Veteranfriidrottsläger i Karlstad – boka nu!

Starta 2026 med inspiration och gemenskap och var med på veteranfriidrottsläger i Karlstad den 3–4 januari. Det blir träning, föreläsningar och sociala aktiviteter. Här finns all information om lägret.

Den 3–4 januari 2026 arrangerar IF Göta Karlstad tillsammans med Svenska Friidrottsförbundets veterankommitté ett träningsläger för veteranfriidrottare i Eva Lisa Holtz Arena i Karlstad.

Lägret bjuder på en fullspäckad helg med teknikträning, föreläsningar och sociala aktiviteter. Programmet startar lördag kl. 09.00 och avslutas söndag vid lunchtid.

Program i korthet

• Lördag förmiddag: Samling, introduktion och teknikpass i sprint, hopp och kast.
• Lördag eftermiddag: Föreläsning, tävlingsinformation, styrke-/löppass och gemensam middag.
• Söndag förmiddag: Uppvärmning, grenspecifik träning samt avslutning och utvärdering.

Tränare och föreläsare

• Sprint – Primrose Ulegård
• Hopp – Jenny Rosén, Sergej Nikolajev, Roland Lööv m.fl.
• Kast – Joakim Johansson och Anders Borgström (spjut)
• Medeldistans – Sören Persson
• Föreläsningar – Fredrik Boson och Michail Tonkonogi, professor idrottsfysiologi

Anmälan och avgift

Sista anmälningsdag är 14 december 2025.

Till anmälan och boende.

Pris: 1 500 kr – inklusive träningspass, föreläsning, lunch och middag på lördagen samt fika båda dagarna. Betalning via Plusgiro 473791-2 eller Swish 123 149 39 31 (märk med Veteranläger).

Praktisk information

Lägret vänder sig till alla från 35 år och uppåt, oavsett nivå eller gren.Rekommenderat boende är Scandic Klarälven, som erbjuder rabatt till deltagare (rabattkod PRO15S).

Ta med träningskläder, spikskor vid behov, vattenflaska och anteckningsblock.

Lägret är ett perfekt sätt att kickstarta friidrottsåret – med fokus på teknik, styrka, rörlighet och skadeförebyggande träning. Dessutom finns gott om tid för gemenskap och erfarenhetsutbyte.

Till inbjudan