Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Onsdag 24 maj 2017

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Frida Hogstrand
redaktör
073-626 98 88

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


– Ju längre distansen är desto roligare! Favoritdistansen är 10000 m bana!

– Ju längre distansen är desto roligare! Favoritdistansen är 10000 m bana!
Foto: Deca Text & Bild

Möt Mikael målare och milare

 6 nov, 2008.I lördags förvånade Mikael Ekvall sig själv med att vinna juniorernas NM-test i terräng i Skatås utanför Göteborg.
     – Jag är riktigt nöjd med det loppet! Det var väldigt bra motstånd och då är det extra kul att vinna. Förutom Lidingöloppet i september har det inte stämt så bra i terräng tidigare, förklarar Mikael.
     Då på Lidingö blev han tvåa i P19-loppet över 10 km på 32:23 – bara elva sekunder bakom norrmannen Sindre Buraas.
     – Honom kommer jag med all säkerhet att få möta i JNM-terrängen. Det blir en bra värdemätare och förhoppningsvis blir det sedan också JEM i terräng i december. Det är mitt mål för hösten.
     Han tävlar för Strömstad Löparklubb och det har hela tiden varit de längre distanserna som lockat mest. Till exempel sprang han redan i fjol som 18-åring GöteborgsVarvet på 1:11:04.
     – Ju längre distansen är desto roligare! 3000 och 5000 m är kul att springa men favoritdistansen är 10000 m bana! Men halvmarathon är riktigt roligt det också!
     Att 10000 m är en favorit kan man förstå efter utvecklingen i somras: 30:50 som 8:a på Nordic Challenge i maj, 30:30 som 15:e (5:e europé!) på junior-VM i juli och så 30:16 som 6:a på Stora SM i Västerås i augusti!
     Mikael sprang däremot bara ett 1500 m-lopp vilket resulterade i personliga rekordet 4:07. Även om han gärna skulle vilja tävla mer på kortare sträckor så känns det som att tiden inte riktigt räcker till.
     Han kör också mycket distans och en vanlig träningsvecka blir det ungefär tio pass.
     – Tusenmetersintervaller är riktigt bra pass! 8x1000 m med en minuts joggvila kör jag regelbundet. Men jag kör oftast utan klocka och går mest på känsla, säger Mikael.
     Faktum är att han inte har någon egen klocka. Anledningen är att den tidigare stressat honom på träningspassen.
     – Som löpare måste man hitta sitt eget upplägg och när det gäller klocka så fungerar det oftast bäst för mig att inte ha någon. Men jag kör regelbundet intervaller med andra och då har ju de klocka.
     Långpass tror han också mycket på och kör något eller några sådana varje vecka.
     – Man får en väldigt bra motor av dem. Jag brukar ibland lägga in till exempel 5 km i tröskelfart i ett långpass.
     Mikael bor i Vänersborg där han jobbar som målare. Arbetstiden är flexibel.
     – När jag kör dubbelpass börjar jag oftast 9.30 och jobbar till 16. En vanlig arbetsvecka brukar det bli omkring 34 arbetstimmar så det går bra att kombinera arbete och träning.
     En gång i veckan åker han de 20 minuterna till Trollhättan och tränar tillsammans med Andreas Åhwall och bröderna Henry och Peter Gross.
     – Under vintern blir det också träning i Strömstad 3–4 gånger i månaden.
     Det stora målet för 2009 är JEM22 på 10 000 m.
     – Jag skulle tro att kvalgränsen kommer att ligga kring 29:55 och det hoppas jag kunna klara av. Om det går riktigt bra kanske jag även kan kvala på 5000 m, avslutar Mikael.
     Närmast väntar dock alltså JNM-terrängerna i Köpenhamn den 15 november.

Senaste veckan
Veckan 17.5 - 24.5

”Radar upp bra lopp på träning”
Han har jagat och jagat. Det svenska juniorrekorde...

Finaldags för universitetsfriidrotten
Medan vi på den här sidan Atlanten befinner oss i ...

På ingång: Lag-SM kval
Årets uppgörelse om Sveriges bästa lag tar sin bör...

Historien om ett svenskt rekord
Även om friidrott är en utpräglad resultat- och re...

Återkoppling från Riksidrottsmötet
Under helgen som gick samlades idrottssverige för ...

Formbeskedet: Pers med 475 poäng
"Finns mycket kvar att hämta"

Han hade en period av skador. 2016 fick han avbryt...

Inför sommarens European Youth Olympic Festival (EYOF)
23-29 juli går European Youth Olympic Festival (EY...

Framgångar från Mehrkampf Meeting
I helgen genomfördes för 34:e gången mångkampstävl...

Erika: "Glad att kunna hoppa igen"
Angelica Bengtsson och Erika Kinsey gjorde båda si...

Två personliga rekord i Nordic Challenge
Under denna intensiva tävlingshelg avgjordes även ...

Ragnar - tidernas tionde bästa!
De svenska framgångarna under kastgalan Hellesche ...

Sverige ska vara ett föredöme i antidopingarbetet
Svenska Friidrottsförbundet hade motionerat till R...

Framgångsrik första dag i Halle
Första tävlingsdagen vid den klassiska kastargalan...

Marinda sprängde 70-metersgränsen
Så kom det äntligen - släggkastet över 70 meter. M...

Ståhl över 68m igen!
Svenska diskuskastare är glödheta - och hetast av ...

SM-guld till Malin och Musse
De svenska mästarna över halvmaraton heter Malin S...

Fler klarade JEM-kvalgränser
De kvinnliga kastarna fortsätter leverera i kasttä...

Hillevi inledde med seger i Halle
De svenska kastarna inleder starkt i den årliga ka...

Inför ett varmt Göteborgsvarvet
Fjolårets vinnare Richard Mengich och Viola Japchu...

Fartfylld friidrottshelg: Angelica, Erika, Göteborgsvarvet, Halle...
Det blir mycket friidrott till helgen i alla hörn ...

RIM vägskäl för antidopingarbetet
Under helgen samlas företrädare för hela idrottsrö...

Emil 8:32 - Hanna 2:02!
Hässelbys Emil Blomberg och Turebergs Hanna Herman...

Marinda laddar inför Halle:
"Vill kasta så bra som möjligt"

2016 innehöll allt. Marinda Petersson kammade hem ...

Boka Finnkampståget senast 28 maj
Missa inte chansen att få uppleva mer av Finnkampe...

Michaela och Malin till Tyskland
Vi går mot ännu en friidrottshelg fylld av tävling...

RFs arbete för mer idrott i skolan i mål
Att rörelseglädje, fysisk aktivitet och idrott är ...

Förbundsstarter? Dags för anmälan
Vid våra mästerskap och internationella tävlingar ...

Högintressant trippel i Bauhausgalan
Vid ISM 2014 stod Meraf Bahta, Charlotta Fougberg ...

Friidrottskanalen sänder Stafett-SM

Idag är det sista anmälningsdag till Stafett-SM i ...

Niklas över VM-gränsen
Kampen om de tre svenska platserna i manlig diskus...

Förra veckan
Veckan 10.5 - 17.5

Högintressant trippel i Bauhausgalan
Friidrottskanalen sänder Stafett-SM

Niklas över VM-gränsen
Ännu ett pers av Suldan i Solihull
Målet: Få friidrotten mer jämställd
Formia lockar för träningsläger
Jiannis efter säsongsöppningen:
”Målet är 83 meter – minst”

I fokus: Rotationskula och diskus
Ny supertid av Ida Nilsson:
”Jag ville gärna slå rekordet”

Simon 23 cm från VM-kval!
Shanghai-toppar: Manyonga, Miller-Uibo, Thompson, Kipyegon & Lyles
Shanghai: Daniel stabil trea
Shanghai: Lugn diskusöppning, sedan ökas det.
Daniel till slut trea - slog OS-mästaren

Styrelsens syn på EAA's förslag om rekordnoteringar
På TV lördag eftermiddag:
Diamond League med Daniel Ståhl

Dags att jaga kvalgränser
Månadens Friidrottare för februari:
"Varför inte gå för guldet?"

Specialartikel: Från Miro till Mondo
Countdown Malmö Games: 100 dagar

Två veckor sedan
Veckan 3.5 - 10.5

Specialartikel: Från Miro till Mondo
Countdown Malmö Games: 100 dagar
Söka föreningsstöd?
Sista ansökningsdag 14 maj

Gladys: ”Nu är jag hungrig på mer”
Detta hände också i helgen...
Landslagsuppdrag?
Kom ihåg antidopingkörkortet

Övriga svenskar i Palo Alto
MERAF BAHTA 31:13.06!!!
Svenskt rekord och världsårsbästa!

Meraf springer fort
Doha DL: Kim 8:a i premiären
Doha DL: Röhler nästan 94 i spjut!
Doha: Röhler 93.90 - 2:a genom tiderna
Doha: Fanny 9:a på 16.82
Meraf m fl i Palo Alto i natt
Friidrotts-SM i Helsingborg: Biljettförsäljningen öppen!
På TV i kväll:
Doha öppnar Diamond League-året

Smartare föreningar i Halland
Inför DL: Hur bra koll har du?
”Förutsättningarna är kanon”
Därför föreslår EAA nya regler för världs- och Europarekord
En riktig friidrottsfredag väntar
Nu har utestatistiken öppnat!