Ngarambe och Lörstad lördagens terrängsegrare

Under lördagen inleddes Terräng-SM på Rocklunda IP i Västerås. Yolanda Ngarambe och Sebastian Lörstad tog hem seniorgulden på 4 kilometer efter två starka avslutningar. Dessutom avgjordes samtliga ungdomsklasser där Hanna Strand imponerade med en överlägsen seger.

Terräng-SM 2026 inleddes under lördagen med 4 kilometer för både seniorer och ungdomar på Rocklunda IP i Västerås.

I damernas lopp var det Yolanda Ngarambe som visade sig starkast. Med ungefär en kilometer kvar av loppet gjorde hon ett avgörande ryck och kunde sedan springa hem SM-guldet med tiden 13:10.

Ngarambe har tidigare representerat Sverige på både EM och VM på 1500 meter, men efter sommaren valde hon att avsluta sin satsning på banlöpning för att i stället fokusera helt på väg- och terränglöpning.

Bakom Ngarambe sprang 1500-meterslöparen Wilma Nielsen in som tvåa och var mycket glad och nöjd med sitt SM-silver. Kampen om bronset stod mellan junioren Fanny Szalkai och Lidingöloppsvinnaren Evelina Henriksson där Fanny avslutade starkt och var bara sekunden bakom Wilma i mål som bronsmedaljör.

Första seniorguldet i terräng för Lörstad

Även herrarnas 4-kilometerslopp bjöd på en spännande avslutning. Junioren Sebastian Lörstad (bilden ovan) och hinderspecialisten Leo Magnusson gick ifrån det övriga fältet och gjorde upp om guldet.

De båda höll ihop fram till slutet, men på upploppet visade sig Lörstad starkast och kunde spurta hem sitt första SM-guld i terräng på seniorsidan. Segertiden skrevs till 11:18 för Sebastian, sex sekunder före Leo som fick nöja sig med silvret. Bronset gick till Meron Goitom som bara var tre sekunder bakom Leo.

Överlägsen seger för Hanna Strand

Under lördagen avgjordes även samtliga ungdomsklasser, 15, 16 och 17 år, som alla sprang 4 kilometer. De tre åldersklasserna sprang tillsammans i ett gemensamt lopp för flickor respektive pojkar, men tävlade om medaljer i sina egna klasser.

I flickornas lopp var Hanna Strand helt överlägsen. Hon vann F17-klassen och var dessutom först över mållinjen av samtliga deltagare på 14:00, hela 37 sekunder före närmaste konkurrent.

I F16-klassen tog Klara Magnusson hem guldet efter att ha slutat femma totalt i loppet. Mia Lagerström vann F15-klassen och gick i mål drygt en minut efter Hanna Strand.

Pojkarnas lopp blev en spännande uppgörelse mellan 15-årige Wilmer Holst och Love Willén Holgersson, som tävlar i P17-klassen. De båda låg länge tillsammans i täten, men till slut var det Love som var starkast på 12:39.

Med tiden 12:39 var Love först över mållinjen och säkrade guldet i P17. Åtta sekunder senare följde Wilmer Holst, som därmed tog hem guldet i P15. I P16-klassen vann Måns Höög, som gick i mål 16 sekunder efter Love.

Se alla resultat från Terräng-SM här.

Terräng-SM fortsätter under söndagen

På söndagen fortsätter Terräng-SM i Västerås med 6 kilometer för juniorerna i F19 och P19 samt 10 kilometer för seniorerna.

Samtliga tävlingar går att följa live på Friidrottskanalen. Söndagens sändning startar klockan 09.45.