 Nia genom tiderna i Sverige i halvmaraton. Detta efter att ha förbättrat det personliga rekordet med hela 5:45 till 1:12:24.
 17 nov, 2019.Hässelbys Sanna Mustonen, 28, gjorde sitt livs lopp när hon i Boulogne-Billancourt strax väster om Paris sprang i mål som sexa i halvmaratonloppet på 1:12:24. Därmed underskred hon EM-kvalgränsen till mästerskapet i Paris nästa sommar efter att ha förbättrat sitt tre år gamla personliga rekord med nästan sex minuter. Tiden placerar henne nia genom tiderna i Sverige.
– Målet var EM-kvalgränsen 1:13:00 och det lyckades! Det här är det bästa jag gjort hittills i karriären. Det var jämn fart hela vägen och även om jag gjorde mitt eget lopp så hade jag många killar att springa med, säger Sanna som nu gjorde sin fjärde halvmara och faktiskt bara var 24 sekunder från VM-kvalgränsen.
Det var 4-5 grader, svag vind och en flack bana även om det fanns några backar. Sanna avverkade de fyra 5 km-avsnitten på 17:00, 17:11, 17:02 och 17:26.
– För en månad sedan satte jag personligt rekord på 10 km med 33:35 i Hytteplanmila i norska Røyse. Nu hade jag 34:11 på första milen och 34:28 på den andra.
En viktigt anledning till det fina lyftet under hösten är att Sanna bytt tränare. Sedan ett halvår tillbaka är det Christian Mundt som skriver program till henne.
– Nu springer jag längre intervaller i högre fart och har mer vila mellan kvalitetspassen.
2020 inleder Sanna med ett halvårslångt träningsläger i USA.
– Ett stort mål nästa år är EM-halvmaran i Paris i månadsskiftet augusti-september. I nuläget har jag bara en annan tävling inplanerad och det är 10 000 m bana i Stanford i början av april.
Segrare i Boulogne-Billancourt var Nancy Jelagat, Kenya, på 1:08:24. Snabbast i herrklassen var Felix Kipkoech med 1:00:12.
Resultaten
/Jonas Hedman
|