 Den nye rekordhållaren och den gamle – Andreas Almgren 7:48.34 på 3000 m och Kent Claesson 7:48.44 (1997).
Foto: Jonas Hedman Inne-SM i Växjö fick en härlig start med hela fyra nya mästerskapsrekord första dagen: Angelica Bengtsson i stav (4.60 och 4.74), Wictor Petersson i kula (20.89) och så Andreas Almgren som med 7:48.34 på 3000 m också satte nytt svenskt inomhusrekord. Detta i första loppet för året och vad som faktiskt var debut på distansen. Efter en sagolik slutkilometer på under 2:30 och sista 200 under 28 sekunder sprang han ifrån Kalle Berglund med nio sekunder och förbättrade Kent Claessons 23 år gamla svenska inomhusrekord med en tiondel.
– Jag hade inte trott att det skulle gå så här fort. Det har gått bra på träning och under åtta minuter hade jag hoppats på. Men att mitt första svenska rekord skulle komma på den här distansen hade jag aldrig kunnat tro, säger Andreas.
Jämn och fin fart
Emil Danielsson drog första knappa kilometern i bra fart och just före passeringen (2:39.6) tog Kalle Berglund över frontpositionen. 1500 m passerades på 3:59.1 och 2000 m på 5:18.4 med 2:38 på kilometern och med 800 kvar var det tydligt att Kalle ville bli avlöst av den ende som hängde med, nämligen Andreas.
– Så jag gick förbi och såg att en tid under åtta minuter var möjlig och det ville jag inte missa. Så jag tryckte på så bra jag kunde, säger Andreas.
Kalle släppte och med 200 kvar tryckte Andreas igång ett riktigt bra slutvarv och nådde målet på 7:48.34 – tiondelen under Kent Claessons inomhusrekord från 1997. Detta efter en enorm spurt – 2:29.7 på slutkilometern, 1:57.3 sista 800, 57.5 på avslutande 400 och 27.8 sista varvet.
Kalle landade på totalperset 7:57.78 och Mohammad Reza tog bronset på 8:07.01 och följdes av Emil Danielsson 8:08.16 och ännu inte 19-årige Emil Millán de la Oliva på 8:09.43 (pers).
Nytt träningsupplägg
Andreas Almgren satsade tidigare på 800 m och var 2014 och 2015 väldigt nära att sätta svenskt rekord. Skador och annat har sedan kommit emellan så i somras satsade han på 1500 m och sänkte perset till 3:38.99.
– Jag var skadad från september till december och körde alternativträning. Men sedan dess har jag kunnat träna bra och har legat kring 16 mil i veckan. Mycket tröskelträning, vilket är nytt för mig, vilket resulterat i att jag nu kan springa i betydligt högre farter än tidigare utan att dra på mig mjölksyra, säger Andreas som var ensam i A-finalen att springa med den omtalade Vaporfly-skon.
”Andreas gör ett otroligt lopp”
Kent Claessons 7:48.44 stod sig som svenskt inomhusrekord på 3000 m i 23 år och det var en imponerad före detta rekordhållare som fick dela ut guldmedaljen.
– Verkligen en grym avslutning av Andreas som flög fram sista kilometern. En otroligt imponerande prestation, inte minst att göra det på SM och i debuten på distansen, säger Kent Claesson som numera är tränare i Spårvägen.
– Jag har sett att han varit bra på träning men att omsätta det i tävlingssituationen är inte så enkelt.
– Det var kul att ha rekordet, 23 år är lång tid, men man vet ju att det slås någon gång. Men det kom överraskande. Jag kan bara gratulera Andreas till en bra prestation, ett fantastiskt lopp!
/Jonas Hedman |