Fredag 27 maj 2016

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och
ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis
Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se
Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 20.5 - 27.5

Stafett-SM och mycket mer
I helgen genomförs ännu en SM-tävling, den här gån...

Två legendarer i samspråk
I onsdags fyllde Stefan Holm 40 år. Han passad...

Göteborg imponerade på veterandelegationen
Sedan tidigare är det känt att Sverige söker veter...

Folksam Grand Prixserien är viktig för alla parter
Folksam Grand Prix-seriens tävlingar är några av å...

"Landslagskläder" för alla
Nu finns möjligheten för alla att få en landslagsk...

Malin nära EM-kval efter 6.50
Västerås Malin Marmbrandt är ny längdhoppsåtta gen...

Kalle klarade EM-gränsen
Spårvägens Kalle Berglund underskred i går kväll E...

Sök inomhustävling nu
Sommarsäsongen börjar komma igång ordentligt och d...

Röster från pressträffen i går
En intensiv mästerskapssommar väntar de svensk...

Bilderna från landslagets upptaktsträff med media
Igår hade landslaget upptaktsträff med media och p...

Kallur till Bauhaus-galan
Sanna Kallur, Falu IK, har bestämt att hennes come...

18 första till EM i Amsterdam
Förbundskapten Karin Torneklint presenterade i...

Karin fortsätter som kapten
Sveriges förbundskapten 2017-2020 heter Karin ...

Många pers i helgen
Det här var helgen då stora delar av den svenska f...

Merafs väg till rekordet - II
Meraf satsade verkligen offensivt i rekordloppet i...

Svenskt rekord av Meraf
- hennes tredje i år

Hälles Meraf Bahta förbättrade sitt eget svenska r...

Ny supertid av Sarah Lahti -
under OS-gränsen

Hässelbys Sarah Lahti satte i dag ett stort person...

Trots känningar - 30:e guldet för Isabellah
Det blev som det spekulerades om inför GöteborgsVa...

Adhanoms åttonde SM-guld
Abraham Adhanom tog sitt tionde SM-guld när han i ...

Klarat EM-kval för Niklas
Spårvägens Niklas Arrhenius klarade i natt svensk ...

Favoriterna inför Varvet
Strömstads Mikael Ekvall är favorit till guldet nä...

Premiär för Amb och Tornéus
Lördagens GöteborgsVarvet med både SM i halvmarato...

Från Rio till Rio och Rabat
Inför OS i Rio de Janeiro kommer landslaget att la...

Förra veckan
Veckan 13.5 - 20.5

Favoriterna inför Varvet
Premiär för Amb och Tornéus
Från Rio till Rio och Rabat
"Året man drömmer om"
En hel dag tillägnad den globala ungdomsfriidrotten
Lovisa persade direkt
Friidrottsskolor från norr till söder i sommar
Urban tog tag i träningen tack vare Atea Winners
Göteborg får ny arena
Nyhet öppnar Varvet-veckan
Tre månader kvar till Rio
Blomberg EM-kvalade
Stark säsongsstart av Kinsey
ÖIS till första lag-SM-finalen sedan 80-talet
– Det här är bara början
Fyra svenska medaljer i Danmark
Pers av Simon och Anna i
lag-SM-kvalen

Tufft för Erica i Shanghai
Spännande debutantstarter i Nordic Challenge 10 000 m
Diamond League och lag-SM-kval under årets mest intensiva(?) tävlingshelg
Skorna viktigast för Isabellah

Två veckor sedan
Veckan 6.5 - 13.5

Spännande debutantstarter i Nordic Challenge 10 000 m
Diamond League och lag-SM-kval under årets mest intensiva(?) tävlingshelg
Skorna viktigast för Isabellah
Dibaba till Bauhaus-galan
Friidrottens stad ser fram emot sin gala
Ny symbol för godkända lopp
Deras mål:
300 nya aktiva, 50 nya ledare

Isabellah och Musse jagar segern i Stockholm
Atea Winners har fått Åsa att börja springa igen
Doha DL i backspegeln: 34 cm från att slå ut världsettan!
Ida Nilsson vann prestigefullt ultralopp
Stort intresse för KM i terräng
Hanna Hermansson 2:03.76!
Över 500 bokade på Finnkampsbåten
Merafs väg till rekordet
Svenskt rekord av Meraf
Ny tjänst:
Regional föreningsutvecklare