Intressanta föredrag för veteraner

Vill du veta mer om vad som händer i kroppen när du blir äldre? Eller kanske om vilka skador som är vanliga hos veteranfriidrottare och hur man kan undvika dem?

Nu finns två nya korta föredrag på Svensk Friidrotts youtubekanal med Anna Ek (vår egen fysioterapeut, veteranfriidrottare och utbildare). Vi hoppas att de ger svar på några av dina frågor.

Du hittar filmerna här:

Mer information om skadeförebyggande träning och mycket annat nyttigt finns att läsa här. Under rubriken "Idrottare" finns dessutom speciell information riktat till veteraner.