 2 okt, 2005.September månads friidrottare är något av en doldis. En dold talang som visar att det aldrig är för sent. Som andra svensk i Lidingöloppet och segrare i S:t Eriksloppet var Marek Poszepczynski, Enhörna IF dock inget svårt val.
– Det jag presterat är ingenting, hade jag hållit på med löpning länge hade ingen höjt ögonbrynen för mina tider, säger Marek ödmjukt.
Marek har en gedigen elitidrottsbakgrund med 15 år som handbollsspelare på högsta nivå. Elitseriespelare i Cliff och juniorlandslagsman som linjespelare har gett en stabil grund för att nu helhjärtat satsa på löpningen istället.
– De sista åren jag höll på med handboll slet jag av korsbanden i båda knäna och började rehabiliteringsträna med ren löpning. Det gick inte att komma tillbaka till handbollen fullt ut, men det funkar att springa.
Satsningen på löpningen har gett resultat. Under året har han sänkt sig 2-3 minuter på milen och förbättringen på halvmaran S:t Eriksloppet från 2004 till 2005 är nära 5 minuter.
Att bli uppmålad som något framtidshopp vill 30-åringen inte vara med om. Dock tänker han ge löpningen en rejäl chans men vill inte ta ut något i förväg. När han ska tävla nästa gång finns inte ens på världskartan för honom.
– Jag tänker köra på hårt i vinter och se om kroppen klarar träningsmängden på elitnivå. Sen får det visa sig i vår vad som händer och om jag har förbättrat mig. Jag har varit svårt skadad förr så jag vet hur lätt det är att saker förändras snabbt. Men jag ser fram emot en hård träningshöst och vinter.
Marek springer för Södertäljeklubben Enhörna IF men bor på Kungsholmen i Stockholms innerstad. På ekonomiavdelningen på ett läkemedelsföretag finns han på heltid och förutom arbete står träning främst på schemat.
– Jag kör 90 procent av mina pass själv, då och då tränar jag med de andra i Enhörna. För att få ihop vardagarna med jobb, träning och allt annat måste jag ha det upplagt så. En del pass kör jag innan jobbet på morgonen och ibland springer jag hem på kvällen.
Du har ingen tränare som övervakar, hur fungerar det att träna så mycket själv?
– Jag har ju sysslat i 15 år med elithandboll så jag kan mycket om fysisk träning, kost, laddning och allt runt omkring. Jag är ju ingen nybörjare på något sätt. Jag kör efter eget huvud och det fungerar bra. Men visst har jag saker att lära om träning och förberedelser, till exempel inför långlopp.
Vilket är roligast, handboll eller friidrott?
– Det går inte att säga, det är två helt olika fantastiska idrotter, men de går inte heller att jämföra. I en lagsport som handboll är det lätt att skylla på många saker om det går dåligt, men i löpningen kan jag bara skylla på mig själv om det går kass.
Kanske säger det något om Marek Poszepczynski inställning till löpningen. Har kör nu sitt eget race i lugn och ro för att se vad det kan ge. Framtidsförhoppningarna behåller han för sig själv. Dock är han ett lysande exempel på att det aldrig är för sent att börja med friidrott.
|