Tisdag 9 februari 2016

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Ansvarig utgivare
Anders Albertsson
072-249 53 50

Utgivningsbevis
Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se
Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och
media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


- Väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!

Fortfarande obesegrad i landslagsdräkt!
Foto: Deca Text & Bild

 21 aug, 2012.– Det var helt underbart att debutera i juniorlandslaget! Jag fick beskedet efter JSM-guldet på 100 m i Sollentuna, och i Nordiska juniorlandskampen i Växjö förra helgen vann jag igen och fick också vara med i 4x100-laget där det blev en ny seger. Det var faktiskt första gången jag sprang stafett.
     Vägen till gulden i JSM och Nordiska har inte varit sprikrak för Jenny Melin men med envishet och en bra tränare har hon det senaste året nått mycket längre än vad hon själv trott var möjligt. Efter att ha hållit på med sprint i fem år har hon i sommar förbättrat sig med över halvsekunden på 100m ned till 11.85.
     Jenny kommer från Njutånger utanför Hudiksvall i Hälsingland och det var en idrottslärare som upptäckte hennes talang och tyckte att hon skulle testa friidrott. Hon ställde upp på Skol-DM och på den vägen är det.
     – Det var hösten 2007 och jag gick med i Iggesunds SK men det blev ganska snabbt Strands IF. Före det hade jag hållit på med lite gymnastik, fotboll och orientering men när jag började med friidrott och sprint blev det mer seriöst.
     – Jag har tränat ganska hårt sedan 2007 men det var först när jag träffade tränaren Erik Pihlgren förra sommaren som allt föll på plats.
     De har samma filosofi även om Jenny ofta lägger sig i och ställer frågor.
     – Men Erik är bra på att förklara varför vi gör vissa övningar och det är viktigt för mig. Vi förstår varandra bra!
     Det senaste året har Jenny ingått i en träningsgrupp som i övrigt bestått av tre killar så kvalitén på träningen har varit bra.
     – Vi har kört sex pass i veckan hela grundträningsperioden, 1.5–2 timmar varje gång. Och även om det varit ganska lite regelrätt styrketräning så har vi kört en hel del mage och rygg och det har betytt mycket för mig.
     Och så nämner Jenny "Hoppbanan":
     – Den är väldigt tuff. Den kör vi under grundträningsperioderna och den består av upphopp, häckhopp, Borzov-hopp, grodhopp och utfallssteg, sex av varje, och avslutas med ett 60 m-lopp på 90–95 procent. Vi brukar köra sex serier och den träningen bygger verkligen upp hela kroppen.
     Redan efter bara ett halvårs träning för Erik gjorde Jenny stora framsteg under inomhussäsongen i vintras.
     – Jag sänkte 60m-perset i omgångar med totalt två tiondelar till 7.65 och tog sedan silver på IJSM hemma i Bollnäs. Helgen före var jag med på senior-SM i Örebro där jag blev sexa. Det var en viktig erfarenhet och gjorde att jag inte var så nervös på IJSM som var vinterns stora mål.
     Nu i sommar gjorde Jenny flera 100m-lopp just över tolv sekunder utan att det riktigt stämde.
     – Jag väntade bara på att det skulle släppa och blev nästan stressad av att inte få ut de tider jag kände att jag hade i mig. Men Erik sa bara att ”det kommer på JSM”, och han fick rätt!
     Hon hade 12.16 i försöken och 12.14 i semifinalen och båda loppen gick i ordentlig motvind.
     – Inför finalen var jag sååå laddad! Jag tänkte på all träning jag lagt ner och bestämde mig för att bara trycka, trycka, trycka. Och trots att det åter var motvind sprang jag på 11.85 – min första tid under tolv sekunder!
     Efteråt fick hon frågan om hon ville vara med i Nordiska juniorlandskampen i Växjö och blev överlycklig.
     – Jag känner ju flera som varit med i ungdoms- och juniorlandslaget men trodde aldrig att jag själv skulle komma dit. Det var väldigt speciellt att dra på sig landslagslinnet!
     Och i Växjö gjorde Jenny något hon aldrig gjort förut – sprang stafett.
     – Vi tränade växlingar en halv dag och eftersom jag var så orutinerad fick jag springa sistasträckan där man bara behöver ta emot. Men växlingen med Daniella Busk gick bra, vi gick på säkerhet men vann ändå med 1.5 sekund.
     Jenny tog studenten i våras och flyttar i september till Falun för att satsa vidare med Erik som tränare. Anledningen till flytten är att han fått en tjänst på Friidrottsgymnasiet där.
     – Jag ska försöka hitta ett deltidsjobb för att kunna satsa på friidrotten och öka träningsdosen ytterligare lite. Jag har haft lite problem med benhinnorna men jag har kontroll på dem och den ökade styrkan har gjort att jag besväras mindre. Det senaste året har jag kunnat träna helt enligt Eriks program och det har verkligen givit resultat!
     Tränare Erik Pihlgren har sin bild klar över Jennys styrkor och svagheter:
     – Hon är ganska kort, 1.57, men har bra acceleration och frekvens i löpningen och en för sprint idealisk kroppskonstitution. Och så är hon väldigt envis!
     – Vi har så här långt satsat nästan enbart på teknik, koordination och löpskolning, styrketräning får komma senare. Det hon kan förbättra mest i nuläget är starten.

     Närmast väntar senior-SM på Stockholms Stadion till helgen.
     – Där är målet att ta sig till final, avslutar Jenny.

Senaste veckan
Veckan 2.2 - 9.2

Bra kastläger i Sydafrika
Sedan några veckor tillbaka befinner sig stora del...

"Hon är efterlängtad"
Karin Torneklint ser verkligen fram emot att h...

"Det ska blir jättespännande"
Sanna Kallur är tillbaka i landslaget efter se...

Sanna tillbaka i landslaget
När förbundskapten Karin Torneklint idag presenter...

Jonas inledde året med seger
Jonas Buud, IFK Mora, inledde i fredags sin säsong...

Ännu en pall för Sofie
Sofie Skoog erövrade sin 17:e pallplats på 21 tävl...

Följ Sofie Skoog direkt
Andra omgången i den "tjeckoslovakiska" höjdminito...

Armand uppe på rekordhöjder
16-årige Armand Duplantis hoppade i går kväll 5.50...

61 meter i februari
Daniel Ståhl fick tillfälle att kasta diskus inomh...

Direkt på TV:
IAAF World Indoor Tour - den nya serien på fyra tä...

Hoppfull lördag:
Otterling 7.92 Ernestam 13.19

Andreas Otterling hade en jämn serie på Raka Spåre...

Dagens snabbaste
På Raka Spåret gjorde Moa Hjelmer i stort sett sit...

På rundbanan: Groth sub48
Linn Nilsson 9:09

Joel Groth stod för vinterns första lopp under 48 ...

Följ dagens tävlingar
Flertalet av dagens tävlingar erbjuder live-result...

Meijer inledde med 4.51
Michaela Meijer startade sin inomhussäsong under f...

Helgen i Sverige:
Moa tillbaka på 400 meter

Raka Spåret i Sätra och Göteborgs Inomhus är två a...

Helgens svenskar utomlands -
Ståhl kastar diskus i Finland

Det är många svenskar som är utomlands och tävlar ...

Fanny i högform ser fram emot Nordenkampen
Atleticum Växjös kulstöterska Fanny Roos har i...

Sofie Skoog fortsätter klättra
En centimeter högre upp för varje tävling. Det är ...

Brorsson siktar på lagplats
Om drygt en vecka avgörs Nordenkampen i Teleko...

Svenska intressen i Slovakien
I slovakiska Banská Bystrica tävlar i kväll Mölnda...

Sverige vill ha EM 2022
Svensk Friidrott har lämnat in en intresseanmälan ...

Rekordmånga lopp 2016
Antalet löpartävlingar och motionslopp fortsätter ...

Jarder sexa i Düsseldorf
Spårvägens Erica Jarder inledde i kväll säsongen m...

Jämn Nordenkamp att vänta
Nordenkampen i Växjö mellan Sverige, Norge, Finlan...

Erica längddebuterar i kväll
I kväll gör Spårvägens Erica Jarder säsongsdebut i...

Annas första möte avklarat
Sveriges representant i IAAF:s tekniska kommitté, ...

Dags att söka föreningsstöd
Nu finns det möjlighet att söka föreningsstöd via ...

Förra veckan
Veckan 26.1 - 2.2

Annas första möte avklarat
Dags att söka föreningsstöd
Anmälan till Sthlm 10 med
SM-milen är öppen

Kroppen känns bättre för Sofi
Lovande årsdebut av Andreas
Första mötet på 30 månader
Världsårsbästa i Malmö
14:03 av David i USA
Odain 0.03 från IVM-kval
Högre och högre för Elienor
Lovisa nära IVM-kval
Sofie över 1.90
Härlig comeback av Sanna!
Leffe över 20 meter
Elise börjar ta sig tillbaka
Sanna åter på startlinjen
Visste du det här om Michel?
Otterling bättre än någonsin
Beställ friidrottsskolans deltagarmaterial
Strålande Sofie Skoog fick elitidrottstipendium
Nya tävlingsformer inom löpning ska utredas
"Jag är stolt över mig själv"

Två veckor sedan
Veckan 19.1 - 26.1

Nya tävlingsformer inom löpning ska utredas
"Jag är stolt över mig själv"
Khaddi kan vinna pris på Idrottsgalan i kväll
Mycket värme en kall kväll
Högt och snabbt i Växjö
Följ söndagens tävlingar
Holmgång i Växjö:
Skoog 1.89 - Engman 1.85

Fanny Roos över 17 meter
Okända friidrottsfantasten vann frågesporten
Säsongsdebuter i helgen
Månadens i december:
Carolina Johnson

Två svenska längddueller väntar i Globen-galan
Stav i världsklass i Globen
Stor spjutträff i Sätra
Julfrågesporten 2015:
.... och vi har en vinnare!

Inför årsmötet - 18 motioner
Jean Gracia ny tf IAAF-chef
Julfrågesporten 2015:
Se alla de rätta svaren!

Ungdomsrådet söker nytt
Möt "veckans ÖIS-are"