Nytt från och med 10 april 2026
Grenarna kula, diskus och slägga är från och med utomhussäsongen 2026 undantagna från nedanstående skoregler eftersom det inte finns "tydliga vetenskapliga bevis för att skor ger en väsentlig prestationsfördel i dessa grenar, samt de praktiska utmaningarna och den oproportionerliga påverkan som det innebär att upprätthålla efterlevnaden i fall som rör icke-specialiserade skor".
Nytt från och med 22 juni 2025
IAU (det internationella förbundet för ultralöpning) beslutade sommaren 2025 att World Athletics skoregler ska tillämpas fullt ut, vilket bland annat innebär att enbart skomodeller som är kontrollerade, godkända och inskrivna i listan över tillåtna tävlingsskor får användas vid tävling på distanserna 50km och 100km. För alla andra ultralopp (inklusive tidslopp) är samtliga skomodeller som har en sula som inte är tjockare än 40 mm och innehåller högst ett lager av styvt material (kolfiber, nylonplatta eller liknande) godkända för tävling.
Skons konstruktion
Skosula får innehålla högst ett lager av styvt material (kolfiber, nylonplatta eller liknande), utöver den platta som används för att fästa spikarna i spikskor.
Maximalt tillåten sultjocklek är:
- 40 mm: Väglöpning, ultralöpning (oavsett vilken typ underlag loppet går på), gång (oavsett vilken typ underlag loppet går på) och terränglöpning (ej spikskor).
- 20 mm: Samtliga löpgrenar på arena, terränglöpning (spikskor), alla hoppgrenar samt spjut.
I hoppgrenar får sulan inte vara tjockare under fotbladet än under hälen.
För bergs- och traillöpning finns ingen övre gräns för sulans tjocklek.
Medicinska anpassningar
Det är tillåtet att göra anpassningar av tävlingsskor av medicinska skäl, exempelvis genom att:
- Bygga om en icke-spiksko till en spiksko genom att byta ut delar av sulan.
- Använda uttagbar innersula, hälkudde eller liknande.
Om sådant ilägg gör att sulan överskrider gränsvärdena för tillåten tjocklek måste de medicinska skälen kunna styrkas med intyg från läkare eller fysioterapeut och den aktive kunna visa upp sådant intyg för aktuell grenledare och/eller skokontrollant.
Gamla och nya skomodeller
Nya skomodeller ska utvärderas av World Athletics innan de blir tillåtna att använda vid tävling. Skomodeller som är godkända för tävling finns alltid i den senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List, som uppdateras kontinuerligt.
Alla skomodeller som är tillverkade före 1 januari 2016 är tillåtna att använda vid tävling.
Aktiva som är sponsrade av skotillverkare får tävla i så kallade utvecklingsskor, d v s skor som tillverkare vill testa med avseende på säkerhet och prestanda innan de blir tillgängliga för köp. Utvecklingsskor får inte användas vid VM eller OS.
Kontroll av tävlandes skor
I grunden är varje tävlande ansvarig för att tävla i skor som är godkända för tävling. En tävlingsarrangör kan utse en skokontrollant har som uppgift att kontrollera att tävlandes skor är regelrätta. För att genomföra sådan kontroll behövs senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List. (Mätutrustning för att kontrollera sultjocklek behövs inte.)
Skokontrollant och/eller grenledare kan begära att få kontrollera de skor som tävlande har för avsikt att använda före, under och efter tävling.
Tävlande som tävlar i icke-regelrätta skor eller inte lämnar ifrån sig sina skor när arrangör ber att få kontrollera dem kan diskvalificeras.
Vid svenskt rekord måste sko kontrolleras och uppgift om skomodell och eventuella intyg för ilägg finnas med i den dokumentation som bifogas rekordanmälan.
Särskilda regler för veteraner
För skor som används av deltagare i veteranklasser (M/K 35 och äldre) - oavsett gren - gäller följande maximimått för sultjocklek:
- Spikskor: maximalt 30mm
- Övriga skor: maximalt 40mm
För veteranaktiva som deltar i seniortävling gäller World Athletics ordinarie regelverk (se ovan).
