Kraftmätningen 17 år ställs in

Förra veckan beslutade Svensk Friidrotts tävlings- och arrangemangskommitté (TAK) att SM-tävlingarna för juniorer och ungdomar vintern 2021 ställs in. Idag meddelar vi att inomhustävlingen Kraftmätningen 17 år ställs in. Under slutet av december presenterades alternativa upplägg på Kraftmätningen med 2-3 lag per plats men brist på öppna hallar samt restriktioner om icke resande gör det svårt för lag att delta. De flesta aktiva i denna ålder har dessutom haft begränsade tränings-och tävlingsmöjligheter under vintern. Anmälda föreningar är kontaktade.
     /Frida Hogstrand

Duplantis-familjen kammade totalt hem fyra priser under Idrottsgalan 2021.
Foto: Deca Text & Bild

Idrottsgalan: Mondo tog storslam

Armand Duplantis tog världen med häpnad när han slog två världsrekord och gick obesegrad ur alla tävlingar han ställde upp i förra året – bedrifter han prisats för på både Sportexpressens Friidrottsgala och World Athletic Rewards 2020. På gårdagens galakväll var det återigen dags för Mondo att uppmärksammas för sina enastående prestationer, vilket resulterade i en storslam. Mondo utsågs till vinnare av Årets Manlige Idrottare, Årets Prestation och Jerringpriset, där han tog hem hela 57% av folkets röster. Det var sammanlagt 366 634 röstande, och Mondo fick 211 757 av rösterna. Föräldrarna, Helena och Greg, skulle också uppmärksammas för sina tränarinsatser, då de vann kategorin Årets Ledare.
     Utmärkelser Mondo har blivit tilldelad för sina prestationer 2020:
     - Årets Friidrottare på Friidrottsgalan
     - Årets Manlige Friidrottare på World Athletic Rewards
     - Bragdguldet på Idrottsgalan
     - Årets Manlige Idrottare på Idrottsgalan
     - Årets Prestation på Idrottsgalan
     - Jerringpriset på Idrottsgalan
     /Lukas Nordén

Daniel Ståhl är för tredje gången nominerad till Idrottsgalan, där han vunnit pris två gånger tidigare.
Foto: Deca Text & Bild

Inför Idrottsgalan: Sex nominerade

Ikväll kommer 22:a upplagan av idrottsgalan sändas i SVT, och från friidrotten har vi hela sex nominerade, vilket är det högsta antalet på 13 år (friidrotten hade 7 nomineringar -08). Efter årets världsrekordssuccé är Armand Duplantis nominerad till tre priser –
      Årets Manlige Idrottare, Årets Prestation och Jerringpriset. Det sistnämnda delar Radiosporten ut till den bästa idrottsprestationen enligt det svenska folket. Daniel Ståhl har chansen att försvara titeln som Årets Manlige Idrottare, en utmärkelse han blev tilldelad ifjol. I kategorin kommer Duplantis och Ståhl att ställas mot varandra, med sällskap av Zlatan Ibrahimovic (fotboll) och Victor Hedman (hockey). Som den yngsta SM-vinnaren på 10 000m sedan 1899 är Emil Millán de la Oliva nominerad till Årets Nykomling. Han avslutade även året som den tredje respektive näst bästa junior i Europa någonsin på 5 000 m och 10 000 m.
     Det är dock inte bara aktiva som kan ta hem pris under kvällen. Förbundskapten Karin Torneklint, och Greg och Helena Duplantis är alla nominerade till Årets Ledare.
     Friidrottens historik på idrottsgalan
     
     Sista chansen att rösta på Duplantis!
     Webbröstningen för Jerringpriset stängde 12.00 under måndagen, men det finns fortfarande möjlighet att rösta fram Mondo som vinnare av årets bästa svenska idrottsprestation. Klockan 20.00, när galan drar igång, går det återigen att rösta, men då enbart via telefon och Svt:s DUO-app.
     Så här röstar man från och med 20.00:
     1. Ringa in: 099-906 02
     2. SVT:s DUO-app
     Galan börjar 20.00 i SVT1, men det finns möjlighet att följa den via SVT Play redan vid 18.45.
     /Lukas Nordén

Kommande SM-arrangörer 2022

Det står nu klart vilka föreningar och orter som kommer att arrangerade de kommande SM-tävlingarna 2022. Nedan följer SM-arrangörerna- och orterna för nästa år:
     - Friidrotts-SM i Norrköping (Tjalve IF Norrköping)
     - SM-JSM-USM Mångkamp i Västerås (Västerås FK)
     - SM Marathon i Stockholm (Hässelby SK/Spårvägens SK)
     - SM Halvmarathon i Göteborg (Göteborgs FIF)
     - SM-JSM-USM-VSM Terräng i Vällingby (Hässelby SK)
     - SM 100km i Linköping (IK Akele)
     - SM-JSM-USM-VSM Stafett i Göteborg (Vallenklubbarna)
     - Lag-SM(finalen) i Linköping (Linköpings GIF)
     - JSM-USM17 i Sollentuna (Turebergs FK)
     - USM 15-16 i Uppsala (Upsala IF)
     - Lag-USM i Huddinge (Huddinge AIS)
     - ISM i Växjö (IFK Växjö)
     - ISM-IJSM-IUSM Mångkamp i Örebro (KFUM Örebro)
     - IJSM-IUSM17 i Skellefteå (Skellefteå AIK)
     - IUSM 15-16 i Göteborg (Vallenklubbarna)
     
     Besked om SM-milen kommer senare.
     /Lukas Nordén

Förbundsdomarkursen är inställd

Kursledningen för förbundsdomarutbildningen har nyligen valt att ställa in kursen som var planerad till april 2021. Det är med anledning av regeringens rekommendationer om att undvika icke-nödvändiga resor och nära kontakter med människor utanför det egna hushållet som beslutet tas. Förhoppningsvis ser förutsättningarna bättre ut till hösten, och planen just nu är att bjuda in till nästa förbundsdomarutbildning i november.
     
     Ta del av annat utbildningsmaterial
     För föreningar som vill utbilda domare kan vi – i väntan på att förutsättningarna för fysiska möten förbättras – rekommendera World Athletics nya webbaserade utbildning ”Technical Officials – Apprentice Level”, som är på engelska och gratis att ta del av för alla som registrerar sig. Givetvis bör också alla som ska vara domare på friidrottstävlingar framöver ladda ned sitt eget exemplar av regelboken Tävlingsregler för friidrott, som publicerades under förra veckan.
     För att diskutera skräddarsydda lösningar för föreningar som har stort behov av domarutbildning går det bra att kontakta Svensk Friidrotts tävlingsansvarige Daniel Bergin.
     /Daniel Bergin

Henrik Larsson gjorde sin bästa säsongsöppning någonsin i Göteborg.
Foto: Deca Text & Bild

Klarad IEM-kvalgräns för Henrik

OS- och IEM-satsande Henrik Larsson fick den säsongsöppning han hoppats på 60m. Efter avstannande 6.86 i försöken sprang han på 6.69 i finalen under Sprintutmaningen i Friidrottens Hus i Göteborg.
     Det är den bästa säsongsöppningen i Henriks karriär och lovar gott inför säsongen. Eller som han sa i en längre intervju med oss inför debuten:
     - Jag är i bättre slag än 2019, om man tittar på mina värden i kraftutvecklingstesterna. 2019 och 2020 öppnade jag på 6.71-6.72 så kan jag slå det på söndag är det lovande.
     Efter loppet säger han:
     - Det kändes helt okej. Bra med tanke på att det var säsongsöppning. Lite snabba omställningar mellan vila och loppen, och inte bästa möjligheterna till uppvärmning men klart godkänt, säger han.
     Nästa tävling för Henrik blir i Karlstad nästa helg.
     Längdhopparen Thobias Montler stod för ett nytt fint lopp och kom tvåa på 6.84, 2/100 långsammare än hans lopp förra helgen.
     Resultaten här
     Även Carl Bengtström underskred IEM-kvalgränsen, och det tydligt på 400m. Efter 21.7 efter 200m sprang han i mål på 47.01 - över halvsekunden under IEM-kvalgränsen.
     /Gustav Orbring

Khaddi trea genom tiderna på 60m

     
     Längdhopparen Khaddi Sagnia valde att byta ut längdtävling på fredagskvällen mot ett sprintlopp på söndagen som första framträdande 2021, i Friidrottens Hus i Göteborg. Och hon slog till med ett riktigt panglopp på 60m.
     Efter en flygande start, mot tufft motstånd (Irene Ekelund och Lisa Lilja var två av konkurrenterna), var det Khaddi från start till mål. Och på reaktionerna av Ullevi-sprintern kunde Friidrottskanalens tittare snabbt uppfatta att det var en riktigt vass tid.
     Tiden blev 7.26 - fem hundradelar snabbare än Khaddis personliga rekord. Det är 14/100 under IEM-kvalgränsen och gör henne till delad tredjeplats genom tiderna i Sverige. Det är det snabbaste 60m-loppet sedan Irene sprang på samma tid 2015. Dessutom är hon delad tvåa i världen på den tiden, även om det är en väldigt ung säsong.
     - Det kändes väldigt, väldigt bra. Jag är väldigt imponerad av tiden och överraskad. Har inte kört så många snabba lopp på träningarna, säger Khaddi efteråt.
     Resultaten här
     /Gustav Orbring

USA: 4.52 - Lisas bästa sedan 2018!

Foto: Deca Text & Bild

Hässelbys Lisa Gunnarsson öppnade på lördagen sitt 2021 i Baton Rouge med felfri hoppning från 4.25 via 4.35 och 4.45 upp till 4.52!
     Det var Lisas högsta resultat på nästan tre år och bara 3 cm från inneperset (4.55) och 8 cm från uteperset (4.60)!
     Lisa - som började hoppa när övriga två deltagare i tävlingen hade rivit ut sig - försökte avslutningsvis tre gånger på 4.61 som alltså skulle ha varit nytt totalpers.
     * Videoklipp på 4.52-hoppet
     * Lisas profil på friidrottsresultat.se
     / A. Lennart Julin

Totalpers direkt i årsdebuten för Oliwer Danielsson!
Foto: Deca Text & Bild

Airtime dag 3: Oliwer 7.38

Efter höjd onsdag kväll och kula torsdag kväll ägnades den tredje och sista Airtime2-kvällen i Friidrottens Hus primärt åt längd. Trots närvaro av landslagsmeriterade Andreas Carlsson och Kaiza Karlén var det Ullevis Oliwer Danielsson som stod för det bästa resultatet.
     Oliwer – som fyllde 19 för en knapp månad sedan – hade effektiva hopplängder klart över sju genom hela tävlingen och när han i sjätte och sista fick en bra plankträff uppmättes 7.38! Dvs 6 cm över uteperset och 31 cm över gamla inneperset.
     Förhandsfavoriten Andreas fick aldrig något riktigt lyft på sina hopp och blev tvåa slagen med 15 cm.
     För kvinnliga favoriten Kaiza Karlén var det plankträffen som inte ville infinna sig. Så även om hon i de knappa tramphoppen landade en bra bit bortom 6-metersmarkeringen skrevs hennes officiella slutresultat till 4.25 från en genomspringning. Segern i stället till Mölndals Emilia Hammarström på inneperset 5.93.
     Alla resultaten
     / A. Lennart Julin

LIVE: Se Sprintutmaningen i GBG

     
     I dag 15:30-18:30 ser ni Henrik Larsson, Khaddi Sagnia, Thobias Montler, Irene Ekelund, Tilde Johansson mfl. göra upp i Sprintutmaningen i Friidrottens Hus i Göteborg. Ni ser allt live på Friidrottskanalen.se.
     Köp sändningen i spelaren ovan!

Efter skadebekymmer förra vintern är Henrik Larsson nu helt tillbaka, och i god form.
Foto: Deca Text & Bild

Henrik Larsson vill ta nästa kliv under
OS-året: ”Är i bättre slag än 2019”

På söndag gör Götas Henrik Larsson säsongsdebut på Sprintutmaningen i Friidrottens Hus. Sprintern utmärkte sig väldigt tydligt 2019 med flera lopp nära svenska rekordet på 100m och ett U23-EM-guld i Gävle – något han håller som sin största framgång.
     Men 2020 var ett tuffare år för Henrik, som fick ryggproblem under vintern och kunde knappt tävla under innesäsongen. Han var tillbaka helt i somras, men var inte redo att fullt hantera belastningen vid högsäsong.
     
     Siktar mot IEM i mars
     Men nu har det gått en höst och en halv vinter med bra träning, och nu blickar Henrik först och främst mot innesäsongen och framförallt inomhus-EM i polska Torun i mars.
     - Allt som allt var det tur i oturen att 2020 blev som det blev, eftersom det knappt fanns några större tävlingar. Nu har träningen rullat på bra hemma i Karlstad, egentligen hela tiden sedan SM i Uppsala. Så det känns mycket bättre nu än vid den här tiden förra året, säger han två dagar innan säsongsdebuten.
     
     "Är i bättre slag än 2019"
     Träningsresultaten Henrik visat under vintern verkar lovande, och ger en indikation på en spännande säsong:
     - Jag är i bättre slag än 2019, om man tittar på mina värden i kraftutvecklingstesterna. Men sen ska det översättas i löpning också, det tar tid att sammanfoga och översätta styrka till bättre tider. Det är kanske inget som händer första loppet. Men 2019 och 2020 öppnade jag på 6.71-6.72 så kan jag slå det på söndag är det lovande, säger han.
     
     Vill ta lärdom av IEM 2019
     Nu hoppas Henrik vara i toppform lagom till inomhus-EM i början av mars – något han tycker han misslyckades med till IEM i Glasgow 2019.
     - IEM är huvudmålet, absolut. Jag hade lite oflyt 2019, jag fick formtoppen till ISM i Norrköping och gjorde 6.60 där (hans nuvarande pers). Men sen åkte jag ut på 6.69 i semin i Glasgow, och finalen vanns på just 6.60. Så det var lite surt. Men nu kommer jag lägga upp träningen lite annorlunda, med den erfarenheten i bagaget.
     Till sommaren siktar Henrik för fullt mot OS, och U23-EM i Bergen – där han hoppas försvara sin titel på 100m.
     Ni ser Henrik Larssons säsongsdebut på söndag på Friidrottskanalen, som sänder live från Sprintutmaningen i Friidrottens Hus. Sändningen kostar 49 kronor. Till sändningen
     Fullständig startlista
     /Gustav Orbring

IJSM och IUSM 2021 ställs in
- ISM planeras genomföras

Svensk Friidrotts tävlings- och arrangemangskommitté (TAK) beslutade vid ett extrainsatt möte igår kväll att SM-tävlingarna för juniorer och ungdomar vintern 2021 ställs in. Eftersom de allra flesta aktiva i 15–22-årsåldern inte har tillgång till möjligheter att varken träna eller tävla i nuläget saknas förutsättningar att genomföra rättvisa och värdiga mästerskapstävlingar för dessa åldersgrupper.
     
     Elitidrott undantas fortfarande
     Regeringens och myndigheternas undantag från de allmänna råden gällande elitidrott gör det möjligt för elitaktiva på seniornivå att träna och tävla under inomhussäsongen. Därför fortsätter planeringen inför vinterns SM-tävlingar för seniorer (mångkamp i Örebro 30–31 januari, övriga grenar i Malmö 19–21 februari). Arrangörerna kommer att få vidta ett antal olika åtgärder för att begränsa riskerna för spridning av coronasmitta. Inom kort kommer en medicinsk delegat för ISM i Malmö att utses, som får uppgiften att stötta Malmö AI i planering och genomförande av mästerskapet.
     Svealandsregionens styrelse fattade tidigare i veckan beslut om att låta TAK:s beslut om JSM- och USM-tävlingarna vara vägledande för regionens inomhusmästerskap för 13- och 14-åringar. Detta innebär alltså att även Svealandsmästerskapen ställs in vintern 2021.
     /Daniel Bergin & Gustav Orbring

Spårvägens Sebastian Löschner är en av de svenskar som tränar och tävlar i USA, närmare bestämt på University of South Alabama i den amerikanska södern. Bilden är från Landslagsutmaningen i Söderhamn i somras där han var fyra i diskus.
Foto: Deca Text & Bild

Några som bor och tävlar utomlands?

För att vi ska kunna hålla en bra kvalité på resultatservice och statistik tar vi gärna emot information om vilka svenskar som bor och tävlar utomlands. T ex brukar flera studera, träna och tävla i USA och aktiva som nyligen lämnat Sverige av den anledningen vill vi förstås ha kännedom om. Saknar du något i årsstatistiken så får du också mer än gärna höra av dig. Mejla till samma adress som resultatlistor skickas till – resultat@friidrott.se.
     Det senaste om Svensk Friidrotts nya resultat- och statistiksystem på www.friidrottsstatistik.se finns att läsa nere i högerspalten under bilden på Daniel Ståhl.
     • Bra att veta om nya statistiksystemet
     • Har alla resultatlistor för 2020 skickats in?
     • Så prenumererar din förening på sin årsstatistik
     • Teckna en privatprenumeration
     • Till friidrottsstatistik.se
     /Jonas Hedman

Foto: Deca Text & Bild

Jerringspriset: Rösta på Duplantis!

På måndag 18 januari är det dags för idrottsgalan, som liksom allt annat kommer att hållas digitalt i år. Radiosporten delar ut det årliga Jerringpriset till den bästa svenska idrottsprestationen, och bland de nominerade finner vi Armand Duplantis, som mäktat med dubbla världsrekord och en obruten vinstsvit under 2020.
     Omröstningen via webben stänger 12.00 på måndag, men startas sedan upp igen 20.00 när galan inleds. Vinnaren av Jerringpriset utropas cirka 22.30.
     För att rösta finns följande alternativ:
     1. Webbrösta: Klicka här för att komma till webbröstningen.
     2. Ringa in: 099-906 02
     3. SVT:s DUO-app: Ladda ner appen.
     + Alla omröstningsalternativ
     
     Det är dock inte bara Armand Duplantis som kan kamma hem pris under galakvällen.
     Följande är nominerade i andra kategorier:
     Årets Manlige Idrottare: Daniel Ståhl, Armand Duplantis
     Årets Prestation: Armand Duplantis
     Årets Nykomling: Emil Millán de la Oliva
     Årets Ledare: Greg och Helena Duplantis, Karin Torneklint
     /Lukas Nordén

Nomineringsperioden förlängd: 25/1

Informationen från valberedningen har uppdaterats till följd av att det råder nya förutsättningar inför Förbundsårsmötet 2021 och det är viktigt att distrikt och föreningar nu tar del av detta.
     En ny avsägelse till förbundsstyrelsen har inkommit från Ellinor Stuhrmann som lämnar sin plats i förbundsstyrelsen i samband med årsmötet. Som tidigare meddelats ställer Maja Englund sin plats till förfogande och Karin Lundgren är åter tillgänglig för omval för en period om ett år.
     
     Förlängd nomineringsperiod
     Med anledning av dessa förändringar förlängs tiden för nominering till den 25 januari och föreningar och distrikt får därigenom ytterligare tio dagar på sig att bereda och meddela nomineringar. Detta gäller både till förbundsstyrelsen och till revisorsuppdragen. Nomineringar sker på samma sätt som tidigare meddelats och helst via e-post till valberedningens ordförande Anders Havdelin: anders.kullen.havdelin@gmail.com.
     + Uppdaterad information från valberedningen
     + Inkomna nomineringar
     /Hillevi Thor

Maja glider över 1.88 i första försöket.
Foto: Deca Text & Bild

Airtime höjd: Majas bästa på två år

Första kvällen av tre av ”Airtime 2” i Friidrottens Hus ägnades åt höjdhopp där huvudpersonen blev Örgrytes Maja Nilsson. Hon årsdebuterade med att flyga högt över 1.75, 1.78 och 1.81 i första och fortsatte med 1.85 med lätt darr i andra.
     Och det stannade inte där utan på 1.88 låg ribban – lätt gungande – kvar redan i första försöket. 1.88 är Majas bästa resultat sedan vintern 2019, dvs på två år. Däremellan kom en fotoperation hösten 2019 och ett återuppbyggnads 2020 där årsbästat stannade på 1.82.
     Lovande på ny pershöjd
     Efter 1.88 idag fortsatte Maja med tre försök på 1.91 – centimetern över det personliga rekordet – och både första och tredje försöken var bra om än inte riktigt nära.
     Tvåa i tävlingen blev GKIK:s Emma Söderström på 1.78 (nääära i sista på 1.81, som skulle ha inneburit nytt personbästa).
     * Alla resultaten
     / A. Lennart Julin

Khaddi Sagnia (säsongsdebut) och Thobias Montler tävlar båda i veckan i Göteborg.
Foto: Deca Text & Bild

Så följer du friidrottens Elittävlingar
i veckan: Flera intressanta debuter

Den här inomhussäsongen kommer till största del utgöras av väldigt små, avskalade elittävlingar inom ramen för rådande restriktioner. Och redan i mitten av januari inleder ett flertal av våra främsta friidrottare sina säsonger på olika håll i Sverige.
     
     - Onsdag till fredag arrangeras Airtime#2 i Friidrottens Hus i Göteborg. I kväll väntar höjdtävling med bland annat Ellen Ekholm och Maja Nilsson. På torsdagen avgörs en kultävling och slutligen längd/tresteg på fredagen. Intressanta starter på fredag är bland annat Khaddi Sagnia och Andreas Carlsson som inleder sina inomhussäsonger.
     I högerspalten hittar ni startlistor, tidsprogram och liveresultat.
     Livestream för tävlingarna hittar ni här.
     
     - På lördag väntar den andra deltävlingen av tre av stavhoppstouren. Denna gång i Uppsala. I första deltävlingen tog norrmannen Sondre Guttormsen en fin seger på 5.66. Kan han utmanas av Melker Svärd Jacobsson som säsongsdebuterar? På damsidan försöker Linnéa Jönsson följa upp sin seger i första tävlingen.
     Tävlingen kommer livestreamas här.
     
     - På söndag väntar dubbla intressanta tävlingar i Göteborg respektive Uppsala. I Friidrottens Hus tävlas det i kort och lång sprint, samt häck. Thobias Montler, Henrik Larsson, Tilde Johansson, Lisa Lilja och Carl Bengtström kommer till start.
     I Uppsala arrangeras hopptävlingar i samtliga grenar. Bianca Salming, Fabian Delryd, Irene Ekelund och Malin Otterling Marmbrandt finns med i startlistorna.
     Fullständiga startlistor och tidsprogram hittar ni i högerspalt. Sprinttävlingen i Göteborg kommer sändas på Friidrottskanalen eller på arrangörens Facebooksida. Mer info kommer.
     /Gustav Orbring

Regelbokens 2021-utgåva är här!

Efter ett gediget arbete av redaktören Anna Palmerius är nu källan till kunskap om hur friidrottstävlingar i Sverige ska genomföras uppdaterad.
     Den nya regelboken kommer endast finnas tillgänglig att ladda ned som pdf-fil från friidrott.se, så den som vill ha en ”riktig bok” med aktuella friidrottsregler i handen får vänta till nästa uppdatering som är planerad till kommande årsskifte.
     
     Vad är nytt?
     Jämfört med upplagan från 2018 är bland annat följande uppdaterat i Tävlingsregler för friidrott 2021:
     • Nya regler gällande tävlingar för barn
     (C 6.7).
     • Ny text om trail- och bergslöpning
     (G 4.6).
     • Förtydligande om startrörelse och
     tjuvstart (F 4.3.10.1).
     • Ny regel om mixade lopp
     (F 4.1.6.1).
     
     • Ny text om funktionärsrollen Växlingschef
     (vid stafettlöpning på arena, F 5.13).
     • Återgång till 1 minut som maxtid att påbörja försök i teknikgrenar
     (H–I 4.4 samt J–P 4.3).
     • Möjlighet att ändra hopp- eller kastordning efter tre omgångar även i nationella tävlingar
     (J–P 4.1.1.1).
     • Bedömning av rotationskast vid ringens bakkant
     (L 4.3.6, M–N 4.3.3 samt P 4.3.4).
     
     Några regeluppdateringar har också med anläggning och utrustning att göra:
     • Ny hinderhöjd (83,8 cm) som är ny internationell standard i P17-klassen
     (F 1.5, F 2.3 samt F 4.14).
     • Markering av nollinje i höjdhopp
     (H 1.1.6).
     • Uppbyggda ansatsbanor för stav, längd och tresteg är numera tillåtna vid både utomhus- och inomhustävlingar
     (I 1.1.2.1, J 1.1.2.1 samt R 2.2.2 och 2.2.2.1).
     • Nya anvisningar om släggburens konstruktion
     (N 2.3).
     
     Regelboken innehåller också nya gränsvärden för maximalt tillåten sultjocklek på de skor som används vid tävling (F–P 3). Eftersom den internationella regeln om vilka skor som är tillåtna att tävla i ännu inte har fått sin slutgiltiga form måste regelboken på just denna punkt läsas tillsammans med de senaste anvisningarna på friidrott.se.
     /Daniel Bergin