Lördag 20 december 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.

friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.
Foto: Deca Text & Bild

Tillbaka - och som en vinnare

 4 nov, 2008.Vid terräng-NM-testen i Göteborg i lördags gjorde Högbys Ida Nilsson sin första riktiga tävling sedan terräng-SM i våras och återkomsten till tävlingsbanan blev verkligen övertygande: Seger med halvminuten!
     Sommaren som gick var dessutom den andra bansäsongen i rad som Ida missade p g a skada. Dessförinnan hade hon ända sedan junioråren varit etablerad i landslaget med hinder som specialitet. Första svenska rekordet på 3000m hinder satte hon redan som 19-åring 2000 och vid hemma-EM på Ullevi 2006 blev Ida ju sjua efter att ha förbättrat rekordet både i försök och final.
     Men därefter har det alltså varit två år kraftigt präglade av skador - fram till nu:
     – Ja, det blir bättre och bättre! Det var roligt att tävla igen och jag är nöjd med loppet. Jag började springa i augusti och har sedan dess trappat upp träningen mer och mer, bekräftar Ida.
     Det var på ett träningsläger i USA i mitten av maj som hon fick akut ont i ena foten.
     – Det kom plötsligt och visade sig vara en stressfraktur i vänster hälben. Det var bara att vila. Jag opererade ju knäet i december 2007 och det var en chansning att stegra träningen så snabbt, men jag ville verkligen försöka kvala till OS.
     Men eftersom Ida tycker sig se anledningen till skadorna så är hon hoppfull nu inför 2009.
     – Jag var väldigt bra grundtränad inför 2006 och då gick det också bra. Efter det har jag haft olika skador och inför 2008 hade jag helt enkelt inte den nödvändiga grunden. Nu kommer jag att lägga en bra grund inför sommarens bantävlingar och det hoppas jag ska hjälpa mig att hålla mig skadefri, förklarar Ida.
     Terräng-NM den 15 november och EM fyra veckor senare är de närmaste större målen och om allt går som planerat blir det sedan ytterligare några terränglopp i januari och februari. Ida avstår inomhussäsongen för att i lugn och ro koncentrera sig på att bygga en bra grund.
     – Vid sidan av löpträningen har jag alltid kört allmänstyrka, mångsteg, hopp och så vidare. Men det har jag inte kunnat göra de senaste åren på grund av skadorna. Jag vill hitta tillbaka till den mångsidiga träningen.
     Sedan augusti har hon stegrat träningen som nu är uppe i 10–11 pass i veckan vilket innebär 10–13 mil. I det ingår två kvalitetspass plus lite tröskelträning i slutet av några av distanspassen.
     – Till nyår hoppas jag vara upp på min gamla dos på 14 mil i veckan.
     Ida kommer från Kalmar men har bott i Göteborg sedan hon kom hem från studierna i USA våren 2005. Sedan i höstas bor hon dock i veckorna en bit norr om Göteborg i bohuslänska Kungshamn där hon går en kockutbildning.
     – Det är en nio månader lång yrkesutbildning med inriktning på skaldjur. Det är kul med en praktisk utbildning som motvikt till vad jag läst tidigare, säger Ida som dock är i Göteborg på helgerna och då ofta tränar med Hanna Karlsson.
     2009 års mål är att åter hitta formen på 3000 m hinder och kvala in till VM i Berlin.
     – Vid sidan av hinder hoppas jag också kunna få till något bra 5000 m-lopp. Det skulle också vara kul att prova 10000 m för det har jag ännu inte testat, säger Ida.
     Närmast väntar dock ett terränglopp över 5 km kommande helg utanför Madrid tillsammans med Lisa Blommé.
     – Sedan kommer jag vara med i den mixade marathonstafetten i Japan i slutet på november.
     Ida Nilsson är tillbaka på tävlingsbanan!

Senaste veckan
Veckan 13.12 - 20.12

Vad händer utomhus 2015?
Även om tävlingstankarna just nu väl mest handlar ...

Om drygt två månader ....
... är det dags för premiärupplagan av inomhusgala...

Intensivt 2015 för våra juniorer och ungdomar
En tydlig trend under senare år är att utbudet av ...

Castorama 2014:
Tre gånger titelförsvar

När vi nu presenterar de traditionella sammanfatta...

Obefogad oro för Okagbare
Visst var det - om man går minst femtio år bakåt i...

2015 för seniorlandslaget
Inne-EM i Prag, Lag-EM i Tjeboksary, VM i Beijing ...

På TV onsdag kväll: Andreas
Man kan tro att tillvaron för en friidrottare så h...

Snart avslutas första ronden
"Folkomröstningen" om Radiosportens årliga utmärke...

Utökat samarbete med Atea
Sedan 2007 - dvs i drygt sju år - har Svensk Friid...

Tre nya får SOK:s stöd
Idag meddelade Sveriges Olympiska Kommitté att ytt...

Terräng-EM: Medaljligan
33 av friidrotts-Europas 50 medlemsnationer hade s...

Sex heat på 3000m inomhus
63 män och 17 kvinnor ställde upp till start på 30...

Om motionslöpning i Norden
Friidrottens nordiska samarbete har alltid varit n...

Kompletta Rio-programmet
För några dagar sedan skrev vi om det tidsprogram ...

På TV i kväll: Borovets
TV12 sänder kl 22.00-23.30 seniorloppen från dagen...

Terräng-EM:
Bästa utdelningen hittills!

På de tidigare tjugo upplagorna av terräng-EM har ...

Terräng-EM:
Mikael 26:a

Mikael Ekvall gjorde ett stabilt och väldisponerat...

Terräng-EM:
Brons för Meraf!

Efter ett lopp som inte alls blev rytmiskt kunde M...

Terräng-EM - M22:
Brons för laget!

Det fanns förhoppningar på att vårt M22-lag skulle...

Terräng-EM - K22:
Agnes 22:a

Av de två svenska deltagarna låg Maria Larsson län...

Terräng-EM - P19:
Wille & Emil topp-10!

I ett tufft lopp avslutade Wille Levay och Emil Da...

Terräng-EM: Hålltiderna
Tävlingarna i Borovets börjar kl 09.30 med F19, de...

En friidrottslördag i Sätra
Med närmare tvåtusen anmälda starter till Luciaspe...

Terräng-EM: Dan före dan
- Det är den tuffaste terrängbana jag har någonsin...

Förra veckan
Veckan 6.12 - 13.12

Terräng-EM: Hålltiderna
En friidrottslördag i Sätra
Terräng-EM: Dan före dan
Sista rycket före julpausen
Vad händer egentligen med
OS-programmet?

Terräng-EM: Snön lyser vit på fur och gran ....
Var med i Hoppet-kampanjen!
Terräng-EM:
Meraf en outsider?

Nytt antidopingreglemente
Ett speciellt terräng-EM
Snart är det OS i Rio
Malin hoppar stav igen!
Sebastian Coes valmanifest
Arrangerar SM-tävlingar '16
Årets största innetävling
Helsingfors bygger om
Julklappsjakten dag 2
Nu har också Malin fått sitt hederstecken!
Följ Julklappsjakten direkt!
Vilka springer terräng-EM?

Två veckor sedan
Veckan 29.11 - 6.12

Nu har också Malin fått sitt hederstecken!
Följ Julklappsjakten direkt!
Vilka springer terräng-EM?
Årets Varvetstipendiater:
Klara och Andreas

Nytt i 2015-programmet
Allt närmare julfriden
"Svenska löpare"
söker sin projektledare

Årets Stockholms-ungdomar:
Simon och Elienor

Ungdomlig löparträff
Video: Europeiskt forum
för unga ledare

Nordiskt utbyte kring anläggningar och regler
Årets Bo Ekelund-stipendiat
Årsmötet 2015 utlyses
Sanna i 60m häck-historien
Kim gav spjutinspiration