Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Söndag 31 maj 2020

Resultat & Årsbästa

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Efter ett 16 månader långt tävlingsuppehåll var Tom Kling-Baptiste i vintras tillbaka på tävlingsbanan vilket resulterade i ett ISM-brons på 60 m.

Efter ett 16 månader långt tävlingsuppehåll var Tom Kling-Baptiste i vintras tillbaka på tävlingsbanan vilket resulterade i ett ISM-brons på 60 m.
Foto: Deca Text & Bild

”Otroligt skönt att vara tillbaka”

APR
01

Huddinges Tom Kling-Baptiste har tillhört vår sprinterelit i över tio år med sex individuella SM-titlar fördelade på 100 och 200 m. Lägg till det fem SM-guld inomhus. Finnkampen i Tammerfors 2018 var hans åttonde men den kom att följas av ett 16 månader långt tävlingsuppehåll. 2019 blev det faktiskt inte en enda tävling.
     Vad var det som hände?
     – Jag var i jättebra form på ett träningsläger på Teneriffa i början på februari 2019 när jag fick vad jag trodde var kramp i vaden. Men det visade sig att en sena som fäster i sittbenet och går ner till knävecket gått helt av, säger Tom.
     – Genom karriären har jag varit nästan helt förskonad från skador, bara en dragen baksida när jag var 18-19 år. Det märkliga var att jag inte hade några känningar eller indikationer alls så det kändes verkligen som att skadan kom från ingenstans. Kanske att jag kom i form lite för fort och stegrade maxlöpningen för snabbt.
     
     Ovanlig sprintskada
     – Det är en ovanlig sprintskada och jag och min tränare Håkan Andersson diskuterade med flera läkare hur vi skulle göra. Min träningskompis Stefan Tärnhuvud drabbades av samma typ skada för några år sedan och han valde att operera. Britten Harry Aikines-Aryeetey avstod däremot operation och båda kom tillbaka.
     – Vi valde till slut att göra ingreppet vilket gjordes i början av mars 2019 av en finsk specialist på hamstringsrupturer. Det följdes av en lång rehabiliteringsperiod.
     – Jag var helt klar över att jag ville tillbaka så jag följde rehabprogrammet så noga jag kunde med övningar morgon och kväll. Baksidan drabbades inte av några bakslag, det svåra var att vänja alla övriga små muskler vi belastningen som sprint innebär.
     – Rehabiliteringen valde jag att köra själv på gym och inte i sällskap med min träningsgrupp. Detta för att inte riskera att ryckas med och börja springa för snabbt för tidigt.
     – Om jag ska försöka se något positivt med det som hände så är det väl att vi fick tid att jobba på andra saker i min träning som jag inte gör när jag är skadefri. Till exempel att förändra löpsteget lite och hålla sätet bättre och på så sätt komma upp högre i löpningen.
     
     Återkomsten var planerad till SM i Karlstad
     Mål och delmål är viktiga för idrottare och det gäller även när man kör rehab.
     – Vi satte upp SM i Karlstad i månadsskiftet augusti-september som mål. Och jag var i tävlingsbart skick då men vi valde ändå att ta det säkra före det osäkra så jag avstod. Sedan följde en bra träningshöst och i slutet på januari gjorde jag comeback.
     Det var på Scandic Indoor Games hemma i Storängshallen i Huddinge där Tom hade 6.92 i försöken och 6.84 som vinnare i finalen.
     – Det var väldigt nervöst eftersom det var första tävlingen på nästan 1,5 år. Starten med färdigaställning satt inte riktigt i ryggmärgen och jag var tävlingsovan. Men otroligt skönt att vara tillbaka och en lättnad att allt höll.
     – Men vaderna hade jag problem med hela innesäsongen. Det tar tid att få tillbaka elasticiteten och jag tävlade lite mer än jag kanske borde ha gjort, men jag kände att jag behövde få tävlingsrutin.
     
     Snuddade vid ISM-guldet
     På ISM i Växjö inledde Tom med 6.83 i försöken och var sedan tvåa i semin på 6.71 – sex hundradelar från det sex år gamla personliga rekordet som placerar honom nia genom tiderna i Sverige.
     – Semiloppet är jag väldigt nöjd med. Där kände jag att jag var tillbaka och att det fanns kapacitet för lite till. Men jag orkade inte riktigt tre lopp.
     I finalen var han bara tre hundradelar från guldet i ett lopp där de fyra främsta kom i mål inom fem hundradelar. Hammarbys Emmanuel Dawlson vann på 6.73, hundradelen före Spårvägens Odain Rose och Tom trea på 6.76.
     
     Jobbar på Kronofogden
     Tom kommer från Salem utanför Stockholm men är uppväxt i Södertälje och har tävlat för Huddinge AIS hela karriären. 2013 började han pendla till Sundsvall där tränaren Håkan Andersson bor och våren 2014 flyttade han dit permanent.
     – Jag tog min examen i Redovisning och revision vid Mittuniversitetet här i Sundsvall och jobbar sedan ett år tillbaka heltid på Kronofogden.
     Hur kombinerar man en elitsatsning på sprint med heltidsarbete?
     – Jag har en förstående arbetsgivare och så är det korta avstånd till allt här i Sundsvall. Jag tar mig till nästan alla ställen på tio minuter, bl a vår löparhall i Birsta vilket innebär tio minuter med bil. Den har vi tillgång till alla dagar året runt vilket är en fördel.
     – Jag tränar sex dagar i veckan och kör inte längre några dubbelpass. I gengäld blir varje pass lite längre vilket jag trivs med. Jag kör tre löppass, två gympass och ett som man kan kalla återhämtningspass.
     För 2020 år målsättningen tydlig.
     – Om Corona-smittan avstannar så mycket att det blir tävlingar så är målet SM i Uppsala och framför allt EM i Paris. Jag känner att jag har lite kvar och tror att jag kan förbättra mina personliga rekord lite till på 100 och 200 m.
     /Jonas Hedman

Senaste veckan
Veckan 24.5 - 31.5

Fem nya ungdomsstipendiater
Vid sidan av de två Wide-stipendierna delade Ungdo...

Wide-stipendiater: Omar & Emilia
1995 fyllde Svensk Friidrott 100 år och en del i j...

Debattartikel i Aftonbladet:
Myndighetsbeslut tränger arrangörer

Inställda motionsevenemang hotar ideella arrangöre...

Träff 4 av certifierad coach-utbildning

Den gångna helgen arrangerades träff nummer fyra a...

Klartecken för tävlingar välkomnas
Svensk Friidrott välkomnar beskedet på dagens pres...

11:00: Livesänd friidrott - Svensk
Friidrott med nytt utmaningskoncept

Tre orter. En utmaning. Fyra vinnare. I dag, s...

Extra förbundsårsmöte digitalt 12/9
I mitten av mars informerades om att förbundsårsmö...

MAI satsar på parafriidrott
- med hjälp av projektstöd

Malmö Allmänna Idrottsklubb har under 2019-202...

Virtuella lopp: Västerås FK ställde om
Så fort det blev klart att Göteborgsvarvet ställde...

Världspremiär: Landslagsutmaningen
Bästa juniorlandslag kommer utses

På landslagsledningens planeringbord finns just nu...

Två nya webbinarier:
Träffa styrelsen & Stärk klubben

Nu är det dags för ytterligare två spännande webbi...

Täby IS snabba på bollen med
virtuella lopp: "Kom perfekt för oss"

Täby IS var snabba på att haka på den nya möjlighe...

Virtuella lopp sprider sig:
Tre föreningar som jobbar helt nytt

Ställa in har blivit lika med att ställa om. Trots...

SM 100km planeras för 8 augusti
SM i 100km landsväg, som skulle ingått i det instä...

När sanden blev till ... sand
De vertikala hoppen revolutionerades när de gamla ...

Månadens i mars: Ragnar
2019 blev tyvärr inte alls som tänkt för Faluns sl...

Förra veckan
Veckan 17.5 - 24.5

När sanden blev till ... sand
Månadens i mars: Ragnar
Sollefteå växer med Veckans grenar
Världsungdomsspelen 2020 inställda
Brev till Riksidrottsförbundet om tävlingsfrågor och friidrottsskolor
Förlängd träningstid inför
Veteran-VM i Göteborg

3295 personer genomförde virtuella
Göteborgsvarvet – Suldan segrare

Västerås hakar på Veckans Grenar -
arrangerar Majmångkampen i helgen

Lag-SM-kvalet ställs in
Som man bäddar får man hoppa?

Två veckor sedan
Veckan 10.5 - 17.5

Som man bäddar får man hoppa?
Rebecca Högberg – bättre än någonsin i andra karriären?
Återupptagen tävlingsverksamhet planeras till 8 juni
Kraftmätningen: Kvalstart till helgen
Succéstart för Veckans grenar
SM-uppladdning i Uppsala
Dopingnämndens beslut:
Fyra års avstängning för Fsiha

I kväll: Webbinarium om kvinnliga
elitcoacher - med förbundskaptenen

15 maj: Deadline för ansökan
om kompensationsstöd

Nya datum för stafett- och lag-SM
Tors: Webbinarium Veckans Grenar
Anmäl föreningens friidrottsskola!
Michel första friidrottare att vinna
SVT:s "Mästarnas Mästare"

Det 40-åriga kriget om spjuten