Tisdag 29 juli 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


"Grundträning i friidrott
10-14 år"

 

Ur bokens introduktion:
 

"Att verka som friidrottstränare för ungdomar i åldersspannet 10-14 år är en utmaning för den som vill växa in i tränarrollen. Genom att hela tiden förkovra dig och skaffa en större förståelse för ungdomars utveckling, vilken allmän träning som är lämplig att genomföra och träningen i friidrottens grenar kommer du att bli en alltmer kunnig och kompetent tränare.


Om du som tränare kan njuta av den tid du tillbringar med ungdomsgruppen kommer detta att avspegla sig i verksamheten och ge många glada stunder för dig och dina ungdomar. Denna glädje, tillsammans med utvecklande träning, skapar goda förutsättningar för ett långvarigt engagemang i friidrotten, både för dig själv och för de ungdomar du tränar.

Boken är skriven av Håkan Widlund, Stefan Sandlund, Gunnar Axlid, Anders Palmqvist, Karin Matton Jernberg, Anna Jonsson, Jan Bäck, Ulrik Mattisson, Morgan Persson, Stefan Fredriksson, Kim Johansson och Anders Walther.

Materialet består av boken "Grundträning i friidrott", två instruktions-dvd:er "Friidrott 10-12 år" och "Friidrott 12-14 år", där författarna valt ut drygt 200 olika övningar för träning av friidrottens grenar samt en pdf-fil "Styrka, rörlighet och koordinationsbanor" (nyutgåva av ett av häftena från "Grundtränarpärmen" 1985).

"Grundträning i friidrott 10-14 år" är kurslitteratur för kurserna "Friidrott 10-12 år" och "Friidrott 12-14 år".
 

I andra upplagan av boken, som kom ut hösten 2013, finns två tillägg: Ett som handlar om psykologisk färdighetsträning för tränare, skrivet av Linn Hällström, Kajsa Tarén och Gustaf Goth, och ett om friidrottens idrottsmiljöer, skrivet av Johan Andersson. Dessa tillägg kan laddas ned som pdf via länken i högerspalten.