Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Söndag 19 november 2017

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Frida Hogstrand
redaktör
073-626 98 88

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Silvret på junior-EM i Eskilstuna var årets höjdpunkt för Simon Litzell.

Silvret på junior-EM i Eskilstuna var årets höjdpunkt för Simon Litzell.
Foto: Deca Text & Bild

Simon siktar längre

 15 okt, 2015.Vid årets första tävling raderade han ut ett nästa trettio år gammalt juniorrekord i spjut. Simon Litzell hade presenterat sig för den bredare allmänheten och nu summerar han sitt genombrottsår med beröm godkänt.
     - Jag är väldigt glad att det blev en sådan lyckad säsong. Det var ju första riktiga året med seniorspjutet och det kändes som jag verkligen fick betalt för träningen jag la ner under vintern, säger Simon Litzell.
     Den imponerande säsonginledningen satte Litzell i blickfånget och media var inte sena att uppmärksamma hans position bland juniorerna i världen. Något som Hässelbykastaren lyckades hantera väl trots den ovana situationen. Presskonferenser och intervjuer var helt plötsligt något som skulle göras.
     - Jag tycker bara det är roligt och det gav mig extra energi. Jag såg nån löpsedel som handlade om mig inför junior-EM och då blev jag ruskigt taggad.
     Inför junior-EM i Eskilstuna var förväntningarna på Simon höga och ändå inpå mästerskapet provade han och hans tränare och pappa Christer olika sätt att toppa formen. Tillslut hittade de rätt och Simon kom hem med en silvermedalj.
     - Först testade vi att släppa lite på hårdträningen i gymet men då tyckte jag att jag bara blev seg och inte kunde kasta bra. Så då la vi på mer styrketräning istället och kunde formtoppa som jag ville.
     
     När Simon själv får välja tre höjdpunkter under säsongen svarar han direkt:
     1. Tävlingspremiären på Vårkastet i Bålsta. 78.73 och nytt juniorrekord.
     2. Silvret på junior-EM i Eskilstuna, 78.34.
     3. Seger i Nordiska juniorlandskampen i Leppävaara med 67.65.
     - Det var väldigt skönt att avsluta säsongen med en seger, speciellt som jag missade en hel del av slutet på säsongen.
     Något SM i Söderhamn blev det inte för Östersundssonen. En känning i ljumsken tvingade honom till vila och lugn träning under slutet av sommaren och flera tävlingar fick strykas i programmet. Ljumsken läkte dock bra men många missade kastpass gjorde att han aldrig kom upp i de riktigt långa kasten igen.
     - Det var tråkigt att det inte blev SM, det hade varit kul att vara med och slåss med storpojkarna där som Kim, Gabbe, Jiannis och de andra.
     Simon gör ingen hemlighet av att han siktar högt och långt nästa år. Medalj på junior-VM i Kazan och att bli uttagen till EM för senior i Amsterdam är målet.
     - Det ska inte vara en omöjlighet. Och så vill jag ta mig över 80 meter, allt blir på en helt ny nivå då.
     
     Vad är det då som krävs?
     - Mest är det nog egentligen mer erfarenhet, jag är fortfarande ojämn med 800 grams-spjutet. Sen är det förstås en del tekniska saker som alltid kan bli bättre som mitt utkast när jag sätter ner foten i sista steget. Men mest handlar det om att få en bra uppbyggnadsperiod och motivationen är verkligen på topp.
     - Jag vill kunna träna på en hög nivå och få ihop alla delar med träning, skola, kost och sömn och bygga upp fysiken ännu bättre inför nästa år, kroppen måste palla att tävla. Att kasta spjut är ju inte direkt nån motionsidrott eller husmorsgymnasikt, det är hårda tag.
     Simon går nu sista året på gymnasiet hemma i Östersund. Planerna är att efter studenten eventuellt åka till USA och plugga vidare på universitet och kombinera med satsning på spjut. Ännu har han dock inget bestämt.
     Klart är i alla fall att det blir träningsläger med Hässelby i Malaysia vid jul och nyår.
     Att Simon Litzell ser seriöst på sin spjutsatning är inte svårt att märka.
     /Fredrik Trahn

Senaste veckan
Veckan 12.11 - 19.11

Kuldrottningen hyllas på galan:
"Året har varit väldigt bra"

Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

NCAA: Storlopp av Isabelle!
Hässelbys Isabelle Brauer svarade för karriärens h...

Austin vassast i högklassig SM-final
Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

Prestationscentrum hopp till Karlstad
På kvällen fredag 17 november beslutade Svensk Fri...

10-bästalistan siar om ljus framtid
Om mindre än en vecka är det dags för Friidrottsga...

Svenska rekordhållerskan:
"Jag är inte klar än - jag vill mer"

Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

Vad hjälper det att vara snabbast i världen?
– En stund efter mitt försökslopp på VM kom min tr...

Nytt i Idrottslyftet
Den 10 december avslutas årets sista ansökningsomg...

En Kingstedt springer fort även i USA
Samtidigt som Huddinges John Kingstedt haft en fra...

IEM-silver i Belgrad:
"En dröm som gått i uppfyllelse"

Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

Friidrottsgalan 2017 sänds LIVE!
Onsdagen 22 november ska friidrottsåret 2017 samma...

Isabelle springer NCAA på lördag
... och EM i december!

Hösten i den amerikanska universitetsfriidrotten t...

Efter solklara NM-segern:
- Nu ska Sara & Nappe vässa formen

Två namn som landslagsledare Lorenzo Nesi presente...

Till terräng-EM: Nio namn klara
Under tisdagsförmiddagen presenterade landslagsled...

Lovisa + Slottsskogsvallen = Rekord
Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

Tore i spetsen på Europeisk kastträff
Från helgen samlades kasttränare från Europa till ...

Efter massiva Finnkampssegern
- Erik nominerad till Friidrottsgalan

Inför Friidrottsgalan 22 november låter friidrott....

Sveriges största internationella friidrottsutbildning - på 4 år
Visst kan vi nog sammanfatta friidrottshelgen som ...

RF och Bris: Stödlinje för idrottsledare
RF och Bris har öppnat en ny telefonlinje särskilt...

Förra veckan
Veckan 5.11 - 12.11

Terräng-NM: Kvinnliga guldlaget!
Terräng-NM: Historisk dubbeldubbel!
Terräng-NM: Guld för Nappe – svensk trippelseger!
Terräng-NM: Guld för Sara och laget!
Terräng-NM: Miguel tog brons
Dessa gör upp om NM-titlarna
- Skarpt herrlag till start

Från världens alla hörn till Falun
Bäst - när det gällde som mest:
Hanna Månadens för augusti

Idrottsgalan 2018:
Daniel, Mondo & Vésteinn nominerade

Fortsatt träning utomhus – året om
...saknas ditt resultat?
Världsrankingsystem till 2019
Full rulle i Friidrottens Hus
På TV i eftermiddag: New York

Två veckor sedan
Veckan 29.10 - 5.11

På TV i eftermiddag: New York
Hon som gillar idrottsplatser
Tätare samarbete kring löpning
Återutlysning av SM-tävlingar 2019
Höstträff med rotationskula & diskus
17 starka terränglöpare till NM/JNM
Nomineringarna till Friidrottsgalan!
Följ galanomineringarna live på lunchen!
Övergångarna klara
Och de nominerade är…
Briljans av Meraf och Nappe!
"Jag fick en bra resa och ett bra lopp"
19-åringarna tacklade blåst och kyla
Terräng-SM dag 2 LIVE