Annons
Höstens Grenskolor och Clinics med Gotland & Stockholms Friidrottsförbund
11 AUGUSTI 2023 | 15:53
Höstens Grenskolor och Clinics med Gotlands Stockholms Friidrottsförbund - Fördjupningskurser för aktiva och tränare.
Annons
Gotlands-Stockholms Friidrottsförbund bjuder in till djuplodande "Grenskolor" och "Clinics" för aktiva i åldrarna 14–17 år och tränare för denna ålder. Intresserade utanför denna åldersgrupp är välkomna att anmäla sig men får delta i mån av plats.
Följande Grenskolor och Clinics startar eller under planering under hösten 2023:
- Grenskolor: Slägga+Vikt / Medel/Långdistans+Hinder / Styrka+DNS / Diskus.
Avgift Grenskolor: 1400 kronor/tränare, 600 kronor/aktiv Anmälningsavgiften faktureras till föreningen i efterhand. För tränare som fullföljer kursen (= deltar vid minst tre tillfällen) kommer föreningen att erhålla ett bidrag på 600 kronor via SFIF/RF. 4 x 2 timmar.
- Clinics: Stafett / OCR / Lång Häck / Hel,Stark och Skadefri / Mångkamp.
Ett tillfälle: 3-4 timmar – 400-600kr
Länk till dokument med sammanställning över Grenskolor och Clinics kan ni ladda ned här.
GRENSKOLOR:
- SLÄGGA+VIKTKASTNING
Utbildare: Patrick Linfors
Datum: Tisdag 5/9 12/9 19/9 Enskede IP och 3/10 Sätra Friidrottshall (Vikt) Plats och tid: Enskede IP 18.00-21.00, Sätra 18.00-21.00 (Vikt)
Länk Tränare
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1783264
Länk Aktiv https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785333
- DISKUS
Utbildare; Benn Harradine
Datum: Onsdagar 6/9, 13/9, 20/9 och 27/9 (reservdag 11/10) kl. 18.00-20.00
Plats: Sätra IP/ Sätra Friidrottshall
Länk Tränare https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785385
Länk Aktiv https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785386
- MEDEL/LÅNGDISTANS+HINDER
Utbildare: Josefine Heier och Patrik Tjärdal
Datum: Onsdagar 13/9, 20/9, 27/9 och 11/10
Plats: Sätra IP och Stockholm Stadion
Länk Tränare https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785347
Länk Aktiv https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785349
- STYRKA+DNS
Utbildare: Fredrik Nelson och Magnus Bergström (Styrka)
Datum: Tisdagar 3/10 (DNS), 10/10, 17/10, 24/10
Plats: Sätra Friidrottshall
Länk Tränare https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785337
Länk Aktiv https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785339
KLINIKER:
- Klinik STAFETT:
Utbildare: Peter Wikström
Datum: Tisdag den 5/9 kl. 17.45-20.30
Plats: Sätra IP / Sätra Friidrottshall
Länk https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785390
- OCR för klinik
Utbildare: Daniel Bates
Datum: Söndag 1/10 kl.12.00-16.00
Plats: Åkersberga IP
Länk https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785388
- Klinik LÅNG HÄCK
Utbildare: Magnus Wickert
Datum: Söndag den 22/10, kl. 12-16.00
Plats: Sätra Friidrottshall
Länk https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785391
- Clinic Hel,Stark och Skadefri
Utbildare: Ebba Lago-Lengqvist
Datum: Söndag 11/11, kl. 10-14.00
Plats: Sätra Friidrottshall
Länk https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1785389
- Clinic Mångkamp
Under planering
Kursinnehåll Grenskolor
Grenskolor är en praktisk och teoretisk fördjupning. Kursen tar även upp träningsplanering, biomekanik, metodik och pedagogik.
Teknik
Praktisk och teoretisk genomgång av grenarnas teknik.
Genomgång av de vanligaste tekniska problemområden och hur de går att förbättra.
Teknik – praktik
Praktisk och teoretisk genomgång av grenarnas huvudövningar och drillar samt hur dessa kan användas praktiskt i träningen
Metodik och pedagogik
Du kan med fördel välja olika övningar och ge olika instruktionen beroende på den tekniska utvecklingen hos den aktiva. Vi går igenom vad som är viktigast för olika tekniska stadier.
Biomekanik
En översikt av de viktigaste biomekaniska parametrar för att prestera optimalt.
Styrketräning
Genomgång av de viktigaste huvudövningarna för skivstång, specifik styrka samt medicinboll.
Träningsplanering
Genomgång av övergripande och detaljerad träningsplanering som praktiskt fungerar för en träningsgrupp
Träningsmiljö och tränarskap
Praktiska tips och diskussioner hur du kan utveckla ditt tränarskap och skapa en social och gynnsam träningsmiljö för de aktiva och tränarna.
OBS! Antalet platser är begränsat till ca 10 aktiva och 20 tränare. Besked om deltagande mailas ut. Vi tillämpar principen ”först till kvarn” i kombination med att säkerställa spridning mellan föreningarna.
Frågor om anmälan besvaras av Bo Wikmark via e-post bo.wikmark@08fri.se eller telefon 070-5944524
Annons
Annons
Relaterade nyheter
"Idrotten i Stockholm, vår största folkrörelse, som engagerar tiotusentals barn och ungdomar, riskerar att stanna av. Trots vallöften om ökade investeringar ser vi nu hur projekt skjuts på framtiden – och därmed även barnens möjlighet till en aktiv o…
LÄS MERGotland-Stockholms styrelse inbjuder företrädare för distriktets föreningar till traditionellt höstmöte torsdagen den 10 oktober i Sätra Friidrottshall alternativt via länk i Idrottens Hus, Visby.
LÄS MER