:: friidrott.se :: - Grenprogram pojkar utomhus

Torsdag 23 maj 2013

Startsida
SFIF info
- Intro
- Stadgar
  - Intro
  - SFIF (pdf, 122 kB)
  - SDF (normal, pdf, 91 kB)
- Org.utredning 08
- Gångremiss 11
  - Intro
  - Remissen
- Verksamhetsinriktning
  - Intro
  - 2011-2013
  - Arbetsbok för planering 10-13
- Jämställdhetsplan
- Styrelsemöten
  - 2010
  - 2009
  - 2008
  - 2007
  - 2006
  - 2005
  - 2004
  - 2003
- Förbundsårsmötet
  - Intro
  - Mötesprotokoll
  - 2013
  - 2012
  - 2011
  - 2010
  - 2009
  - 2008
  - 2007
  - 2006
  - 2005
  - 2004
  - 2003
  - 2002
- Årsberättelsen
- Regionmöten
  - Intro
  - 2006
  - 2005
- SDF Årsmöten
  - SDF 13
- Friidrottsgalan
  - Intro
  - Pristagare genom åren
  - Bildkavalkader
  - Nomineringar
    - Nomineringar 12
- Annonsera på friidrott.se
- Bilda ny förening
- Avtal, ersättningar, skatter
  - Intro
  - Prispengar
  - Utbetalningar
  - Idrottare med aktiebolag
  - Avtalsmallar
- Föreningsbyten
  - Intro
  - Karens 13
  - Årsskiftet 12/13
  - Karens 12
  - Årsskiftet 11/12
  - Karens 11
- SM-poängen
  - Intro
  - SM-poäng 12
- Standaren
  - Intro
  - Aktuell ställning 13
  - Slutställning 12
- Utmärkelser
  - Intro
  - Ledare
  - Stora Grabbar m m
  - Ungdomsmärket
- Stipendier
  - Intro
  - Ungdomsfond/Wide
  - Gunders & Arnes stipendium
  - Bo Ekelund-stipendiet
- Nya tjänster
- Anläggningsfrågor
  - Intro
  - Innearenor m rundbana
- IT-projektet
  - Intro
  - FRIDA (nya IT-systemet)
  - Om Idrott Online Klubb
  - Nyhetsbrev mar 09
  - Nyhetsbrev nov 08
- Idrottslyftet
- LOK-stöd
- Nordic Handbook (pdf)
- EAA:s kvinnoprojekt
- Reseräkningar
Kontakta SFIF
- Intro
- Styrelsen
- Valberedning
- Revisorer
- Kansliet
- Kommittéer m m
- Utvecklingscentrum (UC)
- Förbundsstarters
- Förbundsbanmätare
Tävlingar
- Aktuellt just nu
- Sverige
- Utomlands
- Bestämmelser m m
- FRIDA (IT-systemet)
- SFIF arrangemang
Nyheter / Artiklar
- Intro
- Senaste nyheterna
- Nyhetsarkivet
- Artikelarkivet
- Intervjuarkivet
- Perspektivarkivet
- Landslagsbloggen
"Live"
Mediabibliotek
- Intro
- Videoklipp
- Bildspel
- Bildsidor
- Teknikinformation
Press & media
- Intro
- Pressmeddelanden
- Mediaguider
  - Intro
  - 2013
- Pressbilder
- Ackrediteringar
- Logotyper & grafisk manual
Resultat / statistik
- Resultat
  - Senaste resultaten
  - Resultatrapportering
  - Detta år
  - Tidigare år
  - Castoramaarkiv
    - Intro
    - 2012
    - 2011
    - 2010
    - 2009
    - 2008
    - 2007
    - 2006
    - 2005
    - 2004
    - 2003
    - 2002
    - 2001
    - 2000
    - 1999
    - 1998
    - 1997
  - Skol-SM-arkiv
    - Intro
    - 2008
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2007
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2006
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2005
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2004
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2003
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2002
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
      - Lagtävlingar
    - 2001
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 2000
      - Fredag
      - Lördag
      - Söndag
    - 1998
      - Pojkar
      - Flickor
- Statistik
- Rekord
Utbildning
- Intro
- UC
- Planerad utbildning
- Tränare/ledare ungdom
- Tränare junior/senior
- Löpträning
  - Intro
  - Steg 1
  - Steg 2
    - Intro
- Akademisk tränare
- Domare/funktionärer
- Organisationsledare
  - Intro
- Friidrott & studier
- Friidrott i skolan
Elit / landslag
- Intro
- Uttagningar
- Ledningsgrupp 11/12
- Grenutv.ansvariga 12
- Medicinsk verksamhet
- Aktivas råd 11/12
- Elitidrottsskolan
  - Intro
  - Elitidrottsskolan 12-13
- Mästerskapsgrupper
  - Mästerskapsgruppen 12
- Elittränarutbildning
Ungdom
- Intro
- Arrangemang/Regler
- Kraftmätningen
- Regionmästerskap 13-14 år
  - Intro
  - Grenprogram
- Börja friidrotta?
- Friidrottsskola
- Ledar/tränarutbildning
  - Tränare barn/ungdom
- Idrottslyftet
- Redskap
- Ungdomsmärket
- LOK-stöd
- Ungdomsrådet
Motion
- Intro
- Löparkalendern 13
- Löpträningsutbildning
Veteran
Medicin / antidoping
- Intro
- Medicinska rådet
- Medicinsk service
- Rekommendationer
- Kostråd
- Antidoping
Beställningar
- Intro
- Läromedel
- Mästerskapsmedaljer
- Årliga publikationer
  - Förteckning
  - Sverige-Bästa för nedladdning
- Redskap
- Ungdomsmärket
- Biljetter / Resor
  - Intro
  - Berlin VM 09
Historik
- Intro
- Internationellt
- SM-historia
  - Inomhus-SM
  - Terräng-SM
- Våra innelandskamper
- Svenska världsrekord
- Stora Grabbar
- In memoriam
- Genom tiderna statistik
- Listor & priser
Fakta om friidrott
- Intro
- Organisation
- Tävlingsprogram
- Grenprogram
- Allt om alla grenar
Regler
- Intro
- Nya regler 13
- Tillägg regelboken 10
- Nya regler 10
- Poängtab u-mångkamp
- Nya regler 06
- 600 g diskus
- Nya regler 04
- Nya regler 03
- Mixade lopp
- Rekord på landsväg
- Regler i populärform
- SM-bestämmelser
- Säkerhet i kast
Länkar
- Intro
- Kommittéer, råd etc
- Föreningar
- Distrikt
- Regioner
- Nationsförbund
- Idrottsorganisationer
- Aktiva
Övrigt
- Intro
- Böcker om friidrott
- Aktiva i USA
  - Aktiva i USA 12/13
- Frågesporten
  - Intro
  - Julfrågesporten 12
- Tidsprogram
  - Intro
  - IEM Göteborg 13
- Friidrott på TV
  - Intro
  - Sommaren 13
- Tävlingsinfo på nätet
- Frimärken
Hämta blanketter
In English
- Intro
- Current competitions
- Folksam Grand Prix
- Latest results
- Vocabulary

Sök på friidrott.se

Nyheter

Övrigt

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Samtliga kontakter

Grenprogram för ungdomar & juniorer

Pojkar Utomhus

Flickor Utomhus / Inomhus

*Individuellt*	P12	P13	P14	P15	P17	P19	M22
80m	X	X
100m			X	X	X	X	X
200m	X	X			X	X	X
300m			X	X
400m					X	X	X
600m	X	X
800m			X	X	X	X	X
1500m	X	X			X	X	X
2000m			X	X
3000m					X
5000m						X	X
1500m Hinder			76.2	76.2
2000m Hinder					91.4	91.4	91.4
60m Häck	76.2	76.2
100m Häck			84.0	84.0
110m Häck					91.4	100.0	106.7
300m Häck			76.2	76.2	84.0	91.4
400m Häck							91.4
Höjd	X	X	X	X	X	X	X
Stav	X	X	X	X	X	X	X
Längd	Zon	Zon	X	X	X	X	X
Tresteg	Zon	Zon	X	X	X	X	X
Kula	3.0	3.0	4.0	4.0	5.0	6.0	7.26
Diskus	0.6	0.6	1.0	1.0	1.5	1.75	2.0
Slägga	3.0	3.0	4.0	4.0	5.0	6.0	7.26
Spjut	400	400	600	600	700	800	800

*Stafett*
4x80m	X	X
4x100m			X	X	X	X	X
1000m					X
4x400m						X	X
3x600m	X	X
3x800m			X	X	X	X	X

*Mångkamp*
M22 Tiokamp	100m - Längd - Kula - Höjd - 400m / 110mH - Diskus - Stav - Spjut - 1500m
P19 Tiokamp	100m - Längd - Kula - Höjd - 400m / 110mH - Diskus - Stav - Spjut - 1500m
P17 Tiokamp	110mH - Diskus - Stav - Spjut - 300m / 100m - Längd - Kula - Höjd - 1000m
P15 Åttakamp	100mH - Diskus - Stav - Spjut / Längd - Kula - Höjd - 800m
P14 Åttakamp	100mH - Diskus - Stav - Spjut / Längd - Kula - Höjd - 800m
P13 Femkamp	60mH - Längd - Boll - Höjd - 600m
P12 Femkamp	60mH - Längd - Boll - Höjd - 600m