 22 apr, 2009.Inomhus-EM i Turin var ditt första seniormästerskap och det blev final. Det var en insats som gjorde dig till "Månadens" för mars här på friidrott.se. Vad tycker du själv om ditt inne-EM?
- Direkt efteråt var jag besviken, hade hoppats på mer av finalloppet. Men så här med någon månads perspektiv är jag mer nöjd. Mitt mål inför EM var final, och det uppnådde jag.
- På plats tyckte jag försöken gick väldigt lätt, men inser nu att de nog tog mer på krafterna än jag trodde. Det är svårt att förklara men jag var helt tom inför finalen, ingen energi alls, nästan som en mättnadskänsla. Tror jag lärt mig mycket av det, är säker på att jag är mer förberedd nästa gång.
Inomhussäsongen i stort då, vilka är dina tankar om den?
- Målet inför säsongen var att kvala till Inomhus-EM och jag satsade lite extra på GE Galan där jag visste att jag kunde få ett bra lopp. Kändes som loppet var upplagt lite för att vi svenskar skulle få en bra chans att göra bra tider och så blev det ju också.
- Kommer ihåg att de sista 800 metrarna var otroligt jobbiga, och det var en stor lättnad när jag kommit i mål och insåg hur fort det gått.
- I övrigt är jag mycket nöjd med Inomhus-SM. Tanken var att jag inte skulle springa något 1500m-lopp inomhus, men som en uppladdning inför EM kändes det rätt att få lite fartträning. Loppet var kanske inte perfekt men det blev inomhuspers och en bra genomkörare.
Efter många år av skador och problem lossnade din löpning ordentligt i vintras, vilka anledningar ser du till det?
- Det känns som jag kommit ikapp inte bara rent kroppsligt utan också mentalt efter några tunga år. 2007 hade jag till exempel två stressfrakturer och sprang nästan ingenting. Jag har mycket roligare med min löpning nu och kan vara mer avslappnad, kan lova dig att det inte alltid varit roligt.
- Jag bytte klubb till Spårvägen i höstas just för att jag tror att man måste våga bryta ett invant mönster. I mina ögon har Spåret en stark friidrottstradition, det är inte en ren löparklubb, och det känns som en klubb jag kan utveckla mig i.
- Kent Claesson är mitt bollplank när det gäller träning och han är med på många pass, men jag har också fått mycket hjälp av Lech Nikitin, såväl vad gäller löpteknik som mentalt. Min förre tränare i Hammarby, Oscar Gidewall, finns också med i bilden lite grann, men i slutändan är det jag som bestämmer över min träning och just nu passar det mig perfekt.
Hur har träningen fungerat efter inomhussäsongen och vilka är de stora målen för sommaren?
- Jag är precis hemkommen från ett drygt två veckors långt läger i Madrid där jag haft chansen att träna med de allra bästa spanjorerna. De är ju enligt tradition väldigt duktiga och det var en skön känsla att känna att jag inte var så långt efter på träningarna. Det stärkte mitt självförtroende och det är bara att hoppas att det ger resultat på tävlingar också.
- Nu närmast väntar Terräng-SM i helgen där jag springer korta banan. Jag är ingen terränglöpare men det är klart det är en viktig tävling ändå.
- I sommar kommer jag mest att springa 1500 m igen, känns som jag har mycket ogjort på den distansen. På lång sikt kanske 5000 m passar mig bättre men jag vet att jag kan springa mycket fortare på 1500 än jag gjort.
- Ett stort mål är att kvalificera mig till VM i Berlin och då måste jag springa på 3:39 ungefär. Det tror jag kommer att gå. Annars är såklart SM och Finnkampen prioriterade tävlingar. Det vore roligt att springa 5000 på Finnkampen också, hoppas det kan bli så.
- Det är som sagt mycket roligare och lättare att springa nu. Efter att ha varit rätt framgångsrik som ungdom och junior fick jag väldigt stor press på mig, främst från mig själv, och det har varit jobbigt. Nu tror jag att jag mognat och kan använda den erfarenheten på ett mer positivt sätt.
- Det är inte medaljer på juniormästerskap som räknas utan att prestera på seniornivå. Många faktorer har påverkat i rätt riktning och det känns som det börjar ge utdelning nu. Jag är som sagt en mycket gladare löpare nu än för ett par år sedan och det kommer förhoppningsvis visa sig på banan också!
|