ATT TÄVLA I FRIIDROTT DEL 2

Att tävla i friidrott

Som ny friidrottsförälder kan det vara svårt att veta hur det praktiskt går till i samband med en tävling. Ditt barns tränare eller andra ledare kan informera både dig och barnet om hur det går till, och väl på tävlingen finns funktionärer och ledare som kan hjälpa er. Trots detta, kan det vara bra att veta i förväg hur proceduren ser ut.

Så här kan det gå till vid en friidrottstävling

1. Anmälan
   Många föreningar har riktlinjer och ibland även upprättat en tävlingspolicy för vilka tävlingar som är prioriterade utifrån barnets ålder. En anmälan ska göras ungefär 14 dagar innan tävlingen. Om det är du som förälder eller er förening som gör anmälan kan variera, fråga därför barnets tränare vad som gäller i just den här föreningen. Oftast står föreningen för ditt barns anmälningsavgift.
   
   
2. Tidsprogram och tävlingsinformation
   När det är en knapp vecka kvar till tävlingen släpps vanligtvis tidsprogram och PM på arrangörens hemsida. Tidsprogrammet anger starttider för de olika grenarna. I tävlingens PM anges tävlingsinformation men även praktisk information såsom parkeringsmöjligheter och försäljning av mat.
   
   
3. Material
   Vid tävling i friidrott används ofta klubbdräkt. Varje förening har sin dräkt med sina färger, undersök hos din förening hur ni kan få tag på klubbkläder. Förutom klubbdräkten kan det även vara bra att ha med sig rätt skor till tävlingen. Många använder speciella spikskor eller kastskor på tävlingar, framför allt högre upp i åldrarna. Vissa föreningar har spikskor/kastskor att låna ut men annars har din förening bra koll på vilka återförsäljare som finns. Det är också bra att ha med sig mellanmål och/eller lunch till tävlingarna. Ibland kan tävlingsdagen vara lång och då är det viktigt att fylla på med energi under dagen. Även en vattenflaska är bra att ta med.
   
   
4. Avprickning
   Väl på plats vid tävlingen är ”att pricka av sig” det första barnet behöver göra. Det innebär att barnet anmäler sin närvaro genom att skriva sin namnteckning på en uppsatt startlista. Den finns oftast i nära anslutning till tävlingens sekretariat. Låt barnet redan från början lära sig att pricka av sig själva. En timme före start ska de i regel vara avprickade för att få starta. Observera att reglerna för avprickning varierar stort mellan tävlingar och ibland krävs ingen avprickning alls, utan det räcker med att vara på plats till uppropet. På senare tid har vissa arrangörer börjat använda digital avprickning. Avprickningen görs då i stället i arrangörens webbaserade tävlingsadministrationsprogram. Information om detta finns alltid i tävlingens PM.
   
   
   
5. Nummerlapp
   Därefter är det en bra idé att hämta ut sin nummerlapp som man ofta gör i närheten av avprickningen. Nummerlappen ska bäras synligt på bröstet (i stavhopp får den bäras på ryggen). I vissa tävlingar används nummerlapp bara vid lopp på gemensam bana (oftast 600 m och uppåt).
   
   
6. Uppvärmning
   I god tid innan tävlingen börjar är det viktigt att värma upp, dels för att kroppen ska vara redo att tävla, dels för att minska skaderisken. Beroende på gren och personliga preferenser kan det vara lagom att börja värma upp 40–60 minuter före tävlingen. Det är vanligt att man värmer upp tillsammans med de träningskompisar som ska tävla i samma gren och ofta finns en tränare närvarande som kan hjälpa till med uppvärmningen.
   
   
7. Upprop
   När det är 15–30 minuter kvar till start så är det dags för upprop (se tävlingens PM för exakta tider för olika grenar). Det innebär att deltagaren ska infinna sig vid grenens startplats. Är det oklart var starten är så finns det alltid funktionärer som kan visa er till platsen. Uppropet innebär att deltagaren får meddela sin närvaro och blir då tilldelad en bana och heat (gäller löpgrenar) eller en hopp-/kastordning som gäller vid dessa grenar. På större tävlingar kan uppropet ibland ske i ett så kallat ”call room”, som ofta är ett tält eller ett rum där man samlar de aktiva innan de går in på tävlingsarenan.
   
   
8. Resultat
   För de som är intresserade av sitt resultat och för att se vilka som gått vidare till final så sätts detta upp på en resultattavla, ofta i närheten av där man prickar av sig och/eller hämtar sin nummerlapp. Det kan vara bra att hjälpa barnet att hålla koll på sina personliga rekord för att uppmuntra dem att jämföra sig med sig själva. Resultaten publiceras sedan på tävlingsarrangörens hemsida, detta med undantag för barn 11 år och yngre där resultat inte publiceras på nätet.
   
   
9. Prisutdelning
   Efter det att tävlingen i en gren har avslutats genomförs i regel en prisutdelning, antingen för de tre främsta eller för de sex främsta i grenen. Tiden för när prisutdelningen sker kan variera, från direkt till ungefär en timme efter avslutad gren. Vanligtvis är det tävlingens speaker som informerar i högtalarna om när prisutdelning sker. I många tävlingar får samtliga deltagarna i de yngsta klasserna, 11 år och yngre, en medalj oavsett placering och resultat.
   
   
   

 

FÖRDJUPA DIG:

• Ladda ner kortversion av ovan.

 

Nästa del i utbildningen är Friidrottens idrottsmiljöer del 1.