Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Lördag 21 juli 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Jiannis Smalios tävlade i tyngdlyftning

Jiannis Smalios tävlade i tyngdlyftning
Foto: Ryno Quantz

Så ska SM-vinnaren lyfta med nya
knepet: "Nej, har inte bytt sport"

APR
10

Om två veckor åker spjutkastaren Jiannis Smalios till Spanien för att inleda kastsäsongen på riktigt. Den svenska SM-vinnaren 2017 har annars ägnat sig åt en lite annorlunda uppladdning i år – tyngdlyftning. På sin Instagram la Jiannis upp ett klipp från en tävling och skriver:
     "Nej, jag har inte bytt sport. Det här är bara på skoj och för att bygga tävlingserfarenhet", skriver han.
     Nu berättar Jiannis mer om sitt val av uppladdning.
     – Vi har en tyngdlyftningsklubb på gymmet där jag jobbar. Jag har tävlat med dem lite grann, för att hjälpa dem med poängen för att komma högre upp i serien. Det är en nystartad klubb, förklarar Jiannis, och tillägger samtidigt att det är ett bra komplement till spjutkastning.
     – Det är ett bra sätt att hålla igång tävlingskänslan även när det inte är utomhussäsong. Tävlingsformerna är inte så långt ifrån varandra heller. I spjut har man sex försök på sig att prestera, här har man bara tre. Dessutom är tyngdlyftning bra för alla idrotter. Det hjälper explosiviteten och rörligheten, säger han.
     
     Förklarar hemligheten bakom lyftet: "Mer redo mentalt"
     Jiannis har två fina säsonger bakom sig. Efter fem raka säsonger utan ett enda kast över 80m har han nu lyckats nå över den linjen två säsonger på rad. Och förra året fick han för första gången stå överst på pallen i ett SM – efter att ha fått stå tillbaka för Kim Amb och Gabriel Wallin de senaste åren.
     – Det var riktigt skönt. Jag har ju tagit tre silver och två brons så det var kul att ta guldet. Sen blev det inte riktigt det motstånd jag hoppats på. Kim Amb var skadad, och Gabriel Wallin var inte i toppform.
     Jiannis förklarar hemligheten bakom det lyft han fått de senaste säsongerna.
     – Det är inte alltid det fysiska som avgör hur långt du kastar. Jag tror att anledningen till att jag har kastat 80 meter beror på att jag förstått grenen lite bättre. Hur man ska hantera spjutet. Det handlar inte bara om styrka. Jag känner mig mer redo mentalt än innan. Det tar tid att bygga upp det. Dessutom har jag en bättre balans mellan träningen och vardagslivet nu än vad jag tidigare haft, förklarar han.
     
     Siktar mot EM – och OS 2020
     Jiannis fyllde 31 i februari. Men han har inte funderingar på att lägga av.
     – Törsten och hungern finns kvar. Jag siktar fortfarande på OS 2020. Jag missade ju både London och Rio på grund av skador och nationsbyte (från Grekland till Sverige). Som spjutkastare kan man hålla på länge, det finns flera som håller på tills de är över 35, säger han.
     Men 2018 är det EM som gäller för Jiannis, som på söndagen gjorde sitt första utepass. Om två veckor åker han till Torremolinos i Spanien för träningsläger där han kommer ladda upp inför säsongsdebuten som troligtvis kommer bli Vårkastet i Bålsta 12 maj. En tävling där han gjorde 79.60 förra året.
     – EM är det största målet. Jag hoppas komma i form och klara kvalgränsen tidigt på säsongen säger Jiannis, som dock kastade över gränsen på 80m två gånger förra året.
     – Jag vill alltid fixa gränsen samma år, och inte titta tillbaka på förra året, säger han.
     /Gustav Orbring

Senaste veckan
Veckan 14.7 - 21.7

London DL 1:
Mondo 5.86 - med lånade stavar!

Att Mondo Duplantis kommer 3:a i en DL-stavtävling...

Heusden: Elmar 3:39.75
- under EM-gränsen!

Även om den heter "Night of Athletics" har tävling...

På TV i eftermiddag: Diamond L
med Mondo, Melker & Khaddi

Diamond League-galan i London är den enda i serien...

Supergala i Monaco - i år igen!
"Herculis" i Monaco försvarade med glans sin posit...

På TV i kväll: Angelica & Nappe i DL
"Tidernas Diamond League-helg" stundar med tävling...

Sarah gör comeback i helgen
Det är en välfylld friidrottshelg som väntar med i...

Litet Mondo-historia – 2
För ett par veckor sedan uppmärksammade vi i del 1...

Ett år kvar: Borås vill upprepa friidrottsfesten från 2015
I början av juli arrangerades veteran-NM i Borås m...

Dublin: Två drömmilar & nära EM-kval
Fyra svenska medeldistansare hade på torsdagskväll...

Ett år kvar: Gävle laddar för mästerskapsdebut
Om ett år – i juli 2019 – arrangerar Sverige två j...

Caroline nr 8 under 10 minuter
Hässelbys Caroline Högardh sänkte vid tävlingar i ...

Joel är tillbaka – nästpers på 400 m
På onsdagskvällen genomfördes sommarens andra Frii...

Lyckad utvecklingsträff i mångkamp
Den 16-18 juli arrangerade UC Fri Mitt tillsammans...

"Väldigt kul att vara EM-klar!"
Igår togs fyra nya ut till EM i Berlin 6–12 august...

Jockgrim: Ny seger för Mondo
Bara tre dagar efter uppvisningen på JVM i Tammerf...

Såååå nära EM-kval för Hanna
Att komma retfullt nära en mästerskapskvalgräns är...

Febrilt tävlande i Europa
Med bara en dryg vecka kvar av kvalperioden till E...

Fyra nya uttagna till EM i Berlin
Den svenska EM-truppen fortsätter att växa och på ...

Kajsa och Linus klara för VM 100 km
Tidigare i år har EM i 24-timmarslöpning och VM i ...

Mest globala idrottsmästerskapet?
25 länder tog minst ett guld, 43 minst en medalj o...

Meraf Bahta är tillbaka i träning
I fredags bröt Meraf Bahta 5000 m i Diamond League...

40% av UEM-truppen satte pers
Juli månads två junior/ungdomsmästerskap är slutfö...

Malin åter över EM-kvalgränsen
Det är flera tjejer som är aktuella för EM i längd...

JVM: Sjundeplats för Maja
Motalas Maja Nilsson hade inga optimala förberedel...

Följ Maja i JVM-finalen
Tjejernas höjdfinal i Tammerfors inleddes kl 12.30...

Felix snuddade vid EM-kvalgränsen
På lag-SM i Helsingborg för en vecka sedan var Möl...

JVM: GULD FÖR MONDO!
Armand "Mondo" Duplantis visade åter fantastiskt f...

Följ Mondo i JVM-finalen
Stavfinalen i junior-VM i Tammerfors med storfavor...

JVM: Fatima elva cm från pers
Mölndals trestegshopperska Fatima Koné var Sverige...

Förra veckan
Veckan 7.7 - 14.7

JVM: GULD FÖR MONDO!
Följ Mondo i JVM-finalen
JVM: Fatima elva cm från pers
DL: Tre över 18 för Fanny
JVM: Amanda åtta i längdfinalen
JVM: Tufft för Carl i semifinalen
JVM: Ida elva i sjukampen
JVM: Rekord av Ragnar
JVM: Henrik Larsson avstår finalen
JVM: Kvällens svenskar i Finland
Lyckat veteran-NM i Borås
JVM: Maja till final i säsongsdebuten
JVM: Ida klättar i sjukampen
På TV ikväll: Fyra svenskar i Rabat
JVM: Bra start av Ida – pers i längd
JVM: Fredagens svenskar
Lisa efter JVM-silvret:
"Det var en komplicerad tävling"

JVM: Silver för Lisa Gunnarsson!
JVM: Nya pers för Ida och Erika
JVM: Pers av Henrik – klar för final
JVM: Torsdagskvällens svenskar
Sista dagen att beställa är 13 juli
JVM: Carl, Henrik och Kasper vidare
JVM: Amanda klar för final
JVM: Torsdagens svenskar
Långt av Andreas och Malin
JVM: Henrik sexa i jämn 100 m-final
JVM: Mondo enkelt till final
JVM: Svenskt juniorrekord!
Nu fungerar mejlservern
JVM: Ragnar klar för släggfinal
Onsdagens JVM-svenskar
JVM: Lisa säkert till final
JVM: Henrik Larsson till semi
Svensk Friidrotts mejlserver nere
JVM: Fyra svenskar tävlar idag
Nästpers av Angelica
På TV i kväll: Angelica i Luzern
Perfekt väder väntar JVM-deltagarna
Det tätnar om SM-poängen
UEM4: Benjamin 10:a på 7.063
UEM4: Våra finaldagsfinalister
Långt av Malin och Vanessa
UEM4: Benjamin mot dunderpers!
UEM4: Svenska finaldagen
UEM3: Maja till trestegsfinal
UEM3: BRONS TILL GAËL!
UEM3: Benjamins lysande förstadag
Svenskt årsbästa på 800 m
UEM3: Sandra 6:a i stav
UEM3: Ellinor 5:a på hinder!
UEM3: Johan Claeson till final!
UEM3: Eftermiddagens svenskar
UEM: Inga sprintfinalister
Seger för Ullevi efter åtta grenvinster
Höjdpunkterna i Lag-SM
UEM3: Blixtrande inledning av Benjamin!
UEM3: Förmiddagens svenskar

Två veckor sedan
Veckan 30.6 - 7.7

UEM3: Maja till trestegsfinal
UEM3: BRONS TILL GAËL!
UEM3: Benjamins lysande förstadag
Svenskt årsbästa på 800 m
UEM3: Sandra 6:a i stav
UEM3: Ellinor 5:a på hinder!
UEM3: Johan Claeson till final!
UEM3: Eftermiddagens svenskar
UEM: Inga sprintfinalister
Seger för Ullevi efter åtta grenvinster
Höjdpunkterna i Lag-SM
UEM3: Blixtrande inledning av Benjamin!
UEM3: Förmiddagens svenskar
UEM2: En knippe pers på löparbanan
UEM2: Mästerskapsrekord av Gaël
... och för Arvid!
UEM2: 6:e platser för Klara ...
UEM2: SILVER TILL CALLE!
Lag-SM: Ullevi tog dubbeln
UEM2: GULD TILL TILDE!
UEM2: Tilde leder längdhoppet!
Lag-SM pågår: Världsklass i diskus
Svenska UEM-eftermiddagen
UEM2: Klara klättrar - Johan & Thomas till semi
Svenska UEM-förmiddagen
UEM: Emil satsade allt på 3000
UEM: Klara fyra efter första dagen
SVENSKT REKORD AV ANGELICA!
Femte guldet för Frida
Första SM-titeln för Linus
På TV i kväll: Diamond League
med Angelica och Meraf

UEM: Hillevi och Arvid till final
I eftermiddag: Lag-SM på SVT
- med 40 landslagsaktiva

Följ SM på 100 km
Mondo 5:a i Lausanne
Sofi fixade EM-kvalgränsen
Vilka vinner SM på 100 km?
På TV redan i kväll kl 18:
Mondo i nytt toppmöte i Lausanne

Dags för ungdoms-EM!
Litet Mondo-historia - 1
Andreas 0.21 från 800m-rekordet!
Mästerskapsperioden drar igång:
Győr och ungdomarna först ut

Lyckat kastläger i Växjö
VUS: Långa stötar och snabba lopp
Snabba sprinttider i Göteborg
Ny stark insats av Mondo
Årsbästa av Anna Wessman
VUS: Michel och Khaddi tillbaka!
På TV i kväll: Diamond League med Daniel, Mondo och Erika!
Följ VU-spelens webbsändning