Onsdag 3 september 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter

- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 27.8 - 3.9

Stark Castorama-kväll i Växjö
Tre manliga och två kvinnliga över 3.000 poäng ble...

Zagreb: Regn, regn, regn
Arrangörerna av tisdagskvällens gala i Zagreb hade...

Hur vann Sverige årets Finnkamper - 2?
En annan vinkling på frågan i rubriken är hur de o...

Gala i Zagreb i kväll:
Erica och Melker hoppar

Den internationella galasäsongen lever på hög nivå...

Hur vann Sverige årets Finnkamper?
Det är en fråga som det är motiverat att ställa me...

Sommarens världsrekord
Världsrekord är numera sparsamt förekommande - i s...

4:e segern på sju år för Växjö
IFK Växjö stärkte sin position som framgångsrikast...

FK2: Rafflande upplösning
Damkampen i Helsingfors fick en gastkramande upplö...

FK2: Trippeln som fullbordade
Ett par timmar efter trippelsegern på 200 meter so...

FK2: Heidis pluspoäng
Ytterligare en SM-fyra som skrällde i Helsingfors ...

FK2: Utropstecknen:
Fredrick, Andreas & Elise

Söndagens utropstecken på Helsingfors Olympiastadi...

FK2: Svensk dubbel
När Nil de Oliveira, Johan Wissman och Joel Groth ...

FK2: Dramatisk avslutning
Inför 1500 meter, som är sista grenen på Finnkampe...

Ungdomskampen:
Klar fördel Finland i båda

Även om Sverige poängmässigt vann söndagsförmiddag...

Söndagens TV-friidrott
Den andra dagen av Finnkampen lovar att kunna bli ...

Kraftmätningen går vidare
Efter den första dagens grenar - 800m och 80m häck...

Tjejmilen fullbokad
Den 31:a årgången Tjejmilen genomförs nästa lördag...

Ungdomskampen dag 2
Drar igång redan kl 09.00 svensk tid på söndagsmor...

FK1: Pers för Erica!
Det borde inte vara möjligt kan man tycka rent log...

FK1: Klara 5:a all-time!
Klara Bodinson har den senaste månaden jagat en ti...

FK1: Lyckad sprintdag
Manliga 100m var på förhand ett lopp som skulle ku...

FK1: Tripplarna
Enligt årsbästa skulle Sverige ta maximala 16-6 i ...

Finnkampen dag 1:
Svensk ledning i båda

Att det svenska herrlaget skulle leda efter dag 1 ...

FK1: Elise 58.42 och seger!
En superspurt på slutet - från femte till första p...

U-kampen:
Finland leder dubbelt

Det första passet av Ungdomsfinnkampen gick mest F...

Ungdomskampen pågår
Seniorerna drar igång sitt tävlande på Helsingfors...

FK1: Det blir jämnare i år
Fjolårets rekordstora manliga seger i Finnkampen p...

Kraftmätning pågår!
Kraftmätningsfinalen i Linköping drog igång kl 09....

Finnkampen:
Första grenen avgjord

När det från huvudkampen utbrutna kvinnliga stavho...

I skuggan av ...
... centrala programmets Finnkampen och Kraftmätni...

Dags för final i Linköping
Finnkampshelg är sedan snart tio år tillbaka också...

Internationella Zürich
Det emotsedda 800m-loppet fick ett totalt oväntat ...

Zürich: Meraf 5:a på 4:01!
DN Galan kom väl litet för nära inpå EM-urladdning...

Zürich: Erica 6.61!
Erica Jarders stabila form levde genom hela Diamon...

På TV ikväll: Zürich
Även om "Weltklasse" i Zürich inte längre som på 8...

Diamond League-final: Inte bara ära, trofé och pengar ...
... är belöningen för den som tar hem årets ”Diamo...

Friidrottsgymnasiekonferens
Strax innan det nya läsåret drog igång genomförde ...

Svensk kvartett i torsdagens
DL-final i Zürich

Diamond League når på torsdagskvällen fram till de...

Förra veckan
Veckan 20.8 - 27.8

Diamond League-final: Inte bara ära, trofé och pengar ...
Friidrottsgymnasiekonferens
Svensk kvartett i torsdagens
DL-final i Zürich

Dags för årgång nr 34!
Finnkampen börjar på fredag
Diamond 1000: Så blev facit
Helgens blåvita motstånd
DN Galan Youth:
Tvåhundra nya årsbästan!

Finnkampslaget uttaget
Variationsrik löpning: Ultra, mara, stadsmil, parkstafett, ...
Internationella söndagen
Rörliga friidrottsbilder söndag
Med Finnkampsögonen
FCh Uppsala: Stigande form
FCh Uppsala: Eolisk sprint
Dagens levande resultat
På TV i eftermiddag:
Bolt springer 100m!

Helgen härhemma
Helgen ute i Europa
Folksam Challenge-final i Uppsala på lördag
Uttagningar till VM 100 km
DNG: Meraf före Abeba
DNG: Michels nästbästa DL
DNG: Almgren besegrade OS-trean
DNG: Charlotta nia
DNG: Erica slog EM-finalister
DNG: Offensiv Rogestedt
- Wille 1:49

DNG: Bäst på förtävlingarna
DNG: Lisa 4:22
Så följer du DN Galan
DNG: Pangstart av Madeleine
DNG: Kvällens hålltider
DN Galan: Erica mot världen
DN Galan:
Andreas mot världen

DN Galan:
Charlotta mot världen

Flyt för Finnkampsbåtarna
DN Galan: Magister Lavillenie

Två veckor sedan
Veckan 13.8 - 20.8

DN Galan:
Charlotta mot världen

Flyt för Finnkampsbåtarna
DN Galan: Magister Lavillenie
DN Galan: Kryddat EM-revanschmöte
Christian har förtroende -
invald i EA:s aktivas råd!

41 klubbar i ungdomslaget!
DN Galan = Zürich 2.0!
Löparhösten rivstartade
NJLK: Svensk pojkseger!
Finbesök på Lilla DN Galan

Meraf högst upp på pallen
Merafs gyllene ord
EM6: 4x100 avslutade som 6:a
EM6: Michel 6 cm från silver
EM6: Emma delad nia
i högklassig final

EM6: Charlotta i guldkamp
EM 6: Tung maratondag
EM6: Sista svenskpasset
NJLK: Dubbelt Sverige
NJLK: Nytt pers av Elise
EM 6: Komplett maratonlag
Hammarby vann Lag-USM
Meraf tog första EM-guldet
på medel/lång


EM 5: Sofia elva
EM5: GULD FÖR MERAF!
EM 5: 38 krävdes på 4x100
EM 5: Tjejkvartetten till final
EM 5: Pers på fyra av fem
marasvenskor

Webbsändning från NJLK
EM 5: De svenska inslagen
EM 4: Michel kvalade in
EM 4: Hassan besegrade Abeba
EM 4: Jessica fixade spjut
Videoklipp på EM-sidan
EM-svenskarna ikväll
EM 4: Jonas utslagen
Dags för Nordiska
EM 4: Jessica avstår längd
EM 4: Diskusfinal med Sofia
EM 4: Emma till final
EM 4: Charlotta enkelt vidare
Läget inför fredagsförmiddagen
EM3: Bra första dag av Jessica
EM3: Sofi tolva
EM3: Angelica femma
EM3: Jessica klättrar
EM3: Irene 0.08 från final
EM3: Kvalfyllt för spjutkastarna
EM3: Starkt på nytt av Lovisa
EM3: Så blir Irenes semi
EM3: Bra höjdnivå av Jessica
EM3 kv: Angelica & Sofi i final
EM3: Johan och Nil utslagna
EM3: Varken Melker eller Markus vidare
EM3: Irene till semi
EM3: Jessica började med 14.10
EM3 fm: Sex svenskar i aktion
EM2: Axel tolva
EM2: Erica lätt tramp
från medalj

EM2: Andreas och Johan ute
EM2: Ruskiga 25 varv
EM2: Fabian tappade på slutet
EM2: Vädret trasslar till det
EM2: Onsdagskvällens svenskar
EM2: Stabilt av Fabian
EM2: Alexanders näst bästa
EM2: Pers av Lovisa!
EM2: Den blågula onsdagsförmiddagen