Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Lördag 19 januari 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


På SOK-lägret på Fuerteventura förbereder sig Markus Johansson inför den kommande säsongen.

På SOK-lägret på Fuerteventura förbereder sig Markus Johansson inför den kommande säsongen.
Foto: Privat

Markus snart tillbaka i ringen

 19 nov, 2015.Släggkastaren Markus Johansson, IF Göta, har haft ett tufft år. En ryggskada tidigt i våras satte stopp för hela säsongen, och för första gången sedan han började med friidrott blev det inget tävlande under sommaren. Nu är han på väg tillbaka och kärleken till idrotten lika stark som någonsin.
     – Det är i sådana här situationer som man inser hur sjukt mycket man tycker om det här.
     I fjol visade han riktigt fin form, Markus Johansson. Första senior-SM-guldet kom i Umeå, det blev EM-debut i Zürich och ett årsbästa på 76.16, knappt tre decimeter från det personliga rekordet som han satte 2013. Och när inomhussäsongen började smyga igång kände han sig i kanonform. Men under ett styrkepass i mars smällde det till ordentligt i ryggen.
     – Jag hade för mycket vikt på stången, säger Markus när och minns tillbaka på hur helvetesåret började.
     En magnetröntgen visade att han hade drabbats av diskbuktning vilket betyder att disken låg på en nerv som går ner i benet.
     – Det var ganska alvarligt, jag fick ligga i sängen hela första veckan. Det var väldigt tråkigt eftersom jag var i så bra form, säger Markus som fick börja med att koncentrera sig på att kunna gå som vanligt.
     – Att kasta var bara att glömma.
     
     Långt rehabarbete
     Rehabiliteringen började, men inte heller den gick smärtfritt. Under våren och sommaren fick han flera bakslag och i juli började det kännas sämre igen. Efter att ha träffat en ny sjukgymnast kom dock vändningen i augusti.
     – Hon heter Inger Karlsson och har jobbat mycket med friidrottare tidigare. Vi började med en helt ny typ av rehab, säger Markus som nu, åtta månader efter skadan, kan kasta igen.
     – Men vi kör allt i väldigt lugn takt. På fredag ska jag köra fyra rotationer för första gången, berättar han.
     
     ”Tycker om det här sjukt mycket”

     Att för första gången i sitt liv vara långtidsskadad har varit en tufft mentalt för 24-åringen från Karlstad. Han berättar att frågor som ”kommer jag någonsin kunna kasta igen” har dykt upp i hans huvud.
     – När det hände var jag helt förstörd, men jag hade ändå ett visst hopp. Dock fick jag flera bakslag och blev nedtryckt. Det hände att jag undrade, vad fan, vänder det inte snart?
     – Det är i sådana här situationer som man inser hur sjukt mycket man tycker om det här. Det gäller att man tar vara på tiden som man kan vara aktiv och njuter så länge det går.
     Han lyfter fram att han fått mycket stöd under frånvaron från familj, vänner och flickvän, men också från till exempel Sveriges olympiska kommitté, SOK. Förra året kom han nämligen med i SOK:s Topp & Talang-program och de har kunnat bidra med sådant som har varit svårt att få från andra.
     – Jag har fått jättebra medicinsk support. Sportchefen Carina Skoog har varit ett stort stöd som hört av sig mycket och kollat hur jag mår.
     
     Studierna har varit viktiga
     En annan sak som har varit viktig under skadeperioden är att Markus har kunnat koncentrera sig på sina studier. Han läser till apotekare och berättar att han tycker mycket om att plugga.
     – Det har varit väldigt skönt att ha studierna vid sidan av. När jag tränar för fullt kompletterar studierna och träningen varandra riktigt bra.
     
     Tävlingscomeback i maj
     Nu kan han äntligen se framåt och han konstaterar att det känns mycket bättre i ryggen nu än vad det har gjort.
     – Det kommer att bli bra, det ser jag nu, säger Markus som siktar på att göra tävlingscomeback i slutet av maj eller början av juni.
     – Men känner jag att jag inte kan kasta som jag vill så kommer jag inte att tävla. Jag kommer ju inte gå in och kasta 66 meter, då är det lika bra att vänta lite till.
     
     Läger med OS-aktiva
     
Just nu befinner sig Markus tillsammans med närmare 250 andra idrottare från olika sporter på OS-förberedande läger på kanarieön Fuerteventura. Där har de ett fullspäckat schema som består av allt från träning till föreläsningar och teambuilding.
     – Det är ett fullspäckat schema. Dels är det träning, dels är det övningar som ska bidra till att man känner sig trygg i truppen.
     – I dag hade vi olika stationer med tävlingar där vi var uppdelade i lag bestående av idrottare från olika sporter och med olika erfarenheter. Det är väldigt kul att sitta och snacka med andra idrottare om hur de tänker, tränar och så vidare. Man utbyter mycket erfarenheter och det är kul att lära känna nya människor, säger Markus och man hör på hans röst hur mycket han tycker om att vara tillbaka i hetluften igen.
     
     Vill kasta i EM
     
Tävlingscomebacken siktar han alltså på blir i början av sommaren och därefter väntar en jakt på kvalgränser. OS är så klart drömmen, men först ska han ta sig till EM.
     – EM är ett delmål, självklart. Kommer jag dit kan jag kasta iväg släggan till OS också, säger Markus som har kikat lite på vad som krävs för att bli en av 32 kastare i OS.
     – Jag har fått de kriterier som är uppsatta. Nomineringsgränsen är 78 meter, men det tror inte ens SOK att det kommer att krävas. Men först och främst ska jag ta mig tillbaka, det är det viktigaste.
     – Att få kasta OS nästa år skulle vara en riktigt bra erfarenhet inför 2020, det OS som SOK siktar på för mig.
     /Magnus Fridell

Senaste veckan
Veckan 12.1 - 19.1

USA: Mondo hoppade högt, men ...
Stavhoppsfestivalen "Pole Vault Summit" i Reno (Ne...

USA: Yolanda nära mile-rekordet!
För en vecka sedan sololöpte Turebergs Yolanda Nga...

Hett startfält väntar i Växjö
Till helgen väntar en av vårens största inomhustäv...

Rabatt på redskap hos Unisport
Tillsammans med vår officiella leverantör av friid...

”Målet är folkfest med fyllda läktare!”
Två Europamästerskap i friidrott i Sverige samma m...

FGP Sätra: Hanna har siktet på IEM
Premiären för inomhusgalan Folksam Grand Prix, ell...

Johan Storåkers brett nominerad till ordförandeposten
Efter valberedningens sammanställning av de nomine...

Mondo och Lisa säsongsdebuterar:
”Ska bli väldigt kul att inleda 2019”

Det har snart gått ett halvår sedan Armand Duplant...

13 motioner till förbundsårsmötet
Tisdagen den 15 januari var sista dag för inlämnin...

Deadline för föreningsenkäten söndag
I Svensk Friidrotts verksamhetsinriktning 2014-202...

Fabian Delryd redo för comeback
i helgen – siktar på pers direkt

Efter succén tidig sommar 2018 med mäktiga 2.33 i ...

Måndag 4 feb: Folksam GP inomhus med världselit i Sätra
Om tre veckor är det premiär för Folksam GP inomhu...

Irene snuddade vid IEM-gränsen
Den gångna helgen var ovanligt händelserik med tan...

Fem klarade IEM-kvalgränsen redan i säsongsdebuten
I fredags hoppade Erika Kinsey 1.90 i höjd, igår t...

5.967 poäng av Fredrik Samuelsson – kan räcka till inne-EM
Andra dagen av mångkamps-DM i Sätra resulterade in...

Michaela och Melker klarade EM-kvalgränser i stav
Efter ett 2018 som p g a skada bara innehöll tre s...

Napoleons bästa lopp!
På lördagseftermiddagen ingick terräng-EM-femman N...

Utmärkt förstadag av Fredrik
Hässelbys Fredrik Samuelsson stod för en utmärkt i...

Erikas bästa årsdebut!
2018 blev Erika Kinseys hittills bästa år som höjd...

Förra veckan
Veckan 5.1 - 12.1

Napoleons bästa lopp!
Utmärkt förstadag av Fredrik
Erikas bästa årsdebut!
Inomhussäsongen brakar loss
Nytt Stockholmsprojekt för att få
in fler till veteranfriidrotten

Vad gör Mondo, Lisa och Andreas Kramer om ett halvår?
Förbundsårsmötet 2019:
Motioner & nomineringar senast 15/1

Hässelby tog flest SM-poäng
Stjärnorna slipar formen i Sydafrika
Generation Peps nya verksamhetschef
Se heta stavtävlingen live på FK
Dags för mer diskushistoria 30 maj?
Ansök om friidrotts-SM 2021
Nytt nordiskt rekord för Jonas i M45
Det hände på friidrott.se under julen

Två veckor sedan
Veckan 29.12 - 5.1

Meraf Bahta friad av Dopingnämnden
Mångkampare i farten i helgen
Hela svenska 8-metershistorien!
Från Boston till Düsseldorf:
World Indoor Tour 2019

- Målet är medalj i Glasgow!
Två svenska världsettor 2018
Landslagsklass i Göteborg
Vinterväglag i Vallentuna
Historien om en bild
Svenska Diamond League-året 2018
På SVT Play: Hårds historier
VM tillbaka i Europa 2023