Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Tisdag 25 september 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Jiannis Smalios tävlade i tyngdlyftning

Jiannis Smalios tävlade i tyngdlyftning
Foto: Ryno Quantz

Så ska SM-vinnaren lyfta med nya
knepet: "Nej, har inte bytt sport"

APR
10

Om två veckor åker spjutkastaren Jiannis Smalios till Spanien för att inleda kastsäsongen på riktigt. Den svenska SM-vinnaren 2017 har annars ägnat sig åt en lite annorlunda uppladdning i år – tyngdlyftning. På sin Instagram la Jiannis upp ett klipp från en tävling och skriver:
     "Nej, jag har inte bytt sport. Det här är bara på skoj och för att bygga tävlingserfarenhet", skriver han.
     Nu berättar Jiannis mer om sitt val av uppladdning.
     – Vi har en tyngdlyftningsklubb på gymmet där jag jobbar. Jag har tävlat med dem lite grann, för att hjälpa dem med poängen för att komma högre upp i serien. Det är en nystartad klubb, förklarar Jiannis, och tillägger samtidigt att det är ett bra komplement till spjutkastning.
     – Det är ett bra sätt att hålla igång tävlingskänslan även när det inte är utomhussäsong. Tävlingsformerna är inte så långt ifrån varandra heller. I spjut har man sex försök på sig att prestera, här har man bara tre. Dessutom är tyngdlyftning bra för alla idrotter. Det hjälper explosiviteten och rörligheten, säger han.
     
     Förklarar hemligheten bakom lyftet: "Mer redo mentalt"
     Jiannis har två fina säsonger bakom sig. Efter fem raka säsonger utan ett enda kast över 80m har han nu lyckats nå över den linjen två säsonger på rad. Och förra året fick han för första gången stå överst på pallen i ett SM – efter att ha fått stå tillbaka för Kim Amb och Gabriel Wallin de senaste åren.
     – Det var riktigt skönt. Jag har ju tagit tre silver och två brons så det var kul att ta guldet. Sen blev det inte riktigt det motstånd jag hoppats på. Kim Amb var skadad, och Gabriel Wallin var inte i toppform.
     Jiannis förklarar hemligheten bakom det lyft han fått de senaste säsongerna.
     – Det är inte alltid det fysiska som avgör hur långt du kastar. Jag tror att anledningen till att jag har kastat 80 meter beror på att jag förstått grenen lite bättre. Hur man ska hantera spjutet. Det handlar inte bara om styrka. Jag känner mig mer redo mentalt än innan. Det tar tid att bygga upp det. Dessutom har jag en bättre balans mellan träningen och vardagslivet nu än vad jag tidigare haft, förklarar han.
     
     Siktar mot EM – och OS 2020
     Jiannis fyllde 31 i februari. Men han har inte funderingar på att lägga av.
     – Törsten och hungern finns kvar. Jag siktar fortfarande på OS 2020. Jag missade ju både London och Rio på grund av skador och nationsbyte (från Grekland till Sverige). Som spjutkastare kan man hålla på länge, det finns flera som håller på tills de är över 35, säger han.
     Men 2018 är det EM som gäller för Jiannis, som på söndagen gjorde sitt första utepass. Om två veckor åker han till Torremolinos i Spanien för träningsläger där han kommer ladda upp inför säsongsdebuten som troligtvis kommer bli Vårkastet i Bålsta 12 maj. En tävling där han gjorde 79.60 förra året.
     – EM är det största målet. Jag hoppas komma i form och klara kvalgränsen tidigt på säsongen säger Jiannis, som dock kastade över gränsen på 80m två gånger förra året.
     – Jag vill alltid fixa gränsen samma år, och inte titta tillbaka på förra året, säger han.
     /Gustav Orbring

Senaste veckan
Veckan 18.9 - 25.9

Gammalt mötte ungt i Märsta
I helgen arrangerades kastmångkampstävlingen Midgå...

Mondo dubbelt nominerad av EAA
Vid Europeiska friidrottsförbundet stora, årliga g...

IAAF fortsätter att utvärdera Ryssland efter WADAs beslut

Den internationella antidopingorganisationen WADA ...

Castorama får upp farten
För en vecka sedan hade ca 25 Castoramor rapporter...

Förbundsdomarutbildning i höst
Förbundsdomarutbildningen genomförs under 2018 vid...

Så byggs (fri)idrottshistoria
Den svenska idrottshistorien är full av magiska ög...

Marcus 4:a i IAAF:s mångkampsserie
”IAAF Combined Events Challenge” startade redan 19...

Svenskt medaljregn under veteran-VM
Den stora friidrottsfesten 4-16 september i Málaga...

Hög tid att söka sanktion ute -19
September innebär att det är hög tid för tävlingsa...

Glöm inte att anmäla dig till
löptränarkursen i oktober!

Vill du ha kunskap och inspiration för att utveckl...

Vägen till höstens terrängmästerskap
I höst/vår väntar NM-JNM, EM-JEM och VM-JVM i terr...

Skåne bröt Göteborgs dominans
I helgen arrangerades två distriktsmästerskap för ...

Seger för Stockholm i Svealands
Samtidigt som Götalandsmästerskapen arrangerades S...

Förra veckan
Veckan 11.9 - 18.9

Skåne bröt Göteborgs dominans
Seger för Stockholm i Svealands
Hasse Sköldsäter:
70 år i friidrottens tjänst

Allt om friidrottsåret i samlad form
Talence: Drömvärldsrekord av Mayer!
Copenhagen Half: Mikaela 1:14
Berlin Marathon: 2:01:39!?!?!
.... Två-noll-en-trettionio ...!!

Bästa segertiden på 18 år
SM-pokalen: Upsala avancerade
Världsmotstånd för Marcus
Maratonsvenskar intar storstäderna
In memoriam: Bernt Gröön
Daniel slog Gudzius och Dacres
Castorama-säsongen har startat:
Rekord igen av Fanny!

Svensk succéstart på sista VM-veckan
Idrottslyftet – nu på måndag
I dag är det dags för Skoljoggen:
”En av de bästa dagarna på året”

Rörelseglädje för sjätteklassare
Nya utbildningstillfällen:
Jämställd och inkluderande idrott

Hemligheten bakom Lisa Liljas lyft:
"Har en fantastisk träningsgrupp"

Dubbelseger för Norrbotten i norr

Två veckor sedan
Veckan 4.9 - 11.9

Hemligheten bakom Lisa Liljas lyft:
"Har en fantastisk träningsgrupp"

Dubbelseger för Norrbotten i norr
Mattias tog 15:e VM-guldet
Lidingöloppskonferens – få chansen
att träffa EM-vinnaren Adam Kszczot

Utbildning för ungdomstränare

SM mångk.: Första guldet för Andreas
SM mångk.: Lovisa höll undan
JSM-USM mångk.: Edvins andra
USM mångk.: Stark andradag av Robin
USM mångk.: Trippelseger för Ymer!
USM mångk.: Stentuff medaljstrid
Följ mångkamps-SM i Uddevalla
På TV idag: Kontinentalcupen dag 2
Kontinentalcupen: Andreas 4:a
och Daniel 5:a (eller 3:a?)

SM mångkamp: Fördel Jonathan
USM mångkamp: Fight mellan Calle och Benjamin
USM mångkamp: Klara mot guld
Världsmästerskap till Göteborg 2022!
VM 100 km: Tre svenskar topp-10
På TV idag: Kontinentalcupen
Mångkamps-SM i Uddevalla pågår …
Följ Ultra-VM 100 km
Dags för mångkamps-SM
Kontinentalcupen i Ostrava:
Kramer och Ståhl i Europalaget

Blir det VM-medaljer i Kroatien?
Veteran-VM: Miche första mästaren!
Uppsving för ungdomsfriidrottens viktigaste gren!
Bara rekordet som fattas
Det är speciellt att tävla i Finnkampen – i synnerhet första gången
Det får du inte missa i helgen
Zagreb: Thobias och Melker treor
Zagreb: Kalle 0.02 från rekordet!
Het svenskkväll i Zagreb väntar
Kraftmätningen, mixklassen:
Hässelby för första gången

Kraftmätningen, flickklassen:
Fjärde generationen vinnare från Täby

Kraftmätningen, pojkklassen:
Kamp om medaljerna in i det sista