Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Söndag 15 september 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.

Sara Holmgren menar själv att hon var avslappnad och fokuserad på uppgiften och att det bidrog till framgångarna.
Foto: Deca Text & Bild

Självförtroendet bidrog till Saras första medaljer

 26 okt, 2015.Terräng-SM:s stora skräll var för många Sara Holmgrens två medaljer – brons på fyrakilometersbanan och guld på den dubbla distansen. Själv hade hon inte sett det hända.
     – Jag vet inte om jag förstått vad jag har gjort än, men det kommer säkert, säger Sara.
     Efter att ha haft en säsong där hon tränat bra och haft fin form men inte lyckats få ut det på tävling, blev helgens Terräng-SM lite av en ketchupeffekt. Plötsligt kom allt.
     – Nu fick jag verkligen ut det jag har känt hela året att jag haft i kroppen, berättar hon.
     – Det här är något jag längtat efter och kämpat för väldigt länge. Kanske inte själva terrängen men känslan, prestationen och genomförandet.
     Sara berättar att hon inför helgen kände sig avslappnad och fokuserad.
     – Jag kände att jag hade ganska öppna kort. Jag var i form och hade tränat bra i några veckor.
     
     Första backen i tanken
     Målet inför lördagens fyrakilometerslopp var att försöka få ut sin fulla potential och främst tänkte på första delen av loppet.
     – Det var ju en tuff backe i början och den ville jag ta lugnt och fokuserat, precis som jag sedan gjorde. Därefter var det bara att trycka på. Jag var kontrollerad och avslappnad under hela loppet, och att kunna ligga där framme i täten och känna att jag hade kraft gav mycket extra energi, berättar Sara som tillsammans med Sarah Lahti, Klara Bodinson och Linn Nilsson skapade en liten klunga.
     – Vi pressade varandra ganska bra, och när Sarah drog ifrån på andra varvet låg vi andra kvar och kämpade ihop.
     
     "Det var härligt"
     Hon berättar att det var skönt att ha träningskompisen Klara med sig framme i täten och att det var först med cirka 500 meter kvar som Klara drog ifrån något. Väl i mål skiljde det dock bara fyra sekunder dem emellan. Sara hade därmed tagit sin första senior-SM-medalj.
     – Det var härligt, grymt kul!, skrattar Sara som tillsammans med Klara och Elin Borglund även säkrade seger för Sävedalen i lagtävlingen.
     Hon berättar att hon är väldigt nöjd över hur hon genomförde loppet.
     – Jag känner att jag både hade självförtroende och var respektlös. Jag fokuserade bara på min egen prestation. Jag vet knappt själv hur jag hamnade där framme. Många andra lopp har jag legat längre bak och då med sämre självförtroende.
     
     Försökte ladda om
     Efter bronset var det dags att ladda om inför söndagens lopp, något som Sara Holmgren berättar att hon inte varit särskilt bra på tidigare.
     – Jag har lätt nöjt mig när jag gjort något bra. Men nu var det bara att försöka landa, och det var ganska svårt. Jag kunde inte tillåta mig själv att vara för glad för då laddar man ju inte om, så jag försökte vara neutral och fokusera.
     När starten gick på söndagen ville Sara ta det ganska lugnt och springa i sitt eget tempo. Och hon hamnade direkt i täten.
     – När jag var först upp för backen kände jag att jag hade kontroll. Jag kunde göra mitt eget lopp, säger hon och berättar att hon hade självförtroende och vågade ligga först, något hon alltså inte varit van vid tidigare.
     
     Fick dra mycket själv
     Som mest hade hon 27 sekunders försprång, något som påverkade hennes löpning.
     – Jag fick ligga själv och dra i en ganska stark motvind, så det var ett tufft lopp. Det är klart att jag också blev trött och nervös på slutet, man vet ju inte om man håller. Linn (Nilsson, reds. anm.) var ju grym på slutet och ökade tempot ordentligt.
     Hon återkommer mycket till att hon var fokuserad på uppgiften och avslappnad i löpningen.
     – När jag blev trött fick jag påminna mig själv om att slappna av. I de tuffare partierna tryckte jag på lite extra och det gav mig motivation.
     I mål var hon 16 sekunder före Hälles Linn Nilsson och helgens andra medalj var ett faktum.
     – Jag förstår inte vad jag har gjort. Det var bara härligt, jag bara körde!
     /Magnus Fridell

Senaste veckan
Veckan 8.9 - 15.9

JSM: Första mångkampsguldet
för Angel Richmore

Andra dagen av JSM-USM i mångkamp i Varberg inledd...

JSM: Philip Stömne höll undan
I P19-tiokampen i Varberg startade Valbos Philip S...

USM: Ebba dagens överraskning
F16-sjukampen i Varberg var riktigt jämn efter för...

JSM: Första titeln för Amanda
I K22-sjukampen gjorde Lidköpings Amanda Holmberg ...

USM: Suverän P17-seger för Robin
IFK Lidingös Robin Isaksson har haft problem med e...

Följ JSM-USM i mångkamp
Påskbergsvallen i Varberg är platsen för årets JSM...

JSM: Utmärkt start för Amanda
Lidköpings Amanda Holmberg fick en strålande start...

JSM: Jämnt mellan Andreas och Simon
JSM-USM i mångkamp i Varberg bjöd på sol, blåst oc...

USM: Härlig träff i kula av Sophie
I F17-sjukampen leder UNM-sjuan Sophie Reid från Y...

USM: Lysande inledning av Elliot
Suverän ledare i P16-tiokampen i Varberg är Turebe...

Med-svenska-ögon-rapport
från sista genrepet i Polen

Kastgrenarna stod inte oväntat i fokus på ”Skolimo...

Följ JSM-USM i mångkamp
Påskbergsvallen i Varberg är platsen för årets JSM...

Simon 66.39 i VM-genrepet
Positiva formbesked från sista tävlingen före det ...

Fanny generalrepeterar i Polen
Vid sidan av JSM-USM i mångkamp så händer det en h...

Dags för JSM-USM mångkamp
Efter Folksam GP-succén i Varberg i somras arrange...

Castorama: Ásdís i rekordform
I skuggan av Finnkampen drog årets Castorama-säson...

Europamästaren Tage tackar idrotten att han lever

Sverige hävdar sig ovanligt bra på veteran-EM i Ve...

Daniel anförde rekordår i Diamond L
2019 var det 10:e året med supergalaserien Diamond...

Tävlingsinfo:
JSM-USM Mångkamp, Varberg

Då det fortfarande råder tekniska problem på SM-he...

Programmet för de tio VM-dagarna
Igår onsdag spikades den svenska VM-truppen och i ...

med fortsatt:
Fördröjd laddning av SM-sidorna

Ni som söker information om helgens JSM-USM Mångka...

Distriktens hemsidor tillbaka
Distriktens hemsidor har nu återigen sitt vanliga ...

VM-truppen klar:
Vanessa Kamga gör VM-debut

Efter att Vanessa Kamga idag fått en inbjudan till...

Minsk: Mondo en vinnare
För att ransonera hoppen valde Mondo Duplantis att...

Minsk: Dröm-19 för Fanny!
Fanny Roos kom till Minsk med en säsong där hon ve...

VM-platser klara: Lovisa och Fredrik
Efter att kvalperioden för VM i Doha stängdes i fr...

På SVT Play i kväll:
Minsk dag 2 med Mondo och Fanny

Det är litet oväntat jämnt poängmässigt i själva m...

Pågår: Största Veteran-EM hittills
Veteran-EM i Venedig är i full gång och med sina 4...

Initiativ för ökad rörelse hos unga

Under söndagen arrangerades Pep-dagen och Prins Da...

Europa vs USA: Fyra, femma & sexa
Av de tre svenska deltagarna i Europalaget den för...

GLM: Göteborg återtog titeln
På Götalandsmästerskapen för 13–14-åringar för ett...

Minsk: Åter nya hopp/kastregler
Ett nytt tävlingskoncept i den internationella kal...

På TV i kväll: 3 x Sverige i Minsk
Kvalperioden för VM tog slut i fredags men det åte...

Seger för Norrbotten
på Högslättens nya banor

Den gångna helgen arrangerades Norrlandsmästerskap...

Förra veckan
Veckan 1.9 - 8.9

Musse snabbast på Stockholms gator
Andújar: Årsbästa på 5000m av Meraf
DL-finalen: Daniel utklassningsvann
Friidrott + studier = sant
På TV i kväll: Diamond L går i mål med Daniel, Erika, Angelica och Michaela
Månadens i juli: Trestegs-Emelie
Melker besegrade Lisek & Lavillenie
Duplantis, Kinsey, Marmbrandt, Berglund, Storm …
Idrottslyftet har öppnat
Terrängsäsongen närmar sig
- uttagningskriterier publicerade

Ny Summit Series-konferens:
Horizontal Jumps and Sprint

Zagreb: Ingen VM-kvalform för Meraf
Beviset på godkänt svenskt rekord
Spårvägen bästa klubb i Karlstad
Lysande spurt gav MAI standarsegern
Mondo åter en vinnare i Berlin
Spårets första standarseger på 32 år
Rekordrikt SM i Karlstad
Michel Tornéus tog farväl
med fantastiskt ärevarv

SM3: Första guldet för Emelie
SM3: Bästa segertiden på 14 år
SM3: Ny sprintdubbel för Irene
SM3: Seger i comebacken för Meraf
SM3: Fannys dubbla dubbel
SM3: Superkast av Kim Amb
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
Hanna Lindholm vann Tjejmilen

Två veckor sedan
Veckan 25.8 - 1.9

Michel Tornéus tog farväl
med fantastiskt ärevarv

SM3: Första guldet för Emelie
SM3: Bästa segertiden på 14 år
SM3: Ny sprintdubbel för Irene
SM3: Seger i comebacken för Meraf
SM3: Fannys dubbla dubbel
SM3: Superkast av Kim Amb
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
Hanna Lindholm vann Tjejmilen
SM2: Ståhl över 69 – rekord av Kalle
SM2: Kalle slog 27 år gammalt rekord
SM2: Fanny bäst även i diskus
SM2: Kaiza avgjorde i sista
SM-start för Meraf Bahta
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
SM1: Segerröster från Tingvalla
SM1: Wictor snuddade vid rekordet
SM1: Svenskt juniorrekord av Emil
SM1: Dubbla mästerskapsrekord
Följ Friidrotts-SM i Karlstad
Vilka blir bästa SM-föreningar?
Mondo nära seger i DL-finalen
Michel sluter cirkeln på Tingvalla
SM: ”Det är rekorden jag minns bäst”
Presskonferens inför SM,
från Wermland Opera

På TV i kväll från kl 19: DL-final 1 i Zürich med Mondo, Thobias och Fanny
15 VM-klara tävlar på SM i Karlstad
Dags för SM i Karlstad

Kraftmätningen bygger
gemenskap och klubbkänsla

Yolanda, Angelica, Mondo, Thobias,
Fanny och Yannick till Europalaget

Många rekord i Finnkampen
Finnkampssuccéns stora värde
VM 24H: Maria Jansson
återvänder till EM-guldstaden

Klart: Kim Amb till VM-truppen
Fartfylld veteranstafett i Finnkampen
Snabbt av Kramer i Diamond League
Fk2: Angelica satte rekord
Fk2: Tredje raka rekordet för Ståhl
Fk2: Känslofullt farväl för Michel
Svensk dubbelseger i Finnkampen – fantastisk helg med 20.000 åskådare
Fk2: Unik miltrippel
Fk2: Vilken spurt av Samrawit
Fk2: Irene anförde trippelseger
Fk2: Fantastisk fullträff av Kim Amb
– tvåa genom tiderna

Följ Finnkampen söndag eftermiddag
U-kampen2: Försvarad seger!
U-kampen2: Dubbla pers för Elliot
U-kampen2: Rekord av Oskar
U-kampen2: Tufft för flickorna
Finnkampen: Förändringar i laget
U-kampen2: Perfekt start!