Söndag 26 juni 2016

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och
ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis
Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se
Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 19.6 - 26.6

Gabbe snuddade vid OS-kval
I Saarijärvi fick Gabriel Wallin på hela 82.81 i s...

Lisa fransk mästarinna
Den ännu 16-åriga Lisa Gunnarsson blev idag fransk...

Brutna barriärer:
Wictor >20 - Max <14

Fjolårets UVM-trea i kula Wictor Petersson har bör...

EM-kval av Leanderson
För en vecka sen missade Jonas Leanderson EM-kvalt...

Sanna 12.91 - tia i Europa
Susanna Kallurs andra häcklopp på sex år bekräftad...

Sofi närmar sig 60 meter
Sofi Flinks form fortsätter växa. Efter ett par tä...

Sannas andra lopp kl 14.15
Efter den begeistrande återkomsten på Bauhaus-gala...

Midsommar framför skärmen
Visst lyser solen lite väl starkt? Den som vill ku...

Sarah 4:a i Europa på 3000m
Sarah Lahti fortsätter förbättra sina personliga r...

Offensiv Hanna persade i Oslo
Med offensiv löpning på Bislett och en passering b...

Svenskt årsbästa av Sofie
Sofie Skoog och Erika Kinsey gjorde sina respektiv...

Midsommar på tävlingsbanan för många svenskar
Midsommarhelgen väntar och det är många friidrotta...

Hon drömmer om EM-final
Lovisa Lindh, Ullevi, tog sig upp som trea gen...

Svensk Friidrott välkomnar IAAF:s agerande
I veckan greps en av världens mest framgångsrika l...

Angelica har saknat Sverige
Hässelbys Angelica Bengtsson gör nästa vecka s...

Övertygande seger för Bailey i Umeå
Precis som förutspått tog tidigare inomhus-VM-trea...

Långa diskuskast på Folksam Challenge
Gårdagskvällens Folksam Challenge i Umeå hade sina...

Följ Folksam Challenge i kväll
I kväll avgörs Folksam Challenge i Umeå med mycket...

Simon Litzell får chans till
ny juniormedalj

Truppen till junior-VM i polska Bydgoszcz fortsätt...

Åtta nya till ungdoms-EM
Om tre veckor avgörs ungdoms-EM i Georgiens huvuds...

Charlotta Fougberg 8:e
OS-friidrottaren

Charlotta Fougberg visade på Diamond League-galan ...

Sannas egna ord om
EM-uttagningen

Sanna Kallur berättar själv om hur det känns a...

Efter succécomebacken –
Sanna Kallur klar för EM

Sanna Kallur, Falu IK, har i dag tagits ut till de...

EM-truppen fortsätter växa
I dag blev den svenska EM-truppen ännu större. Tot...

14.00 - Presskonferens från Falun med Sanna Kallur och Karin Torneklint
14.00 börjar en presskonferens fråmn Falun där för...

Hemmalöparnas helg
Karlstad Stadslopp samlade flest fullföljande av d...

”Jättekul med rekord och det finns mer i kroppen”
Ullevis Tracey Andersson adderade ännu ett svenskt...

Max under JVM-gränsen i säsongsdebuten
Tredagarstävlingen Bauhaus-galan Youth inleddes me...

Hemma med vinden i Skara
Sparbanksvallen i Skara blev återigen skådeplats f...

Svenskt rekord i slägga
Andra dagen av Bottnarydskastet resulterade i sven...

Förra veckan
Veckan 12.6 - 19.6

”Jättekul med rekord och det finns mer i kroppen”
Max under JVM-gränsen i säsongsdebuten
Hemma med vinden i Skara
Svenskt rekord i slägga
Oscar för lång
och trogen tjänst

Bästa bredden någonsin
på 1500 meter?

Axel över EM-kvalgränsen
Meriterande seger för Leffe
Svenskt juniorrekord i diskus
Spännande upplösning på Diamond 1000
Följ Bauhaus Youth direkt
Alla tankar på loppet
Kasteliten samlas i Bottnaryd
Bauhaus: Bara två hoppade
högre än Melker!

Bauhaus: Lovisa bekräftade
Bauhaus: Jebet & Taylor
internationella topparna

Bauhaus: Sanna ÄR tillbaka!
Bauhausgalan:
Meraf en världsstjärna!

Bauhaus-galan pågick
Bauhaus - Internationella
godbitarna: Hopp och kast

Bauhaus: Löpningarna
Dubbelt SM-guld för Maria
Big Shot-premiär i Rålis
”Jag har längtat varje dag”
Tjejerna taggade efter Oslo
Succé för Sverige på fötter
Världens bäste på plats
Världens bästa stavhoppare till junior-VM
Ny antidopingutbildning -
Svensk Friidrott är första användaren

Snart på TV - Sverige på fötter
I morgon får vi hela
Sverige på fötter

Anna Silvander siktar mot EM
JNM-UNM mångkamp:
Halvdussinet medaljer

Svensk damseger i Huddinge!
7.845 poäng för Marcus
Sofi över EM-kvalgränsen
Marinda nästan 70 i slägga

Två veckor sedan
Veckan 5.6 - 12.6

Sofi över EM-kvalgränsen
Marinda nästan 70 i slägga
JNM-UNM mångkamp:
2 x pers för Sebastian

… och i den kvinnliga
Knapp svensk ledning i manliga kampen …
Snabba stafetter före regnet
Långt av Khaddi i debuten
Bianca hoppas på EM-kval
Helgens mångkamp i blågult
Åtta dagar friidrott för alla
"Jag är överlycklig!"
Nytt storlopp av Meraf
Sofie tvåa i Diamond League
Charlotta är tillbaka!
Jättepers av Lovisa på Bislett
Johan under EM-gränsen
En vecka kvar för Kallur
Pers och EM-kval för
Elmar Engholm

Bislett: 15 svenskar i farten
Publiken blir Turebergs stora utmaning inför SM
Superhelgen tog Elin till EM
EM-truppen blir allt större
Fyra historiska uttagningar
Bättre och bättre …
Sofi över 57 i Södertälje
Kling-Baptistes säkra kvalkross i SkaraRacet
Johans sköna återkomst
Irene prickade JVM-gränsen
Ståhl sjua i Birmingham
Personbästa av Michaela