Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Lördag 14 december 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Ulf Friberg (t.v.) och Johan Wettergren (t.h.) är ansvariga för prestationscentrum medel-/lång.

Ulf Friberg (t.v.) och Johan Wettergren (t.h.) är ansvariga för prestationscentrum medel-/lång.
Foto: Deca Text & Bild

Johan Wettergren: ”Gäller att
träna för att bli bra om tio år”

 21 dec, 2018.Duon som står bakom prestationscentrumet i Göteborg är Johan Wettergren och Ulf Friberg. Båda är välbekanta namn inom grengruppen, och har blivit prisade som årets tränare 2015 respektive 2016. Johan tog 2009 över en större träningsgrupp i Göteborg till vilken löpare som som Charlotta Fougberg, Lovisa Lindh och Klara Bodinson anslöt – och han har innan dess tränat landslagslöpare som Karin Schön, Christin Johansson, Lisa Blommé och Ida Nilsson.
     Ulf Friberg har även han tränat en rad framstående namn inom svensk friidrott, såsom Meraf Bahta, Mustafa Mohamed och Johan Rogestedt.
     Det är också Johan och Ulf som är med och driver det ungdomsprojekt som Svensk Friidrott har tillsammans med Sundström Safety.
     
     Riktar sig till 16-20-åringar
     Det första året riktades projektet mot 16-19-åringar. Det andra året fylldes det på med nya 16-åringar, samtidigt som de aktiva som fyllde 20 fortfarande fick vara en del av projektet. I nuläget är det ungefär 30 aktiva och 20 tränare runtom i Sverige som är med. Johan berättar mer om projektet.
     – Syftet är att stimulera tränare och aktiva i åldrar som är kritiska för utvecklingen att fortsätta satsa på löpningen. Vi har en stor träff för alla en gång om året, på våren. Då har vi en helgsamling i Göteborg där de aktiva får träna med och inspireras av löpare som exempelvis Mustafa Mohamed som var på plats i våras. Det har varit stor uppslutning på den här träffen och det är fantastiskt kul, säger Johan.
     Johan nämner även en träff på hösten i samarbete med Lidingöloppet, och en resa under våren till Italien där aktiva får chansen att tävla i ett gatlopp.
     
     ”Vi får ständigt påminna dem om det”
     Ett nyckelord som Johan och Ulf använder sig av i projektet är långsiktighet.
     – Det gäller att träna för att bli bra om tio år, när man är mellan 25-30 och inte när man är 16-17. Det är annars lätt att aktiva i den åldern är för forcerade, att man ska klara kvalgränser till mästerskap och att man slaviskt följer statistik och så vidare. Om du ska vara som bäst när du är 28 kan du inte träna som om du är 28 när du bara är 17 år. Vi får ständigt påminna dem om det. Vi har haft Musse och Charlotta som föreläsare – de har lyckats i äldre ålder. Musse har haft en ständig utveckling. Charlottas första seniormästerskap kom när hon var 28 år, EM-medalj när hon var 29.
     – Vi försöker lära dem vilken typ av träning som är långsiktig, kontra vad som är forcerad träning. Vi vill att de rent träningstekniskt ska få en bredd, med snabbhet, styrka, teknik och uthållighet. Det man främst ska undvika är för mycket träning med mjölksyra, i synnerhet i ungdomsåren, säger Johan.
     Det är förmodligen i denna grupp vi kommer hitta några av dem som kommer leda svensk medel-/långdistanslöpning i framtiden. Några har redan presenterat sig internationellt på senior- och ungdomsfinnkampen i år – och kommer säkerligen skörda nya framgångar på JSM och USM 2019.
     – Vi tror mycket på det här projektet, och är väldigt tacksamma över att ha Sundström Safety som samarbetspartner. Utan dem vore inte det här möjligt, säger Johan.
     MER LÄSNING: Sundström: ”Övertygad om att Sverige i framtiden kan hitta fler som Andreas”.
     /Gustav Orbring

Senaste veckan
Veckan 7.12 - 14.12

Utdrag ur belastningsregistret
Från och med 1 januari 2020 ska alla specialidrott...

Ny dopinglista från 1 januari
Nu finns en svensk översättning av den nya dopingl...

Fakturering och årsavgift 2020
Svensk Friidrott kommer från 1 januari 2020 gå öve...

Flera SM-arrangörer 2021 klara
I fredags fattade tävlings- och arrangemangskommit...

FN:s barnkonvention blir lag
Från och med 1 januari 2020 är FN:s barnkonvention...

Nu finns uttagningskriterier ute/inne
Hur ser uttagningskriterierna ut för inomhussäsong...

Parkrun årets samhällsprojekt 2019
Friidrottsföreningen Parkrun vinner utmärkelsen År...

Terräng-EM: Historisk insats
Det svenska friidrottsåret fick ett fantastiskt av...

Andra guldet någonsin i EM terräng!
...

Terräng-EM: Brons för Samrawit
Två svenska EM-medaljer inom loppet av 42 minuter ...

Terräng-EM: GULD FÖR ROBEL FSIHA
Spårvägens Robel Fsiha gjorde för sitt livs lopp n...

Terräng-EM: Åtta i mixstafetten
För tredje året genomfördes mixstafetten över 4x1....

Terräng-EM K22: Sara spände bågen
Sävedalens Sara Christiansson var Sveriges represe...

Terräng-EM: Suldan elva i M22
M22-loppet över 8.2 km i Lissabon innehöll fyra sv...

Följ terräng-EM via youtube
Nitton svenskar tävlar i terräng-EM i Lissabon och...

JEM i terräng: Omar Nuur sjua
På söndagsförmiddagen inleddes terräng-EM i Portug...

Följ webbsändningen från terräng-EM
Nitton svenskar tävlar i terräng-EM i Lissabon und...

Förra veckan
Veckan 30.11 - 7.12

Terräng-EM: Tre bra lag i Lissabon
Parafriidrott blir en del av SFIF
Utlysning Förbundsårsmöte 2020
OCR: Eskilstuna FI ser inga hinder
Gör december till en ljusare månad
David Nilsson slog det 36 år gamla svenska rekordet i maraton
Seger och nytt pers för Linn Nilsson

Två veckor sedan
Veckan 23.11 - 30.11

Årets Idrottsförbund: Svensk Friidrott
Årets friidrottare: Daniel Ståhl
Alla vinnarna på Friidrottsgalan 2019
19:50: Se Friidrottsgalan live!
Hässelby i topp på juniorsidan
Tilde Johansson dubbelt nominerad:
”Det känns lite extra spännande”

Duo gör comeback i terräng-EM
Stjärntätt på årets Friidrottsgala
– se livesändningen i Expressen

Så var Ordförandekonferensen
Nya statistiksystemet:
Viktig info till alla tävlingsarrangörer

Archie 1:04:10 på halvmaran!