Torsdag 24 april 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Fredrik Trahn
010-476 53 31
070-913 67 96
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter

Utbildningens utformning

Friidrott för ungdom 14-17 år

Här hittar du en pdf-version (105 kB) av "Utbildningens utformning" som du kan läsa och/eller spara hem på din egen dator.
Här nedan kan du se en sammanfattad version, men för en heltäckande bild, inkluderandes en timplan, rekommenderar vi dig att välja den länkade filen.
Dessutom hittar du här studieplanen "Att göra hemma", också i pdf-format (95 kB), för de delar av utbildningen som genomförs av teamen på hemmaplan.

Utbildningens mål

Ledaren som gått denna utbildning ska kunna genomföra en verksamhet som;

  • är stimulerande för många ungdomar oavsett talang eller idrottslig nivå
  • innebär att de ungdomar som vill satsa hårt får bästa möjliga idrottsliga utveckling
  • är stimulerande för ledaren själv och för ledarteamet

Utbildningens innehåll

Den vanliga utformningen av utbildningen 14-17 år är två kurshelger med minst en dryg månads mellanrum, under vilket utbildningen fortlöper på hemmaplan, exempelvis i form av en studiecirkel i samarbete med SISU Idrottsutbildarna. Utbildningen är indelad i 5 teoretiska och 4 praktiska teman som alla ska genomföra. Förutom detta sker en fördjupning inom en valfri grengrupp. Genom att tränarna i teamet väljer olika grengrupper kan många av friidrottens grenar täckas in.

 

Teoretiska teman
1
Samhället/ungdomar/ledarskapet
2
Vinnande väg - om pedagogik, kommunikation och mental träning
3
Vår förening och vår verksamhet
4
Friidrottens träningslära
5
Naturvetenskap, idrottsskador och kost
 
Gemensamma praktiska inslag
1
Löpkoordination och snabbhet
2
Styrketräning (skivstångsteknik)
3
Rörlighetsträning
4
Hoppkoordination och hoppstyrka
 
Övrigt
 
Kursstart, genomgång av hemarbeten
 
Grengruppsutbildning
1
Sprint/Häck
2
Medel/Lång
3
Hopp
4
Kast