Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Söndag 20 maj 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.

Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.
Foto: Deca Text & Bild

Självförtroendet bidrog till Saras första medaljer

 26 okt, 2015.Terräng-SM:s stora skräll var för många Sara Holmgrens två medaljer – brons på fyrakilometersbanan och guld på den dubbla distansen. Själv hade hon inte sett det hända.
     – Jag vet inte om jag förstått vad jag har gjort än, men det kommer säkert, säger Sara.
     Efter att ha haft en säsong där hon tränat bra och haft fin form men inte lyckats få ut det på tävling, blev helgens Terräng-SM lite av en ketchupeffekt. Plötsligt kom allt.
     – Nu fick jag verkligen ut det jag har känt hela året att jag haft i kroppen, berättar hon.
     – Det här är något jag längtat efter och kämpat för väldigt länge. Kanske inte själva terrängen men känslan, prestationen och genomförandet.
     Sara berättar att hon inför helgen kände sig avslappnad och fokuserad.
     – Jag kände att jag hade ganska öppna kort. Jag var i form och hade tränat bra i några veckor.
     
     Första backen i tanken
     Målet inför lördagens fyrakilometerslopp var att försöka få ut sin fulla potential och främst tänkte på första delen av loppet.
     – Det var ju en tuff backe i början och den ville jag ta lugnt och fokuserat, precis som jag sedan gjorde. Därefter var det bara att trycka på. Jag var kontrollerad och avslappnad under hela loppet, och att kunna ligga där framme i täten och känna att jag hade kraft gav mycket extra energi, berättar Sara som tillsammans med Sarah Lahti, Klara Bodinson och Linn Nilsson skapade en liten klunga.
     – Vi pressade varandra ganska bra, och när Sarah drog ifrån på andra varvet låg vi andra kvar och kämpade ihop.
     
     "Det var härligt"
     Hon berättar att det var skönt att ha träningskompisen Klara med sig framme i täten och att det var först med cirka 500 meter kvar som Klara drog ifrån något. Väl i mål skiljde det dock bara fyra sekunder dem emellan. Sara hade därmed tagit sin första senior-SM-medalj.
     – Det var härligt, grymt kul!, skrattar Sara som tillsammans med Klara och Elin Borglund även säkrade seger för Sävedalen i lagtävlingen.
     Hon berättar att hon är väldigt nöjd över hur hon genomförde loppet.
     – Jag känner att jag både hade självförtroende och var respektlös. Jag fokuserade bara på min egen prestation. Jag vet knappt själv hur jag hamnade där framme. Många andra lopp har jag legat längre bak och då med sämre självförtroende.
     
     Försökte ladda om
     Efter bronset var det dags att ladda om inför söndagens lopp, något som Sara Holmgren berättar att hon inte varit särskilt bra på tidigare.
     – Jag har lätt nöjt mig när jag gjort något bra. Men nu var det bara att försöka landa, och det var ganska svårt. Jag kunde inte tillåta mig själv att vara för glad för då laddar man ju inte om, så jag försökte vara neutral och fokusera.
     När starten gick på söndagen ville Sara ta det ganska lugnt och springa i sitt eget tempo. Och hon hamnade direkt i täten.
     – När jag var först upp för backen kände jag att jag hade kontroll. Jag kunde göra mitt eget lopp, säger hon och berättar att hon hade självförtroende och vågade ligga först, något hon alltså inte varit van vid tidigare.
     
     Fick dra mycket själv
     Som mest hade hon 27 sekunders försprång, något som påverkade hennes löpning.
     – Jag fick ligga själv och dra i en ganska stark motvind, så det var ett tufft lopp. Det är klart att jag också blev trött och nervös på slutet, man vet ju inte om man håller. Linn (Nilsson, reds. anm.) var ju grym på slutet och ökade tempot ordentligt.
     Hon återkommer mycket till att hon var fokuserad på uppgiften och avslappnad i löpningen.
     – När jag blev trött fick jag påminna mig själv om att slappna av. I de tuffare partierna tryckte jag på lite extra och det gav mig motivation.
     I mål var hon 16 sekunder före Hälles Linn Nilsson och helgens andra medalj var ett faktum.
     – Jag förstår inte vad jag har gjort. Det var bara härligt, jag bara körde!
     /Magnus Fridell

Senaste veckan
Veckan 13.5 - 20.5

Dubbla pers och dubbla EM-kval!
Europacupen 10 000 m avgjordes i London på lördags...

Vilket drama i Lag-SM-kvalet!
På lördagen genomfördes den första av de två Lag-S...

Världsklass på Tibblevallen:
2.33 av Fabian - ny världstvåa!

Delat näst bäst i världen i år och nr 4 i Sverige ...

Isabellah tog 32:a SM-guldet
Isabellah Andersson, Hässelby SK, har verkligen ko...

SM-seger till Micke efter kanonlopp
Mikael Ekvall, Strömstad, springer in på Slottssko...

Kraftmätningen inleds till helgen
Den första fasen av Kraftmätningen inleds nu till ...

Utomhussäsongen brakar loss!
På lördagen är det äntligen dags för Göteborgsvarv...

USA: Pers igen för Hanna!
Knappt två veckor efter förbättringen med ca fem s...

Robel vill försvara segern i SM-milen:
"Det är målsättningen"

I år väntar fjärde upplagan av SM-milen i Stockhol...

I Run Clean finns nu på svenska
Sedan tidigare har Svensk Friidrott ett krav på al...

Världens snabbaste till Stockholm
Världsrekordhållaren och VM-silvermedaljören Chris...

Lisa Gunnarssons resa mot svenska
juniorrekordet – började i att sluta

Stavhopparen Lisa Gunnarsson gör, precis som Arman...

Juniorer fick träna med förebilderna
I slutet av förra veckan fick 29 aktiva i åldrarna...

19 skolklasser gör upp i Häckkampen
På onsdagen gästas Stockholms stadion av skolk...

Också i helgen: Simon L 74.44!
Den gångna långhelgen ägnades i den amerikanska un...

Ansök till projektet Friidrott för fler
Vill ni som friidrottsförening få stöd i att bredd...

Träff för svenska toppkastare i helgen
Under fredag till söndag hölls en utvecklingsträff...

Flera fina placeringar i ultra-VM
Svenskarna lyckades leverera fina resultat mot hår...

Förra veckan
Veckan 6.5 - 13.5

Jiannis snuddade vid EM-kvalgränsen
Klarad EM-kvalgräns för Anders!
Svåra förhållanden för Erika i DL
På TV lördag eftermiddag:
Diamond League med Erika Kinsey

Årsbästa utomhus öppnat!
Har du missat vad YALA är?
Karin mottog högsta utmärkelsen
Sex svenskar med i ultra-VM i helgen
Premiär - Landslagets Friidrottsskola:
"Jättekul att vi får chansen att testa"

Gabriel Wallin lägger spjutet på hyllan
Sista chansen att tycka till …
Dags att anmäla intresse om
värdskap för EM för U18 2022

5 uttagna till Europacupen 10 000m
USA: Erika 1.93!

Två veckor sedan
Veckan 29.4 - 6.5

USA: Erika 1.93!
Bättre och bättre och bättre och ....
Nytt Mondo-världsrekord: 5.93!!
Strålande start för Ida Storm!
Skön återkomst av ”Nappe”
Doha: Lysande DL-premiär
Det händer i helgen i svenskväg
På TV i kväll:
Diamond League-premiären

Lovisa tävlar på BAUHAUS-galan
USA: Hanna persade med 5 sekunder!
USA: Linn dunderpers - Meraf vann!
Flera säsongsdebuterar i USA i natt
Växa tillsammans för allas bästa
Sex maratonlöpare klara för EM Berlin
Fabbe upp som åtta genom tiderna!
Moa tillbaka i Diamond League
Lysande comeback av Isabellah
USA: Simon vann!