Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Onsdag 24 augusti 2016

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 17.8 - 24.8

SM i siffror och återkomster
På fredag inleds den 121:a upplagan av de svenska ...

Bara enstaka platser kvar till Finnkampsbåten
Finnkampsbåten är båten som tar den svenska friidr...

På lördag startar Castoramasäsongen
På lördag startar årets Castorama-säsong. Castoram...

A. Lennart Julin om sista OS-dagen
OS är slut och den sista svenska friidrottsins...

Daniel Ståhl över 64m i Helsingborg
Det var en solig och trivsamt varm eftermiddag när...

Flera fina resultat under andra 22-årsmästerskapsdagen
Hammarbys Javob Ewertzh var en av dem som prestera...

OS9: Sofie 7:a i höjdfinalen
Höjdhoppsfinalen kom som väntat att präglas av det...

OS9: Sofies OS-final
Vi kommer att som tidigare under detta OS följa up...

Sofi Flink en av flera mästare
Under den första dagen av Nordiska-Baltiska junior...

Lag-USM: Kamp om guldet hela vägen
På lördagen genomfördes Lag-USM för 15–17-åringar ...

OS9: Inför nattens höjdfinal
I natt kl 01.30 är det dags för den allra sista "s...

OS8: Hur fort sprang Bartoletta?
Att längdmästarinnan Tianna Bartolettas blixtrande...

OS8: Nattens fem finaler - med facit
Det näst sista nattpasset på den olympiska friidro...

OS8: Nattens fem finaler
Det näst sista nattpasset på den olympiska friidro...

Ett extra öga på kastare och hoppare
När Nordisk-Baltiska juniormästerskapen avgörs i h...

Julin kommenterar sjunde OS-dagen
Den sjunde OS-dagen blev framgångsrik för sven...

Fanny jagar nytt pers på hemmaplan
I Småland har det den senaste veckan pågått en täv...

Ovanliga starter i lag-USM
14 föreningar gör upp i lag-ungdoms-SM som avgörs ...

OS-deltagare intar Helsingborg
När årets sista Folksam Challenge-tävling avgörs i...

OS7: Lovisa 10:a på 800m!
Citat ur vår förhandsnotis: "Ser man till personl...

OS-natten: Lovisa springer semi
Den sjunde friidrottsdagens nattpass skall fem gre...

OS7: Sofies bästa någonsin
- klar för OS-final!

I höjdhoppskvalet klarade Sofie nya uteperset 1.94...

Julin kommenterar sjätte OS-dagen
Under den sjätte dagen av OS-friidrotten impon...

OS7: Sofie & Erika i höjdkval
I eftermiddag går de två sista av de fjorton svens...

Flera löpledarutbildningar i höst
Under hösten arrangeras ett antal utbildningar för...

OS6: Fattades 1½ meter för Kim
För Kim Amb var direktkvalgränsen satt till 83.00,...

OS6 natten: Kim i spjutkval
37 man skall delta i det manliga spjutkvalet som g...

OS6: Den kenyanska paradoxen
Kenya har varit världens ledande nation när det gä...

Julin kommenterar femte OS-dagen
Inga svenska avancemang under den femte dagen ...

OS6: Lovisa till semi med nytt pers
"Så om Lovisa håller samma form (framförallt samma...

Julin kommenterar Bahtas sjätteplats
Friidrottsexperten A. Lennart Julin är imponer...

OS6: Lovisa eftermiddagens svensk
Inte mindre än 64 startande som fördelats på 8 oli...

OS5: Vägen till 6:e platsen
Ifjol på VM i Beijing imponerades vi enormt av Gen...

OS5: Meraf 6:a på 1500m
I ett lopp som gick rasande fort sista två varven ...

Förra veckan
Veckan 10.8 - 17.8

OS6: Den kenyanska paradoxen
Julin kommenterar femte OS-dagen
OS6: Lovisa till semi med nytt pers
Julin kommenterar Bahtas sjätteplats
OS6: Lovisa eftermiddagens svensk
OS5: Vägen till 6:e platsen
OS5: Meraf 6:a på 1500m
OS5: Inför Merafs final i natt
OS5: Inga avancemang
OS: Får man vinna på fall?
OS5: Fyra nya svenskar + Meraf
Sommarens friidrottsskolor lockade tusentals barn
Från Folksam GP till världsrekord!
Julin analyserar tredje OS-dagen
Tre veckor till Finnkampen - ungdomstruppen klar
Sofie Skoog om sina OS-minnen
OS3: Bolt och ett världsrekord!
OS3: Meraf klar för final!
Sverige trea i landskampen
OS3: Meraf i natt
OS-natten: Inget svenskt, men ....
Sverige totaltvåa efter första dagen i 19-årslandskampen
Etiopisk dubbel dubbel på Söder
A. Lennart Julin analyserar första
OS-svenskarna

OS2: Axel 10:a i OS-debuten
OS2: Charlotta 0.62 från final
OS2: Charlotta & Axel
Med pappa vid sin sida ska Kim till OS
OS: Meraf klar för semi
OS över för Michel
OS: Sarahs väg till rekordkrossen
OS: Axel säkert till final
OS: Sarah Lahti 12:a på 31:28!
Nu börjar OS!
Magisk stämning på söders höjder
Juniorlandskamp i regn och rusk
"Släggparadoxen"
Med inspirationskällan vid sin sida ska Sofie Skoog till Rio de Janeiro
OS: Fredagens startlistor
OS: De första startlistorna ...
Fyra års längtan är över
Jonny Holm tillbaka i OS-truppen

Två veckor sedan
Veckan 3.8 - 10.8

OS: De första startlistorna ...
Fyra års längtan är över
Jonny Holm tillbaka i OS-truppen
Svenska längd-hoppet lever sin dröm
JSM-USM: 52 nya svenska årsbästan
Nordiska 19-årskampen och Nordiska Baltiska 22-årsmästerskapen väntar
Diskutera SM-utredningen -
inbjudan till Workshop i Göteborg

Till Rio via Rio -
lyckat förläger i Rio Maior

JSM3: Simon över 63 i diskus!
USM3: Sprint OCH häck
JSM3: Sex killar på 21.32-21.42!
USM3: Soloföreställning och tvärtom
JSM3: Dominant kasttrio i P17
USM3: Snabbhet vs uthållighet
JSM3: Säkra distansvinnare
JSM3: Trivsamt för trestegen
USM3: Ragnars & Elinas tredje guld
JSM3: Häck i mot och med
USM3: Flitigt medel/långdubblande
JSM3: Sex gånger 800 meter
USM3: Axelinas andra dagens första
JSM3: Söndagens första mästare
USM2: Sistahoppsmästaren Carl
USM2: Längst när det gäller
USM2: Högklassiga 800m-dueller
JSM2: Andreas vann jämn längdstrid
JSM2: Ny överraskning i spjut
USM2: Styra från täten från start vinnarreceptet på 1500m
JSM2: Anna på väg mot 50 i diskus
USM2: Tre klara häckvinnare
JSM2: Hur tacklar man 1500 i blåst?
JSM2: I vindens våld
USM1: Släggans dag
USM1: Suveräna sprintmästare
USM1: Långdistanserna
JSM1: Isak Oskarsson dagens skräll
JSM1: Hopparnas fredag
JSM1: 100-vinnarna från 6 olika klubbar i 6 olika distrikt
JSM1: Amanuel i långa loppet
JSM-USM: Alexander förste mästaren
Stora JSM-USM-helgen stundar
Så det kan bli ...
Friidrottsgymnasium hösten 2017?
Musse bytte kust och vann igen
Bara nio dagar kvar till OS börjar!