Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 14 november 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Silvret på junior-EM i Eskilstuna var årets höjdpunkt för Simon Litzell.

Silvret på junior-EM i Eskilstuna var årets höjdpunkt för Simon Litzell.
Foto: Deca Text & Bild

Simon siktar längre

 15 okt, 2015.Vid årets första tävling raderade han ut ett nästa trettio år gammalt juniorrekord i spjut. Simon Litzell hade presenterat sig för den bredare allmänheten och nu summerar han sitt genombrottsår med beröm godkänt.
     - Jag är väldigt glad att det blev en sådan lyckad säsong. Det var ju första riktiga året med seniorspjutet och det kändes som jag verkligen fick betalt för träningen jag la ner under vintern, säger Simon Litzell.
     Den imponerande säsonginledningen satte Litzell i blickfånget och media var inte sena att uppmärksamma hans position bland juniorerna i världen. Något som Hässelbykastaren lyckades hantera väl trots den ovana situationen. Presskonferenser och intervjuer var helt plötsligt något som skulle göras.
     - Jag tycker bara det är roligt och det gav mig extra energi. Jag såg nån löpsedel som handlade om mig inför junior-EM och då blev jag ruskigt taggad.
     Inför junior-EM i Eskilstuna var förväntningarna på Simon höga och ändå inpå mästerskapet provade han och hans tränare och pappa Christer olika sätt att toppa formen. Tillslut hittade de rätt och Simon kom hem med en silvermedalj.
     - Först testade vi att släppa lite på hårdträningen i gymet men då tyckte jag att jag bara blev seg och inte kunde kasta bra. Så då la vi på mer styrketräning istället och kunde formtoppa som jag ville.
     
     När Simon själv får välja tre höjdpunkter under säsongen svarar han direkt:
     1. Tävlingspremiären på Vårkastet i Bålsta. 78.73 och nytt juniorrekord.
     2. Silvret på junior-EM i Eskilstuna, 78.34.
     3. Seger i Nordiska juniorlandskampen i Leppävaara med 67.65.
     - Det var väldigt skönt att avsluta säsongen med en seger, speciellt som jag missade en hel del av slutet på säsongen.
     Något SM i Söderhamn blev det inte för Östersundssonen. En känning i ljumsken tvingade honom till vila och lugn träning under slutet av sommaren och flera tävlingar fick strykas i programmet. Ljumsken läkte dock bra men många missade kastpass gjorde att han aldrig kom upp i de riktigt långa kasten igen.
     - Det var tråkigt att det inte blev SM, det hade varit kul att vara med och slåss med storpojkarna där som Kim, Gabbe, Jiannis och de andra.
     Simon gör ingen hemlighet av att han siktar högt och långt nästa år. Medalj på junior-VM i Kazan och att bli uttagen till EM för senior i Amsterdam är målet.
     - Det ska inte vara en omöjlighet. Och så vill jag ta mig över 80 meter, allt blir på en helt ny nivå då.
     
     Vad är det då som krävs?
     - Mest är det nog egentligen mer erfarenhet, jag är fortfarande ojämn med 800 grams-spjutet. Sen är det förstås en del tekniska saker som alltid kan bli bättre som mitt utkast när jag sätter ner foten i sista steget. Men mest handlar det om att få en bra uppbyggnadsperiod och motivationen är verkligen på topp.
     - Jag vill kunna träna på en hög nivå och få ihop alla delar med träning, skola, kost och sömn och bygga upp fysiken ännu bättre inför nästa år, kroppen måste palla att tävla. Att kasta spjut är ju inte direkt nån motionsidrott eller husmorsgymnasikt, det är hårda tag.
     Simon går nu sista året på gymnasiet hemma i Östersund. Planerna är att efter studenten eventuellt åka till USA och plugga vidare på universitet och kombinera med satsning på spjut. Ännu har han dock inget bestämt.
     Klart är i alla fall att det blir träningsläger med Hässelby i Malaysia vid jul och nyår.
     Att Simon Litzell ser seriöst på sin spjutsatning är inte svårt att märka.
     /Fredrik Trahn

Senaste veckan
Veckan 7.11 - 14.11

Fem (!) nomineringar till Idrottsgalan
- bästa noteringen på 12 år

Daniel Ståhl, Armand Duplantis, Tilde Johansson, V...

EM 2022 till OS-staden München
Precis som 2018 kommer friidrotts-EM 2022 arranger...

Dubbla guld på terräng-NM i Finland
Det blev en lysande svensk avslutning på terräng-N...

Terräng-NM: Äntligen guld för David
Vår främsta maratonlöpare David Nilsson från Högby...

Terräng-NM: Sara Christiansson utmanade VM-sjuan Møller
Kvinnliga loppet över 7.5 km på terräng-NM i Vieru...

JNM terräng: Omar Nuur i silverspurt
I P19-loppet över 6 km i Vierumäki sträcktes fälte...

JNM terräng: Lagsilver för tjejerna
Nordiska mästerskapen i terräng i finska Vierumäki...

Följ terräng-NM under söndagen
Terräng-NM äger rum i finska Vierumäki under sönda...

Öppet brev till Coe
från Ståhl och Hafsteinsson

Idag sände flera av världens främsta diskuskastare...

Upplagt för medaljer i terräng-NM
På söndag är det dags för terräng-NM i finska Vier...

Nästan två miljoner till friidrotten
Totalt delar ideella Folkspel ut hela 189 miljoner...

Fem grenar utesluts ur DL 2020
Diskus, 3000m hinder, tresteg och 200m kommer inte...

Förra veckan
Veckan 31.10 - 7.11

Upplagt för medaljer i terräng-NM
Fem grenar utesluts ur DL 2020
Sök föreningsstöd fram till 8/12
Stor hoppträff i Karlstad i helgen
Musse spände bågen i New York
Så var veteranombudskonferensen

Två veckor sedan
Veckan 24.10 - 31.10

Så var veteranombudskonferensen
BAUIS Mini Friidrottsskola: 4-kamp
för barn som vill prova på friidrott

Välkända aktiva agerade tränare vid
utvecklingsträffen i lång sprint/häck

Miljonstöd till nya rörelseprojekt
– bland annat inom friidrotten

"Work in progress": Kastarna
laddar för fullt inför 2020 i Växjö

Lysande ungdomsår för Tureberg
Ekelund och Julin i Expressen TV
- pratade nomineringar inför Galan

En månad kvar: Holm & Rickardsson
håller i årets Friidrottsgala på Berns

Tufft för VM-löparna i hettan
Ungdomsrådet söker nya ledamöter
Fantastisk fullträff i maraton
av Carolina Wikström

Svensk trio springer VM 24h i helgen
”Vi hade marginalerna på vår sida”
Listan: De byter klubb nästa säsong