MITTMEET 2026

Vi ses väl i Falun 10-11 oktober för MITTMEET 2026

Under årets MITTMEET finns det något för alla i distriktet, vad sägs om:

BREDDLÄGER 10-11 oktober för aktiva födda 2009-2014, mer info HÄR

TRÄNARFORUM 10 oktober för alla tränare och ledare där vi möts, inspireras och lär oss nya saker. Mer info samt länk till anmälan hittar du HÄR

HÖSTMÖTE 11 oktober för alla, oavsett roll, där vi samtalar om aktuella ämnen. Mer info samt länk till anmälan hittar du HÄR

GALAMIDDAG 10 oktober för alla som vill vara med, prisutdelning för Mittsvenskas tävlingsserie och lite annat kul utlovas.

Anmälan till Tränarforum, Höstmöte och Galamiddag görs HÄR

.

Vi är väldigt glada och stolta över att ha Kaiza Karlén på plats under MITTMEET.

Kaiza är före detta elitfriidrottare i längdhopp. Under hennes 23 åriga karriär har hon samlat på sig meriter såsom ett UVM-silver, ett JEM-brons, flera SM‑medaljer och är med hennes personbästa en av Sveriges främsta kvinnliga längdhoppare genom alla tider.

Med grund i hennes egna erfarenheter, föreläser hon idag om mental hälsa och kroppsideal, och driver bland annat Projekt Idrott Utan Kroppsfixering – ett projekt som arbetar för att motverka osunda kroppsideal och istället främja en idrott där vi ser hela människan bakom prestationen. Kaiza har en dubbelexamen i beteendevetenskap och arbetar även på Frisk & Fri (riksföreningen mot ätstörningar).

Lördag – Workshop för tränare  Tema: Kropps- och viktfixering inom idrotten

Under workshopen delar Kaiza med sig av sina erfarenheter av att som 18-åring utveckla en ätstörningsproblematik som följd av osunda kroppsideal inom idrotten – och om vägen tillbaka till välmående, glädje och hållbar prestation. Vi pratar vi om varför kropps- och viktfixering är så vanlig inom idrotten och varför problematiken ofta är komplex och svår att upptäcka, där normer som premierar kontroll, disciplin och osårbarhet riskerar att bidra till en tystnadskultur och normalisering av tecken på ohälsa. Vi tar också upp hur tränare kan förebygga och upptäcka tidiga tecken på ätstörningsproblematik och hur vi i stället kan skapa en miljö där idrottare får möjlighet att utveckla sina egna unika styrkor.

Söndag – Workshop/föreläsning för Breddlägret Tema: Kroppsideal och mental hälsa 

Workshopen handlar om att våga utmana osunda normer och ideal inom idrotten, bygga en identitet som är större än prestationen och hitta en inre drivkraft som håller över tid. Med utgångspunkt i sina egna erfarenheter delar Kaiza med sig av sin resa, där vi tillsammans utforskar hur man som idrottare kan jobba mot sina mål, men med grund i glädje och meningsfullhet, i stället för press och rädsla. Fokus ligger på att hitta en mer hållbar väg till prestation och i hur mycket rikare idrotten blir när den får lov att handla om mer än bara medaljer och prestation.