Edlund redo för Ultimate – "Finalplats inte omöjlig"

Till helgen är det premiär för Ultimate Championship och Oskar Edlund är en av två svenskar som kvalat in. "Det ska bli extremt spännande", säger 23-åringen som redan har en fantastisk säsong bakom sig. Här berättar Oskar om sin målsättning, om sin stora förebild och om planerna framåt.

Oskar Edlund och Armand Duplantis är de två svenskar som har kvalat in till nya stortävlingen Ultimate Championship som arrangeras i Budapest fredag till söndag.

För Sveriges främste på 400 meter häck väntar semifinal på lördagen och en eventuell final på söndag.

– Det ska bli extremt spännande! Det är ett helt nytt koncept och man har egentligen inte en aning om vad som väntar. Men det har målats upp som att det ska vara spektakulärt, actionfyllt och mycket show och det ska bli grymt kul att se vad det är. Till exempel kommer det att sändas live när vi väljer bana, och jag tror heat också. Man väljer i tur och ordning utifrån sin ranking, jag är rankad som nummer 14 så jag får väl ingen kanonbana men kul ändå!

Vad tror du kommer att krävas för att ta sig till finalen?

– Det blir tufft. Många i den absoluta toppen har lagt upp säsongen för att gå till den finalen och jag tror att det kommer krävas ytterligare ett svenskt rekord för att ta sig dit. Men det är dit jag siktar såklart.

Vad finns i kroppen?

– Mitt rekordlopp kändes inte helt perfekt, rent tekniskt kändes det bättre i Silesia, men där hade jag inte samma gas första 200. Får jag ihop alla delar är en finalplats inte omöjlig, då kan jag springa på 47,5–47,7.

Oskar har i år sänkt sig från 48.52 till 47.81, som är det nu gällande svenska rekordet. En av förklaringarna bakom utvecklingen är en förbättrad bålstyrka, en annan handlar om den allt större rutinen och en utvecklad förmåga att springa bra på olika sätt.

– Det senaste året har jag försökt jobba upp min fysik och då lagt extra krut på att bli mer bålstark, så att jag orkar genom den andra kurvan och blir mer bekväm i den. 400 meter häck handlar mycket om rytmik och teknik. Det rytmiska har jag alltid varit bra på, men nu har jag blivit alltmer komfortabel i min löpning även när jag blir trött. Jag har skrämt bort det spöket och får ett bättre flyt varvet runt. Så det är en kombination av att jag springer bättre tekniskt varvet runt och hittar fler sätt att springa bra.

– Jag kan springa på olika sätt beroende på de yttre förutsättningarna och har blivit bättre på att springa loppet som det kommer och ändå göra bra tider.

Täbylöparen vill alltid springa så långt som möjligt med 13 steg mellan häckarna – utan att behöva länga. I senaste loppet, på Finnkampen, blev det 13 steg över 6 häckar, i Polen blev det 13 över 7, sedan 14 hela vägen in i mål.

– Jag blir alltmer bekväm att hitta lösningar under loppet. Och det innebär att de yttre faktorerna påverkar mig allt mindre. Jag parerar bättre för såväl motvind som olika typer av sidovindar.

Oskar pratar om olika världslöpare och deras stegmönster mellan häckarna. Hur Alison dos Santos sprang med endast 12 steg mellan häckarna på bortre lång när han nyligen satte världsrekord med 45.80. Hur Karsten Warholm matar på med 13 steg över häck 9, medan Rai Benjamin traditionellt har hållit 13 steg varvet runt men även skiftat till 12 på bortre lång.

– Utifrån min fysiska profil ska jag palla 13 så långt som möjligt, säger Oskar, som tillsammans med sin tränare Fredrik Enander redan har börjat planera för nästa steg i utvecklingen.

– Jag planerar att jobba mycket med min snabbhet. Min profil ligger närmare 800 meter än 200 meter skulle jag säga och jag kommer att satsa på att bli snabbare på 200. Jag behöver bli en bättre sprinter helt enkelt.

Vad blir målet nästa år?

– Det har varit sjukt kul att kunna slåss om medaljer på mästerskap i år. Men nästa år är det VM, och då blir det väldigt mycket tuffare. Där är det galen konkurrens om topp-tre, men jag hoppas kunna ta mig till en VM-final. Det hade varit grymt coolt. Och så vill jag sänka mina tider såklart.