Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Tisdag 6 december 2016

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Magnus Fridell
redaktör
073-506 21 74

Information och media

Fredrik Trahn
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Tränarutbildningar

Ungdomar före/under puberteten



 

Det finns fyra olika kurser (se nedan) som ungdomstränare i friidrott rekommenderas att gå under den period de tränar ungdomar som är mellan 10 och 14 år gamla. Dels friidrottens egna ungdomstränarutbildningar Friidrott 10-12 år och Friidrott 12-14 år, dels SISU Idrottsutbildarnas kurser Grundtränarutbildning nivå 1 och Åldersanpassad fysisk träning.

 

Friidrott 10-12 år


Kursen genomförs av friidrottens distriktsförbund (UC) och handlar framförallt om hur man som tränare för ungdomar före puberteten kan bygga upp en åldersanpassad friidrottsverksamhet, där fokus ligger på en varierad, bred och allmän koordinationsträning.

Målgruppen är alla som tränar friidrottsungdomar fram till puberteten eller äldre nybörjare. Inga särskilda förkunskaper krävs.

Kursen omfattar tre heldagar + självstudier på hemmaplan.

 

Grundtränarutbildning nivå 1 (GTU 1)


Kursen arrangeras av SIU Idrottsutbildarnas distrikt och ger deltagaren kunskaper om ungdomars utveckling och behov i förpubertets- och pubertetsåldern.

Innehållet kretsar kring träningslära och tränarskap och ger möjlighet till nätverksbyggande mellan idrotter, för att ta tillvara olika kunskaper och erfarenheter om ungdomsidrott.

Kursen omfattar 15 timmar + tränarpraktik och självstudier på hemmaplan.

 

Friidrott 12-14 år


Kursen genomförs av friidrottens distriktsförbund (UC) och handlar framförallt om hur man som tränare för ungdomar i pubertetsåldern kan bygga upp en åldersanpassad friidrottsverksamhet, där fokus ligger på utveckling av koordination och fysiska egenskaper som styrka och uthållighet.

Målgruppen är alla som tränar friidrottsungdomar i puberteten. För att på bästa sätt kunna tillgodogöra sig kursinnehållet och delta i diskussioner under kursen bör den som går kursen ha

  • minst ett års erfarenhet av friidrottsträning med ungdomar
  • genomgått kurserna Friidrott 10-12 år och GTU 1

     

Kursen omfattar tre heldagar + självstudier på hemmaplan.

 

Åldersanpassad fysisk träning (ÅFT)


Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom är en temakurs som kompletterar och fördjupar övriga utbildningar för ungdomstränare.

Målgrupp: ÅFT vänder sig till alla som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. För dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. Kursdeltagaren bör vara aktiv som ungdomstränare och ha gått någon annan ledarutbildning.

Kursen består av följande moment:

  • Helhetssyn och sammanhang
  • Styrketräning, uthållighetsträning, koordinationsträning, snabbhetsträning och rörlighetsträning för barn och ungdom
  • Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen

 

Kontaktperson

Daniel Bergin

Daniel Bergin

a 010-476 53 36
e-post



Avdelningar

Intro

Bok/DVD



Utbildningsansvariga

Svensk Friidrotts UC

 


Redskap för ung friidrott