Genomförd utbildning-veterantränare i friidrott

I September träffades vi första gången för en ny omgång med utbildning för veterantränare. Denna gång i Stockholm (Sätra).

Under två dagar fick deltagarna dela med sig av erfarenheter kring att organisera träning för veteraner. De teoretiska delarna handlade om den ”åldrande kroppen” och vad vi kan göra för att "dra i handbromsen" I praktiska moment fick deltagarna prova på grundövningar både hopp, kast och sprint/häck. Där fick vi även proffsig hjälp av Annica Sandström, Henrik Marcusson, Carin Thornander och Jonas Asplund. Några veckor senare samlades vi för del två och innehållet för denna dag var att tävla som veteran, antidoping samt diskussion kring  deltagarnas ledarfilosofi. Praktisk genomgång av hemuppgift (planering och genomföra pass med friidrottsfys samt ett grenspecifikt pass).

Här har ni vårt nya gäng med utbildade Veterantränare inom friidrott! Foto: Jari Ketola

Här fick deltagarna möjlighet att testa övningarna och tänka till kring utmaningen med att ha en grupp med varierad fysisk förmåga. Det är viktigt att ha olika alternativa övningar med i planering för att enkelt kunna anpassa efter gruppens behov.
Vi sammanfattar kursen med följande ord:
Inspirerande, kamratskap, gemenskap, glädje, målsättning förebilder för ungdomar, idrott hela livet

/Anna Ek & Lena Björk, kursledningen