Inbjudan till Utvecklingsträff för aktiva 14-17 år och deras tränare

Lördagen den 29 oktober i Karlstad.

När: Lördagen den 29 oktober

Plats: Eva Lisa Holtz Arena i Karlstad

Tid: Drop in fika från 08.30, start 09.00 och avslut 16.00

Målgrupp: Aktiva 14–17 år och deras tränare

Dagen innehåller både teoretiska och praktiska inslag – ta med ombyte

Program:

08.30               Drop in fika

09.00                Gemensam uppvärmning

09.15-10.45     Pass 1

Frukt och juice

11.00-12.30    Pass 2

Passen kommer antingen läggas parallellt med två grupper eller en grupp beroende på antal anmälda

Pass 1             Rörelseeffektivitet - Anders Möller Prestationscentrum hopp Karlstad

Pass 2             Sprint – Niclas Broström Riksidrottsgymnasiet Karlstad

12.30-13.30     Lunch

13.30-15.30     Grundträning – Jonas Asplund Riksidrottsgymnasiet Karlstad

15.45               Gemensam avslutning med utvärdering och fika

16.00               Slut för dagen

Inbjudan i PDF-format