Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 24 maj 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 17.5 - 24.5

Stafett-SM sänds på Friidrottskanalen
I helgen är det dags för Sveriges vassaste stafett...

ASICS Stockholm Marathon fullt!
För första gången på fyra år är ASICS Stockholm Ma...

Sök sanktion för tävlingar inne-19 nu!
Trots att friidrotten för stunden fokuserar på uto...

Karlstad föreslås få ny friidrottsarena
Karlstad ska få en ny inomhus- och utomhusarena fö...

Klarade kvalgränser för trio i Schweiz
I helgen var ett större mångkampsgäng på plats i L...

Dubbla pers och dubbla EM-kval!
Europacupen 10 000 m avgjordes i London på lördags...

Vilket drama i Lag-SM-kvalet!
På lördagen genomfördes den första av de två Lag-S...

Världsklass på Tibblevallen:
2.33 av Fabian - ny världstvåa!

Delat näst bäst i världen i år och nr 4 i Sverige ...

Isabellah tog 32:a SM-guldet
Isabellah Andersson, Hässelby SK, har verkligen ko...

SM-seger till Micke efter kanonlopp
Mikael Ekvall, Strömstad, springer in på Slottssko...

Kraftmätningen inleds till helgen
Den första fasen av Kraftmätningen inleds nu till ...

Utomhussäsongen brakar loss!
På lördagen är det äntligen dags för Göteborgsvarv...

USA: Pers igen för Hanna!
Knappt två veckor efter förbättringen med ca fem s...

Robel vill försvara segern i SM-milen:
"Det är målsättningen"

I år väntar fjärde upplagan av SM-milen i Stockhol...

I Run Clean finns nu på svenska
Sedan tidigare har Svensk Friidrott ett krav på al...

Förra veckan
Veckan 10.5 - 17.5

I Run Clean finns nu på svenska
Världens snabbaste till Stockholm
Lisa Gunnarssons resa mot svenska
juniorrekordet – började i att sluta

Juniorer fick träna med förebilderna
19 skolklasser gör upp i Häckkampen
Också i helgen: Simon L 74.44!
Ansök till projektet Friidrott för fler
Träff för svenska toppkastare i helgen
Flera fina placeringar i ultra-VM
Jiannis snuddade vid EM-kvalgränsen
Klarad EM-kvalgräns för Anders!
Svåra förhållanden för Erika i DL
På TV lördag eftermiddag:
Diamond League med Erika Kinsey

Årsbästa utomhus öppnat!
Har du missat vad YALA är?
Karin mottog högsta utmärkelsen
Sex svenskar med i ultra-VM i helgen

Två veckor sedan
Veckan 3.5 - 10.5

Karin mottog högsta utmärkelsen
Sex svenskar med i ultra-VM i helgen
Premiär - Landslagets Friidrottsskola:
"Jättekul att vi får chansen att testa"

Gabriel Wallin lägger spjutet på hyllan
Sista chansen att tycka till …
Dags att anmäla intresse om
värdskap för EM för U18 2022

5 uttagna till Europacupen 10 000m
USA: Erika 1.93!
Bättre och bättre och bättre och ....
Nytt Mondo-världsrekord: 5.93!!
Strålande start för Ida Storm!
Skön återkomst av ”Nappe”
Doha: Lysande DL-premiär
Det händer i helgen i svenskväg
På TV i kväll:
Diamond League-premiären

Lovisa tävlar på BAUHAUS-galan
USA: Hanna persade med 5 sekunder!
USA: Linn dunderpers - Meraf vann!
Flera säsongsdebuterar i USA i natt
Växa tillsammans för allas bästa