Onsdag 16 april 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter

friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.

friidrott.se har fått en pratstund med Ida Nilsson efter den starka tävlingscomebacken i lördags.
Foto: Deca Text & Bild

Tillbaka - och som en vinnare

 4 nov, 2008.Vid terräng-NM-testen i Göteborg i lördags gjorde Högbys Ida Nilsson sin första riktiga tävling sedan terräng-SM i våras och återkomsten till tävlingsbanan blev verkligen övertygande: Seger med halvminuten!
     Sommaren som gick var dessutom den andra bansäsongen i rad som Ida missade p g a skada. Dessförinnan hade hon ända sedan junioråren varit etablerad i landslaget med hinder som specialitet. Första svenska rekordet på 3000m hinder satte hon redan som 19-åring 2000 och vid hemma-EM på Ullevi 2006 blev Ida ju sjua efter att ha förbättrat rekordet både i försök och final.
     Men därefter har det alltså varit två år kraftigt präglade av skador - fram till nu:
     – Ja, det blir bättre och bättre! Det var roligt att tävla igen och jag är nöjd med loppet. Jag började springa i augusti och har sedan dess trappat upp träningen mer och mer, bekräftar Ida.
     Det var på ett träningsläger i USA i mitten av maj som hon fick akut ont i ena foten.
     – Det kom plötsligt och visade sig vara en stressfraktur i vänster hälben. Det var bara att vila. Jag opererade ju knäet i december 2007 och det var en chansning att stegra träningen så snabbt, men jag ville verkligen försöka kvala till OS.
     Men eftersom Ida tycker sig se anledningen till skadorna så är hon hoppfull nu inför 2009.
     – Jag var väldigt bra grundtränad inför 2006 och då gick det också bra. Efter det har jag haft olika skador och inför 2008 hade jag helt enkelt inte den nödvändiga grunden. Nu kommer jag att lägga en bra grund inför sommarens bantävlingar och det hoppas jag ska hjälpa mig att hålla mig skadefri, förklarar Ida.
     Terräng-NM den 15 november och EM fyra veckor senare är de närmaste större målen och om allt går som planerat blir det sedan ytterligare några terränglopp i januari och februari. Ida avstår inomhussäsongen för att i lugn och ro koncentrera sig på att bygga en bra grund.
     – Vid sidan av löpträningen har jag alltid kört allmänstyrka, mångsteg, hopp och så vidare. Men det har jag inte kunnat göra de senaste åren på grund av skadorna. Jag vill hitta tillbaka till den mångsidiga träningen.
     Sedan augusti har hon stegrat träningen som nu är uppe i 10–11 pass i veckan vilket innebär 10–13 mil. I det ingår två kvalitetspass plus lite tröskelträning i slutet av några av distanspassen.
     – Till nyår hoppas jag vara upp på min gamla dos på 14 mil i veckan.
     Ida kommer från Kalmar men har bott i Göteborg sedan hon kom hem från studierna i USA våren 2005. Sedan i höstas bor hon dock i veckorna en bit norr om Göteborg i bohuslänska Kungshamn där hon går en kockutbildning.
     – Det är en nio månader lång yrkesutbildning med inriktning på skaldjur. Det är kul med en praktisk utbildning som motvikt till vad jag läst tidigare, säger Ida som dock är i Göteborg på helgerna och då ofta tränar med Hanna Karlsson.
     2009 års mål är att åter hitta formen på 3000 m hinder och kvala in till VM i Berlin.
     – Vid sidan av hinder hoppas jag också kunna få till något bra 5000 m-lopp. Det skulle också vara kul att prova 10000 m för det har jag ännu inte testat, säger Ida.
     Närmast väntar dock ett terränglopp över 5 km kommande helg utanför Madrid tillsammans med Lisa Blommé.
     – Sedan kommer jag vara med i den mixade marathonstafetten i Japan i slutet på november.
     Ida Nilsson är tillbaka på tävlingsbanan!

Senaste veckan
Veckan 9.4 - 16.4

Junior-VM 2016 till Kazan
Sista dagen på Internationella Friidrottsförbundet...

Inte den här gången heller
Hon har vunnit IEM förkrossande överlägset (mars 2...


Rubriker är till för att fånga uppmärksamheten och...

VM 2019: Barcelona,
Doha eller Eugene?

2003-2013 genomfördes sex friidrotts-VM och med un...

Kvala nu till VM nästa år?
Det kan tyckas att nästa VM - det som skall gå i "...

Vad som gäller i sommar
Om bara fyra månader pågår årets internationella m...

Vad hände i USA i helgen?
Jo, bland annat det här: * Trångsvikens Erika Wik...

Wilson Kipsang nr 1 på maran
- och inte bara just precis nu?

Det med spänning emotsedda mästarmötet i London Ma...

Fredrik dagens svensk
Även om världens blickar idag var riktade på Londo...

Marathonsöndagen:
London lajv på TV

Söndagens stora begivenhet är förstås London Marat...

Visst finns det terränglopp!
Härhemma i Sverige var det traditionellt terränglö...

Långtifrån bara London
Även om London Marathon tveklöst är helgens stora ...

Bästa maran någonsin?
En extremt merittyngd startlista är erfarenhetsmäs...

Månadens i februari: Anna
Februari 2014 var verkligen "Det stora lyftets" må...

- När man tycker att träningen är rolig så utvecklas man också mer!
För fyra år sedan, när hon var 17 år, började Anna...

Hela uppländska historien!
1912 genomförde nybildade Upplands Idrottsförbund ...

Abeba bäst i Europa?
Just nu och fram t o m lördag pågår Europaförbunde...

Landslaget i sommar?
Sedan tidigare har information om uttagningsproces...

På TV i kväll
Andra delen av serien "Framgång i sikte" visas av ...

Söka Elitidrottsstipendium?
Att rent praktiskt få ihop kombination elitsatsnin...

Förra veckan
Veckan 2.4 - 9.4

Landslaget i sommar?
På TV i kväll
Söka Elitidrottsstipendium?
Världens lägsta höjdhopp?
På Bubkas twitterkonto
Tävling, tävling, tävling, ...
- Jag känner mig hedrad, omtyckt och uppmärksammad på ett väldigt speciellt sätt!
Ur "Tävlingsföreskrifter för Allmän Idrott och Atletik"
Fråga som förgäves sökte svar
Möter våren på Fuerteventura
Charlotte 2:42 - Frida 2:43
Marathonsöndagen: Paris (på Eurosport), Milano, Zürich, ....
Premiär som blev repris
Tema: Galornas framtid
Löptränare tar ett steg till
Så svårt kan det faktiskt vara
att sätta ett godkänt rekord

Nu är det officiellt
Helgen härhemma
Det blir förstås precis en mil!
Står april i almanackan ...
Ett vägvisande VM summeras
Viras oönskade dilemma
Nya i Ungdomsrådet 2014:
Alice och Patrick

På TV i kväll:
Inget Malmö Games i sommar

Två veckor sedan
Veckan 26.3 - 2.4

Viras oönskade dilemma
Nya i Ungdomsrådet 2014:
Alice och Patrick

På TV i kväll:
Inget Malmö Games i sommar
Mångkampsträff på Bosön
Veteran-VM i Budapest
- Jag har en klockarkärlek för idrotternas idrott!
Årets ungdomsstipendiater
Helgens nya pers i USA
Adil klarade EM-gränsen
Björn Eriksson ny ordförande
Två nya i styrelsen
Förslagen & motionerna
PM: Olle krossade banrekord
Vägen till rekordet
Årsmötet 1: Dåtid & framtid
Förbundsårsmötet inlett
Andreas vår bäste motionär
Isabellah 1:12 - Lena 1:14
Mikael om rekordet:
Svenskt rekord av Mikael!
Idag på TV: Halvmaran
675:e svenske deltagaren
Coacherna dagen före
I morgon är det VM
En extra-allt-helg i vårsolen
Ostaptjuks avstängning klar
Tomas Riste kandiderar inte
Tidernas största VM?
Vad skall vi arkivera och hur?
Just nu: IVVM i Budapest