Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Onsdag 22 maj 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 15.5 - 22.5

Inför Bauhausgalan:
And the winners are ....

Den andra etappen av ”Fantasy Diamond League” – dä...

”Att få träffa dessa kvinnor gav
oss mycket kunskap och energi”

Nätverket besökte under den första träffen Sunds...

Hallmans vår nya partner
Svensk Friidrott har tecknat ett treårigt avtal me...

Missa inte att söka föreningsstöd!
Vi har kommit till slutet av 2019 års första ansök...

Du har väl inte missat SM-sidan?
Den 30 augusti – 1 september är det dags för Sveri...

Lovisa stod för kanonserie i Ljungby
Högbys Lovisa Karlsson imponerade i F19-klassen i ...

Karlsruhe: Andreas Almgren 3:40!
Turebergs Andreas Almgren var det stora svenska gl...

Robel och Charlotta halvmaramästare
Göteborg har under veckan fyllts av löpningsupplev...

Fanny sjua i Shanghai
Fanny Roos var den enda svenska deltagaren i DL Sh...

Dagens rörliga TV-bilder:
Shanghai och Varvet

Den här lördagseftermiddagen behöver den friidrott...

USA: Yolanda 2:02 på 800m!
Under inomhussäsongen i vintras gällde länge "pers...

Lördag eftermiddag: DL i Shanghai
Blir långa häcken höjdpunkten?

På lördag eftermiddag (svensk tid) avslutas den as...

Nu skall det avgöras:
Vilka vinner Bauhaus-biljetterna?

I morgon lördag i Shanghai går årets andra Diamond...

USA: Kalle 3:37 direkt i premiären
Spårvägens Kalle Berglund öppnade sin tävlingssomm...

40:e Göteborgsvarvet i helgen
I helgen är det dags för stor löparfest i Göteborg...

Stjärntätt på BAUHAUS-galan i längd
Torsdagen 30 maj är det dags för Diamond League-tä...

Anna Linner Bassani till Örgryte IS
Ny tävlingsansvarig sökes

Anna Linner Bassani, idag tävlingsansvarig på Sven...

Kval i Kraftmätningen i helgen
Samma helg som Finnkampen genomförs varje år 15-år...

På väg mot U23-EM i Gävle:
Simon Sundström

IFK Lidingös hinderlöpare Simon Sundström hade ett...

Förra veckan
Veckan 8.5 - 15.5

Kval i Kraftmätningen i helgen
På väg mot U23-EM i Gävle:
Simon Sundström

Utvecklingsträff i kast i Växjö:
”Det ser bra ut inför sommaren”

Sverige på fötter – alla i rörelse!
08fri. söker ny verksamhetschef
Arenan i Åkersberga officiellt invigd
”Det är så inspirerande att se de bästa tävla på riktigt”
USA: I skuggan av ett världsbästa
USA: Mondo över dröm-6 igen!
Löparlördagen: Snabba milar
Visst blev Mondo EAA:s månadens
Växjökast: Juniorerna gladde mest
Det var en gång på Sätra IP ....
Intensiv TV-sommar väntar!
Störningar på smfriidrott.com
Kvinnligt höjdhopp
– en högklassig Stadiontradition

Ny chans att bli ”Certifierad coach”
Två nya tjänster:
Friidrottstränare och projektledare

Mondo nominerad av Europaförbundet
Till minnet av en höjdhoppstävling

Två veckor sedan
Veckan 1.5 - 8.5

Två nya tjänster:
Friidrottstränare och projektledare

Mondo nominerad av Europaförbundet
Till minnet av en höjdhoppstävling
Vem prickade in flest vinnare i Doha?
Hur bra var egentligen Daniels serie?
Löparmånaden maj har rivstartat
Dags att söka: Inomhustävlingar nästa vinter (2019/2020)
Inte bara vi som imponerades ...
Doha: Erika tvåa i höjd
Doha: Daniel dominerade totalt!

På TV i kväll: Diamond League
i Doha med Daniel och Erika

USA: Yolanda 15:38 på 5000m!
I gryningen i USA:
Svenska löpare på "Payton Jordan"

Tippa DL bättre än Elias
– vinn biljetter till BAUHAUS-galan!

Samtidigt i Växjö
Emil en vinnare i Italien
Prestationscentrum mångkamp:
Näst sista pusselbiten på plats