:: friidrott.se :: - Grenprogram flickor utomhus

Lördag 18 maj 2013

Startsida
SFIF info
- Intro
- Stadgar
  - Intro
  - SFIF (pdf, 122 kB)
  - SDF (normal, pdf, 91 kB)
- Org.utredning 08
- Gångremiss 11
  - Intro
  - Remissen
- Verksamhetsinriktning
  - Intro
  - 2011-2013
  - Arbetsbok för planering 10-13
- Jämställdhetsplan
- Styrelsemöten
  - 2010
  - 2009
  - 2008
  - 2007
  - 2006
  - 2005
  - 2004
  - 2003
- Förbundsårsmötet
  - Intro
  - Mötesprotokoll
  - 2013
  - 2012
  - 2011
  - 2010
  - 2009
  - 2008
  - 2007
  - 2006
  - 2005
  - 2004
  - 2003
  - 2002
- Årsberättelsen
- Regionmöten
  - Intro
  - 2006
  - 2005
- SDF Årsmöten
  - SDF 13
- Friidrottsgalan
  - Intro
  - Pristagare genom åren
  - Bildkavalkader
  - Nomineringar
    - Nomineringar 12
- Annonsera på friidrott.se
- Bilda ny förening
- Avtal, ersättningar, skatter
  - Intro
  - Prispengar
  - Utbetalningar
  - Idrottare med aktiebolag
  - Avtalsmallar
- Föreningsbyten
  - Intro
  - Karens 13
  - Årsskiftet 12/13
  - Karens 12
  - Årsskiftet 11/12
  - Karens 11
- SM-poängen
  - Intro
  - SM-poäng 12
- Standaren
  - Intro
  - Aktuell ställning 13
  - Slutställning 12
- Utmärkelser
  - Intro
  - Ledare
  - Stora Grabbar m m
  - Ungdomsmärket
- Stipendier
  - Intro
  - Ungdomsfond/Wide
  - Gunders & Arnes stipendium
  - Bo Ekelund-stipendiet
- Nya tjänster
- Anläggningsfrågor
  - Intro
  - Innearenor m rundbana
- IT-projektet
  - Intro
  - FRIDA (nya IT-systemet)
  - Om Idrott Online Klubb
  - Nyhetsbrev mar 09
  - Nyhetsbrev nov 08
- Idrottslyftet
- LOK-stöd
- Nordic Handbook (pdf)
- EAA:s kvinnoprojekt
- Reseräkningar
Kontakta SFIF
- Intro
- Styrelsen
- Valberedning
- Revisorer
- Kansliet
- Kommittéer m m
- Utvecklingscentrum (UC)
- Förbundsstarters
- Förbundsbanmätare
Tävlingar
- Aktuellt just nu
- Sverige
- Utomlands
- Bestämmelser m m
- FRIDA (IT-systemet)
- SFIF arrangemang
Nyheter / Artiklar
- Intro
- Senaste nyheterna
- Nyhetsarkivet
- Artikelarkivet
- Intervjuarkivet
- Perspektivarkivet
- Landslagsbloggen
"Live"
Mediabibliotek
- Intro
- Videoklipp
- Bildspel
- Bildsidor
- Teknikinformation
Press & media
- Intro
- Pressmeddelanden
- Mediaguider
  - Intro
  - 2013
- Pressbilder
- Ackrediteringar
- Logotyper & grafisk manual
Resultat / statistik
- Resultat
  - Senaste resultaten
  - Resultatrapportering
  - Detta år
  - Tidigare år
  - Castoramaarkiv
    - Intro
    - 2012
    - 2011
    - 2010
    - 2009
    - 2008
    - 2007
    - 2006
    - 2005
    - 2004
    - 2003
    - 2002
    - 2001
    - 2000
    - 1999
    - 1998
    - 1997
  - Skol-SM-arkiv
    - Intro
    - 2008
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2007
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2006
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2005
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2004
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2003
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2002
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2001
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2000
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 1998
      - Pojkar
      - Flickor
- Statistik
- Rekord
Utbildning
- Intro
- UC
- Planerad utbildning
- Tränare/ledare ungdom
- Tränare junior/senior
- Löpträning
  - Intro
  - Steg 1
  - Steg 2
    - Intro
- Akademisk tränare
- Domare/funktionärer
- Organisationsledare
  - Intro
- Friidrott & studier
- Friidrott i skolan
Elit / landslag
- Intro
- Uttagningar
- Ledningsgrupp 11/12
- Grenutv.ansvariga 12
- Medicinsk verksamhet
- Aktivas råd 11/12
- Elitidrottsskolan
  - Intro
  - Elitidrottsskolan 12-13
- Mästerskapsgrupper
  - Mästerskapsgruppen 12
- Elittränarutbildning
Ungdom
- Intro
- Arrangemang/Regler
- Kraftmätningen
- Regionmästerskap 13-14 år
  - Intro
  - Grenprogram
- Börja friidrotta?
- Friidrottsskola
- Ledar/tränarutbildning
  - Tränare barn/ungdom
- Idrottslyftet
- Redskap
- Ungdomsmärket
- LOK-stöd
- Ungdomsrådet
Motion
- Intro
- Löparkalendern 13
- Löpträningsutbildning
Veteran
Medicin / antidoping
- Intro
- Medicinska rådet
- Medicinsk service
- Rekommendationer
- Kostråd
- Antidoping
Beställningar
- Intro
- Läromedel
- Mästerskapsmedaljer
- Årliga publikationer
  - Förteckning
  - Sverige-Bästa för nedladdning
- Redskap
- Ungdomsmärket
- Biljetter / Resor
  - Intro
  - Berlin VM 09
Historik
- Intro
- Internationellt
- SM-historia
  - Inomhus-SM
  - Terräng-SM
- Våra innelandskamper
- Svenska världsrekord
- Stora Grabbar
- In memoriam
- Genom tiderna statistik
- Listor & priser
Fakta om friidrott
- Intro
- Organisation
- Tävlingsprogram
- Grenprogram
- Allt om alla grenar
Regler
- Intro
- Nya regler 13
- Tillägg regelboken 10
- Nya regler 10
- Poängtab u-mångkamp
- Nya regler 06
- 600 g diskus
- Nya regler 04
- Nya regler 03
- Mixade lopp
- Rekord på landsväg
- Regler i populärform
- SM-bestämmelser
- Säkerhet i kast
Länkar
- Intro
- Kommittéer, råd etc
- Föreningar
- Distrikt
- Regioner
- Nationsförbund
- Idrottsorganisationer
- Aktiva
Övrigt
- Intro
- Böcker om friidrott
- Aktiva i USA
  - Aktiva i USA 12/13
- Frågesporten
  - Intro
  - Julfrågesporten 12
- Tidsprogram
  - Intro
  - IEM Göteborg 13
- Friidrott på TV
  - Intro
  - Sommaren 13
- Tävlingsinfo på nätet
- Frimärken
Hämta blanketter
In English
- Intro
- Current competitions
- Folksam Grand Prix
- Latest results
- Vocabulary

Sök på friidrott.se

Nyheter

Övrigt

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Samtliga kontakter

Grenprogram för ungdomar & juniorer

Utomhus Flickor

Utomhus Pojkar / Inomhus Pojkar & Flickor

*Individuellt*	F12	F13	F14	F15	F17	F19	K22
80m	X	X
100m			X	X	X	X	X
200m	X	X			X	X	X
300m			X	X
400m					X	X	X
600m	X	X
800m			X	X	X	X	X
1500m	X	X			X	X	X
2000m			X	X
3000m					X	X
5000m							X
1500m hinder			76.2	76.2	76.2
2000m hinder						76.2	76.2
60m häck	76.2	76.2
80m häck			76.2	76.2
100m häck					76.2	84.0	84.0
300m häck			76.2	76.2	76.2	76.2
400m häck							76.2
Höjd	X	X	X	X	X	X	X
Stav	X	X	X	X	X	X	X
Längd	zon	zon	X	X	X	X	X
Tresteg	zon	zon	X	X	X	X	X
Kula	2.0	2.0	3.0	3.0	3.0	4.0	4.0
Diskus	0.6	0.6	0.6	0.6	1.0	1.0	1.0
Slägga	2.0	2.0	3.0	3.0	4.0	4.0	4.0
Spjut	400	400	400	400	600	600	600

*Stafett*
4x80m	X	X
4x100m			X	X	X	X	X
1000m					X	X
4x400m							X
3x600m	X	X
3x800m			X	X	X	X	X

*Mångkamp*
K22 Sjukamp	100m häck - Höjd - Kula - 200m / Längd - Spjut - 800m
F19 Sjukamp	100m häck - Höjd - Kula - 200m / Längd - Spjut - 800m
F17 Sjukamp	100m häck - Höjd - Kula - 200m / Längd - Spjut - 800m
F15 Sexkamp	80m häck - Höjd - Kula / Längd - Spjut - 600m
F14 Sexkamp	80m häck - Höjd - Kula / Längd - Spjut - 600m
F13 Femkamp	60m häck - Höjd - Boll - Längd - 600m
F12 Femkamp	60m häck - Höjd - Boll - Längd - 600m