2023

Nedanstående information är än så länge preliminär.

Cupen omfattar huvudklass, män och kvinnor, omfattande alla åldrar. Alla löpare oavsett ålder kan alltså få poäng enligt poängberäkningen nedan.
 
Dessutom räknas poäng i klasserna män juniorer (födda 2000 och senare), MÄN (födda 88-99), M35, M40 o.s.v., kvinnor juniorer (födda 2000 och senare), KVINNOR (födda 88-99), K35, K40 o.s.v. och föreningstävling.
 
Deltagare i cupen måste tävla för förening ansluten till Södra Svealands Friidrottsförbund. Vid anmälan till tävling måste födelseår uppges. De som uppfyller dessa krav ingår automatiskt i cupen. Ingen separat anmälan krävs för att delta.
 
Poängberäkning i åldersklasserna är följande.
DM-tävlingar: 1:an 9 p, 2:an 8 p, 3:an 7 p, 4:an 6 p, 5:an 5 p, 6:an 4 p och övriga fullföljande 3 p. Övriga tävlingar: 1:an 7 p, 2:an 6 p, 3:an 5 p, 4:an 4 p, 5:an 3 p, 6:an 2 p och övriga fullföljande 1 p.
I huvudklassen räknas poängen endast för de sex bästa enligt skalan 6-5-4-3-2-1 (i DM-tävlingar de åtta bästa enligt 8-7-6-5-4-3-2-1).
 
Cupen omfattar 26 tävlingar. 24 tävlingar räknas i de individuella klasserna där inte stafetterna ingår. Varje deltagare får tillgodoräkna sig sina högsta poäng från tio tävlingar. Om deltagare vid årets slut hamnar på lika sammanlagda poäng räknas i första hand bästa placering. Vid detta förfarande räknas alla tävlingar i cupen. Om inget avgörande kan ske då, avgör åldern. I senior- och veteranklasserna till den äldres och i juniorklasserna till den yngres fördel.
 
Deltagare kan endast ta poäng i sin egen åldersklass. Vid deltagande i DM-tävling där egen klass saknas gäller följande: juniorklasserna får poäng enligt DM-skalan på DM-terrängerna, 5000 m, 10000 m, halvmarathon och marathon.
 
I Föreningstävlingen får varje förening tillgodoräkna sig alla individuella poäng i åldersklasserna i samtliga tävlingar som ingår i cupen. Föreningar som har lag i DM-tävlingar får poäng enligt följande: 1:an 15 p, 2:an 13 p, 3:an 11 p, 4:an 9 p, 5:an 7 p, 6:an 5 p och övriga fullföljande 3 p.
 
Två stafetter ingår i föreningstävlingen. Poängberäkningen är följande: 1:an 40 p, 2:an 35 p, 3:an 30 p, 4:an 25 p, 5:an 20 p, 6:an 15 p och övriga fullföljande 10 p.
 
Tävlingsarrangören ansvarar för att inbjudan, eller länk till inbjudan på egen hemsida, sänds till Södra Svealands Friidrottsförbund på epostadress gunnar@windathletics.se senast en månad före tävlingsdatum.
 
Tävlingsarrangören ansvarar också för att resultatansvarig, Per Börjesson ostansjosk@hotmail.com, får resultatlista, eller länk till resultat på egen hemsida, helst tävlingsdagen, men senast dagen efter tävlingens genomförande. I resultatlistan ska födelseår vara angivet för de löpare som ingår i cupen. Resultatlistan ska vara uppdelad i tävlings- och motionsklass och bör också vara uppdelad i de i cupen ingående åldersklasserna.
 
Banan skall vara väl utmärkt med snitslar, skyltar och pilar. Km-skyltarna ska vara väl synliga. Där det krävs ska också finnas avspärrningar eller vägvakter. Vägvakterna måste vara aktiva och tydligt visa vägen i god tid. Vägvakterna måste vara kvar till sista löpare passerat. Målområdet får inte börja plockas ihop innan sista löpare är i mål.
 
Prisutdelning bör ej ske innan samtliga löpare kommit i mål, alternativt direkt vid målgång eller på halvmaror och längre lopp vid en före loppet angiven tid.
 
Lopp i cupen bör hålla igen på startavgifterna. Maxanmälningsavgift på ordinariepris: 5 km 150 kr, 10 km 200 kr, halvmaror 350 kr, marathon 500 kr.
 
Eventuella protester angående felaktigheter i resultatlista ska lämnas till resultatansvarig senast 14 dagar efter offentliggörandet av resultatlistan. Cupställningen publiceras fortlöpande på Södra Svealands Friidrottsförbunds hemsida.
 
Priser kommer att utdelas till de sex bästa i huvudklasserna män och kvinnor, till de tre bästa i de åldersindelade klasserna samt till bästa förening vid cupens avslutningsceremoni. För att få pris krävs deltagande i minst sex tävlingar. Prisutdelning sker i samband med sista tävlingen Lucialoppet 10 december.
 
Vid avslutningen kommer även ett pris till "årets tävling" att delas ut. Detta går till den bäst arrangerade tävlingen under året och röstas fram bland deltagarna. För att ha rösträtt krävs deltagande i minst sex tävlingar.

 
Tävlingar i Närkes långloppscup 2023:

MARS  
18 Nora Marathon (DM-VDM) Maraton
APRIL  
1 Startmilen, IF Start 10 km
19 ÖAIK Halvmaraton, Örebro AIK Halvmaraton
22 Kumla Stadslopp, Kumla SF 5 km
MAJ  
6 DM-VDM-UDM Terräng, Östansjö SK 4 km
18 Vintrosaloppet, Vintrosa IS 5 km
20 Hälleforsterrängen, Hällefors LK 10 km
28 Vibysjön Runt, Vretstorps IF 10 km
29 Rallarrundan, OK Tisaren 5 km
JUNI  
6 Lindesjön Runt, Storådalens SK 9 km
20 ÖAIKs Öppna KM, Örebro AIK 10 km
JULI  
8 Semesterhalvmaran, LK Gränslöst Halvmaraton
30 Dalenrundan, Brevens IF 6 km
AUGUSTI  
12 Stripastafetten, Storådalens SK 18 km, 3 str
19 DM-VDM 10000 m, Stocksäters IF 10 km
26 Östansjöloppet, Östansjö SK 10 km
SEPTEMBER  
6 Spartacusstafetten, IF Spartacus 18 km, 3 str
9 Norasjön Runt, IFK Nora Halvmaraton
17 Tarstaborgsrundan, Pålsboda GoIF 9 km
OKTOBER  
1 Hostruset, IF Start 5 km
7 Å-stadsloppet, KFUM Örebro (DM-VDM) Halvmaraton
22 Wadköpingslöpet, Karlslunds IF 10 km
28 DM Terräng 10 km, Kumla SF 10 km
NOVEMBER  
4 Kilsbergsleden, Örebro AIK 14,7 km
DECEMBER  
9 Lucialoppet, Vretstorps IF 10 km