Tisdag 21 oktober 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.

friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.
Foto: Deca Text & Bild

Tillbaka - och som en vinnare

 4 nov, 2008.Vid terräng-NM-testen i Göteborg i lördags gjorde Högbys Ida Nilsson sin första riktiga tävling sedan terräng-SM i våras och återkomsten till tävlingsbanan blev verkligen övertygande: Seger med halvminuten!
     Sommaren som gick var dessutom den andra bansäsongen i rad som Ida missade p g a skada. Dessförinnan hade hon ända sedan junioråren varit etablerad i landslaget med hinder som specialitet. Första svenska rekordet på 3000m hinder satte hon redan som 19-åring 2000 och vid hemma-EM på Ullevi 2006 blev Ida ju sjua efter att ha förbättrat rekordet både i försök och final.
     Men därefter har det alltså varit två år kraftigt präglade av skador - fram till nu:
     – Ja, det blir bättre och bättre! Det var roligt att tävla igen och jag är nöjd med loppet. Jag började springa i augusti och har sedan dess trappat upp träningen mer och mer, bekräftar Ida.
     Det var på ett träningsläger i USA i mitten av maj som hon fick akut ont i ena foten.
     – Det kom plötsligt och visade sig vara en stressfraktur i vänster hälben. Det var bara att vila. Jag opererade ju knäet i december 2007 och det var en chansning att stegra träningen så snabbt, men jag ville verkligen försöka kvala till OS.
     Men eftersom Ida tycker sig se anledningen till skadorna så är hon hoppfull nu inför 2009.
     – Jag var väldigt bra grundtränad inför 2006 och då gick det också bra. Efter det har jag haft olika skador och inför 2008 hade jag helt enkelt inte den nödvändiga grunden. Nu kommer jag att lägga en bra grund inför sommarens bantävlingar och det hoppas jag ska hjälpa mig att hålla mig skadefri, förklarar Ida.
     Terräng-NM den 15 november och EM fyra veckor senare är de närmaste större målen och om allt går som planerat blir det sedan ytterligare några terränglopp i januari och februari. Ida avstår inomhussäsongen för att i lugn och ro koncentrera sig på att bygga en bra grund.
     – Vid sidan av löpträningen har jag alltid kört allmänstyrka, mångsteg, hopp och så vidare. Men det har jag inte kunnat göra de senaste åren på grund av skadorna. Jag vill hitta tillbaka till den mångsidiga träningen.
     Sedan augusti har hon stegrat träningen som nu är uppe i 10–11 pass i veckan vilket innebär 10–13 mil. I det ingår två kvalitetspass plus lite tröskelträning i slutet av några av distanspassen.
     – Till nyår hoppas jag vara upp på min gamla dos på 14 mil i veckan.
     Ida kommer från Kalmar men har bott i Göteborg sedan hon kom hem från studierna i USA våren 2005. Sedan i höstas bor hon dock i veckorna en bit norr om Göteborg i bohuslänska Kungshamn där hon går en kockutbildning.
     – Det är en nio månader lång yrkesutbildning med inriktning på skaldjur. Det är kul med en praktisk utbildning som motvikt till vad jag läst tidigare, säger Ida som dock är i Göteborg på helgerna och då ofta tränar med Hanna Karlsson.
     2009 års mål är att åter hitta formen på 3000 m hinder och kvala in till VM i Berlin.
     – Vid sidan av hinder hoppas jag också kunna få till något bra 5000 m-lopp. Det skulle också vara kul att prova 10000 m för det har jag ännu inte testat, säger Ida.
     Närmast väntar dock ett terränglopp över 5 km kommande helg utanför Madrid tillsammans med Lisa Blommé.
     – Sedan kommer jag vara med i den mixade marathonstafetten i Japan i slutet på november.
     Ida Nilsson är tillbaka på tävlingsbanan!

Senaste veckan
Veckan 14.10 - 21.10

Årets övergångslista
Listan över anmälda föreningsbyten till tävlingsår...

Terräng-SM 2:
Medaljtrion permuterad

För ett år sedan blixtrade en då i princip okänd A...

Terräng-SM 2:
Ännu mera Meraf

Igår på 4 km kom Meraf Bahta litet efter i starten...

Terräng-SM 2:
Manliga juniorerna

M22 8 km blev - efter strykningar av Lidingöloppss...

Terräng-SM 2:
Kvinnliga juniorerna

Igår på seniorernas korta bana fanns Örgrytes Mari...

Terräng-SM 2:
Favoriter i repris!

Visserligen var sträckorna dubbelt resp tre gånger...

Terräng-SM dag 2:
Långa och juniorerna

Avslutningsdagen av terräng-SM i Eskilstuna innehå...

På TV söndag kväll:
Gunde mötte Carro

I tredje avsnittet i serien "I huvudet på Gunde Sv...

Terräng-SM:
Titelförsvararen

Totalt genomfördes under den första tävlingsdagen ...

Terräng-SM:
Uthållighet vs snabbhet

Manliga korta banan var ett lopp som kändes intens...

Terräng-SM 1:
16/17-åringarna

Dala-Järnas Emil Danielsson (P17) såg till att try...

Terräng-SM 1: 15-åringarna
Ganska tidigt i F15-loppet skiljde de tre förhands...

Terräng-SM 1: Abraham och Meraf mästarna
Det inledande soliga vårvädret gled under eftermid...

Terräng-SM dag 1
Vädret kunde inte vara bättre för den första dagen...

På TV lördag kväll: Emma
Emma Green var en av gästerna i lördagskvällens Go...

IAAF:s Årets-finalister
Idag offentliggjorde Internationella Friidrottsför...

Sparsamt med genrepandet
Sedan terräng-SM förra året flyttade från slutet a...

Med sikte på fler stora internationella arrangemang!
Om på dagen nio månader startar JEM för 19-åringar...

Två redskap för utveckling
Många frågor av allehanda karaktär fanns på dagord...

Castorama:
Dags för allra sista svängen

När Castorama-säsongen inleddes den 23 augusti var...

Förbundskansliet:
Magnus vikarie för Fredrik

Många har säkert redan uppmärksammat det: Svensk F...

OBS: Sista dagen ...
Som framgår av högerspalten är denna onsdagen den ...

Via Hong Kong till Beijing?
VM nästa sommar går som bekant i Kinas huvudstad B...

Ett citat
- Några av er som angriper mig saknar kompetens i ...

Från Umeå till Söderhamn
till Sollentuna

Det är nu ganska precis 10 månader kvar till Svens...

VM 2015:
Kvalperioden pågår, men ...

Den 1 oktober startade den officiella kvalperioden...

Förra veckan
Veckan 7.10 - 14.10

Från Umeå till Söderhamn
till Sollentuna

VM 2015:
Kvalperioden pågår, men ...

Marorna: Bekele chanslös i Chicago, Sophia 2:51 i Umeå
Hässelby: Abraham snabbast av femtusen
Årets i Europa:
Lavillenie & Schippers

Vinterns galaprogram
Löparhelgen:
Mycket mara - men inte bara!

Euromeetings:
Två svenskar i nya styrelsen

Vilka springer terräng-SM?
Diskussioner pågår i Baku
Midsommar i Tjeboksary
"Certifierad coach"
- en ny tränarutbildning

European Athletics
hedrar Arne Ljungqvist

Europas friidrott möts i Baku
Det råder högsäsong!
VM 2019:
Asien, Amerika eller Europa?

Två veckor sedan
Veckan 30.9 - 7.10

VM 2019:
Asien, Amerika eller Europa?

Har vi fått en ny spjutvärld?
3:a på Vallen - 2:a i världen
Johans bästa lopp hittills?
På TV söndag eftermiddag:
Tjur Ruset-reportage

PS. Om "Årets" i världen
Vilka blir "Årets" i världen?
Löpningshelgen innehåller ...
På TV: Meraf hos Skavlan
Den nya kulturministern
Sista oktoberhelgen i Örebro
Ändrade resultatlistor
Det perfekta löpsteget?
Asiaden: Fyran vann!
Nytt forskningscentrum
Tänkt springa det här varvet
den 23 maj nästa år?

Friidrott OCH studier:
Sök senast 15 oktober!