Måndag 27 april 2015

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.

friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.
Foto: Deca Text & Bild

Tillbaka - och som en vinnare

 4 nov, 2008.Vid terräng-NM-testen i Göteborg i lördags gjorde Högbys Ida Nilsson sin första riktiga tävling sedan terräng-SM i våras och återkomsten till tävlingsbanan blev verkligen övertygande: Seger med halvminuten!
     Sommaren som gick var dessutom den andra bansäsongen i rad som Ida missade p g a skada. Dessförinnan hade hon ända sedan junioråren varit etablerad i landslaget med hinder som specialitet. Första svenska rekordet på 3000m hinder satte hon redan som 19-åring 2000 och vid hemma-EM på Ullevi 2006 blev Ida ju sjua efter att ha förbättrat rekordet både i försök och final.
     Men därefter har det alltså varit två år kraftigt präglade av skador - fram till nu:
     – Ja, det blir bättre och bättre! Det var roligt att tävla igen och jag är nöjd med loppet. Jag började springa i augusti och har sedan dess trappat upp träningen mer och mer, bekräftar Ida.
     Det var på ett träningsläger i USA i mitten av maj som hon fick akut ont i ena foten.
     – Det kom plötsligt och visade sig vara en stressfraktur i vänster hälben. Det var bara att vila. Jag opererade ju knäet i december 2007 och det var en chansning att stegra träningen så snabbt, men jag ville verkligen försöka kvala till OS.
     Men eftersom Ida tycker sig se anledningen till skadorna så är hon hoppfull nu inför 2009.
     – Jag var väldigt bra grundtränad inför 2006 och då gick det också bra. Efter det har jag haft olika skador och inför 2008 hade jag helt enkelt inte den nödvändiga grunden. Nu kommer jag att lägga en bra grund inför sommarens bantävlingar och det hoppas jag ska hjälpa mig att hålla mig skadefri, förklarar Ida.
     Terräng-NM den 15 november och EM fyra veckor senare är de närmaste större målen och om allt går som planerat blir det sedan ytterligare några terränglopp i januari och februari. Ida avstår inomhussäsongen för att i lugn och ro koncentrera sig på att bygga en bra grund.
     – Vid sidan av löpträningen har jag alltid kört allmänstyrka, mångsteg, hopp och så vidare. Men det har jag inte kunnat göra de senaste åren på grund av skadorna. Jag vill hitta tillbaka till den mångsidiga träningen.
     Sedan augusti har hon stegrat träningen som nu är uppe i 10–11 pass i veckan vilket innebär 10–13 mil. I det ingår två kvalitetspass plus lite tröskelträning i slutet av några av distanspassen.
     – Till nyår hoppas jag vara upp på min gamla dos på 14 mil i veckan.
     Ida kommer från Kalmar men har bott i Göteborg sedan hon kom hem från studierna i USA våren 2005. Sedan i höstas bor hon dock i veckorna en bit norr om Göteborg i bohuslänska Kungshamn där hon går en kockutbildning.
     – Det är en nio månader lång yrkesutbildning med inriktning på skaldjur. Det är kul med en praktisk utbildning som motvikt till vad jag läst tidigare, säger Ida som dock är i Göteborg på helgerna och då ofta tränar med Hanna Karlsson.
     2009 års mål är att åter hitta formen på 3000 m hinder och kvala in till VM i Berlin.
     – Vid sidan av hinder hoppas jag också kunna få till något bra 5000 m-lopp. Det skulle också vara kul att prova 10000 m för det har jag ännu inte testat, säger Ida.
     Närmast väntar dock ett terränglopp över 5 km kommande helg utanför Madrid tillsammans med Lisa Blommé.
     – Sedan kommer jag vara med i den mixade marathonstafetten i Japan i slutet på november.
     Ida Nilsson är tillbaka på tävlingsbanan!

Senaste veckan
Veckan 20.4 - 27.4

Hur blev marathonmånaden?
Vi har vant oss vid att april varje vår bjuder på ...

USA-helg med diskusfokus
Litet grand av återhämtningshelg för våra USA-base...

På TV söndag morgon:
London Marathon

Årets bästa mara - sett till startfältets meriter ...

Utspridd löparlördag
Sista löparlördagen i april såg inget "dominerande...

Isabellah + 2.168 tjejer till
Favoriten Isabellah Andersson dominerade från det ...

Intensiv löparlördag
Med innesäsongen avslutad och med en vecka kvar ti...

Nytt stort pris för unga ledare
Det är lätt att tro att det här med "unga ledare" ...

Maramånadens Grande Finale
April har ju kommit att bli den internationella ma...

Månadens i mars:
Andreas Otterling förstås!

En månad med ett internationellt mästerskap innebä...

– Var väl eufori kan man säga!
Sedan Andreas Otterling sommaren 2012 blivit Sveri...

Sanna-dokumentären pågår
Idag onsdag publicerades på dt.se den fjärde delen...

Sommarlov = Friidrottsskolor
- Atle och Frida visar vägen!

Allting pekar entydigt på att det blir både sommar...

Sökes: FIG-tränare
I augusti börjar ett nytt läsår på våra friidrotts...

Don't try this at home!
Renaud Lavillenie testade en ny ribbpassage på trä...

Isabellahs alla SM-segrar
Som uppmärksammades redan när det hände i lördags ...

Allra sista inneuppdateringen?
Med helgens QuickNet-spelen i Västerås slutfördes ...

Webb-TV nu i eftermiddag:
Boston Marathon

Ingen TV-kanal här i Sverige visar heller i år sup...

Förra veckan
Veckan 13.4 - 20.4

Isabellahs alla SM-segrar
Allra sista inneuppdateringen?
Webb-TV nu i eftermiddag:
Boston Marathon

USA-helgen:
8:36 - 13:54 - 16:38 - 68.01

SM-milen: Frida & Joel
årets 22-årsmästare

SM-milen: Isabellahs 26:e
SM-milen: Abraham starkast
SM-milen startar kl 14.30!
Uppmärksammat studiebesök
Får inte missas:
Sanna-dokumentären

Helgens friidrott
- i när & fjärran

Det blir ett junior-SM också!
SVT direktsänder Junior-EM
Europaförbundet reagerar
RF besökte FIG Sollentuna
VM 2021 till Eugene -
stor svensk besvikelse

Nu på lördag årgång nr 2
Klart med kvaltävlingarna
till Kraftmätningen

Förbundsstarterkurs på gång
Hillevi ska leda satsningen
Svenska Löpare

Uppdaterade mästerskaps- och utmanargrupper
Björn Eriksson föreslås till ny
ordförande för Riksidrotten

SJ ny resepartner
för Svensk Friidrott

Två veckor sedan
Veckan 6.4 - 13.4

Björn Eriksson föreslås till ny
ordförande för Riksidrotten

SJ ny resepartner
för Svensk Friidrott

Rotterdam: David 2:17
24-timmars: VM-brons
och EM-guld för Maria

Medalj på gång!
Följ IAU VM-EM 24 timmar
EA-valen: Toralf omvald,
Svein Arne ny ordförande

I helgen: 24-timmars-VM
I helgen: M som i marathon
Nya satsningar i sommar?
Rekord som Guinness missat
JEM-medaljerna:
100% "Made in Eskilstuna"!

Friidrotts-Europa skall välja
JEM: Hundra dagar kvar!
Tronskiftet genomfört - eller?