Fredag 4 september 2015

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 28.8 - 4.9

Ny stavstrid på Göteborg GP
De tre VM-stavhopparna möts igen på Göteborg Friid...

Intensiv tävlingshelg
Friidrottssommaren 2015 är inne på upploppet och f...

Inget flyt för Angelica i Zürich
Hässelbys Angelica Bengtsson var ensam svensk delt...

På TV i kväll: DL-final 1
med Angelica Bengtsson

TV12 kl 20.00-22.00 Läs mer inför kvällens Weltkl...

Vägen till Finnkampen
går via Göteborg GP

En rad grenar har Göteborg Friidrott Grand Prix so...

Gefle tar emot mångkampssverige
Kommande helg genomförs mångkamps-SM för seniorer,...

På TV i kväll: DL-Final 1
med Angelica Bengtsson

Knappt har man hunnit hämta andan efter ett intens...

Ryker äldsta svenska rekordet på lördag?
Den 5 september är det dags för Folksam GP på Slot...

Månadens i juli: P19-laget
Sverige tog fem medaljer på junior-EM i Eskilstuna...

Har vi problem med kosten?
Behövs kosttillskott? Hur påverkas man av energibr...

Ungdomslandslaget klart
Med knappt två veckor till Finnkampen 12-13 septem...

Dags för roligaste helgen
tycker UVM-skrällen

Kaiza Karlén gör sin andra Ungdomsfinnkamp och har...

Wictor siktar in sig på ungdomsfinnkampen
Den 12–13 september genomförs Finnkampen på Stockh...

Säsongen fortsätter hemma
Friidrotts-VM är slut och nu vänds blickarna åter ...

Avancerad forskning bakom nya landslagsdräkten
I samband med SM i Söderhamn blev det känt att fri...

Christian invald i IAAF:s aktivas råd
Christian Olsson var en av 16 nominerade från hela...

NJLK2: Många personliga rekord i Leppävaara
De utmärkta förhållandena i Nordiska juniorlandska...

NJLK2: Dubbla 3:e-platser
Avslutningen av Nordiska juniorlandskampen i Leppä...

NJLK2: Tre svenska förstaplatser
Ellen Ekholm tog en grensegrarna i Nordiska junior...

Utmärkta formbesked
Med två veckor kvar till Finnkampen på Stockholms ...

VM9: En värdig finaldag
Den sista dagen på detta VM var så nära att bli en...

NJLK1: Killarna ligger tvåa
På lördagen inleddes Nordiska juniorlandskampen fö...

NJLK1: Friska vindar
Det blåste påtagligt under Nordiska juniorlandskam...

VM9: Avskedspasset
Allra sista tävlingspasset på Fågelboet börjar kl ...

VM9: Annelie bästa svenska
De tre svenskorna satsade på att göra sina egna lo...

VM9:
Spurtstrid om maraguldet

Nästan alltid är mästerskapsmaror avgjorda vad gäl...

Hemmaseger för Hammarby
Lag-USM arrangerades på Enskede IP i sol och tjugo...

Vindsnabba tider i Skara
Utmärkta resultat på sprint och häck har det noter...

VM9: Marathonnatt väntar
Kl 01.30 i natt inleds den nionde och sista VM-dag...

VM8: Sagt av en VM-femma
- Det här är klockrent! Det var ju helt fullsatt o...

VM8: Åter en superkväll
Ashton Eatons världsrekord i tiokamp var naturligt...

VM8:
Daniel 45 cm från medalj!

Daniel Ståhl hade inte klarat IAAF:s formella kval...

VM8: Daniel i final
Vid det näst sista finalpasset på årets VM är det ...

Landskamp och SM i helgen
Nordiska juniorlands-kampen i Leppävaara och Lag-U...

VM8 Nattpasset:
Tiokamp & Stafett

Det första tävlingspasset på den näst sista VM-dag...

VM7: Ännu en lysande kväll
Den förnämliga längdtävlingen var ändå inte det sj...

VM7: Khaddi 7:a i VM-debuten
Längdfinalens yngsta Khaddi Sagnia var VM-debutant...

VM7: Khaddi & Erica i final
Den sjunde VM-dagens finalpass har en uttalad sven...

Förra veckan
Veckan 21.8 - 28.8

Landskamp och SM i helgen
VM8 Nattpasset:
Tiokamp & Stafett

VM7: Ännu en lysande kväll
VM7: Khaddi 7:a i VM-debuten
VM7: Khaddi & Erica i final
VM7: En natt för fans av höjd,
tiokamp och gång!

Inget snack om saken
VM6: Lysande friidrottskväll
VM6: Inget svenskt men bl a
Bolt vs Gatlin del 2!

VM6: Apropå kvalgränser
VM6: En höjd från final
VM6: Daniel i sin första final!
VM6: Både Khaddi och Erica
till final i längd!

Kvalpassets sex svenskar
VM6: Sex nya i elden
VM5: Kim & Michaela
VM5: Angelica så nära medalj
Följ stavfinalen direkt
Castoramasäsongen började i Östhammar
VM5 finalpasset: Kim,
Angelica och Michaela

VM5: Tracey aldrig nära
VM5: Tracey kastar i natt
VM4: En VM-sexas egna ord
VM4: Abeba gav allt
VM4: Abeba i final kl 14.35
JEM-medaljörer till landskampen i Esbo
Bellmanstafetten lockade tusentals lag
Omgång två i Peking
I natt går det bra att sova!
VM3: Kim till VM-final igen
VM3: Elises första VM-semi
Buud rekordsnabb
i Vasaspåren

Fler tjejer än killar
under löparnätterna

VM3: Elise & Kim
eftermiddagens svenskar

VM3: Två till stavfinalen
VM3: Ingen final för Michel
VM3: För tufft på hinder
VM 3: Dags för 6 nya svenskar
USM17 3: Världsresultat av
Wictor och Grete

JSM 3: Austin och Daniella
dubbelsegrar i sprint

USM 3: Emma dubbelt om
över Vilma

USM 3: Ludvig vig & kvick
USM 3: Spjuten flög långt
VM2: Bolt åter en vinnare
VM2: Abeba säkert till final
VM2: Premisser för Abeba
VM2: Elise till semifinal!!
VM2: Premisser för Elise
JSM 2: Werner vinner staven
med 78 centimeter

Karins unga kvinnliga trupp
JSM 2: Thor skrällvann
JSM 2: Örevik nära Montler
USM2: Hrelja vinner igen
VM1: Två favoritsegrar
USM 2: Första under 50
VM:s första kvällspass
Snabba 17-årstider på 400 m
VM1: Andreas räckte inte
VM1: Abeba säkert till semi
VM1:
David gjorde sitt eget lopp

Så följer du VM i natt
JSM 1: Suveräna hinderguld
JSM 1: Motvinden störde
JSM 1: Jämnt på 100
USM1: Utmärkta 80 m-tider
USM1: Stabilt av EYOF-finalisterna
USM1: Långa släggkast
Flera årsbästan inledde JSM
3 x Sverige på första passet
Inte bara mästerskap i helgen
Nu börjar VM
Följ JSM- och USM-resultaten
Världsmästarinnan är tillbaka
Landslaget har anlänt Peking
Fullt med stjärnor på JSM

Två veckor sedan
Veckan 14.8 - 21.8

JSM 1: Motvinden störde
JSM 1: Jämnt på 100
USM1: Utmärkta 80 m-tider
USM1: Stabilt av EYOF-finalisterna
USM1: Långa släggkast
Flera årsbästan inledde JSM
3 x Sverige på första passet
Inte bara mästerskap i helgen
Nu börjar VM
Följ JSM- och USM-resultaten
Världsmästarinnan är tillbaka
Landslaget har anlänt Peking
Fullt med stjärnor på JSM
Vägen till en VM-start
Otterling fortsatt stabil
Junior-EM dubbelt prisat
KA2 tar emot ungdomarna
Nördens länkguide till VM
Exklusivt: Björn Eriksson kommenterar VM 2021
Två av tre svenskar invalda
Coe ny IAAF-ordförande
Tre VM-laddar på hög höjd
Ett kast som räckte för Kim
Medaljörtätt på USM och JSM
Inte bara VM börjar på lördag
Omväxling på VM-precamp
Landslaget laddar med japansk inre harmoni
Bytet har tagit tid för Erica
Kvick Olle på Söders backar
Odain tillbaka som vinnare
på hemmaplan

Ebba allt högre
Kramer snabbaste junioren
på 1000 meter

Följ Folksam Challenge Umeå
Nästan 2000
på maran i Kalmar

Musse och Isabellah
i tryckande värme

Toppnamn i bra väder i Umeå
Tillbaka i Marugame
Landslaget bakom kulisserna
Fanny mötte hemmapubliken
Lisas första under 54
Kalle slog det 26 år gamla juniorrekordet
Fullspäckad tävlingshelg för ungdom, elit och motionär
Söders höjder fylls i natt
Träningen igång i Marugame
Dags att söka SM-milen 2016