Löpträning
För killar och tjejer i alla åldrar - och överallt!
foto: Jonas Hedman
Löpträningsutbildningen syftar till att ge föreningar kunskap och redskap för att starta/utveckla löparverksamhet för åldersgruppen 16 år och äldre.
Hur drar man igång en löpargrupp? Hur lägger man upp träningen för nybörjare eller för rutinerade motionärer som vill ta ett steg till i utvecklingen? Hur utformar man en övergripande träningsplan eller ett detaljerat träningsprogram?
Löpträningsutbildningen ger svar på dessa och många andra frågor genom att förmedla grundläggande kunskaper i rekrytering, träningsplanering, träningsformer, kost, skadeförebyggande m m.
Löpträningsutbildningen är uppdelad i två steg - vardera utformat som en helgkurs - där Steg 1 arrangeras lokalt/regionalt av UC och där Steg 2 är en fortsättning/fördjupning som arrangeras centralt av SFIF.
För mer information följ länkarna i högerspalten!