Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Torsdag 17 januari 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Ulf Friberg (t.v.) och Johan Wettergren (t.h.) är ansvariga för prestationscentrum medel-/lång.

Ulf Friberg (t.v.) och Johan Wettergren (t.h.) är ansvariga för prestationscentrum medel-/lång.
Foto: Deca Text & Bild

Johan Wettergren: ”Gäller att
träna för att bli bra om tio år”

 21 dec, 2018.Duon som står bakom prestationscentrumet i Göteborg är Johan Wettergren och Ulf Friberg. Båda är välbekanta namn inom grengruppen, och har blivit prisade som årets tränare 2015 respektive 2016. Johan tog 2009 över en större träningsgrupp i Göteborg till vilken löpare som som Charlotta Fougberg, Lovisa Lindh och Klara Bodinson anslöt – och han har innan dess tränat landslagslöpare som Karin Schön, Christin Johansson, Lisa Blommé och Ida Nilsson.
     Ulf Friberg har även han tränat en rad framstående namn inom svensk friidrott, såsom Meraf Bahta, Mustafa Mohamed och Johan Rogestedt.
     Det är också Johan och Ulf som är med och driver det ungdomsprojekt som Svensk Friidrott har tillsammans med Sundström Safety.
     
     Riktar sig till 16-20-åringar
     Det första året riktades projektet mot 16-19-åringar. Det andra året fylldes det på med nya 16-åringar, samtidigt som de aktiva som fyllde 20 fortfarande fick vara en del av projektet. I nuläget är det ungefär 30 aktiva och 20 tränare runtom i Sverige som är med. Johan berättar mer om projektet.
     – Syftet är att stimulera tränare och aktiva i åldrar som är kritiska för utvecklingen att fortsätta satsa på löpningen. Vi har en stor träff för alla en gång om året, på våren. Då har vi en helgsamling i Göteborg där de aktiva får träna med och inspireras av löpare som exempelvis Mustafa Mohamed som var på plats i våras. Det har varit stor uppslutning på den här träffen och det är fantastiskt kul, säger Johan.
     Johan nämner även en träff på hösten i samarbete med Lidingöloppet, och en resa under våren till Italien där aktiva får chansen att tävla i ett gatlopp.
     
     ”Vi får ständigt påminna dem om det”
     Ett nyckelord som Johan och Ulf använder sig av i projektet är långsiktighet.
     – Det gäller att träna för att bli bra om tio år, när man är mellan 25-30 och inte när man är 16-17. Det är annars lätt att aktiva i den åldern är för forcerade, att man ska klara kvalgränser till mästerskap och att man slaviskt följer statistik och så vidare. Om du ska vara som bäst när du är 28 kan du inte träna som om du är 28 när du bara är 17 år. Vi får ständigt påminna dem om det. Vi har haft Musse och Charlotta som föreläsare – de har lyckats i äldre ålder. Musse har haft en ständig utveckling. Charlottas första seniormästerskap kom när hon var 28 år, EM-medalj när hon var 29.
     – Vi försöker lära dem vilken typ av träning som är långsiktig, kontra vad som är forcerad träning. Vi vill att de rent träningstekniskt ska få en bredd, med snabbhet, styrka, teknik och uthållighet. Det man främst ska undvika är för mycket träning med mjölksyra, i synnerhet i ungdomsåren, säger Johan.
     Det är förmodligen i denna grupp vi kommer hitta några av dem som kommer leda svensk medel-/långdistanslöpning i framtiden. Några har redan presenterat sig internationellt på senior- och ungdomsfinnkampen i år – och kommer säkerligen skörda nya framgångar på JSM och USM 2019.
     – Vi tror mycket på det här projektet, och är väldigt tacksamma över att ha Sundström Safety som samarbetspartner. Utan dem vore inte det här möjligt, säger Johan.
     MER LÄSNING: Sundström: ”Övertygad om att Sverige i framtiden kan hitta fler som Andreas”.
     /Gustav Orbring

Senaste veckan
Veckan 10.1 - 17.1

13 motioner till förbundsårsmötet
Tisdagen den 15 januari var sista dag för inlämnin...

Deadline för föreningsenkäten söndag
I Svensk Friidrotts verksamhetsinriktning 2014-202...

Fabian Delryd redo för comeback
i helgen – siktar på pers direkt

Efter succén tidig sommar 2018 med mäktiga 2.33 i ...

Måndag 4 feb: Folksam GP inomhus med världselit i Sätra
Om tre veckor är det premiär för Folksam GP inomhu...

Irene snuddade vid IEM-gränsen
Den gångna helgen var ovanligt händelserik med tan...

Fem klarade IEM-kvalgränsen redan i säsongsdebuten
I fredags hoppade Erika Kinsey 1.90 i höjd, igår t...

5.967 poäng av Fredrik Samuelsson – kan räcka till inne-EM
Andra dagen av mångkamps-DM i Sätra resulterade in...

Michaela och Melker klarade EM-kvalgränser i stav
Efter ett 2018 som p g a skada bara innehöll tre s...

Napoleons bästa lopp!
På lördagseftermiddagen ingick terräng-EM-femman N...

Utmärkt förstadag av Fredrik
Hässelbys Fredrik Samuelsson stod för en utmärkt i...

Erikas bästa årsdebut!
2018 blev Erika Kinseys hittills bästa år som höjd...

Inomhussäsongen brakar loss
Att inomhustävlingarna börjar dugga allt tätare mä...

Nytt Stockholmsprojekt för att få
in fler till veteranfriidrotten

Stockholms Friidrottsförbund har, med hjälp av ett...

Vad gör Mondo, Lisa och Andreas Kramer om ett halvår?
Inom loppet av 1,5 vecka i juli arrangerar Sverige...

Förbundsårsmötet 2019:
Motioner & nomineringar senast 15/1

Helgen 23-24 mars är det dags att samla friidrotts...

Förra veckan
Veckan 3.1 - 10.1

Förbundsårsmötet 2019:
Motioner & nomineringar senast 15/1

Hässelby tog flest SM-poäng
Stjärnorna slipar formen i Sydafrika
Generation Peps nya verksamhetschef
Se heta stavtävlingen live på FK
Dags för mer diskushistoria 30 maj?
Ansök om friidrotts-SM 2021
Nytt nordiskt rekord för Jonas i M45
Det hände på friidrott.se under julen
Meraf Bahta friad av Dopingnämnden
Mångkampare i farten i helgen
Hela svenska 8-metershistorien!

Två veckor sedan
Veckan 27.12 - 3.1

Hela svenska 8-metershistorien!
Från Boston till Düsseldorf:
World Indoor Tour 2019

- Målet är medalj i Glasgow!
Två svenska världsettor 2018
Landslagsklass i Göteborg
Vinterväglag i Vallentuna
Historien om en bild
Svenska Diamond League-året 2018
På SVT Play: Hårds historier
VM tillbaka i Europa 2023
Månadernas friidrottare 2018
Äntligen: Statistiken har öppnat!
– Aldrig varit roligare än nu!