Friidrottsförbundets logotyp

Annons

Annons

Utbildningar för tränare

Svensk Friidrotts utbildningsprogram för tränare är uppbyggda i flera steg och följer de aktivas långsiktiga utveckling. Varje steg bygger vidare på kunskap från föregående steg.

Utbildningarna är kopplade till utvecklingsstadier snarare än exakt ålder eftersom barn och unga utvecklas olika. 

Friidrottens tränarutbildningar behandlar och fördjupar följande områden: 

  • Träningslära
  • Träningsplanering
  • Grenteori och grenpraktik
  • Värdegrund och trygghet
  • Tränarskap och ledarskap
  • Frisk friidrott

Introduktionsutbildningar för tränare

Utbildning 

Behörighet

Friidrottsförälder

En introducerande utbildning för föräldrar inom friidrotten som vill lära sig mer om friidrott, bli en stöttande idrottsförälder och kanske också är nyfiken på ledarrollen. Omfattning: 3 timmar

Förkunskapskrav:
- Inga

Barntränare i friidrott

En introducerande barntränarutbildning med fokus på lek, allsidighet och rörelseglädje i samtliga friidrottsgrenar. Inriktning på lekstadiet och aktiva i åldern 7-10 år. I utbildningen ingår RF-SISU:s digitala ”Introduktionsutbildning för tränare”. Omfattning: 18 timmar. 

     Förkunskapskrav:

     - Inga

     
Rekommenderas:

     - Friidrottsförälder

Grundutbildningar för tränare

Friidrottstränare Steg 1 och Friidrottstränare Steg 2 samt RF-SUSU:s idrottövergripande Grundutbildning för tränare utgör tillsammans friidrottens grundtutbildning för tränare. De ger en bred bas inom friidrottens alla grenar och en stabil grund i ledarskap och träningsplanering för barn och ungdomar. 

Utbildningarna är uppdelade för att möjliggöra successivt lärande, praktisk tillämpning mellan stegen och såväl repetition som fördjupning. 

Utbildning 

Behörighet

Grundutbildning för tränare 

Idrottsövergripande utbildning med ämnesområden som ger en bra grund att stå på i tränarskapet, oavsett idrott och ålder på de aktiva. Den fokuserar på ledarskap och viktiga utgångspunkter för träning samt belyser det sammanhang som tränare befinner sig i: den svenska idrottsrörelsen. 

      Förkunskapskrav:

     - Inga

     
Rekommenderas:

     - Friidrottsförälder

     - Barntränare i friidrott

Friidrottstränare steg 1

Det första steget i friidrottens grundutbildning. Ger grundläggande kunskap i samtliga friidrottsgrenar samt förståelse för grundstadiet och den prepubertala utvecklingsfasen, upp till cirka 13 år). Omfattning: 25 timmar. 

      Förkunskapskrav:
- Inga 

     
Rekommenderas:
- Friidrottsförälder
- Barntränare i friidrott

Friidrottstränare steg 2

Fortsatt grundutbildning med samtliga friidrottsgrenar och en fördjupning i grundstadiet och den pubertala utvecklingsfasen, från ca 12 år. Omfattning: 34 timmar. 

      Förkunskapskrav: 

     - Friidrottstränare steg 1 
- Grundutbildning för tränare 
- Ha praktiserat som tränare i minst ett år efter genomförd steg 1

Fortsättningsutbildningar för tränare

Fortsättningsutbildningarna riktar sig till tränare som vill ta nästa steg och arbeta mer fördjupat med ungdoms- och junioraktiva. Här utvecklas ett mer avancerat tränarskap med grengruppsinriktning.

Utbildning 

Behörighet

Friidrottstränare steg 3

Fortsättningsutbildning med inriktning på vald grengrupp. Fokus ligger på uppbyggnadsstadiet och aktiva i ungdomsåldern (14-17 år). Omfattning: 55 timmar över 8 månader. 

      Förkunskapskrav:

     - Friidrottstränare steg 2
- Grundutbildning för tränare
- Minst ett års erfarenhet av tränarskap                                 


Validering av motsvarande kunskaper är möjlig för tränare som har motsvarande teoretiska och praktiska kunskaper och erfarenheter som ges i Friidrottstränare steg 1 och 2

Friidrottstränare, steg 4

Avancerad fortsättningsutbildning med inriktning på vald grengrupp. Fokus på uppbyggnads- och prestationsstadiet och aktiva i junioråldern (18-22 år). Omfattning: 60 timmar över ett år. 

 

      Förkunskapskrav:

     - Friidrottstränare steg 3
- Varit tränare i minst fyra år, varav minst ett år för åldersgruppen 18–22 år eller äldre
- Praktiserat i minst två år efter att ha gått Steg 3.

Friidrottstränare, steg 5

I dagsläget finns inget högsta utbildningssteg inom friidrotten. Ett utrednings- och utvecklingsarbete för att se vilket format som är bäst lämpat senior- och elittränare. 

 

Löptränarutbildningar

Utöver det ordinarie utbildningsprogrammet finns specifika utbildningar inom löpning som kan genomföras som alternativ väg eller fördjupning till friidrottens ordinarie tränarutbildningar.

Utbildning

Behörighet

Löpledare

Grundutbildning för dig som vill starta och leda löpträning i förening, motionsgrupp eller utvecklingsmiljö. Utbildningen ger en bra grund i ledarskap, träningsplanering och genomförande av löppass för ungdomar (från 15 år) och vuxna.

     Förkunskapskrav:
- Inga

     
Rekommenderas:

     - Friidrottsförälder och/eller något/några steg av friidrottens ordinarie tränarutbildningar

Löptränare

Fortsättningsutbildning för dig som vill ta nästa steg i ditt tränarskap och som bygger vidare på grunderna i att leda löpträning i grupp med aktiva från 15 år och fokuserar på hur tränaren kan stötta individers utveckling inom gruppens ram. 

     Förkunskapskrav:

     - Löpledare eller motsvarande utbildning

     
Rekommenderas:

     - Friidrottsförälder och/eller något/några steg av friidrottens ordinarie tränarutbildningar