Torsdag 30 oktober 2014

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se
 

Generalsekreterare & Ansvarig utgivare

Anders Albertsson
010-476 53 50

Redaktionen
friidrott.se

A. Lennart Julin
redaktör
08-30 13 33

Information och
media

Magnus Fridell (vik.)
073-506 21 74
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Löpträning


För killar och tjejer i alla åldrar - och överallt!
foto: Jonas Hedman


Löpträningsutbildningen syftar till att ge föreningar kunskap och redskap för att starta/utveckla löparverksamhet för åldersgruppen 16 år och äldre.
 

Hur drar man igång  en löpargrupp? Hur lägger man upp träningen för nybörjare eller för rutinerade motionärer som vill ta ett steg till i utvecklingen? Hur utformar man en övergripande träningsplan eller ett detaljerat träningsprogram?

Löpträningsutbildningen ger svar på dessa och många andra frågor genom att förmedla grundläggande kunskaper i rekrytering, träningsplanering, träningsformer, kost, skadeförebyggande m m.

Löpträningsutbildningen är uppdelad i två steg - vardera utformat som en helgkurs - där Steg 1 arrangeras lokalt/regionalt av UC och där Steg 2 är en fortsättning/fördjupning som arrangeras centralt av SFIF.
 

För mer information följ länkarna i högerspalten!
 

 

Kontaktperson

Gunilla Dahlén

Gunilla Dahlén

a 010-476 53 33
e-post


 



Avdelningar

Intro

Steg 1

Steg 2