Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Fredag 5 mars 2021

Friidrott.se:s arkiv:
Resultat
Statistik

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


Foto: Deca Text & Bild

Amanda Holmberg: ”Jag är inställd på att det är utomhusträning som gäller”

FEB
09

På mångkamps-SM förra helgen gjorde 22-åriga Amanda Holmberg över 4000 poäng och tog sitt första SM-guld i karriären, trots att hon inte kört någon teknikträning överhuvudtaget sedan augusti. Eftersom hon är född och uppvuxen i Lidköping - en stad som saknar friidrottshall - sker majoriteten av träningspassen utomhus, oavsett väderförhållanden.
     I en tid där en stor del av svensk friidrottsverksamhet inte kunnat ta plats i landets inomhushallar har Svensk Friidrott ringt Amanda Holmberg för att prata om hur det är att göra en elitsatning när träningen nästan uteslutande tar plats utomhus.
     
     Gjorde inte en enda häckpassage på månader
     Hon överraskade när hon sprang 400mh på Finnkampen i höstas, då hon nästan slog personligt rekord med en och en halv sekund. Med tiden 56.98 var hon även tre hundradelar från att klättra in som delad tia genom tiderna på distansen i Sverige. Men trots att det är just häcklöpningen som prioriteras gjorde hon inte en enda häckpassage på träning efter Finnkampen och fram tills säsongsdebuten i Göteborg för knappt en månad sedan. Varför då? Jo, för att underlaget helt enkelt inte tillåter det.
     – Det är farligt att göra det utomhus när det är för kallt. Jag försöker springa i bra skor, du vet sådana skor som har en rejäl sula? Och det är ju allt annat än vad en spiksko är! Jag hade kunnat springa på löpband för att komma upp i fart, men jag tycker inte att det blir samma känsla, säger Amanda Holmberg till Svensk Friidrott.
     – Jag har ändå sprungit ganska snabbt på en uppvärmd gata här i Lidköping - där det aldrig ligger snö eller is - vilket underlättar för snabba intervaller. Tekniken tar lite stryk, men jag får ändå exakt samma mängd löpning som jag hade fått om jag sprang inomhus. Det är inte optimalt, men det är alternativet jag hade när det var isigt på löparbanan.
     
     ”Det blir vad man gör det till”

     Bristen på inomhusalternativ har dock aldrig stoppat Amanda från att göra en helhjärtad elitsatsning på friidrotten.
     – Jag är inställd på att det är utomhusträning som gäller, och jag tycker att det fungerar bra. Det blir lite vad man gör det till. Tidigare år har det funnits möjlighet att åka till hallar i andra städer när det varit som värst väder, men nu går ju inte det heller.
     Eftersom utomhusträningen länge varit vardag för Amanda vet hon också om hur viktigt det är att hålla igång när kylan drar in över Sverige.
     – Jag kör exempelvis väldigt mycket kvantitetsträning och inte så jättemycket kvalitet. Om man blir kall i väntan mellan varje lopp ökar ju skaderisken också kan jag tänka mig. Därför har jag känt att man får hålla igång hela tiden, vilket är på gott och ont. Men man kan aldrig ta på sig för mycket kläder!
     – Det är ju inte heller samma känsla när man ute med massa överdragskläder som det är när man är inomhus och springer i shorts och linne. Jag har i alla fall hellre många lager kläder än att frysa. Då springer man och spänner sig i stället.
     
     Många aktiva i Sverige har tvingats träna ute under Coronapandemin, och flera gör det fortfarande. Vad tror du är viktigaste för att finna motivation när man inte har tillgång till inomhusalternativ?
     
     – Det är viktigt att man gör det man tycker är roligt, och inte den träning man känner att man ”måste” göra. Det får bli lite som det blir. Man kan inte räkna med att det blir samma kvalitet som inomhus, men har man haft tillgång till en hall tidigare kommer man troligtvis snart få det igen.
     
     För tillfället har Amanda jobb, utbildning och tränare i Lidköping, vilket hon värderar högre än en inomhushall i nuläget.
     – Men jag har sagt det förut, att om jag flyttar någonstans så ska det vara till en stad med en inomhushall, haha. Annars stannar jag i Lidköping, avslutar Amanda Holmberg.
     
     /Lukas Nordén

Senaste veckan
Veckan 26.2 - 5.3

10:00: Inomhus-EM dag 2 i SVT1
Sex svenskar jagar final under det första förmidda...

Fanny Roos vidare till final
Årets ISM-medaljörer, Fanny Roos, Frida Åkerström ...

Montler övertygar: 8.18 i längdkvalet
Efter första omgången i männens längdkval placerad...

Meraf tillbaka: Klar för IEM-final
I dag klev Meraf Bahta in i sitt första internatio...

18:55: IEM live i SVT Play
På torsdagskvällen drar inomhus-EM i polska Torun ...

Viktig information om årsavgiften
Årsavgifterna för medlemskapet i Svensk Friidrott ...

Team Prioritet initieras för att fler svenska talanger ska nå världseliten
Team Prioritet är nästa steg i Prioritet Finans sa...

Valberedningens förslag presenterade
Valberedningen har färdigställt sitt arbete och ka...

Montler först ut av svenskarna
Thobias Montler är först ut ur den svenska truppen...

Mathias Karlsson ny kommunikationsansvarig
I början av maj tillträder Mathias Karlsson tjänst...

Tvivel, övertygelse och mod
– se Malin Sundströms föreläsning

I onsdags kväll förra veckan höll Malin Sundström,...

IEM: Tidsprogram med svenska ögon!
Mästerskapsfria år var vanliga en gång i tiden men...

Torneklint: "Alla ser fram emot att äntligen få tävla i ett mästerskap"
På grund av den pågående coronapandemin arrangerad...

Höga betyg på friidrottsskolan 2020
- Trots tuffa restriktioner

Med en annorlunda sommar där mycket var osäkert ly...

Rapport från styrelsemöte 19 februari
Förbundsstyrelsen hade 19 februari sitt tredje möt...

USA: Caisa-Marie 16.41!
Att svensk kvinnlig kulstötning är bättre än någon...

Sök till friidrottens elitidrottsmiljöer
Är du friidrottare och tänker plugga högskola elle...

Nya riktlinjer från måndag
och remissvar inlämnat

Regeringen och Folkhälsomyndigheten har under de s...

Slutliga truppen till IEM presenterad
Den svenska truppen till inomhus-EM i Polen 4-7 ma...

Rapport från styrelsemötet
I fredags förra veckan, 19 februari, hade förbunds...

Förra veckan
Veckan 19.2 - 26.2

Sök till friidrottens elitidrottsmiljöer
Nya riktlinjer från måndag
och remissvar inlämnat

Slutliga truppen till IEM presenterad
Rapport från styrelsemötet
Nytt svenskt rekord för Fanny Roos
Parafriidrott: Sök verksamhetsstöd
Inspirera friidrottsföräldern
-håll igång hemifrån med familjen

Belgrad: Mondo flyger igen!
Tre IEM-kval i Göteborg i dag
IEM-klara Meraf & Mondo tävlar i kväll
Ta del av konceptet "Run All Around"
Vilken förening lyckades bäst på ISM?
Inblick i Malin Sundströms ledarskap:
ett webbinarium för kvinnliga tränare

Hjelmer tog sin tredje raka SM-dubbel
Revanschen: Kadestål tog ISM-guld
Första ISM-guldet för Maja Nilsson
Nytt juniorrekord i tresteg för Åskag
Ragnar raderade ut ISM-rekordet
Första SM-guldet på fem år för Odain
Guld för Khaddi efter världsresultat
11:15: Inomhus-SM dag 3 live
Payton tog sitt första SM-guld
Hellström ny femma genom tiderna
10:50: Inomhus-SM dag 2 live
Wictor slog nytt ISM-rekord
Två dagar efter svenska rekordet:
Klar ISM-titel till Andreas Kramer

Guldvrålet: Vidar tog 1:a ISM-guldet
Fanny Roos tog sitt åttonde ISM-guld
16.15: Inomhus-SM – Dag 1

Två veckor sedan
Veckan 12.2 - 19.2

Wictor slog nytt ISM-rekord
Två dagar efter svenska rekordet:
Klar ISM-titel till Andreas Kramer

Guldvrålet: Vidar tog 1:a ISM-guldet
Fanny Roos tog sitt åttonde ISM-guld
16.15: Inomhus-SM – Dag 1
Maja Nilsson: ”Jag hoppas att vi kan sporra varandra till högre höjder”
Äntligen föll 800m-rekordet!
Följ ISM på Friidrottskanalen
Biljettsläpp Finnkampen på fredag
19.00: SVT visar Kramer i Torun
Julfrågesporten: Glenn först till fyra!
MAI arrangerar inomhus-SM 2023
Vindmätningens händelserika historia
Helgsvep: 2 x IEM-kval + 4 x årsbästa
Meraf 5 km-tvåa i Monaco!
Live: Wexio Indoor dag 2
Växjö: Fredrik jagar vidare
Ännu mer snabb medeldistans
Gent: Suldan 7:50 på 3000m!
Vinthund: Fem till IEM-kvalade
Växjö kast: Simon över 66!
12:00: Se Wexio Indoor live
Åtta uttagna till Inomhus-EM
Hälle IF växte under 2020