Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Fredag 16 november 2018

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Kastträning för ungdomar
 

 

Sedan 2014 finns ett utbud av utbildningar för de ungdomstränare som är särskilt intresserade av kula, diskus, slägga och spjut.
Kurserna på nivå 1 och 2 kan fungera som fördjupning för tränare som har aktiva upp till 14 års ålder medan nivå 3 lämpar sig väl för tränare som har aktiva i "USM-ålder".


 

Så här ser innehållet i kurserna ut:

  • Nivå 1: Grundläggande grenteknik och kastkoordination

  • Nivå 2: Fortsatt teknisk utveckling i grenarna + grundläggande styrketräning/lyftkoordination

  • Nivå 3: Fortsatt teknisk utveckling i grenarna + fortsatt utveckling i styrketräning + grundläggande träningsplanering för unga kastare
     

 

Utbildningsmaterial nivå 1:

Vi har valt att göra utbildningsmaterialet på nivå 1 tillgängligt för alla som vill ta del av det. Pdf-filerna innehåller förklarande texter till de övningar som visas i filmerna.