Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 23 mars 2017

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Frida Hogstrand
redaktör
073-626 98 88

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.

Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.
Foto: Deca Text & Bild

Självförtroendet bidrog till Saras första medaljer

 26 okt, 2015.Terräng-SM:s stora skräll var för många Sara Holmgrens två medaljer – brons på fyrakilometersbanan och guld på den dubbla distansen. Själv hade hon inte sett det hända.
     – Jag vet inte om jag förstått vad jag har gjort än, men det kommer säkert, säger Sara.
     Efter att ha haft en säsong där hon tränat bra och haft fin form men inte lyckats få ut det på tävling, blev helgens Terräng-SM lite av en ketchupeffekt. Plötsligt kom allt.
     – Nu fick jag verkligen ut det jag har känt hela året att jag haft i kroppen, berättar hon.
     – Det här är något jag längtat efter och kämpat för väldigt länge. Kanske inte själva terrängen men känslan, prestationen och genomförandet.
     Sara berättar att hon inför helgen kände sig avslappnad och fokuserad.
     – Jag kände att jag hade ganska öppna kort. Jag var i form och hade tränat bra i några veckor.
     
     Första backen i tanken
     Målet inför lördagens fyrakilometerslopp var att försöka få ut sin fulla potential och främst tänkte på första delen av loppet.
     – Det var ju en tuff backe i början och den ville jag ta lugnt och fokuserat, precis som jag sedan gjorde. Därefter var det bara att trycka på. Jag var kontrollerad och avslappnad under hela loppet, och att kunna ligga där framme i täten och känna att jag hade kraft gav mycket extra energi, berättar Sara som tillsammans med Sarah Lahti, Klara Bodinson och Linn Nilsson skapade en liten klunga.
     – Vi pressade varandra ganska bra, och när Sarah drog ifrån på andra varvet låg vi andra kvar och kämpade ihop.
     
     "Det var härligt"
     Hon berättar att det var skönt att ha träningskompisen Klara med sig framme i täten och att det var först med cirka 500 meter kvar som Klara drog ifrån något. Väl i mål skiljde det dock bara fyra sekunder dem emellan. Sara hade därmed tagit sin första senior-SM-medalj.
     – Det var härligt, grymt kul!, skrattar Sara som tillsammans med Klara och Elin Borglund även säkrade seger för Sävedalen i lagtävlingen.
     Hon berättar att hon är väldigt nöjd över hur hon genomförde loppet.
     – Jag känner att jag både hade självförtroende och var respektlös. Jag fokuserade bara på min egen prestation. Jag vet knappt själv hur jag hamnade där framme. Många andra lopp har jag legat längre bak och då med sämre självförtroende.
     
     Försökte ladda om
     Efter bronset var det dags att ladda om inför söndagens lopp, något som Sara Holmgren berättar att hon inte varit särskilt bra på tidigare.
     – Jag har lätt nöjt mig när jag gjort något bra. Men nu var det bara att försöka landa, och det var ganska svårt. Jag kunde inte tillåta mig själv att vara för glad för då laddar man ju inte om, så jag försökte vara neutral och fokusera.
     När starten gick på söndagen ville Sara ta det ganska lugnt och springa i sitt eget tempo. Och hon hamnade direkt i täten.
     – När jag var först upp för backen kände jag att jag hade kontroll. Jag kunde göra mitt eget lopp, säger hon och berättar att hon hade självförtroende och vågade ligga först, något hon alltså inte varit van vid tidigare.
     
     Fick dra mycket själv
     Som mest hade hon 27 sekunders försprång, något som påverkade hennes löpning.
     – Jag fick ligga själv och dra i en ganska stark motvind, så det var ett tufft lopp. Det är klart att jag också blev trött och nervös på slutet, man vet ju inte om man håller. Linn (Nilsson, reds. anm.) var ju grym på slutet och ökade tempot ordentligt.
     Hon återkommer mycket till att hon var fokuserad på uppgiften och avslappnad i löpningen.
     – När jag blev trött fick jag påminna mig själv om att slappna av. I de tuffare partierna tryckte jag på lite extra och det gav mig motivation.
     I mål var hon 16 sekunder före Hälles Linn Nilsson och helgens andra medalj var ett faktum.
     – Jag förstår inte vad jag har gjort. Det var bara härligt, jag bara körde!
     /Magnus Fridell

Senaste veckan
Veckan 16.3 - 23.3

Stockholm återigen mästare i Svealandsmästerskapen
I helgen arrangerades Svealandsmästerskapen för 13...

Många pers och säsongsbästan under Götalandsmästerskapen i Växjö
I Växjö:s Telekonsult Arena var det under helgen f...

Förbundsårsmöte 2017: Digitalisering, vision och framtid

På lördag drar Svensk Friidrotts förbundsårsmöte i...

Just Pole Vault växer:
”Blev en lite större grej än vi tänkt"

I början av mars hölls Just Pole Vault i Sätrahall...

Mikael Ekvall klar för London
Mikael Ekvall, Strömstad LK, är uttagen att spring...

Inför Förbundsårsmötet 2017:
SM-utredningen

Till helgen 25-26 mars hålls Svensk Friidrotts för...

Linda Haglunds stipendium 2017 tilldelas Stina Gustavsson
Förra året instiftade Hanvikens SK och Tyresö FK e...

Sarah nytt svenskt rekord: 1:09:58!!
Hässelbys Sarah Lahti svarade för en succédebut på...

Sarah jagar halvmararekordet!
Sarah Lahti pratade redan i fjol - trots framgånga...

Nordiska Kongressen: Gemensamt utvecklingscenter i Norden
Förra helgen samlades ledare från Danmark, Finland...

Friidrottskanalen sänder förbundsårsmötet 25-26 mars
Helgen 25-26 mars hålls Svensk Friidrotts förbunds...

Förra veckan
Veckan 9.3 - 16.3

Kraftmätningen: Hammarby och Örebro segrare i lag-mixen
Vill du bli teknisk delegat?
Sista anmälningsdag 16 april

Jennifer och André till VM Ultratrail
Vill ni söka föreningsstöd 2017?
Sista anmälningsdag 19 mars

Visst klarade Armand 5.82!!
Slog 14-årigt europarekord – nu prisas Maria Jansson av IAU
Många intressanta tävlingar väntar
"Teknikvideo" på 5.82-hoppet
Givande utvecklingsträff i kast

Tredje segern på Gran Canaria
Banrekord i vårpremiären
Lisa Ring klarade VM-kvalgränsen
Armand 5.82 ... med luft!!!
Juniorvärldsrekord och svenskt inomhusrekord!

Armand felfri t o m 5.71 ...
Fanny överlägsen i sin klass
Europacupen kast:
Ida Storm 70.97 - 2 cm från rekordet!

Kalle Berglund om inomhussäsongen: "Helt fantastisk, över förväntan"
Tre svenska titelförsvarare i helgens Europacup kast
Förändringar när Kraftmätningen 17 år genomförs i helgen
En av Sveriges bästa sjukampare någonsin – Fredrik Månadens i januari
Färre deltagare i rekordmånga lopp – men potentialen är mycket stor
Årsmöteshandlingarna är publicerade
Inspirerande stavhoppssatsning i Lysekil

Två veckor sedan
Veckan 2.3 - 9.3

Förändringar när Kraftmätningen 17 år genomförs i helgen
En av Sveriges bästa sjukampare någonsin – Fredrik Månadens i januari
Färre deltagare i rekordmånga lopp – men potentialen är mycket stor
Årsmöteshandlingarna är publicerade
Inspirerande stavhoppssatsning i Lysekil
Efter USM: Statistikrevolution för 15/16-åringarna
Fem nominerade till 24-timmars-VM
En mycket nöjd förbundskapten
Sista ansökningsdag: Vikariat inom område motion, löpning och folkhälsa
IUSM: Några av guldkornen
Stavhoppstävling och clinic i Sätra

Sverige fyra i nationsligan
IUSM: Tre Växjöguld
IUSM: Dominans och dueller i vikt
IUSM: Dubbelvinnarna
IUSM: Calles fyra guld & ett silver
Vilken mångkamp av Fredrik – 5:a och över 6.000 p!
IEM: Sverige lämnade in protest
Såååå nära medalj för Lovisa
Vilket lopp av Leanderson – EM-5:a!
IEM: Charlotta tolva i 3000 m-finalen
IEM: Elin 0.03 från pers i 60 m-semin
IEM: Fredrik på väg mot pers
Följ dag två av IUSM live här
Angelica hyllar Michaela och Lisa
Längsta kastet inomhus av Anna
Sverige fyra i nationsligan
Svenskt brons på 60 m!
Tredje raka IEM-medaljen för Michel
Suveränt lopp gav Kalle Berglund silver på 1500 m!
IEM: Angelica försvarade bronset – tre svenskor topp-6
IEM: Meraf fyra på 1500 m
IEM: Finalplatsen klar för Lovisa!
IEM: TRE SVENSKAR I 60 M-FINAL!!
IUSM: Vilmers dubbla hoppguld
IUSM: Calles tre första medaljer
IEM: Fredrik fortsätter att gå plus
IUSM: Gabriella flög över 3.81
Bra sjukampsstart av Fredrik
Alla tre 60 m-killarna vidare
Elin klar för semifinal
Förmiddagens EM-svenskar i Belgrad
Se IUSM live här
Svenskt juniorrekord av Wictor
Fanny överväldigad över succén
Sanna till final i sista tävlingen
Två svenskar i 1500 m-final
Inget flyt för Sofie och Emma
Pers i debuten för Bianca!
Mästerligt försökslopp av Leanderson
Svenskt rekord!!
Meraf säkert vidare
Sanna är i EM-final!
Bianca ligger före persserien
Sanna och Maja till semifinal
Fougberg till final efter personbästa
Fanny Roos är i EM-final!
Vilket lopp av Andreas Kramer!
Lovisa säkert vidare!
Så sänder etermedia från Belgrad
Michel finalklar direkt i första hoppet!
Bra start av Bianca!
Landslaget är redo - i dag mötte de pressen
Så följer du inne-EM i Belgrad
Ungdoms-SM i Uppsala till helgen - Friidrottskanalen sänder live
Biancas höga mål
Ingen Armand i Belgrad, men ...