VETERAN- & VUXENTRÄNING
Annons
Annons
Är du över 35 år och är sugen på att träna friidrott och tävla inom din egen åldersklass, träffa andra med samma intressen och dela en massa roliga stunder? Då kan veteranfriidrotten vara något för dig!
På de här sidorna kan du läsa mer om veteranfriidrotten, vad som händer och vad som gäller för olika verksamheter.
Att börja med friidrottsträning som veteran handlar om att starta lugnt och vänja kroppen för att sedan öka både på belastning, intensitet och mängd.
Hitta en friidrottsförening i din stad och hör om de har träning för veteraner eller om du kan hänga med i en grupp med blandade åldrar.
Vill föreningen starta upp en grupp kan de kontakta oss på SFIF så får de hjälp med material som uppstartsguide, färdiga träningspass med mera. Vi arrangerar även en veterantränarkurs en gång om året.
Har du svårt att hitta en förening kan våra föreningsansvariga på distrikten hjälpa dig.
Här finns också kontaktvägar och information för dig i en förening som är intresserad av att starta upp veteranverksamhet.