Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Lördag 23 mars 2019

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Ödmjuk Marek ser fram emot vintern

Marek Poszepczynski

Marek Poszepczynski
Foto: Hasse Sjögren

 2 okt, 2005.September månads friidrottare är något av en doldis. En dold talang som visar att det aldrig är för sent. Som andra svensk i Lidingöloppet och segrare i S:t Eriksloppet var Marek Poszepczynski, Enhörna IF dock inget svårt val.
     – Det jag presterat är ingenting, hade jag hållit på med löpning länge hade ingen höjt ögonbrynen för mina tider, säger Marek ödmjukt.
     Marek har en gedigen elitidrottsbakgrund med 15 år som handbollsspelare på högsta nivå. Elitseriespelare i Cliff och juniorlandslagsman som linjespelare har gett en stabil grund för att nu helhjärtat satsa på löpningen istället.
     – De sista åren jag höll på med handboll slet jag av korsbanden i båda knäna och började rehabiliteringsträna med ren löpning. Det gick inte att komma tillbaka till handbollen fullt ut, men det funkar att springa.
     Satsningen på löpningen har gett resultat. Under året har han sänkt sig 2-3 minuter på milen och förbättringen på halvmaran S:t Eriksloppet från 2004 till 2005 är nära 5 minuter.
     Att bli uppmålad som något framtidshopp vill 30-åringen inte vara med om. Dock tänker han ge löpningen en rejäl chans men vill inte ta ut något i förväg. När han ska tävla nästa gång finns inte ens på världskartan för honom.
     – Jag tänker köra på hårt i vinter och se om kroppen klarar träningsmängden på elitnivå. Sen får det visa sig i vår vad som händer och om jag har förbättrat mig. Jag har varit svårt skadad förr så jag vet hur lätt det är att saker förändras snabbt. Men jag ser fram emot en hård träningshöst och vinter.
     Marek springer för Södertäljeklubben Enhörna IF men bor på Kungsholmen i Stockholms innerstad. På ekonomiavdelningen på ett läkemedelsföretag finns han på heltid och förutom arbete står träning främst på schemat.
     – Jag kör 90 procent av mina pass själv, då och då tränar jag med de andra i Enhörna. För att få ihop vardagarna med jobb, träning och allt annat måste jag ha det upplagt så. En del pass kör jag innan jobbet på morgonen och ibland springer jag hem på kvällen.
     Du har ingen tränare som övervakar, hur fungerar det att träna så mycket själv?
     – Jag har ju sysslat i 15 år med elithandboll så jag kan mycket om fysisk träning, kost, laddning och allt runt omkring. Jag är ju ingen nybörjare på något sätt. Jag kör efter eget huvud och det fungerar bra. Men visst har jag saker att lära om träning och förberedelser, till exempel inför långlopp.
     Vilket är roligast, handboll eller friidrott?
     – Det går inte att säga, det är två helt olika fantastiska idrotter, men de går inte heller att jämföra. I en lagsport som handboll är det lätt att skylla på många saker om det går dåligt, men i löpningen kan jag bara skylla på mig själv om det går kass.
     Kanske säger det något om Marek Poszepczynski inställning till löpningen. Har kör nu sitt eget race i lugn och ro för att se vad det kan ge. Framtidsförhoppningarna behåller han för sig själv. Dock är han ett lysande exempel på att det aldrig är för sent att börja med friidrott.

Senaste veckan
Veckan 16.3 - 23.3

Friidrotts-SM 2021 till Borås!
Det blir Borås som sommaren 2021 kommer att vara v...

Följ Förbundsårsmötet Live!
Under helgen kommer du ha möjlighet att följa före...

Bara 160 dagar till SM i Karlstad!
Med drygt fem månader kvar till själva SM-tävlinga...

Helgens tävlingsagenda
Att Svensk Friidrott håller sitt Förbundsårsmöte i...

Träningsstopp för Ragnar
Efter en framgångsrik inomhussäsong som kulminerad...

Från Eskilstuna till Gävle - 2
Igår berättade vi om polska sprintern Ewa Swobodas...

Domarutbildningar inför sommaren:
Tekniska ledare och Starters

Navet i friidrotten har alltid varit tävlingarna. ...

Från Eskilstuna till Gävle via Bydgoszcz och Glasgow
Många har positiva minnen från när Sverige och Esk...

Sökes: Ansvarig för mångkampens nya Prestationscentrum
I början på december beslöt förbundsstyrelsen att ...

Även Robel springer terräng-VM
I början av februari togs Turebergs Napoleon Solom...

EYOF - hög tid att anmäla intresse!
"European Youth Olympic Festival" - ett europeiskt...

Medaljörer inspirerade juniorlöpare
Månaderna mellan arenasäsongerna ute och inne är i...

Löpare i söder, väster och öster
Helgen bjöd på några riktigt snabba halvmaror ute ...

Svealands: Stockholm försvarade
Vid Svealands för 13/14-åringarna i Tybblelundshal...

Götalands:
"Skåne bröt Göteborgs dominans"

Rubriken ovan användes i höstas för att sammanfatt...

Apropå ”Mästarnas mästare”
Idrottsligt ”kändisskap” är sällan särskilt långli...

New York: David 1:03
Högbys David Nilsson satte svenskt rekord på halvm...

Meraf 1:12 i halvmaradebuten
Hälles Meraf Bahta debuterade på söndagen på halvm...

Stenhårt i Kraftmätningen:
Marginalerna på Turebergs sida

Med tre lag med totalpoänger på 24.000 poäng med e...

Kraftmätning pågår
Årets upplaga av Kraftmätningen 17 år inomhus pågå...

Förra veckan
Veckan 9.3 - 16.3

Stenhårt i Kraftmätningen:
Marginalerna på Turebergs sida

Kraftmätning pågår
Bahrain: Robel en sekund från rekord!
Att hålla koll på i helgen
Premiär:
Utbildning för mastersfriidrott

Framtiden för Diamond League?
Förbundsårsmötet:
Bred representation, viktiga beslut

Vi sprider vår löparkunskap
Månadens i februari: Wictor Petersson
19 år med Europacupen kast:
Fanny först till tre guld

IUSM: Hässelby SK bästa klubb!
Friidrotts-SM till Uppsala 2020
Viktig regeländring:
1 minuts-regeln har återinförts!

På Europas gator:
Musse 8:a – Johanna 9:a

Number twenty-three and counting!
IUSM2/P15: Snabbast på allting kort
IUSM2/F15: Intensiv trekamp
IUSM2/P16: Leo pressad av Jesper
IUSM2/F16: Guld för alla favoriterna
Fanny mest meriterande seger
Söndagens viktigaste live-länkar
IUSM1: Många nya grenårsbästan
Europacupen kast: Vanessa 57.73!
IUSM1: Vilken återkomst för Elvira!
IUSM1: Personbästa av Arvid
IUSM1: Fullträff av Jonna i sista
IUSM1: Första guldet för Melwin
IUSM1: Spännande kultävling
NCAA: Mondo vann - men det blev verkligen "Långa natten"
Friidrott från morgon till kväll

Två veckor sedan
Veckan 2.3 - 9.3

IUSM1: Många nya grenårsbästan
Europacupen kast: Vanessa 57.73!
IUSM1: Vilken återkomst för Elvira!
IUSM1: Personbästa av Arvid
IUSM1: Fullträff av Jonna i sista
IUSM1: Första guldet för Melwin
IUSM1: Spännande kultävling
NCAA: Mondo vann - men det blev verkligen "Långa natten"
Friidrott från morgon till kväll
Mondos motstånd i natt
Innehållsrik helg stundar:
Mondo, USM, kastcup, halvmaror, ...

Full fart in i andra århundradet
Hur en 4:e plats blev en silvermedalj
JVM-silver till Wictor Petersson
PS till "Apropå Skid-VM"
IVSM: Lena och andra gamla bekanta
Nya friidrottsjobb hos ÖIS och Lidingö
Två nya mästerskapsstäder 2021
RM Vinterkast: Två kvalade till Borås
Medaljfacit inne-EM: Silver och brons
IEM3: Sjundeplats för Erika
IEM3: Fredrik fyra efter jättepers
IEM3: Kramer fick inte till det
IEM3: Inget flyt för Michaela
IEM3: Fyra blågula medaljchanser sista finalpasset
IEM3: Medalj och svenskt rekord inom räckhåll för Fredrik Samuelsson
IEM3: Fanny sexa i kulfinalen
IEM3: Silver för Thobias i längd!
IEM3: Små marginaler för Anton
IEM3: Fortsatt stabilt av Fredrik
IEM3: Thobias och Fanny i kamp om medaljer i Glasgow
IEM2: Fredrik övernattar som tvåa efter en fantastisk förstadag!
IEM2: Vilket lopp av Leanderson!
IEM2: Brons för Melker i stav!
IEM2: Sååå nära final för Henrik
IEM2: Ingen final för Irene
IEM2: Ännu ett pers av Fredrik!
IEM2: Kramer är i final!
IEM2: Kramer är i final!
IEM2: Tufft för Lovisa
IEM2: Melker och Jonas i final ikväll
IEM2: Michaela till stavfinal – men inte Angelica
IEM2: Fredrik ligger trea i sjukampen!
IEM2: Bra lopp av Anton Levin
IEM2: Irene åter i semifinal
IEM2: Henrik och Austin vidare
IEM2: Bra start av Fredrik
IEM: Tolv svenskar i aktion lördag fm
IEM: Mästerskapsdebut för Anton
IEM: Irene siktar på pers
IEM: Austin redo för ny final