Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Onsdag 17 januari 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


På SOK-lägret på Fuerteventura förbereder sig Markus Johansson inför den kommande säsongen.

På SOK-lägret på Fuerteventura förbereder sig Markus Johansson inför den kommande säsongen.
Foto: Privat

Markus snart tillbaka i ringen

 19 nov, 2015.Släggkastaren Markus Johansson, IF Göta, har haft ett tufft år. En ryggskada tidigt i våras satte stopp för hela säsongen, och för första gången sedan han började med friidrott blev det inget tävlande under sommaren. Nu är han på väg tillbaka och kärleken till idrotten lika stark som någonsin.
     – Det är i sådana här situationer som man inser hur sjukt mycket man tycker om det här.
     I fjol visade han riktigt fin form, Markus Johansson. Första senior-SM-guldet kom i Umeå, det blev EM-debut i Zürich och ett årsbästa på 76.16, knappt tre decimeter från det personliga rekordet som han satte 2013. Och när inomhussäsongen började smyga igång kände han sig i kanonform. Men under ett styrkepass i mars smällde det till ordentligt i ryggen.
     – Jag hade för mycket vikt på stången, säger Markus när och minns tillbaka på hur helvetesåret började.
     En magnetröntgen visade att han hade drabbats av diskbuktning vilket betyder att disken låg på en nerv som går ner i benet.
     – Det var ganska alvarligt, jag fick ligga i sängen hela första veckan. Det var väldigt tråkigt eftersom jag var i så bra form, säger Markus som fick börja med att koncentrera sig på att kunna gå som vanligt.
     – Att kasta var bara att glömma.
     
     Långt rehabarbete
     Rehabiliteringen började, men inte heller den gick smärtfritt. Under våren och sommaren fick han flera bakslag och i juli började det kännas sämre igen. Efter att ha träffat en ny sjukgymnast kom dock vändningen i augusti.
     – Hon heter Inger Karlsson och har jobbat mycket med friidrottare tidigare. Vi började med en helt ny typ av rehab, säger Markus som nu, åtta månader efter skadan, kan kasta igen.
     – Men vi kör allt i väldigt lugn takt. På fredag ska jag köra fyra rotationer för första gången, berättar han.
     
     ”Tycker om det här sjukt mycket”

     Att för första gången i sitt liv vara långtidsskadad har varit en tufft mentalt för 24-åringen från Karlstad. Han berättar att frågor som ”kommer jag någonsin kunna kasta igen” har dykt upp i hans huvud.
     – När det hände var jag helt förstörd, men jag hade ändå ett visst hopp. Dock fick jag flera bakslag och blev nedtryckt. Det hände att jag undrade, vad fan, vänder det inte snart?
     – Det är i sådana här situationer som man inser hur sjukt mycket man tycker om det här. Det gäller att man tar vara på tiden som man kan vara aktiv och njuter så länge det går.
     Han lyfter fram att han fått mycket stöd under frånvaron från familj, vänner och flickvän, men också från till exempel Sveriges olympiska kommitté, SOK. Förra året kom han nämligen med i SOK:s Topp & Talang-program och de har kunnat bidra med sådant som har varit svårt att få från andra.
     – Jag har fått jättebra medicinsk support. Sportchefen Carina Skoog har varit ett stort stöd som hört av sig mycket och kollat hur jag mår.
     
     Studierna har varit viktiga
     En annan sak som har varit viktig under skadeperioden är att Markus har kunnat koncentrera sig på sina studier. Han läser till apotekare och berättar att han tycker mycket om att plugga.
     – Det har varit väldigt skönt att ha studierna vid sidan av. När jag tränar för fullt kompletterar studierna och träningen varandra riktigt bra.
     
     Tävlingscomeback i maj
     Nu kan han äntligen se framåt och han konstaterar att det känns mycket bättre i ryggen nu än vad det har gjort.
     – Det kommer att bli bra, det ser jag nu, säger Markus som siktar på att göra tävlingscomeback i slutet av maj eller början av juni.
     – Men känner jag att jag inte kan kasta som jag vill så kommer jag inte att tävla. Jag kommer ju inte gå in och kasta 66 meter, då är det lika bra att vänta lite till.
     
     Läger med OS-aktiva
     
Just nu befinner sig Markus tillsammans med närmare 250 andra idrottare från olika sporter på OS-förberedande läger på kanarieön Fuerteventura. Där har de ett fullspäckat schema som består av allt från träning till föreläsningar och teambuilding.
     – Det är ett fullspäckat schema. Dels är det träning, dels är det övningar som ska bidra till att man känner sig trygg i truppen.
     – I dag hade vi olika stationer med tävlingar där vi var uppdelade i lag bestående av idrottare från olika sporter och med olika erfarenheter. Det är väldigt kul att sitta och snacka med andra idrottare om hur de tänker, tränar och så vidare. Man utbyter mycket erfarenheter och det är kul att lära känna nya människor, säger Markus och man hör på hans röst hur mycket han tycker om att vara tillbaka i hetluften igen.
     
     Vill kasta i EM
     
Tävlingscomebacken siktar han alltså på blir i början av sommaren och därefter väntar en jakt på kvalgränser. OS är så klart drömmen, men först ska han ta sig till EM.
     – EM är ett delmål, självklart. Kommer jag dit kan jag kasta iväg släggan till OS också, säger Markus som har kikat lite på vad som krävs för att bli en av 32 kastare i OS.
     – Jag har fått de kriterier som är uppsatta. Nomineringsgränsen är 78 meter, men det tror inte ens SOK att det kommer att krävas. Men först och främst ska jag ta mig tillbaka, det är det viktigaste.
     – Att få kasta OS nästa år skulle vara en riktigt bra erfarenhet inför 2020, det OS som SOK siktar på för mig.
     /Magnus Fridell

Senaste veckan
Veckan 10.1 - 17.1

Statistiken växer snabbt
Nu är alla listorna i vår inomhusstatistik för sen...

Utbildningstillfälle: Antidopingkörkort
En del av friidrottens antidopingprogram är Antido...

Mondo och Ståhl prisade på galan
Både Armand Duplantis och Daniel Ståhl fick pris p...

Linner Bassani ny tävlingsansvarig!
Nu är det klart: Anna Linner Bassani, 34, efterträ...

Idrottsgalan: De kan ta pris i kväll
Daniel Ståhl, Vésteinn Hafsteinsson och Armand Dup...

Så var spjutkastarnas landslagsträff
Prestationscentrum kast i Växjö arrangerade en lan...

Sagnias och Larssons fina sprinthelg
Vi är vana att se Khaddi Sagnia hoppa långt, men a...

Norskt juniorrekord för Mondos vän
Skandinavisk stavhoppning är het – i USA. Försthop...

Houston: Cecilia nära EM-kval
Spårvägens Cecilia Norrbom hade dragit iväg till H...

Det borde inte vara möjligt ....
I vår rapport om Mondo Duplantis rekordhopp skrev ...

Så hoppar man juniorvärldsrekord
Här ett par andra videoklipp på Mondos rekordhopp!...

Mondos säsongsdebut: 5.83 - nytt
världsrekord för juniorer inomhus!

Om någon till äventyrs varit orolig för hur Mondo ...

Mondo 5.83 - nytt juniorvärldsrekord!
I säsongsdebuten!!

Mondo Duplantis startade för ett år sedan sitt 201...

(Tr)uppdatering inför sommaren
En händelserik sommar för ultralöparna stundar, me...

Svenskar att hålla koll på i helgen
Armand Duplantis, ett av de stora utropstecknen 20...

Svensk tränarduo prisas i Europa
Helene Friberg och Jan Bengtsson belönas med europ...

Ett möte med nya kommunikatören
Vilken bakgrund har du inom friidrotten? Långdist...

Inför årsmötet:
Motioner, förslag, parentationer

Den 24-25 mars är det dags för Förbundsårsmöte i E...

Premiär för RM i Vinterkast:
Tunga namn från start

Riksmästerskapen i Vinterkast har premiär i år, oc...

Förra veckan
Veckan 3.1 - 10.1

Inför årsmötet:
Motioner, förslag, parentationer

Premiär för RM i Vinterkast:
Tunga namn från start

Statistiken uppdaterad!
Dagens friidrott: Uppsala & Gävle
Just Pole Vault: Norskt utropstecken!
En innehållsrik friidrottslördag pågår
Se innetävlingarna i Uppsala i kväll!
"Bara stavhopp" är inte alls så bara!
Nu drar 2018 igång!
Motion, veteran & folkhälsa – allt i ett

Två veckor sedan
Veckan 27.12 - 3.1

Motion, veteran & folkhälsa – allt i ett
Det är på Folksam GP det händer!
Spårvägsvinster i Kalmar & Vallentuna
Över fyratusen Sylvesterlöpare!
2017 års höjdare i svensk friidrott!
Absolut sista chansen att tävla 2017
Inomhusstatistiken har öppnat!
Johan Wissman
- Finnkämpe par excellence!