 Kombinerar teori och handgriplig praktik: Sedan drygt tio år tillbaka är Jenny landslagets sjukgymnast.
Foto: Anders Rydén  9 okt, 2012.Det var hösten 2008, dvs för fyra år sedan, som landslagets sjukgymnast Jenny Jacobsson startade sitt forskningsprojekt ”SkadeFri” vid Linköpings Universitet och med stöd från Svensk Friidrott.
Idag vid en disputation på Stockholms Stadion kunde Jenny Jacobsson presentera resultatet av sin forskning genom avhandlingen ”Towards systematic prevention of athletics injuries: Use of clinical epidemiology for evidence-based injury prevention.”
Att aktivt idrottande på alla nivåer och i alla idrotter innebär en risk att skada sig har alltid varit känt och det berör dessutom inte bara elit- utan också motionsidrottare. Men någon övergripande vetenskaplig kartläggning av omfattning, skadetyper, orsakssamband m m inom svensk friidrott har aldrig tidigare gjorts. Den kunskapsluckan har nu fyllts genom Jennys forskning.
Undersökningsgruppen i ”SkadeFri” bestod av ca trehundra elitfriidrottare i olika åldrar som fick rapportera förekomst av skador under ett år från mars 2008 till mars 2009 och sedan ev nya skador under påföljande 12-månadersperiod.
Studien visar att friidrott på elitnivå medför en betydande risk för skador, att de flesta inträffar under träning samt att unga friidrottare är i det närmaste lika drabbade som äldre.
Sju av tio skador drabbar ben och fötter och de flesta kan relateras till överbelastning. Dessutom tycks en tidigare långtidsskada öka risken för nya problem. Däremot syns ingen skillnad i skaderisk mellan friidrottens olika grengrupper.
– Träningen i friidrott är väldigt hög. Man utsätts för fler maxbelastningar än inom andra idrotter. Det gäller att lära sig att dosera träningen efter vad idrottaren klarar av. I vår studie har vi bland annat sett att antalet träningstimmar inte påverkar skadebilden, däremot intensiteten, säger Jenny Jacobsson.
Hennes forskning ger nu en samlad vetenskaplig bild av verkligheten och skapar därmed en grund för hur träning kan/bör anpassas för att minimera skaderisken.
Jenny själv tror att tränarna kan behöva mer kunskap om kopplingen mellan träning och skaderisk och att man också i högre grad behöver följa upp inträffade skador och deras långtidseffekter.
Jennys hela avhandling kan laddas ned från Linköpings Universitets hemsida (PDF, 955 kB).
|