnkampen

Under och efter helgens USM och JSM kommer stora d...

Fyra VM-svenskar torsdag kväll
I London tävlar två höjdhoppare och två medeldista...

Ingen VM-start för Lovisa Lindh
Lovisa Lindh kommer inte starta i torsdagens VM-fö...

Khaddi fem centimeter från final
Det blev en blöt och sval VM-kvaltävling i längd d...

Nästpers av Maria i hinderförsöken
Onsdagen präglades av regn i London och VM-försöke...

Ett lyckorus som gick genom kroppen
Utomhussäsongen hade haft sin mjukstart. Tuff och ...

JSM och USM till helgen
Kommande veckoslut arrangeras JSM-USM17 på Gunder ...

Tre svenskar i VM onsdag kväll
Maria Larsson och Charlotta Fougberg springer förs...

Svenskt årsbästa av Erik Ehrlin
På tävlingen ”Udda grenars kväll” på Enskede IP ho...

Förra veckan
Veckan 2.8 - 9.8

Ingen VM-start för Lovisa Lindh
Khaddi fem centimeter från final
Nästpers av Maria i hinderförsöken
Ett lyckorus som gick genom kroppen
JSM och USM till helgen
Tre svenskar i VM onsdag kväll
Svenskt årsbästa av Erik Ehrlin
Fanny 49 cm från VM-final
Niondeplats för Armand i VM-finalen
Kvällens VM-svenskar: Mondo&Fanny
Bra svensk avslutning på veteran-EM
Sista dagen: Träff om psykisk ohälsa
Meraf nia i VM-finalen
Mottagande med silverglans
Meraf springer VM-final ikväll
Andreas 0.42 från VM-final
Angelica tia i stavfinalen
Kvällens VM-svenskar:
Angelica och Andreas

Hård mästerskapsdebut för Lisa
Tuff maratonresa på Londons gator
Mondo Duplantis klar för VM-final!
Nästpers av Napoleon trots fall
Sju VM-tävlar söndag förmiddag
Michel åtta i längdfinalen plus ett riktigt långt hopp, men …
Sarah bröt 10 000 m
VM-silver för Daniel Ståhl – gjorde sitt livs näst bästa resultat
Michel inleder längdfinalen med 8.18!!
Meraf klar för VM-final på 1500 m!
69.19 i VM-finalen av Daniel Ståhl!!!
Fyra svenskar i VM-final ikväll
VM2: Härlig löpning av Andreas – är i VM-semifinal!
VM2: Inget avancemang för Ida och Marinda
Inför VM: ”Det är allt eller inget”
Ida, Marinda och Andreas gör VM-debut
Utmärkt förstadag på VM i London!
Simon – finalist i sitt första VM!
Angelica vidare till final
Meraf klar för semifinal!
Daniel och Michel till VM-final!
Första VM-kvällen är igång
Kombinera friidrott med studier
Svenska framgångar på veteran-EM
Förändringsvindar inom IAAF
VM1: Åtta svenskar tävlar ikväll
Nedräkning VM: 1 dag...
Medicinsk utbildningsträff på Stadion
Truppen börjar samlas i London

Två veckor sedan
Veckan 26.7 - 2.8

Truppen börjar samlas i London
29 medaljer till Sverige halvvägs in i veteran-EM
Gå med idrottsrörelsen i PRIDE-tåget
Nedräkning till VM...
Sista anmälningsdag: JSM och USM
Månadens i juli ... hos SAS!
Tom snabbast i Sundsvall Windsprint
Fanny snuddade åter vid rekordet
Swiss Alpine: Seger för Ida!
EYOF: Strålande svenskt facit med fem medaljer!
Svenska årsbästan av Leffe och Alexander
EYOF: Alva Sundin tog brons
Hoffer tog Sveriges första VEM-guld
"Jättekul att få göra VM-debut!"
Spänning i Papperslandskampen!
EYOF: Calle fightades om guldet!
EYOF: Vilket lopp av Johan – silver!
Dagar med analyser i Växjö
Från Grosseto till Karlstad
Fougberg och Petersson till VM
EYOF: Bra start med dubbla medaljer!
Tuff svenskduell i tiokamp inleder Veteran-EM i Aarhus
Kramer får sällskap av Sagnia, Pettersson, Berglund och Blomberg