Officiellt organ för Svenska Friidrottsförbundet

Måndag 10 augusti 2020

Friidrott.se:s arkiv:
Resultat
Statistik

 

Sök på friidrott.se

Kontaktinformation

Svensk Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Post- och besöksadress:
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61
E-post: info@friidrott.se

Bankgiro: 332-1387
Org.nr: 802001-0719

Sociala medier:
@svenskfriidrott, 
#svenskfriidrott
 

Generalsekreterare och ansvarig utgivare

Stefan Olsson
010-476 53 41

Utgivningsbevis

Nr 2008-033

Redaktionen friidrott.se

Gustav Orbring
redaktör
072-525 96 32

Information och media

Hillevi Thor
072-559 17 78
(Pressjour)

Läs mer Samtliga kontakter


– Ju längre distansen är desto roligare! Favoritdistansen är 10000 m bana!

– Ju längre distansen är desto roligare! Favoritdistansen är 10000 m bana!
Foto: Deca Text & Bild

Möt Mikael målare och milare

 6 nov, 2008.I lördags förvånade Mikael Ekvall sig själv med att vinna juniorernas NM-test i terräng i Skatås utanför Göteborg.
     – Jag är riktigt nöjd med det loppet! Det var väldigt bra motstånd och då är det extra kul att vinna. Förutom Lidingöloppet i september har det inte stämt så bra i terräng tidigare, förklarar Mikael.
     Då på Lidingö blev han tvåa i P19-loppet över 10 km på 32:23 – bara elva sekunder bakom norrmannen Sindre Buraas.
     – Honom kommer jag med all säkerhet att få möta i JNM-terrängen. Det blir en bra värdemätare och förhoppningsvis blir det sedan också JEM i terräng i december. Det är mitt mål för hösten.
     Han tävlar för Strömstad Löparklubb och det har hela tiden varit de längre distanserna som lockat mest. Till exempel sprang han redan i fjol som 18-åring GöteborgsVarvet på 1:11:04.
     – Ju längre distansen är desto roligare! 3000 och 5000 m är kul att springa men favoritdistansen är 10000 m bana! Men halvmarathon är riktigt roligt det också!
     Att 10000 m är en favorit kan man förstå efter utvecklingen i somras: 30:50 som 8:a på Nordic Challenge i maj, 30:30 som 15:e (5:e europé!) på junior-VM i juli och så 30:16 som 6:a på Stora SM i Västerås i augusti!
     Mikael sprang däremot bara ett 1500 m-lopp vilket resulterade i personliga rekordet 4:07. Även om han gärna skulle vilja tävla mer på kortare sträckor så känns det som att tiden inte riktigt räcker till.
     Han kör också mycket distans och en vanlig träningsvecka blir det ungefär tio pass.
     – Tusenmetersintervaller är riktigt bra pass! 8x1000 m med en minuts joggvila kör jag regelbundet. Men jag kör oftast utan klocka och går mest på känsla, säger Mikael.
     Faktum är att han inte har någon egen klocka. Anledningen är att den tidigare stressat honom på träningspassen.
     – Som löpare måste man hitta sitt eget upplägg och när det gäller klocka så fungerar det oftast bäst för mig att inte ha någon. Men jag kör regelbundet intervaller med andra och då har ju de klocka.
     Långpass tror han också mycket på och kör något eller några sådana varje vecka.
     – Man får en väldigt bra motor av dem. Jag brukar ibland lägga in till exempel 5 km i tröskelfart i ett långpass.
     Mikael bor i Vänersborg där han jobbar som målare. Arbetstiden är flexibel.
     – När jag kör dubbelpass börjar jag oftast 9.30 och jobbar till 16. En vanlig arbetsvecka brukar det bli omkring 34 arbetstimmar så det går bra att kombinera arbete och träning.
     En gång i veckan åker han de 20 minuterna till Trollhättan och tränar tillsammans med Andreas Åhwall och bröderna Henry och Peter Gross.
     – Under vintern blir det också träning i Strömstad 3–4 gånger i månaden.
     Det stora målet för 2009 är JEM22 på 10 000 m.
     – Jag skulle tro att kvalgränsen kommer att ligga kring 29:55 och det hoppas jag kunna klara av. Om det går riktigt bra kanske jag även kan kvala på 5000 m, avslutar Mikael.
     Närmast väntar dock alltså JNM-terrängerna i Köpenhamn den 15 november.

Senaste veckan
Veckan 3.8 - 10.8

Förtydligande:
Nya skoregler för arenafriidrott

Den 28 juli 2020 presenterade Internationella Frii...

Kinsey gör säsongsdebut i Sollentuna:
”Ska bli jättekul att tävla igen”

I kväll avgörs sommarens andra Folksam GP-tävling,...

J22 segrade i Landslagsutmaningen
På lördagen gjorde J22- J19 och J17-landslagen...

Beslut om Finnkampen om två veckor
Finska Friidrottsförbundet fattade idag ett nytt b...

Erbjudandet förlängs: Fri tillgång till allt på friidrottsstatistik.se till 31/8
I juni öppnades Svensk Friidrotts nya resultat- oc...

25 år sedan VM i Göteborg:
Det osannolika framträdandet

Invigningen av Friidrotts-VM på Ullevi i Göteborg ...

Hässelby drygar ut ledningen
Knappt fem månader efter senaste SM-tävlingen kom ...

Örgryte skrällde - tog klubbens
första Lag-SM-guld efter rysare

Vi visste på förhand att det skulle bli riktigt jä...

Ullevi tillbaka på lag-SM-tronen på
damsidan - avgjorde på stafetten

Efter en något snopen förlust mot Spårvägen på dam...

Michaela funktionär - då försökte
Angelica slå hennes svenska rekord

Angelica Bengtsson gjorde säsongens bästa tävling ...

Sverigeettan fortsätter att vinna:
”Alltid kul att tävla med laget”

Claudia Payton var en av de i Ullevilaget som tidi...

Uppdatering:
Nya regler om tävlingsskor

Detta är en uppdaterad version av den nyhet som pu...

Inför Landslagsutmaningen:
Ledarnas sista uppladdningsmöte

De tre juniorlandslagsledarna har under de sen...

Lag-SM-finalen live i SVT i kväll
På torsdagskvällen avgörs lag-SM-finalen på Slotts...

Kraftmätningen: Final 5 september
Under perioden maj till juni arrangerades 30 kval ...

Positivt möte med Idrottsministern
I dag hölls det dialogmöte med bland annat Idrotts...

Blågula stjärnor i TV-sända
Landslagsutmaningen i helgen

I bristen på internationella mästerskap lanserar S...

Ett kvarts sekel har gått sedan det oförglömliga VM:et på Ullevi
Två gånger har Sverige arrangerat ett globalt mäst...

25 år senare:
Upplev VM-invigningen igen

Idag är det 25 år sen de minnesvärda dagarna av VM...

Viktigt: Nya regler om tävlingsskor
Sedan World Athletics nyligen ändrat de internatio...

Uppdatering kring mästerskap
Götalands- och Norrlandsmästerskapen för 13-14-åri...

Samarbete och gemenskap -
för både deltagare och ledare

Precis som på de flesta andra platser i Sverige ha...

Dialogmöten med regeringen
Under kommande vecka hålls tre dialogmöten mellan ...

Inför SM-tävlingarna:
Saknar ni några resultatlistor?

Svensk Friidrotts nya resultat- och statistiksajt ...

Fredriks fullträff: Över 60 m i spjut
Hässelbys Fredrik Samuelsson tog hem sitt femte må...

Nära bästa serien för Simon
M22-guldet i mångkamps-SM i Ljungby gick till Häss...

P19-killarna går framåt
P19-guldet i mångkamp gick till Hässelbys Carl af ...

Tuvalisa 67 poäng från seniormedalj
Sjukampen i F19-klassen var jämn efter sex grenar ...

Bianca över 6000 poäng:
"Målet inför varje mångkamp"

Mångkampshelgens mest minnesvärda prestation var o...

Sista grenarna avgjorde USM15
Mångkamps-USM15 avslutades i Huddinge på söndagen ...

Förra veckan
Veckan 27.7 - 3.8

Dialogmöten med regeringen
Inför SM-tävlingarna:
Saknar ni några resultatlistor?

Fredriks fullträff: Över 60 m i spjut
Nära bästa serien för Simon
P19-killarna går framåt
Tuvalisa 67 poäng från seniormedalj
Bianca över 6000 poäng:
"Målet inför varje mångkamp"

Sista grenarna avgjorde USM15
Poängräkningen går vidare:
Idag koras mångkampsmästarna

Fortsatt imponerande stabilitet
Hemmaseger för Jacob Thelander
Spänning till sista gren
Nöjda men trötta P16-medaljörer
"Kan ju ta 5000 nästa gång"
Rekordnoteringar i Hallsberg
Jämna kamper i USM-15 i Huddinge
Michaela Meijer i Norrköping:
4.83 och nytt svenskt rekord!

Fler höjdpunkter i helgen
Stor mångkampshelg står för dörren
Fougberg försvarade SM-titeln
Guldet till Samuel Russom efter långspurt på racebanan
Fina försök på 1.90 av Sofie Skoog
Landslagsutmaningen:
Bästa peppen vinner höjden, eller?

Ikväll på Instagram:
Långa och höga hopp i Arvika

Inför halvmaraton-SM på Anderstorp:
Starka startfält och utmanande väder

Axelinas fullträff:
17.49, Sverigefyra genom tiderna

En helg fylld av fina resultat
Jessica och Martin nya Riksmästare

Två veckor sedan
Veckan 20.7 - 27.7

Axelinas fullträff:
17.49, Sverigefyra genom tiderna

En helg fylld av fina resultat
Jessica och Martin nya Riksmästare
86.49 och nytt PB av Kim Amb!
Ljungby välkomnar Mångkamps-SM
Uppladdningen inför Landslagsutmaningen fortsätter
Redo för helgen?
Tävlingarna att hålla ett extra öga på

RM viktig målsättning för ultralöparna
Podden Svenska Friidrottare:
Wictor Petersson gästar avsnitt nio

SM-halvmaran avgörs på
klassiska Anderstorp Motorbana

Centimetermatch mellan ÖIS-are
Tisdagstipset:
Airtime Longjump Meet ikväll

Tävlingshelg med tydliga besked