Torsdag 2 juli 2015

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 25.6 - 2.7

Nytt topplopp av Almgren
Sex dagar efter årsdebuten och succéloppet på 800 ...

Lag-SM: Spåret försvarade
Årets lagmästerskap genomfördes på Baldershovs IP ...

Lag-SM: Ullevi tillbaka i topp
Kampen om den kvinnliga segern i Sundsvall såg på ...

Lag-SM: Fin serie av Ståhl
Förra veckan slog Daniel Ståhl OS-finalisten Benn ...

Lag-SM: Malin testade VM-kval
I stav tog Malin Dahlström 4.18 och 4.30 i första ...

Lag-SM: 2 x jättepers
Manliga längdtävlingen hade Spårvägens Alexander W...

Lag-SM: Ullevi under 40
Manliga 4x100 m blev en uppvisning av Ullevi FK dä...

Lag-SM: Titlarna till Spårvägen och Ullevi
I lagmästerskapen i Sundsvall försvarade Spårvägen...

Lag-SM: 12 poäng för Khaddi
Förra gången Ullevis Khaddi Sagnia tävlade i längd...

Webbsändningen pågår
I dag avgörs lag-SM i Sundsvall och för den som in...

Almgrens andra ikväll
Meeting Arcobaleno i Celle Ligure på den italiensk...

Isabellah avstår VM och satsar vidare mot OS
Isabellah Andersson har beslutat att avstå VM i Pe...

Andreas Almgren klar för VM
Efter sitt mycket övertygande lopp på Folksam Gran...

Boende i Eskilstuna under junior-EM
Det är nu drygt två veckor kvar till junior-EM i E...

Näst sista uttagningen till junior-EM i Eskilstuna
I går spikades den slutgiltiga truppen till junior...

En öppen historia
Sundsvall och Baldershovs IP är platsen för årets ...

Friidrottsfamiljen växer
Sätten att springa och tävla i löpning är många oc...

Truppen till Tallinn är spikad
Sverige skickar en trupp på 36 aktiva till den tio...

Spännande starter i lag-SM-finalen på onsdag
Totalt 12 lag, sex manliga och sex kvinnliga, delt...

Eskilstuna Friidrott premierar ledare med Finnkampsresa
Det finns en tradition i många friidrottsföreninga...

Bästa kvinnliga maratonåret
Helgens maratonlopp i Blekinge och Skåne samlade e...

JEM22-kval:
Andreas & Sofia i höjd

Idag går deadlinen ut för att prestera resultat so...

JEM19-kval av
Astrid, Madeleine & Amélie

Förra gången Astrid Rosvall tävlade utomlands miss...

USA-mästerskapen direkt
Även ikväll sänder Eurosport 2 direkt från de amer...

Ännu en 64 av Axel
Dagen efter det personliga rekordet i Bottnaryd va...

24 timmar senare:
Frida vinner en gång till

Exakt ett dygn efter segern på Trosa Stadslopp van...

Dragloket Elise mot Tallinn
...

Stabile Axel siktar på 65
MAI:s Axel Härstedt kom till 2015 med ett personli...

Nik på uppgång i kula
Kanadensaren Tim Nedow fortsätter sitt segertåg öv...

Glänsande diskus i Bottnaryd
Det är inte var dag som tre svenskar kastar över 6...

På TV: USA-mästerskapen
Vid återkommande tillfällen under helgen visar Eur...

Stadshelgen började i Trosa
Den sista helgen i juni utmärks av en lång rad lop...

Motionsloppshelgen
Friidrotten består som bekant inte bara av arenatä...

Många juniorer jagar kval i helgen
Det är bara några veckor kvar till sommarens olika...

Tränaren stolt över Andreas efter rekordloppet
När Andreas Almgren i går korsade mållinjen i Soll...

FGP: Amanda UVM-kvalade
På 400 m häck var Sverige-tvåan Frida Persson bäst...

FGP: Andreas fullbordade en härlig friidrottskväll
Folksam GP-premiären på Sollentunavallen blev en s...

FGP: Så när VM-kval för Moa
A-finalen på 200 m var riktigt jämn på papperet oc...

FGP: Wille snuddade vid juniorrekordet
1500 m-finalen förlöpte i jämn och fin fart där Wi...

FGP: Personbästa av Anna
I den kvinnliga spjuttävlingen på Sollentunavallen...

FGP: Angelica bästa svenska
I stavtävlingen var svenska rekordhållerskan Angel...

FGP: Daniel spände bågen
De internationella gästerna såg till att det blev ...

FGP: Svensk seger i diskus
Som så många gånger förr blev diskustävlingen på S...

FGP: Linas bästa på sex år
I solskenet på Sollentunavallen levererade Hässelb...

FGP: Snabba 200 m-tider
Förtävlingarna på Sollentuna GP genomfördes i 18 g...

Så följer du Sollentuna GP
Sollentuna GP:s huvudprogram sänds på: * Sollentu...

En guide över Sollentuna GP
Folksam Grand Prix sparkar igång ikväll på Sollent...

Friidrottsprofiler slog ett slag för Finnkampen
I september firar Finnkampen 90 år och genom åren ...

Förra veckan
Veckan 18.6 - 25.6

FGP: Amanda UVM-kvalade
FGP: Andreas fullbordade en härlig friidrottskväll
FGP: Så när VM-kval för Moa
FGP: Wille snuddade vid juniorrekordet
FGP: Personbästa av Anna
FGP: Angelica bästa svenska
FGP: Daniel spände bågen
FGP: Svensk seger i diskus
FGP: Linas bästa på sex år
FGP: Snabba 200 m-tider
Så följer du Sollentuna GP
En guide över Sollentuna GP
Friidrottsprofiler slog ett slag för Finnkampen
Vägen till rekordjakten i Sollentuna
Stav och 800m höjdpunkter i Sollentuna i morgon
Urban ny verksamhetsledare för Löpargymnasiet
-Det finns alla förutsättningar för ett lyckat mästerskap!
Unikt halvdussin på Ekängen
Tre förväntansfulla tjejer uttagna till VM
Åtta nya uttagningar till sommarens juniormästerskap
FGP börjar i Sollentuna
Khaddi vill lyfta längre
Kraftmätningens kvalperiod avslutad - 24 lag möts i Täby
Högt i Hof av Michaela
Lag-EM 2: Orädd Anna storpersade på 1500m
Lag-EM 2: Ojämlika villkor
Lag-EM 2: Starka kastspurter
Lag-EM 2: Kalle Berglund
nr 2 i Junior-Europa

Lag-EM 2: Isak flög över 16
Sverige tia i Europa
Erika Kinsey trea i världen:
"Allting är overkligt!"

Lag-EM-2: TV- och nättider
Lag-EM2: Fokus: Vitryssland
Utmärkt förstadag på Lag-EM
Lag-EM 1: Svenskt rekord!
Lag-EM 1: Vilken tid av Elise!
Lag-EM 1: Andreas fyra
Lag-EM 1: Vilken härlig comeback av Anna!
Lag-EM 1: Mickes hittills bästa
Lag-EM 1: Flera årsbästan
Lag-EM 1: Snabbaste på 16 år
56.06 av Elise!
SVENSKT REKORD!
Lag-EM 1: Vilka är med?
Så följer du Lag-EM i Ryssland
Världsårsbästa på 1493 m!
- Målet är VM-kvalgränsen
Förutsättningarna på Lag-EM
Månadens i maj: Simon
– När man väl kastat över 80 meter är man på väg mot något stort.

Två veckor sedan
Veckan 11.6 - 18.6

- Målet är VM-kvalgränsen
Förutsättningarna på Lag-EM
Månadens i maj: Simon
– När man väl kastat över 80 meter är man på väg mot något stort.
- Jag har bra tider i kroppen
Helgens mål: att hänga kvar
Bussresor till Finnkampen
55 år och still going strong
JEM-kval bland 90 mil
Sverige vs Finland vs Norge i Europacupen
Khaddi Sagnia klar för VM
Flera nya uttagningar till sommarens mästerskap
På TV i dag:
Friidrottsgalan i Rabat

Friidrott.se får ny redaktion
Lennart Julin har gjort sin sista arbetsdag
Michel gästade Stockholm Bauhaus Athletics Kids Tour
Världsrekordhållerskan kommer tillbaka!
Paradigmskifte:
ALJ går i pension

JNM-UNM mångkamp:
3 guld, 2 silver, 2 brons

Söndagen runt Östersjön
Blygsamt svenskt NCAA-facit
Idag kom dröm-17 för Fanny
DL NYC: Motigt var ordet!
JNM-UNM mångkamp - dag 1
På TV i kväll: New York
- med Charlotta & Erica

Större ansvar för Toralf i EA
JEM-arrangörer 2017 utsedda
Khaddi VM-kvalade!
Fortsatt full fart för friidrottandet
DL Oslo: Frågetecknen
kvarstår kring Abebas form

DL Oslo: Michel inte alls nöjd
Förtävlingarna i Oslo:
3 x pers på 800m

På TV i kväll:
50:e Bislett Games!

Alla årsbästalistorna uppe