Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 19 september 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 12.9 - 19.9

Från Örbyhus till Rom till Doha:
”Det känns som att jag är på gång"

Simon Pettersson har verkligen visat VM-form d...

Bästa svenska veteranmästerskapet på 15 år
Veteran-EM i friidrott är över för den här gången....

”Vi är väldigt glada att BAUHAUS-galan lever vidare minst fem år till”
I mer än ett halvt sekel har vi haft en friidrotts...

SM-pokalen: Rafflande avslutning väntar i terräng-SM
Efter JSM-USM-mångkampen i Varberg leder Malmö AI ...

Ymer bäst i JSM-USM mångkamp
Tio klasser hade sina mångkampsmästerskap i Varber...

Anmäl dig till löptränarkursen i GBG
Vill du ha kunskap och inspiration för att utveckl...

Seger för Stockholm på Arosvallen
Säsongens tredje regionmästerskap för 13–14-åringa...

Lysande halvmara av Hanna
– femma genom tiderna

Det var många svenskar som utnyttjade den platta o...

JSM: Första mångkampsguldet
för Angel Richmore

Andra dagen av JSM-USM i mångkamp i Varberg inledd...

JSM: Philip Stömne höll undan
I P19-tiokampen i Varberg startade Valbos Philip S...

USM: Ebba dagens överraskning
F16-sjukampen i Varberg var riktigt jämn efter för...

JSM: Första titeln för Amanda
I K22-sjukampen gjorde Lidköpings Amanda Holmberg ...

USM: Suverän P17-seger för Robin
IFK Lidingös Robin Isaksson har haft problem med e...

Följ JSM-USM i mångkamp
Påskbergsvallen i Varberg är platsen för årets JSM...

JSM: Utmärkt start för Amanda
Lidköpings Amanda Holmberg fick en strålande start...

JSM: Jämnt mellan Andreas och Simon
JSM-USM i mångkamp i Varberg bjöd på sol, blåst oc...

USM: Härlig träff i kula av Sophie
I F17-sjukampen leder UNM-sjuan Sophie Reid från Y...

USM: Lysande inledning av Elliot
Suverän ledare i P16-tiokampen i Varberg är Turebe...

Med-svenska-ögon-rapport
från sista genrepet i Polen

Kastgrenarna stod inte oväntat i fokus på ”Skolimo...

Följ JSM-USM i mångkamp
Påskbergsvallen i Varberg är platsen för årets JSM...

Simon 66.39 i VM-genrepet
Positiva formbesked från sista tävlingen före det ...

Fanny generalrepeterar i Polen
Vid sidan av JSM-USM i mångkamp så händer det en h...

Dags för JSM-USM mångkamp
Efter Folksam GP-succén i Varberg i somras arrange...

Castorama: Ásdís i rekordform
I skuggan av Finnkampen drog årets Castorama-säson...

Europamästaren Tage tackar idrotten att han lever

Sverige hävdar sig ovanligt bra på veteran-EM i Ve...

Daniel anförde rekordår i Diamond L
2019 var det 10:e året med supergalaserien Diamond...

Tävlingsinfo:
JSM-USM Mångkamp, Varberg

Då det fortfarande råder tekniska problem på SM-he...

Programmet för de tio VM-dagarna
Igår onsdag spikades den svenska VM-truppen och i ...

med fortsatt:
Fördröjd laddning av SM-sidorna

Ni som söker information om helgens JSM-USM Mångka...

Distriktens hemsidor tillbaka
Distriktens hemsidor har nu återigen sitt vanliga ...

Förra veckan
Veckan 5.9 - 12.9

Daniel anförde rekordår i Diamond L
Tävlingsinfo:
JSM-USM Mångkamp, Varberg

Programmet för de tio VM-dagarna
med fortsatt:
Fördröjd laddning av SM-sidorna

Distriktens hemsidor tillbaka
VM-truppen klar:
Vanessa Kamga gör VM-debut

Minsk: Mondo en vinnare
Minsk: Dröm-19 för Fanny!
VM-platser klara: Lovisa och Fredrik
På SVT Play i kväll:
Minsk dag 2 med Mondo och Fanny

Pågår: Största Veteran-EM hittills
Initiativ för ökad rörelse hos unga

Europa vs USA: Fyra, femma & sexa
GLM: Göteborg återtog titeln
Minsk: Åter nya hopp/kastregler
På TV i kväll: 3 x Sverige i Minsk
Seger för Norrbotten
på Högslättens nya banor

Musse snabbast på Stockholms gator
Andújar: Årsbästa på 5000m av Meraf
DL-finalen: Daniel utklassningsvann
Friidrott + studier = sant
På TV i kväll: Diamond L går i mål med Daniel, Erika, Angelica och Michaela
Månadens i juli: Trestegs-Emelie
Melker besegrade Lisek & Lavillenie
Duplantis, Kinsey, Marmbrandt, Berglund, Storm …
Idrottslyftet har öppnat

Två veckor sedan
Veckan 29.8 - 5.9

Melker besegrade Lisek & Lavillenie
Duplantis, Kinsey, Marmbrandt, Berglund, Storm …
Idrottslyftet har öppnat
Terrängsäsongen närmar sig
- uttagningskriterier publicerade

Ny Summit Series-konferens:
Horizontal Jumps and Sprint

Zagreb: Ingen VM-kvalform för Meraf
Beviset på godkänt svenskt rekord
Spårvägen bästa klubb i Karlstad
Lysande spurt gav MAI standarsegern
Mondo åter en vinnare i Berlin
Spårets första standarseger på 32 år
Rekordrikt SM i Karlstad
Michel Tornéus tog farväl
med fantastiskt ärevarv

SM3: Första guldet för Emelie
SM3: Bästa segertiden på 14 år
SM3: Ny sprintdubbel för Irene
SM3: Seger i comebacken för Meraf
SM3: Fannys dubbla dubbel
SM3: Superkast av Kim Amb
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
Hanna Lindholm vann Tjejmilen
SM2: Ståhl över 69 – rekord av Kalle
SM2: Kalle slog 27 år gammalt rekord
SM2: Fanny bäst även i diskus
SM2: Kaiza avgjorde i sista
SM-start för Meraf Bahta
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
SM1: Segerröster från Tingvalla
SM1: Wictor snuddade vid rekordet
SM1: Svenskt juniorrekord av Emil
SM1: Dubbla mästerskapsrekord
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
Vilka blir bästa SM-föreningar?
Mondo nära seger i DL-finalen
Michel sluter cirkeln på Tingvalla
SM: ”Det är rekorden jag minns bäst”
Presskonferens inför SM,
från Wermland Opera

På TV i kväll från kl 19: DL-final 1 i Zürich med Mondo, Thobias och Fanny
15 VM-klara tävlar på SM i Karlstad